Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

Suurimmalla osalla ihmisistä ei ole mitään käsitystä kuntosaliharjoittelusta.

Vierailija

25.04.2024 | 13:31

Ihan liian usein näkee että tehdään vähän jotain hölöpölö loitonnusta pienillä painoilla ja lopetetaan kun alkaa vähän tuntumaan ja siirrytään seuraavaan liikkeeseen.

Jos haluat lihaskasvua liikkeet tulee tehdä tarpeeksi isoilla painoilla failureen asti.

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (41)

Vierailija

41/41 |

25.04.2024 | 18:14

Näytä aiemmat lainaukset

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.