Onko sulla joku hyvä syy tarjota lapselle vähärasvaista ruokaa

Ruoan kuuluu olla hyvää ja monipuolista. Kyllä rasvaa tarvitaan. Hormonit tarvii tyydyttämätöntä rasvaa toimiakseen.

Nykyiset läskit ovat näitä, joille ei annettu lapsena tarpeeksi rasvaa. Heidän rasva-aineenvaihduntansa pilattiin jo lapsena. Olettekos älynneet miettiä tuota?

Suosin paljon rasvattomia maitotuotteita.

Vierailija kirjoitti:

Nykyiset läskit ovat näitä, joille ei annettu lapsena tarpeeksi rasvaa. Heidän rasva-aineenvaihduntansa pilattiin jo lapsena. Olettekos älynneet miettiä tuota?

Eipä ole tarvinnut miettiä. Onko tuo jostain syystä sinulle keskeinenkin päänvaiva?

Haluan, että pojalleni tulee sixpäk. Hän tekee päivittäin vähintään 100 vatsalihasliikettäkin.

Minä en pidä lasta nälässä. Kai se aikuisuus korjaa. Mieluummin vähän yli kuin ali. Saa ravinteita kasvuun sitten.

Vierailija kirjoitti:

Minä en pidä lasta nälässä. Kai se aikuisuus korjaa. Mieluummin vähän yli kuin ali. Saa ravinteita kasvuun sitten.

Kitukasvuinen poika ois aika paha.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä en pidä lasta nälässä. Kai se aikuisuus korjaa. Mieluummin vähän yli kuin ali. Saa ravinteita kasvuun sitten.

Kitukasvuinen poika ois aika paha.

Jotkut pitää lapsiaan nälässä eivätkä hulehdi unista. Nukkuessa lapsi kasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Suosin paljon rasvattomia maitotuotteita.

Miksi?

Vierailija kirjoitti:

Haluan, että pojalleni tulee sixpäk. Hän tekee päivittäin vähintään 100 vatsalihasliikettäkin.

Raukkaparka yrittää ilman rasvaa :D

Minusta lihavimmat on niitä jotka syövät paljon sokeria ja liikkuvat vähemmän. Itse syön voita ja öljyjä ja olen hoikka. 

Eläinrasvakulttien ketju.🤭

On. Hallitus vei tukeni joten ei ole varaa ostaa ruokaa. 

Proteiinia, rasvaa ja aerobista liikuntaa niin pysyy hoikkana.

Onkohan nämä rasvattoman käyttäjät ikinä miettineet, mitä siinä rasvan tilalla on? No hiilareita tietenkin. Hiilarit sitovat nestettä ja lisäävät näläntunnetta. 

Väärin arvattu. En tee kumpaakaan.

Vierailija kirjoitti:

Ruoan kuuluu olla hyvää ja monipuolista. Kyllä rasvaa tarvitaan. Hormonit tarvii tyydyttämätöntä rasvaa toimiakseen.

Olin just tulossa sanomaan, että hormonitoiminta tarvitsee rasvaa toimiakseen.

Rasva aiheuttaa peräsuolen laskeumaa. Liukas suoli laskeutuu paremmin.

Meillä syödään pelkästään vain voita ja juomana on kermaa, johon on lisätty nyrkillinen voita.

Mitä on vähärasvainen ruoka?

Eläinrasva ei ole välttämättä kovin terveellistä, joten ihan hyvä on valita tarjolle useammin esim. kanaa ja kalaa. Rasvainen kala on hyväksi, mutta maidon rasva suurissa määrin ei. Kasvirasvoistakin osa on hyviä ja osa huonompia. Itse ainakin pyrin päivittäin tekemään niitä hyviä valintoja niin, että ruokailu olisi monipuolista, mutta ymmärrän, että tässä tuhansien suositusten suossa menee jo pää sekaisin siitä, mikä on terveellistä ja mikä ei.

Ps. Ne hiilaritkin on lapsille hyvin tärkeitä.