Miten vahvistaa itsetuntoa ja minäkuvaa?

Vierailija kirjoitti:

Mä olen sitä mieltä, että tuota ei saa yksinään korjattua, koska ongelma ilmenee aina suhteessa muihin. Tarviit jonkun terveen ja kannustavan ihmissuhteen matkasi tueksi.

Ei ole hyvä asia parantaa itsetuntoa toisen ihmisen tuella ja nojaten. Ihmissuhteissa tukee riitoja ja erimielisyyksiä, ja heikolla hetkellä se kannustaja sivaltaa ikävästi.

Kyllä itsetunto pitää itse löytää. Se löytyy arjen pikku onnistumisista ja omista vahvuuksista. Itselle pitää olla myös armollinen eikä vaatia liikaa. Elämään tulisi asettaa pikku tavoitteita ja haaveita sekä pyrkiä niitä kohti. Onnistuminen tuo hyvää oloa.