Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mies on alkanut käymään salilla 11-vuotiaan pojan kanssa
10.04.2024 |
Ovat jo pidempään harrastaneet judoa ja mies on käynyt salilla jo ennen lasten hankkimista. Nyt mies on alkanut ottamaan poikamme salille mukaan ja siellä tekevät mm maastavetoja, rinnallevetoa ja kyykkyjä. Onko poika liian nuori? Yleensä saleille ikäraja on 14 tai 15 ja tuota miehen suosimaa runsas proteiinista ruokavaliota ei suositella lapsille.
Kommentit (62)
Proteiini pitoinen ruoka on parempi kun vaikka rasva ja sokeri, mikä taitaa olla suurin ongelma nykyään lasten ruokavaliossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsesta tulee sekopää, nähdään se joskus oikeudessa.
Vierailija kirjoitti:
Millaista treeniä lapsi tekee? Ne suositukset ovat joissakin saleilla aika korkeat, mutta ei se treenaaminen mitenkään vaarallista ole, jos se ei ole liian raskasta ja tekee liikkeet oikein.
En nyt tarkalleen tiedä, mutta se on miehen suunnitelemaa. Voimaa ja räjähtävyyttä ainakin treenaa.
-ap
Normaalia ruokaa, kevyitä painoja oikein tehtynä alkuun ja paljon juoksumattoa tms. Ei tee pahaa nuorellekaan.
Vierailija kirjoitti:
Lapsesta tulee sekopää, nähdään se joskus oikeudessa.
Portsarin ammatti haaveena luultavasti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama, 11-vuotias käy isän kanssa salilla, mutta ei kyllä mitään painoja nostele, vaan käyttää juokumattoa, crosstraineria, soutulaitetta yms.
Juu, ei painoja kasvavalle lapselle. Juoksumattoa tai soutulaitetta voi käyttää, jos haluaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ettei nyt tulis mitään syömishäiriötä murrosiässä. Esikuvana lihaksikkaat miehet jne...
Se on ollut kiellettyä lapsilta, koska pituuskasvu voi pysähtyä vai luiden muoto, ei tietoa miksi. Mitä liikkeitä on tarkoitus tehdä ja paljonko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän monessa harrastuksessa sali aloitetaan oheisohjelmana suurin piirtein tuossa iässä (mm jääkiekko). Pitäisi vaan alkuun olla tosi pienillä painoilla ja varmistaa, että liikeradat on oikein
Vierailija kirjoitti:
Se on ollut kiellettyä lapsilta, koska pituuskasvu voi pysähtyä vai luiden muoto, ei tietoa miksi. Mitä liikkeitä on tarkoitus tehdä ja paljonko.
Ei salilla käyminen vaikuta pituuskasvuun. Saleilla on ikärajat, koska liian matala ikäraja tarkoittaisi, että siellä pyörii 11-vuotiata tiputtelemassa käsipainoja varpailleen ja vakuutusmaksut nousisivat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvällä tekniikalla, kohtuullisilla painoilla ja rauhassa aloittamalla oikein hyvä harrastus. Myös kasvuiässä lihaskuntoa voi ja kannattaa harjoittaa, kunhan ei ole pelkkää kovaa maksimivoimatreeniä pitkiä kausia.
Enemmän olen huolissani näistä puhelimeen addiktoituneista sokeria ja pullaleipää puputtavista lihavista nuorista. Diabetes 2 iskee jo ala-asteikäisille.
Ei minulle ainakaan tullut mitään ongelmia, vaikka 11v raahasin 20kg painavia rehusäkkejä ja työnsin kottikärryjä, jotka painoivat huomattavasti enemmän. Tuo tekee salilla varmaan jollain 5kg painoilla. Eiköhän siellä porukka puutu jos lapsi yrittää liian painavilla heilua.
Ruoasta sen verran että ettekö te koskaan syö yhdessä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei minulle ainakaan tullut mitään ongelmia, vaikka 11v raahasin 20kg painavia rehusäkkejä ja työnsin kottikärryjä, jotka painoivat huomattavasti enemmän. Tuo tekee salilla varmaan jollain 5kg painoilla. Eiköhän siellä porukka puutu jos lapsi yrittää liian painavilla heilua.
Ruoasta sen verran että ettekö te koskaan syö yhdessä?
Syödään yhdessä joka päivä.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Juu, ei painoja kasvavalle lapselle. Juoksumattoa tai soutulaitetta voi käyttää, jos haluaa.
Syystä että?
Salilla käynti sopii oikein hyvin lapsillekin, kunhan opetetaan tekemään liikkeet oikein, käytetään tasoon sopivia painoja jne. Lapsi voi nostaa tempauksessa jopa oman painonsa ja työnnössä vielä enemmän, katsokaa vaikka painonnostoliiton tilastoja. Nämä lukemat on monille aikuisellekin tekemättömiä.
Vierailija kirjoitti:
Hyvällä tekniikalla, kohtuullisilla painoilla ja rauhassa aloittamalla oikein hyvä harrastus. Myös kasvuiässä lihaskuntoa voi ja kannattaa harjoittaa, kunhan ei ole pelkkää kovaa maksimivoimatreeniä pitkiä kausia.
Enemmän olen huolissani näistä puhelimeen addiktoituneista sokeria ja pullaleipää puputtavista lihavista nuorista. Diabetes 2 iskee jo ala-asteikäisille.
Monet nuoret räpeltää lähinnä vain puhelinta salilla.
Hienoa että poika saa mallin terveellisiin harrastuksiin jo nuorena. Se kantaa usein aikuisuuteen ja voi että hänestä tulee naisten suosikki, voimakas ja terve keho houkuttaa. Tuo kunnioitusta myös muiden poikien parissa, ei joudu ainakaan rimpulan ulkomuodon takia kiusatuksi.
Kun kevyillä tekee ja opettelee oikeat tekniikat, niin ei ole mitään hätää. Painavat puntit ehtii aloittaa sitten täysi-ikäisenäkin. Aikuisten valvonnassa vaan.
Isä yrittää opettaa pojalleen terveellistä elämää, mutta äiti haluaa syöttää kakkuja?
Alue: Aihe vapaa
Millaista treeniä lapsi tekee? Ne suositukset ovat joissakin saleilla aika korkeat, mutta ei se treenaaminen mitenkään vaarallista ole, jos se ei ole liian raskasta ja tekee liikkeet oikein.