Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mistä proteiineja kasvisruokaa syövälle taaperolle?
08.09.2008 |
Hei, mistä saa proteiineja taaperolle, joka syö kasvisruokaa? Soijarouheessa ainakin on proteiineja, mutta mitkä kasvikset tai vihannekset ovat hyviä proteiinin lähteitä?
Kommentit (3)
Jos ette ole vegaaneja, niin maitotuotteista (ja mahd. munista) saa hyvin proteiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Löysin sivun jossa tietoa
http://www.nicehouse.fi/martat/kasvisruokaa/kurssi/kasvisruoka_kiinnost…
Eli tuolla oli että pavut, viljavalmisteet, pähkinät jne..
Mikä niistä sitten sopii lapsellesi :)
Tuolla oli myös jotain tietoja vitamiinilisistä mitä pitäisi syödä jos ei syö lihaa jne. yleistietoa.