Lue keskustelun säännöt.
Käyttääkö kukaan kollageeniravintolisää?
02.07.2024 |
"Kollageeni auttaa ylläpitämään normaalia ihoa, rustoa ja luustoa. Kollageenia löytyy kaikista tukikudoksistamme ja sitä kutsutaan joskus kehomme sidosaineeksi. Kollageenia on eniten ihossa, jossa jopa 70 % on kollageenia. Se edistää rakennetta, stabiiliuutta ja pitää ihon kosteutettuna. Ei siis ole ihme, että kollageeni on nykyään suosittu niin sanotussa kauneuslisäravinteissa. Kollageeni on itse asiassa proteiini, jonka keho pystyy tuottamaan itse, mutta tuotanto vähenee iän myötä. Ihon kollageenin määrä ja laatu voi myös vaihdella ulkoisten tekijöiden, kuten auringonvalon, tupakoinnin ja laskeneiden estrogeenitasojen vuoksi."
Oletteko huomanneet mitään vaikutuksia ihoon?
Kommentit (32)
Itseinholla rahastava kauneusteollisuus takoo Ruma ankanpoikanen -tarinalla triljoonia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen käyttänyt talvisin, iho ei ole ollut enää hilseilevän kuiva.
Suun kautta otettuna se hajoaa vstsahappojen vaikutuksesta. Ei ehdi mihinkään iholle
Yli 90% ravintolisien väitteistä ei ole totta. Osta sillä rahalla enemmin piriä.
Kokeilin, mutta ainoa vaikutus oli finnien ilmestyminen naamaan. Täytyi johtua kollageenista, sillä minulla ei koskaan ole ollut finnejä sitten murrosiän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/
Kyllä tutkimusten perusteella sillä näyttäisi olevan vaikutusta.
"In the meta-analysis, a grouped analysis of studies showed favorable results of hydrolyzed collagen supplementation compared with placebo in terms of skin hydration, elasticity, and wrinkles. The findings of improved hydration and elasticity were also confirmed in the subgroup meta-analysis. Based on results, ingestion of hydrolyzed collagen for 90 days is effective in reducing skin aging, as it reduces wrinkles and improves skin elasticity and hydration. "
"The findings of this study revealed that HC supplementation can improve skin hydration and elasticity. In addition, the long-term use of collagen yields more favorable effects on skin hydration and elasticity than the short-term use of collagen."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suun kautta otettuna se hajoaa vstsahappojen vaikutuksesta. Ei ehdi mihinkään iholle
Jos kollageeni on pilkottu valmiiksi di- ja tripeptideiksi, se pystyy imeytymään elimistöön.
Mitä mieltä olette liivatelehtien kollageenistä? Käyttääkö kukaan? Aikoinaan Antti Arstila suositteli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.apteekkari.fi/uutiset/kenelle-kollageenia/
Ravintolisänä turha. Syö sen sijaan lihaa monipuolisesti, myös rasvaisia osia.
Ostin pari purkkia, kun jompi kumpi hävikkiruokakauppa joko MatSmart tai FiksuRuoka myy niitä parilla eurolla. 60 kpl kaplselin purkeissa. Se kapseleiden päällystämiseen käytetty liivate tai gelatiini, on niin kaamean hajuista, että ei niitä voinut syödä.
Karmea löyhkä johtuu liivatteesta, joka on keitetty sikojen kalloista, luista ja nahkasta.
Hyi olkoon.
Kumma, kun luontaistuotteet ei käytä vege-liivatetta ? Dr. Oetkerilläkin on sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itseinholla rahastava kauneusteollisuus takoo Ruma ankanpoikanen -tarinalla triljoonia.
En nyt ole mikään erityinen kauneusteollisuuden kuluttaja, mutta halu näyttää hyvältä ei kyllä omalla kohdallani sisällä itseinhon piirteitä. Inhoanko myös itseäni, kun muilla tavoin yritän kehittää itseäni, esimerkiksi opiskelemalla? :D
Vierailija kirjoitti:
https://www.apteekkari.fi/uutiset/kenelle-kollageenia/
Ravintolisänä turha. Syö sen sijaan lihaa monipuolisesti, myös rasvaisia osia.
Kuusi vuotta vanha mielipidekirjoitus :D Lukaisepa nuo uudemmat aiheesta tehdyt tutkimukset, ne saa selaimen asetuksista käännettyä suomeksikin, jos ei englantia osaa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis mulle kyllä riittää kasvojen hoito ihan ulkoisesti ja lisäksi syön terveellisesti. Ihoni on erittäin hyvä, sileä, hehkuva. En edes usko kollageeniravintolisien toimivan, joten ihan turhaa rahan tuhlausta olisikin.
T. Nainen 44v
Vierailija kirjoitti:
Siis mulle kyllä riittää kasvojen hoito ihan ulkoisesti ja lisäksi syön terveellisesti. Ihoni on erittäin hyvä, sileä, hehkuva. En edes usko kollageeniravintolisien toimivan, joten ihan turhaa rahan tuhlausta olisikin.
T. Nainen 44v
Haha. Sinä et usko niin ne eivät toimi?
Tätähän joku yllä jo sivusikin, mutta toistettakoon, että ihmisen iho (muun elimistön tavoin) ei kaipaa kukoistaakseen mitään muuta kuin märehtivien eläimien lihaa, sisäelimiä, luuydintä ja miksei myös vatsaontelorasvaa, jota tosin Suomesta ei ainakaan helpolla saane, vaikka isossa maailmassa onkin saatavilla. Luuliemeä muistaakseni suositellaan myös nimenomaan kollageeninsä suhteen.
Kasveista kannattaa pysyä kaukana.
Kalakollageeni on parempaa. Mutta kalliimpaa. Pitää olla hydrolosoitua kalakolaggeeinai
Auttoi polvivaivoin. Oli aika tyyristä, mutta apua oli.
https://www.vitaravinne.fi/fincollagen-active-kollageeni-450g-nutrielix…
Käytin muutama vuosi sitten. En muista oliko vaikutusta, mutta olen kyllä usein ajatellut aloittavani taas.