Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Suurimmalla osalla ihmisistä ei ole mitään käsitystä kuntosaliharjoittelusta.
25.04.2024 |
Ihan liian usein näkee että tehdään vähän jotain hölöpölö loitonnusta pienillä painoilla ja lopetetaan kun alkaa vähän tuntumaan ja siirrytään seuraavaan liikkeeseen.
Jos haluat lihaskasvua liikkeet tulee tehdä tarpeeksi isoilla painoilla failureen asti.
Kommentit (41)
41/41
|
25.04.2024 |
Vastaa
Lainaa
Ilmoita asiattomaksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa