Tutkimus: töissäuupumisesta on tullut uusi kansantauti joka saa tutkijat huolestumaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä eläkkeelle lähtevien tilalle ei oteta uusia. Työt jaetaan muille. 

Meillä tarvittaisiin pomoille koko maassa joukkoirtisanomiset.  Tekoälyä voisi koittaa. Japanissa sitä koitettiin ja työntekijöiden kuormittuneisuus väheni, sairaspoissaolot väheni, työ tyytyväisyys nousi, tulos parani ja firman talous kohentui merkittävästi. Jopa tietokone osaa pitää parempaa huolta ihmisistä kuin ihmiset.

Varmaan osaakin. Koneella ei ole tarvetta miellyttää laskureita tai käyttää valtaa väärin. Kone osaa optimoida osaston toiminnan ja puuttua epäkohtiin kun on tarve.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä eläkkeelle lähtevien tilalle ei oteta uusia. Työt jaetaan muille. 

Juttua peukutan, ensitä, että tämä olisi oikein. Tyohon vielä yt:t päälle ja se, että pomo keksii uusia tehtäviä...kyllä alkaa jaksaminen loppua.

Ottaa päähän miten törkeästi ja epäkunnioittavasti vanhempia työntekijöitä kohdellaan työpaikoilla. Niillä on tietoa ja osaamista mille ei anneta mitään arvoa johdon toimesta. Ihan sama kuka saadaan hommaan kunhan saadaan savustettua vanhat ulos vaikka tekemällä ne työkyvyttömiksi ja sitten joku minimi tessillä tilalle.

Vierailija kirjoitti:

Siihen on helpot lääkkeet. Työntekijällä pitää olla olo tai oikea mahdollisuus vaikuttaa omaan työhönsä. Ja työntekijän pitää saada töistä tunne, että häntä arvostetaan. 

No tässähän luetellaan asioita mihin keskiverto suomalainen esimies ei millään taivu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä eläkkeelle lähtevien tilalle ei oteta uusia. Työt jaetaan muille. 

Meillä tarvittaisiin pomoille koko maassa joukkoirtisanomiset.  Tekoälyä voisi koittaa. Japanissa sitä koitettiin ja työntekijöiden kuormittuneisuus väheni, sairaspoissaolot väheni, työ tyytyväisyys nousi, tulos parani ja firman talous kohentui merkittävästi. Jopa tietokone osaa pitää parempaa huolta ihmisistä kuin ihmiset.

Varmaan osaakin. Koneella ei ole tarvetta miellyttää laskureita tai käyttää valtaa väärin. Kone osaa optimoida osaston toiminnan ja puuttua epäkohtiin kun on tarve.

Niin eikä se tarvitse palkkaa eikä bonuksia, eikä miettiä mihin tätä työpaikkaa käyttää ponnahduslautana.

Vierailija kirjoitti:

Ei tuohon mitään tutkimusta olisi tarvittu. Ihan tiedossa on ollut ainakin valtiolla. Väkeä vähennetään samalla kun työt lisääntyvät, työvälineet huonontuvat ja aikataulut kiristyvät.

Aikataulut kyllä kiristyvät, mutta todellisuudessa hommat etenee yhtä hitaasti, kuin ennenkin. Sitten jälkikäteen ihmetellään, miksi homma ei onnistu aikataulussa. Sopimussakot paukkuu.

Hinnoittelu aletaan tehdä niin, voittoa tulee sakoillakin. Eli ei oikein mitään hyötyä tästä tekemällä tehdystä kiireestä ja aikataulupaineesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tuohon mitään tutkimusta olisi tarvittu. Ihan tiedossa on ollut ainakin valtiolla. Väkeä vähennetään samalla kun työt lisääntyvät, työvälineet huonontuvat ja aikataulut kiristyvät.

Aikataulut kyllä kiristyvät, mutta todellisuudessa hommat etenee yhtä hitaasti, kuin ennenkin. Sitten jälkikäteen ihmetellään, miksi homma ei onnistu aikataulussa. Sopimussakot paukkuu.

Hinnoittelu aletaan tehdä niin, voittoa tulee sakoillakin. Eli ei oikein mitään hyötyä tästä tekemällä tehdystä kiireestä ja aikataulupaineesta.

Näinhän se menee. Ne keskeneräiset, kalliit sähköiset järjestelmät ajetaan väkisin käyttöön ja sitten ihmetellään kun ohjelma takkuaa tai kaatuu koko päiväksi. Lopputuloksena manuaalisesti olisi hommat hoidettu nopeammin ja varmemmin.

Meillä esim järjestelmä alkoi takkuilla. Yhden asian kirjaamiseen menikin 5min sijaan vartista tuntiin. Seuraavana päivänä kävi ilmi, ettei järjestelmä ollutkaan tallentanut mitään. Tätä tapahtuu jatkuvasti ja valituksiin vastataan että "kun tämä on vähän raakile". Ministeriö samalla hämmästelee kun ei yhtään tehostu toiminta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä eläkkeelle lähtevien tilalle ei oteta uusia. Työt jaetaan muille. 

Meillä tarvittaisiin pomoille koko maassa joukkoirtisanomiset.  Tekoälyä voisi koittaa. Japanissa sitä koitettiin ja työntekijöiden kuormittuneisuus väheni, sairaspoissaolot väheni, työ tyytyväisyys nousi, tulos parani ja firman talous kohentui merkittävästi. Jopa tietokone osaa pitää parempaa huolta ihmisistä kuin ihmiset.

Tämä! Tähän pitää päästä! Oma kokemukseni sanoo samaa.

Työelämä koki suuren muurroksen 90-luvulla jolloin tuli avoimet konttorit ja kaikkien edellytettiin olevan tiimipelaajia, ja ne jotka eivät mahtuneet muottiin saivat kenkää, samaa rataa se on kai jatkunut. 

Työuupumus on monitahoinen asia, ja sen kukistamiseen tarvitaan seuraavat toimenpiteet: 1) lopeta töistä stressaus ja vastuunkanto, jos sinulla ei ole omistusosuutta työnantajaasi, 2) tee vain minimi, mitä työsopimuksen ehdot sinulta vaativat - älä ole työn sankari, 3) lopeta työpäivä kuin seinään, kun viisari naksahtaa pykälään, 4) syö säännöllisesti, terveellisesti ja tarpeeksi - tällä on valtava merkitys päivän kulkuun, jaksamiseen ja uneen (aamupala, lounas, päivällinen, iltapala), 5) älä käytä tupakkaa, alkoholia, huumeita tai liiallisia määriä kahvia, koska ne häiritsevät unta ja palautumistaa, 6) nuku tarpeeksi - ilman lepoa ei jaksa edes syödä terveellisesti, 7) laita oma talous tasapainoon, sillä elämä on vähemmän stressaavaa, kun tilillä on rahaa, 8) harrasta liikuntaa, koska se parantaa kuntoa ja unta.

Bonuksena, 9) jos olet sosiaalinen, vaali ihmissuhteita. Introvertti ei ehkä tätä kaipaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aina ei ole kyse liiallisesta työ- tai tuntimäärästä vaan huono johtaminen ja ilmapiiri työyhteisössä voi myös johtaa pahaan uupumiseen. Tätä taitaa Suomessa esiintyä paljon.

Työnjohto vaikuttaa ilmapiiriin. Hyvä johtaja osaa luoda työyhteisön joka toimii ja heittää mädät omenat pihalle.

Työnjohto vaikuttaa myös siihen työntekijän tärkeimpään asiaan. Palkkaan.

Omalla työpaikallani keskijohdon esimiehet olleet talossa 20 - 35 vuotta.... mitäpä luulet, millaiset omenat heitetään pihalle? 

Sellaiset, jotka kaipaavat muutoksia. Organisaatio on paisunut ja tehdään tehottomuuden vuoksi paljon turhaa työtä. Oman lisänsä tuo eri johtoportaiden keskinäinen kilpailu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hieman tarkoituksenhakuinen tutkimus. Se mitä työssäkäyvät tarvitsevat on riittävä palkka ja jos sitä ei saa palkankorotuksena niin sitten se tehdään tekemällä lisää työtunteja.

Kyllä työssäuupuminen on monen kohdalla valitettava tosiasia. Ei sitä kukaan tarkoitushakuisesti omalle kohdalleen halua. 

Tämä maailma ei tue hyviä asioita. On woke, intersektionaalinen feminismi, monta sukupuolta, joita on mutta joita ei kukaan osaa nimetä, rahanhimo, polyamoria, nuorten räjähdysmäisesti kasvanut pahoinvointi, expääministerin jauhotouhujen pitäminen hienona ja muukin meno kuin Baabelin tornissa

Sama. Koen tosi raskaana tämän nykyajan menon. Olin töissä paikassa, jossa feminismi (ja sen mukana se kaikki muu) olisi se aate, eikä kukaan muu uskaltanut sanoa itselle tärkeää erilaista arvoa, oletus oli se että kaikki jakavat feminismin.  Aloin uupua tosissani siihen, että töissä kaikki suodatettiin tämän aatteen kautta.

Onnekseni koulutukseni vuoksi pääsin toiseen työpaikkaan ja täällä keskitytään vain työhön ja politiikka ja aatteet kuuluvat yksityiselämään. Oli helpotus ja todella parantava kokemus päästä täysin neutraaliin työpaikkaan. Traumatisoiduin edellisessä työpaikassani niin paljon, että kyyneleeni vaan alkavat edelleen vuotaa palavereissamme, joissa keskitytään vain työhön. Tunteet ovat niin pinnalla ja olen nyt käynytkin kuukauden itse maksamallani psykoterapeutilla käsittelemässä tätä ja alan pikku hiljaa voida paremmin ja saada varmuutta ja uskoa siihen, että tämä neutraali työympäristö on ihan normaalia työelämää ja tarkoitettu myös minulle.

Työvoimareservi on ehtymätön luonnonvara.                                                                                                                    ili

Vierailija kirjoitti:

Työuupumus on monitahoinen asia, ja sen kukistamiseen tarvitaan seuraavat toimenpiteet: 1) lopeta töistä stressaus ja vastuunkanto, jos sinulla ei ole omistusosuutta työnantajaasi, 2) tee vain minimi, mitä työsopimuksen ehdot sinulta vaativat - älä ole työn sankari, 3) lopeta työpäivä kuin seinään, kun viisari naksahtaa pykälään, 4) syö säännöllisesti, terveellisesti ja tarpeeksi - tällä on valtava merkitys päivän kulkuun, jaksamiseen ja uneen (aamupala, lounas, päivällinen, iltapala), 5) älä käytä tupakkaa, alkoholia, huumeita tai liiallisia määriä kahvia, koska ne häiritsevät unta ja palautumistaa, 6) nuku tarpeeksi - ilman lepoa ei jaksa edes syödä terveellisesti, 7) laita oma talous tasapainoon, sillä elämä on vähemmän stressaavaa, kun tilillä on rahaa, 8) harrasta liikuntaa, koska se parantaa kuntoa ja unta.

Bonuksena, 9) jos olet sosiaalinen, vaali ihmissuhteita. Introvertti ei ehkä tätä kaipaa.

Nämä pointit auttavat ehkäisemään työuupumusta, mutta siinä vaiheessa kun burn out on jo päällä, ei jaksa edes ajatella terveellistä ruokaa tai liikuntaa.

On myös hieno ajatus, että heti lähtee töistä kun kello tulee siihen aikaan, että työt loppuvat. Voin kertoa sairaanhoidossa ja vakassa työskenneltyäni, että kun porukkaa ei ole töissä tarpeeksi ja potilaita tai lapsia on paljon, kukaan jolla on edes vähän ammatillisuutta ja vastuun tuntoa jäljellä, ei lähde mihinkään.

Työntekijä voi virittää oman elämänsä niin kuntoon kuin mahdollista ja elää kurinalaista nunnan tai munkin elämää, mutta huono johtaminen, ilmapiiriongelmat, jatkuva tehostaminen, you name it, vievät kyllä mehut. Ehkä huippu-urheilijan tavoin elävä työntekijä jaksaa vähän kauemmin, mutta ei loputtomiin.

Edellä esitetyt pointit ovat kyllä sinänsä hyviä, kenenpä ei kannattaisi elää terveellisesti. Ongelma tulee siitä, että hyvin äkkiä uupunutta työntekijää aletaan vastuuttamaan asioista, joille ei itse mitään voi. Lisäksi loppuunajettuna moni tarttuu roskaruokaan, valvoo hömppäsarjojen äärellä, juo liikaa. 

Minullakin on ollut pomo, joka käski uupunutta ja työtaakkansa alle murtuvaa kollegaani menemään aikaisin nukkumaan. Alentuvat kommentit eivät ketään auta.

Vierailija kirjoitti:

voisi liittää tutkimukseen myös sukupuolijakauman.

Alapeukuista päätellen naisilla on vähän huono omatunto?

Systeemit ei toimi. Ei parin tunnin lisälepo niitä muuta.

Uutisen olisi voinut muotoilla niin että juurikin naiset uupuu työpaikoilla.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole yllätys, kun työelämää on tehostettu vuosikymmeniä. Kilpailu, tulos, säästöt. Itselläni on julkisen sektorin työpaikka, jonka työmäärä vastaa kahden työntekijän työmäärää. Jossain vaiheessa se toinen irtisanottiin. Kaikki avustavat tehtävät valuvat asiantuntijatyötä tekevien harteille. Työaika ei riitä töistä suoriutumiseen ja koko ajan taustalla on lisäsäästöpuheita. Ihan maalaisjärkikin sanoo, että töitä pitää olla vähemmän tai työntekijöitä enemmän, jotta työntekijät eivät uuvu. Samaan aikaan työttömiä syyllistetään työttömyydestä. Työtä kyllä olisi, mutta ei palkkarahoja.. nykyhallitus lopettaa jopa velvoitetyöllistämisen, opintovapaat ja vuorotteluvapaan. Ylityöllistetty työntekijä ei pääse hengähtämään hetkeksikään ja päästämään tilalleen työhaluista sijaista keräämään arvokasta työkokemusta ja tuomaan tuoreita ideoita. Hullun hommaa sanon minä. Työikäiset palavat loppuun tai jäävä

On todella surkeaa, että asiantuntijat, opettajat, lääkärit, sairaanhoitajat ja Herras ties ketkä muutkin joutuvat käyttämään jatkuvasti enemmän asioihin, jotka kuuluisivat sihteereille tai joita ei oikeastaan tarvitsisi tehdä ollenkaan. Mutta byrokratiaa on kasvatettu, joten ei muuta kuin täyttämään sähköisiä raportointilomakkeita. Itse työskentelen yliopistossa. Joskus vuosia sitten oli sihteereitä ja amanuensseja, jotka auttoivat, mutta nyt pitää lähettää kirjallinen palvelupyyntö jollekin sähköpostilistalle, josta tulee linkki johonkin sähköiseen lomakkeeseen tai sovellukseen ja siihen kuuluvaan satasivuiseen pdf-ohjeistukseen. Tehokasta aikaa menee joutavaan sälään, jonka jälkeen on niin väsynyt ja pahalla tuulella, että ne varsinaiset työt - tutkimus ja opetus - hoituvat huonosti. Lisäksi pitäisi hakea koko ajan lisää rahaa eri rahoittajilta, koska valtion rahoitus riittää juuri ja juuri vain perustoimintoihin ja minäkin toimin vain määräaikaisissa työsuhteissa. Rahoitushakemusten läpimenoprosentti on pieni, joten useimmissa tapauksissa niiden hakemusten tekeminen on ajanhukkaa, mutta määräaikaisena on pakko hakea kaikkea mahdollista. Ja se hakeminenkin on byrokratisoitu työryhmähakemusten osalta eli pitää täytellä paitsi rahoittajan myös yliopiston omia lomakkeita ja hakea hyväksynnät jne. Hirveästi hommaa, joka ei välttämättä johda mihinkään. Mikään ihme, että ihmiset väsyvät ja työn tuottavuus laskee. Mutta siellä hallinnon puolella jotkut työllistävät itsensä kehittelemällä koko ajan uusia lomakkeita ja uusia raportointivelvoitteita. Tämä omina kokemuksina omalta alalta.

Aamen tuolle edelliselle kirjoitukselle yliopistolla työskentelevältä kommentoijalta.

Juuri tuo sekava sälä vie aikaa perustehtäviltä. On kuluttavaa täyttää raportin raporttia ja arvioida arviointia kun tietää, että ne varsinaiset työt ovat tekemättä. Ja auta armias jos jokin blanketti on täyttämättä ja jokin tilasto jää ilman täppejä. Silloin on esimies esimiehineen niskassa kuin tuhat kiloa tiiltä. 

Oma kokemukseni on sairaanhoitajana. Kaikkein surkeinta on, että vaikka työskentelen sisätaudeilla osastolla, ihan rivisairaanhoitajana, toisinaan on vuoroja, jolloin en edes näe potilaita, vaan kaikkeen paperityöhön ja muuhun sekalaiseen sälään uppoaa koko vuoro.

Ihan hullua. Täytän arvioita potilasturvallisuudesta ja erilaisia mittareita hoidon laadusta, eikä mikään näistä toteudu asianmukaisesti, koska hoitajat ovat paperitöissä, eivätkä hoitamassa potilaita. Eettinen kuorma tässä vain kasvaa. Kiire ja kuormitus niillä, jotka sitä oikeaa potilastyötä tekevät.

Mulla auttoi ainakin pään kuormitukseen se, että luen sähköpostit vain aamulla ja sitten suljen koko ohjelman, sen sijaan, että se pörrää taustalla ja viesti-ilmoituksia tulee koko ajan. Pidän myös kerran tunnissa 5 minuutin ikkunastatuijottelu/kävely tms. tauon, jolloin en siis katso mitään ruutua. Omaa puhelinta en selaa työajalla, koska sekin alkaa kuormittaa 

 "Työtä kyllä olisi, mutta ei palkkarahoja.. nykyhallitus lopettaa jopa velvoitetyöllistämisen, opintovapaat ja vuorotteluvapaan."

Opintovapaa ei ole poistumassa. Siitä ei voi työnantaja kieltäytyä loputtomasti ja sitä voi ottaa myös osa-aikaisena.

Voit siis omakustanteisesti ottaa itsellesi välttämättömiä hengähdystaukoja työkyvyn ylläpitämiseksi. Ja ehkäpä samalla työnantaja havahtuu liialliseen työkuormaan, jos ei ole havahtunut jo.

Työtehtäviä sinun tarvitsee tehdä vain työajan puitteissa. Jos työaika ei riitä, niin kysy esimieheltäsi, mitkä tehtävät ovat tärkeimpiä ja mitkä jätetään tekemättä siinä tilanteessa, kun työaika ei riitä kaikkeen.