Lue keskustelun säännöt.
Mä en tule millään ruuasta täyteen!
18.03.2024 |
Voin syödä vaikka kymmenen kuppia riisimuroja, eikä siltikään tule täyteen. Onko mun keho rikki, viallinen, kun se ei välitä viestiä, että on jo maha täynnä. Paljonko yleensä syöt riisimuroja, montako kuppia? Yksi virallinen annos on älyttömän pieni, musta tuntuu, että paketinkn jälkeen ei edelleen ole olo täysi.
Kommentit (65)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylläisyyden tunteen antaa eräs hormoni. Ihmiselle voi tulla tila jossa tämän eritys on häiriintynyt. Käy lääkärissä
Jos syö ravinneköyhää ruokaa niin sitä pitää syödä kottikärryllinen että keho saa siitä edes jotain ravinteita.
Jätä gluteeni pois ruokavaliosta ja pehmeitä rasvoja älä käytä. Eläinrasvat, voi ja kaikki kovat rasvat ovat terveellisiä ja tuovat kylläisyyden tunteen.
Kylläisyyteen vaikuttaa ruuan sisältö. Ei määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisin varmaan syödä muroja aivan liikaa, joten en syö niitä ollenkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapset syö muroja. Ei aikuiset.
Kyllä moni aikuinenkin syö muroja. Tämmöinenkö vääntö tästä tuli? Itselläni on kova työstressi, ja ahdistus monesta syystä, en oikein saa syötyä muuta ruokaa,
Tota? Eikö tämä aloitus ihan okeasti ole pelkkä vitsi provo? Jos sä olet ap ja sulla ihan oikeasti on tollanen hullu ongelma, niin ehkä mä osaan antaa sulle yhden pienen vinkin: kokeile syödä myös vaikkapa tonnikalaa, siis ihan vaikkapa suoraan purkista.
On mullakin ollut elämänvaiheita joissa olen kyennyt syömään vain melko rajallista määrää eri ruokia, mutta aika äärimmäistä on jos syö pelkkiä muroja. Siksi suosittelen syömään jotain muutakin, jotain! Esim tonnikala menee helposti kurkusta alas. Ja kananmunat! Kokeile niitäkin. Keitettyj
Riisimuroja syömällä et kylläisyyttä saa. Mitä jos söisit ruokaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voisin varmaan syödä muroja aivan liikaa, joten en syö niitä ollenkaan.
Eli ongelmani varmaan on se ruokahalun menetys, kaikki ruoka tuntuu ikävältä ja murot olisivat kevyttä ja maistuvaa, mutta ne ei täytä. Mutta en voi lakata syömästä niitäkin. Yritän sitten vaan syödä niitä hyvin paljon.
Vierailija kirjoitti:
Lapset syö muroja. Ei aikuiset.
Ei edes lapset. Ei ole kuin idi oottien ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi varmaan olla myös vatsahaava mistä tulee sellainen olo kuin maha murahtelisi nälkäänsä. Siihen hetkeksi syöminen auttaa mutta pian murina alkaa taas uudestaan.
Usein se vatsan nk. murina on vain muutama pieru, jotka ovat eksyneet mahaan. Murina ei ole mikään nälän merkki aina.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on pään sisällä. Se, että ruoasta ei tule täyteen, ei ole hätätilanne. Edes nälkä ei ole akuutti hengenhätä eikä siihen tunteeseen tarvitse lähteä mukaan.
Ai vika on päässä kun riisimuroilla ei tule kylläiseksi??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on pään sisällä. Se, että ruoasta ei tule täyteen, ei ole hätätilanne. Edes nälkä ei ole akuutti hengenhätä eikä siihen tunteeseen tarvitse lähteä mukaan.
Ai vika on päässä kun riisimuroilla ei tule kylläiseksi??
No kyllähän tässä jonkin sortin syömishäiriö on kyseessä eli ongelma pään sisällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on pään sisällä. Se, että ruoasta ei tule täyteen, ei ole hätätilanne. Edes nälkä ei ole akuutti hengenhätä eikä siihen tunteeseen tarvitse lähteä mukaan.
Ai vika on päässä kun riisimuroilla ei tule kylläiseksi??
No kyllähän tässä jonkin sortin syömishäiriö on kyseessä eli ongelma pään sisällä.
Niinhän sanoin, stressi ja ahdistus ja siihen liittyvä ruokahaluttomuus.
Ei se, että on menettänyt ruokahalunsa, takoita, ettei olisi nälkä ja ettei pitäisi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi varmaan olla myös vatsahaava mistä tulee sellainen olo kuin maha murahtelisi nälkäänsä. Siihen hetkeksi syöminen auttaa mutta pian murina alkaa taas uudestaan.
Usein se vatsan nk. murina on vain muutama pieru, jotka ovat eksyneet mahaan. Murina ei ole mikään nälän merkki aina.
Kyllä kai sinäkin nyt tiedät miltä nälkä tuntuu mahassa?
Ei mullakaan tule välipaloista maha täyteen, joita ap kuvaa. Ei vaan sovi itselleni syödä vähän ja useasti. Jos syön lounaan ja illallisen kunnonruokaa mahan oikeasti täyteen, niin on parempi olo ja vähemmän nälkä. Eikä tavallinen ruoka kuten perunat ja jauhelihakastike ole mitenkään lihottavia.
T. Normaalipainossa aina
Miten voi olla yhtä aikaa ruokahaluttomuus ja nälkä? Sori kun en ymmärrä.
Oletko hakenut lääkäristä apua ahdistukseesi?
Vierailija kirjoitti:
Miten voi olla yhtä aikaa ruokahaluttomuus ja nälkä? Sori kun en ymmärrä.
Oletko hakenut lääkäristä apua ahdistukseesi?
Miten voi kärsiä samalla unettomuudesta ja väsymyksestä?
Kertoo jostain häiriöstä. Esim yöllä herään nälkään usein.Kun ei ruoka maistu ja riisimurot eivät pidä nälkää. En voi mennä lääkäriin ahdistuksesta, niin iso pelko leimaantmisesta. Tuskin sieltä mitään apua aåsaisi muutenkaan, enkä halua mitään lääkkeitä.
Mulla käy samankaltainen tilanne, kun syön hiilihydraatteja. Ruisleipää voisi mättää vaikka kuinka paljon, mutta nälkä ei lähde. Kun pidän hiilarit minimissä, niin tätä ei tapahdu.
Vierailija kirjoitti:
Miten voi olla yhtä aikaa ruokahaluttomuus ja nälkä? Sori kun en ymmärrä.
Oletko hakenut lääkäristä apua ahdistukseesi?
Olen eri, mutta kyllä tuo on mahdollista. Olen itse kokenut sen. Silloin oli äärimmäisen ahdistunut olo. Oli aika veemäistä kun ei pystynyt syömään vaikka oli kova nälkä. Kesti onneksi vaan noin kuukauden.
Munia syönkin melkein päivittäin yhden ja tonnikalakin voisi olla yksi vaihtoehto. Ja kova stressi tässä on taustalla, joka on vienyt ruokahalun, en oikein saa mitään normaalia ruokaa syötyä. Siksi yritän syödä semmoista, vämikä vielä menee, vaikka mauttomia riisimuroja.