Onko sulla joku hyvä syy tarjota lapselle vähärasvaista ruokaa

Vierailija kirjoitti:

Mitä on vähärasvainen ruoka?

Se on se millä pilataan terveys.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä on vähärasvainen ruoka?

Se on se millä pilataan terveys.

 

Millä ruualla?

Vierailija kirjoitti:

Eläinrasva ei ole välttämättä kovin terveellistä, joten ihan hyvä on valita tarjolle useammin esim. kanaa ja kalaa. Rasvainen kala on hyväksi, mutta maidon rasva suurissa määrin ei. Kasvirasvoistakin osa on hyviä ja osa huonompia. Itse ainakin pyrin päivittäin tekemään niitä hyviä valintoja niin, että ruokailu olisi monipuolista, mutta ymmärrän, että tässä tuhansien suositusten suossa menee jo pää sekaisin siitä, mikä on terveellistä ja mikä ei.

Ps. Ne hiilaritkin on lapsille hyvin tärkeitä.

Sulla mennyt pää niin sekaisin, että uskot terveen ravinnon olevan haitallista :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä on vähärasvainen ruoka?

Se on se millä pilataan terveys.

 

Millä ruualla?

Vähärasvaisella ruualla.

Vierailija kirjoitti:

Eläinrasva ei ole välttämättä kovin terveellistä, joten ihan hyvä on valita tarjolle useammin esim. kanaa ja kalaa. Rasvainen kala on hyväksi, mutta maidon rasva suurissa määrin ei. Kasvirasvoistakin osa on hyviä ja osa huonompia. Itse ainakin pyrin päivittäin tekemään niitä hyviä valintoja niin, että ruokailu olisi monipuolista, mutta ymmärrän, että tässä tuhansien suositusten suossa menee jo pää sekaisin siitä, mikä on terveellistä ja mikä ei.

Ps. Ne hiilaritkin on lapsille hyvin tärkeitä.

Millä perusteella teet niitä valintoja?

Vierailija kirjoitti:

On. Hallitus vei tukeni joten ei ole varaa ostaa ruokaa. 

Osta Xtraa. 

Sikäli asia on hyvä huomioida, että lapsi ei virheellisesti opi nimenomaan erittäin rasvaisen tai makean ruuan olevan parasta ja haluttavinta, vaan että kohtuus näissä sekä ruuan muut maut ja ominaisuudet ovat tärkeitä myös.

Vierailija kirjoitti:

Sikäli asia on hyvä huomioida, että lapsi ei virheellisesti opi nimenomaan erittäin rasvaisen tai makean ruuan olevan parasta ja haluttavinta, vaan että kohtuus näissä sekä ruuan muut maut ja ominaisuudet ovat tärkeitä myös.

Kohtuu kaikessa on ok, myös rasvan välttelyssä.

Hyvä syy on pitää lapset terveenä kun ruoka on rasvatonta.

Kaikkea voi syödä kohtuudella. Mutta kun ihmiset ei käsitä sitä. Jos sanotaan että porkkanat on terveellisiä alkaa porukka syömään niitä mahdottomia määriä. Ei yhtään ymmärretä ettei se ole tarkoitus että niitä syödään pussillinen päivässä. Vaan pieni määrä päivittäin tai muutaman kerran viikossa.

Hyviä rasvoja pitää suosia, pannulle oliiviöljyä ei voita.

Jugurtti ja rahka rasvatonta.

Leivälle margariinia ei voita.

Kanaa ja kalaa mielummin kuin sikaa tai nautaa...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eläinrasva ei ole välttämättä kovin terveellistä, joten ihan hyvä on valita tarjolle useammin esim. kanaa ja kalaa. Rasvainen kala on hyväksi, mutta maidon rasva suurissa määrin ei. Kasvirasvoistakin osa on hyviä ja osa huonompia. Itse ainakin pyrin päivittäin tekemään niitä hyviä valintoja niin, että ruokailu olisi monipuolista, mutta ymmärrän, että tässä tuhansien suositusten suossa menee jo pää sekaisin siitä, mikä on terveellistä ja mikä ei.

Ps. Ne hiilaritkin on lapsille hyvin tärkeitä.

Millä perusteella teet niitä valintoja?

 

Tuskin ainakaan palstahörhöjen ja niiden tyrkyttämien youtube-videoiden perusteella 😆

Vierailija kirjoitti:

Proteiinia, rasvaa ja aerobista liikuntaa niin pysyy hoikkana.

Onkohan nämä rasvattoman käyttäjät ikinä miettineet, mitä siinä rasvan tilalla on? No hiilareita tietenkin. Hiilarit sitovat nestettä ja lisäävät näläntunnetta. 

Miksi puhut p askaa? Esimerkiksi käyttämässäni juustossa ei todellakaan ole rasvan tilalla hiilaria, vaan proteiinia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haluan, että pojalleni tulee sixpäk. Hän tekee päivittäin vähintään 100 vatsalihasliikettäkin.

Raukkaparka yrittää ilman rasvaa :D

Huvittaaa, huvittaa sun lapsettoman "pointit"... Mutta joo sinut tiedetään.... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Vierailija kirjoitti:

Nykyiset läskit ovat näitä, joille ei annettu lapsena tarpeeksi rasvaa. Heidän rasva-aineenvaihduntansa pilattiin jo lapsena. Olettekos älynneet miettiä tuota?

Hienoa mutuilua taas.. 

Vierailija kirjoitti:

Kaikkea voi syödä kohtuudella. Mutta kun ihmiset ei käsitä sitä. Jos sanotaan että porkkanat on terveellisiä alkaa porukka syömään niitä mahdottomia määriä. Ei yhtään ymmärretä ettei se ole tarkoitus että niitä syödään pussillinen päivässä. Vaan pieni määrä päivittäin tai muutaman kerran viikossa.

Kaikkea ei kuitenkaan kannata syödä edes kohtuudella, vaikka voisikin.

Vierailija kirjoitti:

Hyviä rasvoja pitää suosia, pannulle oliiviöljyä ei voita.

Jugurtti ja rahka rasvatonta.

Leivälle margariinia ei voita.

Kanaa ja kalaa mielummin kuin sikaa tai nautaa...

Puhut hyvien rasvojen suosimisesta, mutta kuitenkin kehotat niitä välttämään.

Onko sulla kaikki kotona?

Tottakai rasvaa tarvitaan myös  lapsille, mutta se olisi hyvä olla enimmäkseen terveellistä rasvaa, eikä kovaa rasvaa. Jäätelö liian usein lihottaa ja kuormittaa maksaa. Ja chipsit ja ranskalaiset perunat ym.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Proteiinia, rasvaa ja aerobista liikuntaa niin pysyy hoikkana.

Onkohan nämä rasvattoman käyttäjät ikinä miettineet, mitä siinä rasvan tilalla on? No hiilareita tietenkin. Hiilarit sitovat nestettä ja lisäävät näläntunnetta. 

Miksi puhut p askaa? Esimerkiksi käyttämässäni juustossa ei todellakaan ole rasvan tilalla hiilaria, vaan proteiinia. 

Ja näin ollen niiden suhde on pielessä :)

Vierailija kirjoitti:

Tottakai rasvaa tarvitaan myös  lapsille, mutta se olisi hyvä olla enimmäkseen terveellistä rasvaa, eikä kovaa rasvaa. Jäätelö liian usein lihottaa ja kuormittaa maksaa. Ja chipsit ja ranskalaiset perunat ym.

Totta kai terveellistä, sitähän eläinrasva on.