KEVYESTI KESÄÄN viikko 5 punnitukset ja pulinat:)

Plussaa oli tullut 300g! Tympii ja heti motivaatio tippuu alas. No, eihän tuo yksi plussa viikko tosiaan haittaa, kun muistaa mitä viime viikonloppuna tuli syötyä. Ja hiukan tällä viikollakin. Huomen aamulla menen jumppaan pitkästä aikaa. kiva.



aloituspaino 69,1

paino nyt 67

muutos viime viikosta +300g :(

En kyllä tiedä miten syömisten suhteen, on ollut aika laiska tekemään oikeaa ruokaa, ja roskaruokaakin on tullut syötyä. Mutta paino on laskenut kyllä :).



Paino aluksi: 62,1kg

Vko 1 61,5kg

Vko 2 61,8kg

Vko 3 61,4kg

Vko 4 60,9kg



Viime viikolla siis -500g! Yhteensä -1,1kg ja matkaa on vielä tuohon tavoitteeseen 58kg, mutta onneksi kesään on vielä aikaa ;). Koko ajan varmaan tiukkenee tämä eteneminen. Itseasiassa vasta nyt alan olla niissä alimmissa luvuissa, joihin pääsin ennen joulua...



Huomenna olen menossa kyllä pilettämään ensimmäistä kertaa raskauden alkamisen ja synnytyksen jälkeen, joten saa nähdä millainen vaikutus sillä on painoon. Toivottavasti ei tulisi takapakkia kuitenkaan. Ihanaa päästä vihdoinkin edes vähän tuulettumaan =). On muutenkin ihan kiva päästä, jos tässä aletaan pikkukakkosta suunnittelemaan niin saattaa tulla taas pitkä tauko piletyksessä. Juoda en kyllä aio mitenkään paljon, mutta sen verran kuiteski, että autolla en lähde.



Hauskaa perjantaita ja viikonlopun alkua kaikille!

Keveimmillä askelin taas uuteen viikkoon!



Vko 1 68.5kg lähtöpaino

vko 2 66.3kg

vko 3 65.2 kg

vko 4 64.1 kg

Vko 5 63.7 kg

pituus 163.5cm



Viikkopudotus -400g, yhteensä -4.8kg !!!



Ensi viikolla menee 5kg rikki, jeej jee!! Liikunta oli aivan nollassa. Kävin kerran hölkkämässä 4km ja joka päivä n.200 vatsista,mutta siinäpä se. On ollut kaikkea härdelliä, kovia pakkasia, talon esittelyä/myyntiä ja kohta alkaa muutto puuhat =)



Kova tavoite siis painaa 6.4.07 58-60kg!! Motiavaatioita löytyy ja kovasti!!



Kyllä me kaikki pystytään tähän, eikös vaan! Pitää vaan päättää =)



Tuulia

Mitäs minä, kone jumissa enkä ole päässyt ilmoittelemaan itsestäni, lienee tarviskaan.

Painoa jälleen 78.8 kg

Tavoite kesään 65 kg

Eli tästä tämä taas jatkuu... Tiedä sitten mistä tuo 3 kg tuli takaisin, mutta sitkeästi taistelen kiloja pois jatkossakin. Jos Länsi-Vantaalta kävelyseuraa löytyy iltaisin, niin ilmoitelkaahan siskoseni!!!

Eli siis tavallaan alan päivittämään painoani alusta..

Kävin jo viime viikolla liittymässä porukkaanne, netti ei oikein pelittänyt tällä viikolla (muutettu justiinsa), mutta nyt taas pääsee omalta koneelta surffailemaan.



Kiva on lukea muiden kokemuksista, heti tulee tsemppausfiilis päälle näitä lukiessa!



Itsellä 4kk synnytyksestä ja mitään varsinaista dieettiä en ole aloitanut, vaan yritän jättää epäterveelliset, mutta niin herkulliset mässäilyt vähemmälle - helppoa ei ole ollut...



Viime ma 29.pvä paino tasan 60kg, pituus 160cm.

Punnituspäivä maanantai. Tavoitepaino 30.4. 56kg.



Mahdollisuuksien mukaan kävelen, lähinnä vaunulenkkejä ja nyt olen käynyt huimat kaksi kertaa jo jumpassa viime viikolla. Tarkoitus olisi lisätä liikuntaa, enempi sellaista kunnon hikimeininkiä. Ja herkuttelupäivä kerta viikkoon. Tuo herkuttelupäivä meinaa vain venyä pe-su kestäväksi. Arkipäivät rullaa paljon paremmin.



Itselläni on ongelmana, että ruokailuvälit venyvät liian pitkiksi, jolloin sudennälkä ja vedän sapuskaa kamalan märän ja vauhdilla, en jotenkin osaa lopettaa alkuun päästyäni, oiskos jotakin vinkkejä tähän? Myös se, että sorrun vaikkapa keksiin, niin ajattelen että samalla menköön koko paketti, kun pieleen meni kummiskin. Hankalasti selitetty, toivottavasti saitte kiinni mitä tarkoitin.



Oikein leppoista viikonloppua teille kaikille!

Kävin eilen aamulla puntarilla ja sen mukaan paino ei ole laskenut yhtään :( No punnituspäivä maanantai, joten odotellaan sinne.



Tervetuloa joukkoon Päivänsini ja Qassu! :) En osaa auttaa ongelmassasi Qassu, mutta tiedän kyllä tän sun tunteen: " Myös se, että sorrun vaikkapa keksiin, niin ajattelen että samalla menköön koko paketti, kun pieleen meni kummiskin." Just tämän takia mulla on totaalikielto herkuille :/ Yhden kun saan suuhun niin sitten menee koko paketti...



Joko Dunbar kävit kasvohoidossa? :) Minun viiden kilon palkinto vaan odotuttaa itseään *huoh* Saa nähdä milloin menee viisi kiloa rikki.



Salsattarelle mukavaa biletysiltaa!

77tuulia

allakka

Allina

angelinako

Ansku-80

Aurinkokunta

Catania

Diina

dunbar

Eetu05

eliel04

Enkeli1977

hannaroosa

jaa-huu

jekkuli

kamiliya

kevät76

korva_puusti

kotilo75

Leijona76

Lkoo

Loka06

lurpsakka

mareila

Miiruskavi

Minkal

Mionna

mynthon79

Nebu83

OLIVIA23.3

pirputiina

pulleromamma

pyykkivuori

päivänsini

Qassu

Sannuli-76

sanzu2

Sara-Maria

sokerityttö

suklaahippu

Susanna71

suski98

Tiina33

Tinttu

tuplahulina

winterangel





Yritin löytää jokaisen mukana olevan nimimerkin. Jos joku uupuu niin lisätään listaan. Löysin 46 ilmoittautunutta. En tiedä miten nämä tulevat näkyviin tähän listalle.