Lue keskustelun säännöt.
Saatteko enää viisikymppiset selinmakuulla heilautettua jalat taaksepäin olkapäiden yli?
30.06.2024 |
Kokeilin rentouttaa selkää tuolla tavoin ja kylläpä tuntui vaikealta. Nuorena meni helposti polvet lattiaan asti ja olin tuossa asennossa pitkiäkin aikoja. Vanhuus koittaa näköjään.
Kommentit (28)
Vierailija kirjoitti:
Saan. Ja saan kädet lattiaan jalat suorina. Mutta en pääse kyykystä ylös.
Joillain menee lonkat, joillain selkä, mulla on mennyt bodypumpissa polvet
Kädet lattiaan jalat suorina saan minäkin kun vähän venyttelen. Mutta apn liike on mielestäni rankka selälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mieheni (55v), jolla yliliikkuvat nivelet syntymästään asti, rentouttaa istumatyöläisenä selkäänsä noin. Yliliikkuvuus ei ole pelkästään ongelmatonta ja tavoiteltavaa.
Mun siskolle lääkäri käski välttämään kaulan ja niskan venyttelyä yliliikkuvuudesta johtuen.
En olekaan pitkään aikaan kokeillut! Pitääkin testata. Jos ei enää onnistu, pitää myöntää että olen tulossa vanhaksi. N57
Helposti mutta hankalaa viestiä tästä asennosta
N61
Vierailija kirjoitti:
En olekaan pitkään aikaan kokeillut! Pitääkin testata. Jos ei enää onnistu, pitää myöntää että olen tulossa vanhaksi. N57
Tule kertomaan, onnistuiko :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ottaa ainakin akillesjänne vastaan. Pääsen, jos nostan kantapäät ylös.