Lue keskustelun säännöt.
Hei sirot ja hoikat naiset!
Kommentit (182)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaarina Kivilahti sai aikoinaan 50-vuotislahjaksi 50 kg suklaata, söi ne alle kolmessa kuukaudessa ja lihoi vain 3 kg. Hän on aina ollut hoikka. Syökää suklaata.
En ole hoikka, mutta olen hyväksynyt sen faktan, ettei kehoni ja luustoni muutu mitenkään siroksi millään liikunnalla tai ruokavaliolla. Rasvaa saan kyllä pudotettua hyvin tiukalla dieetillä jonkun verran, mutta kehoni ei silti näytä mitenkään siltä, että olisin käyttänyt niin paljon vaivaa sen eteen kuin tunteja on liikkuessa kulunut. Lihominen on sen sijaan todella helppoa. Aloin ihan oikeasti harrastamaan tosissani pyöräilyä ja olen polkenut parissa vuodessa 10 000 km, mutta vartalossa ei näy mitään muutosta mihinkään suuntaan.
Aamupala yksi paahtoleipä ja omena.
Se on se "salaisuus", jokaisella omat konstinsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geeneistä mulla ei ole kiinni kuin vain toisen vanhemman puolelta, toinen aina ollut lihava, tai sitten oon ne sirous-geenit perinyt vain toiselta.
Olen 158 cm ja 48kg, eli ihan normipaino mun mielestä. Hyvin vähän syön, ei vaan maistu. Ja n 5x viikossa tulee lenkkeiltyä sellainen 10km lenkki. Olen jo sen ikäinen , 50+, että uskoisin painoa tulevan jos en liikkuisi yhtään.
Itsekuri, en anna vaatekoon kasvaa. Ei tekosyitä tms selituksiä miksi vaatekoko kasvaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geenit. Paino on pysynyt koko aikuisiän samoissa lukemissa (50-58 kg). En edes pysty syömään isoja annoksia, niistä tulee vain huono olo. Ruokavalio ei ole ihanteellinen, kasvipainotteinen kuitenkin. Makea on maistunut aina, mutta jostain syystä se ei jää minuun "kiinni".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä myös siro hoikka nätti nainen moikku! Liikuntaa 5 x vko, ei sokeria eikä valkoista vehnää. Opetellut tekemään erilaisia herkullisia ruokia kotilieden äärellä eli ei todellakaan mitään tappotylsää viherpiiperrystä, vaan erittäin maittavaa kotiruokaa..
Juon 2 l vettä ja vähintään puoli kg hedelmiä/vihanneksia/marjoja per päivä.
#vaimomatskuu
Kiitos, muru, koska kosit? 🥰 💒
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täällä myös siro hoikka nätti nainen moikku! Liikuntaa 5 x vko, ei sokeria eikä valkoista vehnää. Opetellut tekemään erilaisia herkullisia ruokia kotilieden äärellä eli ei todellakaan mitään tappotylsää viherpiiperrystä, vaan erittäin maittavaa kotiruokaa..
Juon 2 l vettä ja vähintään puoli kg hedelmiä/vihanneksia/marjoja per päivä.
Arvannen, että ihosi hehkuu ja rusottaa kuulaana kuin Sanna Marinilla ikään. De facto, sitä ei saa aikaan meikeillä. AAH!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokeri lihottaa ja liian suuret annoskoot ruokaa. Siinäpä se. Turvotus on eri asia, vaikeampi hoitaa pois.
olen ihmetellyt noita laihoja naisia. omien kertomustensa mukaan laihana pysyminen vaatii paljon vaivaa esim syömisen ja liikunnan suhteen, mutta sitten nämä naiset pilaavat vaivalla ylläpidetyn ulkonäkönsä töhrimällä ihonsa wt-leimoilla.
hyi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geenit. Ja syön aterioita ja välipaloja 3 tunnin välein, 5-6 krt päivässä, ei tule ikinä ns. kunnolla nälkä, niin ei tule ahmittua. En treenaa tai juokse tai tee fyysistä työtä, askelia tulee keskimäärin 7000 päivässä. Syön karkkia vähän päivittäin, esim. 100 gr suklaalevy menee työviikon aikana, mutta en juo limsoja ja mehua ikinä.
Vierailija kirjoitti:
Se on se "salaisuus", jokaisella omat konstinsa.
olemme lumihiutaleita
Ei oo elämässä vissiin ollut sellaisia vastoinkäymisiä, jotka ois vieneet huomion kohtuullisen terveistä elintavoista ja suht tasaisesta elämänrytmistä. Viime vuonna oli avioero, muutto ja rahahuolet, äiti kuoli ja lapsi sairastui kroonisesti, ja nyt keväällä yhtäkkiä huomasin, etten enää mahdu kesävaatteisiini. Mutta jos elämä tästä tasautuu jälleen, niin ehkä sitten palaillaan aiempaan.
Vierailija kirjoitti:
Ei Suomessa enää ole sellaisia.
Fakta.
Tilastot ei valehtele:
(2030 mennessä)
- suomessa on kaikki ikäluokat ylipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä myös siro hoikka nätti nainen moikku! Liikuntaa 5 x vko, ei sokeria eikä valkoista vehnää. Opetellut tekemään erilaisia herkullisia ruokia kotilieden äärellä eli ei todellakaan mitään tappotylsää viherpiiperrystä, vaan erittäin maittavaa kotiruokaa..
Juon 2 l vettä ja vähintään puoli kg hedelmiä/vihanneksia/marjoja per päivä.
Arvannen, että ihosi hehkuu ja rusottaa kuulaana kuin Sanna Marinilla ikään. De facto, sitä ei saa aikaan meikeillä. AAH!
Kyllä, ihoni on kuulas ja heleä. En tarvitse silmien alle mitään peitevoiteita, koska näytän jo herätessä freesiltä. Saan säännöllisesti hyvästä ihostani kohteliaisuuksia. Kiitos elintapojeni!
Pusu sun poskelle, kiva mies!
-sama
Vierailija kirjoitti:
Ei oo elämässä vissiin ollut sellaisia vastoinkäymisiä, jotka ois vieneet huomion kohtuullisen terveistä elintavoista ja suht tasaisesta elämänrytmistä. Viime vuonna oli avioero, muutto ja rahahuolet, äiti kuoli ja lapsi sairastui kroonisesti, ja nyt keväällä yhtäkkiä huomasin, etten enää mahdu kesävaatteisiini. Mutta jos elämä tästä tasautuu jälleen, niin ehkä sitten palaillaan aiempaan.
Ei tuo ole kuin tekosyy. Syöt suruusi. Pura se johonkin muuhun tekemiseen.
Syön esimerkiksi työkavereihini verrattuna paljon vähemmän. Määrällisesti siis. En kieltäydy mistään, määrät ovat vaan pieniä.