Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
en käsitä tuota karppausta
07.09.2008 |
Siihen asti vielä ymmärrän, että hiilarit jätetään pois ja näin laihtuu.
Mutta sitä en käsitä millään, että voidaan tunkea ruokaan vaikka 2dl kuohukermaa, voita, ranskankermaa yms. ja silti laihdutaan !?!
Ja onko se nyt sitten muka terveellistä syödä jotain kamalan rasvaista koko ajan?
Kommentit (28)
Ja tulos oli miehillä paras, naisilla välimerellinen dieetti laihdutti tehoikkaimmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eläinrasvoilla ei ole (paitsi kalaöljyillä) mitää tekoa laihtumisen tai terveyden kohentumisen kanssa, päinvastoin.
ja suoran yhteyden sydän- ja verisuonisairauksiin.
Kumpaahan leiriä uskoisi?
Harva ylipainoinen edes muistaa miltä nälkä tuntuu!
Harva ylipainoinen edes muistaa miltä nälkä tuntuu!
Olen kokeillut aika montaa kertaa laihduttamista, paikkaria ja karppausta yleisemmin. Karppauksen suuri etu on se että saa herkutella, sitä me läskit ylipainoiset haluamme harrastaa laihduttaessakin.
Ja kun pois jää akne, turvotus, piereskely ja olo kohenee ja kevenee, niin mikä sen mukavampaa energisen olon lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja suoran yhteyden sydän- ja verisuonisairauksiin.
Kumpaahan leiriä uskoisi?
(huonojen) HIILAREIDEN kera!
ja se ukkeli itse kuoli sydäninfarktiin, joka sen menetelmän keksi. Totta kai sitä laihtuu, kun ravinnon kokonaiskalorimäärä putoaa, kun jätetään leipä lähes kokonaan pois. Todennäköisesti niin kävisi, jos vaikka päättäisi jättää kaiken lihan ja syödä pelkkiä kasviksia ilman kermaa yms rasvaista
Alue: Aihe vapaa
Ihan vasta uutisoitiin tutkimuksesta, jossa verrattiin atkinsin dieettiä, vähärasvaista ja välimerellistä. Vähärasvainen dieetti oli huonoin. Tulokset olivat huonoja ja kolesterolimuutokset olivat atkinsilla paremmat.
Ihminen tarvitsee rasvaa, monenlaista rasvaa. Sen sijaan hiilareiden puputtaminen ei tuo mitää, mitä kroppa tarvitsisi. Karpit syövät kasviksia reilusti. Kasvisten kuitu on parempilaatuista kuin viljojen. Ja karppaus useimmiten parantaa suoliston toimintaa ja helpottaa suolistovaivoista kärsiviä.