Michael Mosley on läydetty kuolleena merestä

Tuo kiviltä suojaaminen on ihan hyvä pointti, mutta en tiedä tuosta käppäilyn estämisestä, kun sieltä kumminkin lähtee se ihan virallnen patikointipolku, jonka kohdalla aidasta pääsee läpi. Ja sitä polkua ei mitä ilmeisimmin ole kovin hyvin merkitty saati aidattu, joten kyllä ihmiset joka tapauksessa halutessaan pääsevät (ja myös vahingossa joutuvat) rinnemaastoon harhailemaan.

En nyt tahtoisi haukkua kuollutta, mutta mitä hyvää noissa ohjelmissa on ollut? Hän puhui jostain aikatauludieetistä, mikä on todella haitallinen kaikille, keillä on syömishäiriö. Melkein kaikilla ylipainoisilla on syömishäiriö.

Tutkitusti syömisen aikataulun rajoittaminen ei auta laihtumaan, vaan pahentaa ongelmaa ja lihottaa lisää.

Hän kutsui itseään laihaksi läskiksi, vaikka oli vaan huonokuntoinen. Ylipaino ei korreloi huonokuntoisuuden kanssa. 

Tuntuu, että Mosley ei ymmärtänyt asiasta mitään, minkä asiantuntijana tv:ssä esiintyi. Ihan tutkitusti oppinsa eivät toimi. Oli vaan yksi lukuisten dieettitohtorien liudassa kikkaskonsteineen. Myi tv-sarjoja, kirjoja, konsultointia. Kun oli niin miellyttävä ja vakuuttava. 

Ikävää, että kuoli tuolleen. Saa varmaan legendan maineen ja oikeat tutkimukset sivuutetaan. 

Vierailija kirjoitti:

Mitä ironiaa, että hän yritti selvittää, miten saisi geeneistään huolimatta pitkän terveen elämän ja sitten hommaa eivät lopetakaan ne sydänsairaan suvun geenit vaan hänen oma persoonansa, jolla oli ilmeisesti suuruusharha ja usko omiin rajattomiin kykyihinsä suhteessa jopa neljänkymmenen asteen helteeseen vaikka olisi pitänyt tietää paremmin.

Ottakaa tästä oppia.

Ei tarvitse olla suuruusharhaa. Ihan vain tavallinen kuolemanpelko ajaa ihmisen todistelemaan itselleen ja muille, että kyllä mä pärjään enkös pärjääkin. Ex sai tia-kohtauksen hiihtoladulla ja ehti miettiä, että tämä taisi olla tässä. Sen suurempaa syytä ei löydetty, mutta hän oli ollut hiukan toipilas, aamu oli kirpakka ja varhainen. Eli monta osatekijää yhdessä oli liikaa. Selvisi säikähdyksellä, mutta mitä teki - alkoi entistä innokkaammin retkeillä ja ulkoilla yksinään. 

Sepelvaltimovaivaisen lääkärin pitäisi kyllä ymmärtää, että rehkiminen helteessä vaikeasti vältettävässä nestehukassa paksuntaa veren ja altistaa sekä sydänkohtaukselle että aivoinfarktille. Kylmässä rehkiessä mekanismi on päinvastainen, suonet supistuvat ja nostavat paineen korkeaksi. Lopputulos sama. Elelkää maltillisesti älkääkä ylitelkö itseänne liikaa. 

Vierailija kirjoitti

Ei tarvitse olla suuruusharhaa. Ihan vain tavallinen kuolemanpelko ajaa ihmisen todistelemaan itselleen ja muille, että kyllä mä pärjään enkös pärjääkin. Ex sai tia-kohtauksen hiihtoladulla ja ehti miettiä, että tämä taisi olla tässä. Sen suurempaa syytä ei löydetty, mutta hän oli ollut hiukan toipilas, aamu oli kirpakka ja varhainen. Eli monta osatekijää yhdessä oli liikaa. Selvisi säikähdyksellä, mutta mitä teki - alkoi entistä innokkaammin retkeillä ja ulkoilla yksinään. 

Sepelvaltimovaivaisen lääkärin pitäisi kyllä ymmärtää, että rehkiminen helteessä vaikeasti vältettävässä nestehukassa paksuntaa veren ja altistaa sekä sydänkohtaukselle että aivoinfarktille. Kylmässä rehkiessä mekanismi on päinvastainen, suonet supistuvat ja nostavat paineen korkeaksi. Lopputulos sama. Elelkää maltillisesti älkääkä ylitelkö itseänne liikaa

Erittäin hyvin sanottu. Tähän vielä se, että me länsimaalaiset ei vielä ymmärretä täysin helteen vaikutuksia. Siksikään sen kanssa ei kannata pelleillä. Ei tiedä, miten tuhovoimaisen jutun kanssa on  tekemisissä

Täällä on tosi moni kirjoittanut ikään kuin kreikkalaiset eivät olisi eurooppalaisia ja länsimaalaisia. He ovat. Antiikin Kreikkahan oli länsimaisen sivistyksen kehto!

Pointti lienee, että me keski- ja pohjoiseurooppalaiset emme tajua helteen vaaroja.

Etelä-Euroopassa vaarallisetkin helteet ovat tuttuja heinä- ja elokuussa. Toki ihan neljänkympin tuntumassa ja yli käyvät äärilämpötilat ovat aiemmin olleet yhtä harvinaisia siellä kuin reilusti alle -20 talvisin Etelä-Suomessa - ei jokapäiväisiä, mutta kaikkien kokema ilmiö kuitenkin. Nyt ne yleistyvät koko ajan.

Vierailija kirjoitti:

Täällä on tosi moni kirjoittanut ikään kuin kreikkalaiset eivät olisi eurooppalaisia ja länsimaalaisia. He ovat. Antiikin Kreikkahan oli länsimaisen sivistyksen kehto!

Pointti lienee, että me keski- ja pohjoiseurooppalaiset emme tajua helteen vaaroja.

Etelä-Euroopassa vaarallisetkin helteet ovat tuttuja heinä- ja elokuussa. Toki ihan neljänkympin tuntumassa ja yli käyvät äärilämpötilat ovat aiemmin olleet yhtä harvinaisia siellä kuin reilusti alle -20 talvisin Etelä-Suomessa - ei jokapäiväisiä, mutta kaikkien kokema ilmiö kuitenkin. Nyt ne yleistyvät koko ajan.

Olin kreikassa jokunen vuosikymmen sitten, ja silloin oli reilu 40 astetta ateenassa. Oli toki kuuma mutta ei ne paikalliset siitä sen yllättyneempiä olleet. Pysyivät vaan sisätiloissa kuumimman ajan päivistä (toisin kuin me tyhmät turistit). Etelä saksassakin oli yli 30 jo toukokuussa kun siellä aikanaan myös olin, eikä tuokaan paikallisille mikään kauhistelun aihe ollut. Jopa briteissä on ollut lämpimämpää kuin suomessa niin kauan kuin minä muistan, eli tyypillisesti jo pääsiäisenä täysi vihreä kevät päällä kun suomessa mietitään vielä että sulaisko loppulumi vai ei.

Eikä suomessa -20 etelässä ole mikään poikkeuslämpö. -30 on poikkeuslämpö jota ei hirveän usein ole. Nää milleniaalit vaan ei tajua muutaman lämpimän talven jälkeen sitä mikä on normaalia. Ja ei, ilmastonmuutos ei vaikuta noin. 

Vierailija kirjoitti: Toinen jossittelun aihe oli Agia Marinan aitaaminen. Jos alue ei olisi ollut noin tiiviisti ja korkeasti aidattu, Mosleyn ei olisi tarvinut kiertää sitä vaikeakulkuista rinnettä pitkin, etsien oviaukkoa. Ilman aitaa, hän olisi päässyt nopeammin ja suorempaa reittiä rantaravintolaan. Miksi se ylipäätään oli aidattu? Aluetta ympäröi vaikeakulkuinen maasto, tuskin sieltä mitään ulkopuolista uhkaa on tulossa yksityisrannalle.

No kuule, aitaaminen on sen verran hankalaa ja kallista, että voit olla varma siitä, että sitä on tarvittu. Kukaan ei huvikseen rahaa polta tuollaisiin! Joten voit lopettaa jossittelun.

Ja tämä on niin tyhmää: kun kerran kolmessakymmenessä vuodessa yksi turisti menehtyy, paikallisten pitäisi sen takia pistää kaikki uusiksi ja jättää aidat laittamatta ja jos ja jos ja kun ja kun. Missä suhteellisuudentaju? Alueella ei ole tapahtunut vastaavaa koskaan. Aitaa taatusti tarvitaan usemmin. Siksi se on tehty, ja yhden voimavarojaan tajuamattoman turistin ei tarvitse käytäntöjä muuttaa, oli se sitten kuinka "rakastettu tv-lääkäri" tahansa.

"Eikä suomessa -20 etelässä ole mikään poikkeuslämpö. -30 on poikkeuslämpö jota ei hirveän usein ole. Nää milleniaalit vaan ei tajua muutaman lämpimän talven jälkeen sitä mikä on normaalia. Ja ei, ilmastonmuutos ei vaikuta noin."

No juuri tuosta syystähän minä kirjoitinkin "REILUSTI ALLE -20". :)

Lisäksi aloit jostain syystä yleisesti kirjoittaa siitä, että Keski-Euroopassa on lämpimämpi kuin Suomessa. Onhan siellä, mutta kukaan ei ollut sanonut, ettei olisi. Minä kun kirjoitin, ettei siellä ole totuttu +40 poikkeuslämpöihin sen paremmin kuin meillä täällä Suomessa. No onko? Ei ole.

Jos nyt kunnolla off-topicciin lähdetään, niin Britanniassa mä olen asunutkin yli viisi vuotta, ja siellä ei minusta kesällä ole kovin merkittävästi lämpimämpää kuin Suomessa (vaan korkeintaan hieman, riippuen myös alueesta ja vuodesta). Ero on sen sijaan juuri tuo, että kevät tulee huomattavan paljon aikaisemmin. Sanoisin, että kaksi kuukautta Suomea edellä, eli heidän maaliskuunsa vastaa meidän toukokuuta jne. Mut sillä nyt ei ole enää mitään tekemistä tämän ÄÄRIlämpötilakeskustelun kanssa.

 

Kuvitteliko,ettei lämpöhalvaus iske häneen, kun on lääkäti ja tiedemies?! Sain lämpöhalvauksen aikoinaan Italiassa. Ei ollut leikin asia. Onneksi pääsin nopeasti sisälle ja lääkäriin. Olin jo heikossa kunnossa. Sen jälkeen AINA leveälierinen hellehattu ja nesteytyspusseja tai poretabletteja mukana ja käytössä kovalla helteellä. 

Tänään oli Hesarissa juttu helteen vaaroista turistikohteissa, jossa yhtenä kimmokkeena oli tämä tapaus. Eli toivotaan, että on varoittavana esimerkkinä edes jollekulle, jotain pientä hyvääkin onnettomuudessa.

Hesarin jossain aikaisemmassa uutisessa oli mielestäni ihan hyvä kommentti, että joo oli tyhmää lähteä tuolle kävelylle, mutta onpa itsekin tullut tehtyä tyhmyyksiä. Mosley eli juttujen perusteella monella tapaa terveellisesti ainakin omien käsitystensä pohjalta, mutta tässä nyt kävi ilmeisesti virhearvio.

Oma isäni kuoli samanikäisenä lähimetsäkävelyllä sattuneen kaatumisen seurauksiin. Tulihan sitäkin jossiteltua, että miksi lähti huonoissa kengissä, oliko siinä syy. Jokin pieni virhe voi aina joskus kostautua, joskus taas mitään ei tapahdu ja jälkikäteen sitä ei tekemättämäksi saa.

Jossittelu on turhaa tässä tapauksessa, mutta vaellus on liikaa yli 35 asteen helteissä. Mosley olisi pelastunut, jos olisi ottanut Pedistä bussin tai taksin. 

Vierailija kirjoitti:

Kuvitteliko,ettei lämpöhalvaus iske häneen, kun on lääkäti ja tiedemies?! Sain lämpöhalvauksen aikoinaan Italiassa. Ei ollut leikin asia. Onneksi pääsin nopeasti sisälle ja lääkäriin. Olin jo heikossa kunnossa. Sen jälkeen AINA leveälierinen hellehattu ja nesteytyspusseja tai poretabletteja mukana ja käytössä kovalla helteellä. 

No pakkohan se on todeta, että kyllä, valitettavasti kuvitteli itsestään liikoja ja/tai aliarvioi olosuhteiden rankkuuden. Ajatteli, että lippis, auringonvarjo ja pieni vesipullo riittäisivät. (Ja kyllähän hän MELKEIN perille pääsikin, että pikkuisen vain meni arvio pieleen.)

Jos hän olisi jäänyt eloon kuten sinä, varmasti olisi ottanut opikseen kuten sinäkin. Olisi varmaan kirjoittanut siitäkin aiheesta terveysartikkeleita ja valistanut muitakin.

Vierailija kirjoitti:

Löydettiin niistä luolista. 

Äh. Lue se juttu. Treenaa englantia lisää ensin. On niin paha tulkintavirhe nyt.

Vierailija kirjoitti:

Kuvitteliko,ettei lämpöhalvaus iske häneen, kun on lääkäti ja tiedemies?! Sain lämpöhalvauksen aikoinaan Italiassa. Ei ollut leikin asia. Onneksi pääsin nopeasti sisälle ja lääkäriin. Olin jo heikossa kunnossa. Sen jälkeen AINA leveälierinen hellehattu ja nesteytyspusseja tai poretabletteja mukana ja käytössä kovalla helteellä. 

Oli hänelläkin hattu ja varjo.

Oli vaan huono homma, että lähti yksin matkaan. Huonovointisena. Eikö kukaan reagoinut, että olisi mennyt mukaan -tai pistänyt lepäämään.

Voihan olla,,että kaikilla siitä kuumuudesta pää vähän pehmennyt. Se kuumuus on kovin raskasta elimistölle. Ei silloin ihan skarppina ole. Ei kukaan.

Vierailija kirjoitti:

En nyt tahtoisi haukkua kuollutta, mutta mitä hyvää noissa ohjelmissa on ollut? Hän puhui jostain aikatauludieetistä, mikä on todella haitallinen kaikille, keillä on syömishäiriö. Melkein kaikilla ylipainoisilla on syömishäiriö.

Tutkitusti syömisen aikataulun rajoittaminen ei auta laihtumaan, vaan pahentaa ongelmaa ja lihottaa lisää.

Hän kutsui itseään laihaksi läskiksi, vaikka oli vaan huonokuntoinen. Ylipaino ei korreloi huonokuntoisuuden kanssa. 

Tuntuu, että Mosley ei ymmärtänyt asiasta mitään, minkä asiantuntijana tv:ssä esiintyi. Ihan tutkitusti oppinsa eivät toimi. Oli vaan yksi lukuisten dieettitohtorien liudassa kikkaskonsteineen. Myi tv-sarjoja, kirjoja, konsultointia. Kun oli niin miellyttävä ja vakuuttava. 

Ikävää, että kuoli tuolleen. Saa varmaan legendan maineen ja oikeat tutkimukset sivuutetaan. 

Ensinnäkin, niitä Mosleyn ohjelmia on ollut valtavan monista aiheista, ei vain ylipainosta ja laihdutuksesta. Lumelääkkeistä, ikääntymisestä, unesta, liikunnan vaikutuksista, kehon toiminnasta yleensä. Ja kyllä ne perustuivat tutkittuun tietoon ne ohjelmat, ja oli todella kiinnostavia minusta.

Toiseksi, pätkäpaastot joita Mosleykin suositteli, toimii monelle erittäin hyvin ja niitä Suomessakin ihan monet ravitsemusterapeutit suosittelee monille asiakkailleen. Ei ne kaikille sovi, mutta monelle sopii. Eikä lähes kaikilla yliipainoisilla ole syömishäiriötä. Sairaalloisen ylipainoisista noin 30%:lla on, ei heistäkään edes lähes kaikilla. Vähemmän ylipainoisilla syömishäiriöt ei ole läheskään edes niin yleisiä. Ja useinhan näitä oma-apuja kuten 5:2 pätkäpaasto yritetään muuhun kuin sairaalloisen ylipainoon, sairaalloisen vaiheessa usein mennään hakemaan apua asiantuntijoilta. Itse olen laihtunut 16/8 pätkäpaastolla yhteensä 28 kg.

Vierailija kirjoitti:

"Eikä suomessa -20 etelässä ole mikään poikkeuslämpö. -30 on poikkeuslämpö jota ei hirveän usein ole. Nää milleniaalit vaan ei tajua muutaman lämpimän talven jälkeen sitä mikä on normaalia. Ja ei, ilmastonmuutos ei vaikuta noin."

No juuri tuosta syystähän minä kirjoitinkin "REILUSTI ALLE -20". :)

Lisäksi aloit jostain syystä yleisesti kirjoittaa siitä, että Keski-Euroopassa on lämpimämpi kuin Suomessa. Onhan siellä, mutta kukaan ei ollut sanonut, ettei olisi. Minä kun kirjoitin, ettei siellä ole totuttu +40 poikkeuslämpöihin sen paremmin kuin meillä täällä Suomessa. No onko? Ei ole.

Jos nyt kunnolla off-topicciin lähdetään, niin Britanniassa mä olen asunutkin yli viisi vuotta, ja siellä ei minusta kesällä ole kovin merkittävästi lämpimämpää kuin Suomessa (vaan korkeintaan hieman, riippuen myös alueesta ja vuodesta). Ero on sen sijaan juuri tuo, että kevät tulee huomattavan paljon aikaisemmin. Sanoisin,

Pointti oli siinä että OMG 40 WE ARE GOING TO DIE ei pidä alkuunkaan paikkaansa koska siellä on ollut noita lämpötiloja aiemminkin. Lisäksi esim. ateenassa alueen maantieteestä johtuen ongelmana on saasteet eikä kuumuus sinänsä koska sitä huonoa ilmaa kertyy kaupungin ympärille jos ei tuule riittävästi, ja kuuma ilma pahentaa hiukkasten vaikutusta varsinkin jos on sydän+ verisuonitauteja.

"Pointti oli siinä että OMG 40 WE ARE GOING TO DIE ei pidä alkuunkaan paikkaansa koska siellä on ollut noita lämpötiloja aiemminkin. Lisäksi esim. ateenassa alueen maantieteestä johtuen ongelmana on saasteet eikä kuumuus sinänsä koska sitä huonoa ilmaa kertyy kaupungin ympärille jos ei tuule riittävästi, ja kuuma ilma pahentaa hiukkasten vaikutusta varsinkin jos on sydän+ verisuonitauteja."



Kenenkään pointti ei missään vaiheessa ole ollut, että +40 asteessa (tai esim. -30 asteessa) automaattisesti kuolisi, vaikka sellaiseen pointtiin tunnut vastaavan (?).  Pointti on, että tottumattomalle ja varustautumattomalle nuo molemmat ovat vaarallisia lukemia.

Huom, olemme ketjussa, joka koskee ihmistä, joka nimenomaan kuoli +40-oloissa, koska oli englantilaisena tottumaton kyseisiin oloihin ja aliarvioi niiden vaarat.

TV-toimittajan kuolema nosti esiin harvan ymmärtämän ilmiön Ota nämä huomioon, jos matkustat Etelä-Euroopan helleaaltoon

Lämpöhalvaus voi iskeä äkillisestikin fyysisen rasituksen jälkeen.

Kuumuuden aiheuttamat terveyshaitat ovat saaneet viime päivinä huomiota, kun televisiotoimittaja ja lääkäri Michael Mosley kuoli tukalien helteiden riepottamalla kreikkalaisella Symin saarella.

Saarella lomaillut Mosley, 67, oli lähtenyt kapuamaan rannalta läheisille kukkuloille mutta valinnut ilmeisesti väärän reitin ja voipunut retkelleen.

Kreikkalaisviranomaiset arvioivat, että todennäköinen kuolinsyy on nestehukasta johtunut lämpöhalvaus.

https://www.hs.fi/maailma/art-2000010489149.html

Lämpöhalvaus voi kehittyä raskaan fyysisen rasituksen seurauksena äkillisestikin. Lämpöhalvauksessa keskushermoston toiminta häiriintyy, elimistö ei pysty enää poistamaan hikoilulla liikaa lämpöä ja kehon lämpötila nousee yli 40 asteeseen.

Isossa kuvassa lämpöhalvausten merkitys on kuitenkin vähäisempi kuin sen, että erilaiset krooniset sairaudet akutisoituvat ja johtavat joko sairauskohtauksiin tai kuolemaan, Jaakkola sanoo.

Erityisen alttiita helteiden terveyshaitoille ovat ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, hengityselin- tai munuaissairauksia sekä ikääntyneet ja lapset.

Keholle koituva stressi on monialainen, mutta erityisesti kuumuudessa kuormittuvat sydän- ja verisuonijärjestelmä sekä hengityselimistö.

Ääreisverenkierto lisääntyy, verenpaine laskee, pulssi nousee ja hengitystiheys lisääntyy. Elimistö pyrkii tasapainottamaan kehon kasvavaa lämpötilaa hikoilulla. Hikoilun tasapainottamiseksi elimistö tarvitsee lisää nestettä ja hivenaineita.

Nestehukka ja suolavajaus voivat ennen lämpöhalvausta johtaa lievempään lämpöuupumukseen. Lämpöuupumuksessa ihminen saattaa tuntea heikotusta, huimausta, pahoinvointia, päänsärkyä, väsymystä ja lihaskramppeja. Jano voi olla kova, ja ihminen voi hikoilla runsaasti. Toisaalta iho saattaa olla myös viileä ja nihkeä.

https://www.hs.fi/maailma/art-2000010489149.html

Vierailija kirjoitti:

Kertokaa nyt asiaa tuntevat miten päätyi mereen. Voiko tuolta polulta pudota mereen? En tunne tuota paikkaa yhtään.

Hyi hitto. Tehtiin tuolle saarelle matkatoimiston järjestämä päiväretki, kun oltiin joskus Rodoksella. Eli on ihan tunnettu turistikohde. Mutta ei me vaan käyty missään haahuilemassa.