Todella halpoja ruokia ja eineksiä. Kerro salainen köyhä ruokasi.

Ap, miksi sinun täytyy pystyä elämään 20 - 30 €/viikko? Jopa Kelan perustoimeentulotuessa on varattu ruokaan moninkertaisesti enemmän. Miksi et voisi käyttää ruokaan vaikka noin 50 €/viikko? Vaikutat jotekin sairaalta. 

Vierailija kirjoitti:

Hernekeitto. Uunimakkarasta (Lidl 1,05 eur) maistuu ihan HK:n siniseltä ja teen siitä makkarakastikkeen. Lidlin Dulanon valmiit lihapyörykät 500g 2 euroa, paistan pullat voissa pannulla jotta pinta tulee rapeaksi ja tarjoan kermakastikkeen tai tomaattikastikkeen kera.

Ranskanperunat ja uunimakkara tai paistetut kananmunat. Omeletti. 

Järkyttävät määrät rasvaa ja pitkälle prosessoituja tuotteita. Kolesterolia niin, että suonet paukkuu. Samalla rahalla saisi kasvisruokaa, terveellistä. Hernekeitto, jonka mainitsit hyvä, papuja, linssejä, ruisleipää. Kananmunat lisänä kyllä. 

Linssi-pastakeitto on halvimmasta päästä. Sekaan voi laittaa pakaste- tai hävikkivihanneksia, jos haluaa. 

Spaghetti sauce on ainakin hyvä jos ei tee kastiketta alusta loppuun itse.

Tölkkihernekeitto.

Muuten on valmisruoat aika kalliita.

Röpselinäkkäri. Ruisnäkkäri ja voita. Sitten laitetaan grillimaustetta päälle. Jopa rikkaatkin tykkäisi..

Vierailija kirjoitti:

Siis mannasuurimoita noin desi kahvimukiin. Sekaan suolaa tai sokeria jos löytyy. Vettä lasketaan piripintaan ja sekoitetaan. 

Sitten mahdollisimman monella kulauksella alas. Yritä ykkösellä, mutta noin kolme kertaa joutuu nielemään liejua. Loput lusikoi lusikalla ja volaa. 

Käytännössä opiskeluaika meni tuolla sapuskalla. Onneksi koulusta sai ruuan ton lisäksi. Kesälomat oli kamalia kun tuohon kyllästyy mutta se kyllästää vatsan tehokkaasti ja hetken päästä ei tunnu nälkä. 

Tuo vaikuttaa jo todelliselta extremeltä! Minä tein opiskeluaikana usein paistosta mannasuurimoista, maidosta, rahkasta ja rusinoista. Usein laitoin siihen myös pari munaa ja vähän voita, niin paistui kullanruskeaksi. Siinä oli siis kaikki ihmisen tarvitsemat ravintoaineet: hiilari, proteiini ja rasva. 

Nuo kasvisruokaehdotukset eivät ihan vakuuta. Veren rauta-arvot jäävät alhaisiksi jos et syö rautalisää apteekista haettuna.

Kyllä lihaa kannattaa ja pitää syödä. Ei sitäkään tarvitse liikaa kiskoa. Edullisempia ruhonosia, mutta vähärasvaisia kannattaa käyttää. Näin syksyllä on hyvä tehdä vaikkapa juureksista ja perunasta helppo lisuke. Lohkot vaan punajuurta, porkkanaa, lanttua ja perunaa. Vähän öljyä pintaan ja suolaa. Paistat uunissa.

Broilerin koivet on kohtuullisen hintaisia, niissä on lihaakin ihan tarpeeksi. Broilerin paistileike on halvenpaa kuin broilerin file ja sitä itse paistan uunissa ja siitäkin rasiasta riittää neljään kertaan. 



Luovuutta ja innokasta etsimistä ja soveltamista olemassa olevien lehtijuttujen ja keittokirjojen resepteihin

Vierailija kirjoitti:

Siis mannasuurimoita noin desi kahvimukiin. Sekaan suolaa tai sokeria jos löytyy. Vettä lasketaan piripintaan ja sekoitetaan. 

Sitten mahdollisimman monella kulauksella alas. Yritä ykkösellä, mutta noin kolme kertaa joutuu nielemään liejua. Loput lusikoi lusikalla ja volaa. 

Käytännössä opiskeluaika meni tuolla sapuskalla. Onneksi koulusta sai ruuan ton lisäksi. Kesälomat oli kamalia kun tuohon kyllästyy mutta se kyllästää vatsan tehokkaasti ja hetken päästä ei tunnu nälkä. 

Opiskelitko jossain metsässä, jossa ei ollut leipäjonoja vai olitko vaan niin tyhmä että joit mannaryynivelliä mielummin kuin hait ilmaista ruokaa?

Vierailija kirjoitti:

Spaghetti sauce on ainakin hyvä jos ei tee kastiketta alusta loppuun itse.

Valmiskastikkeissa käytetään usein glykolia lisäaineena, jotta saadaan rasva ja vesi sekoittumaan emulsioksi. Glykoli on myrkky, mutta sen käyttö on pienissä määrin sallittu EU:ssa. Turvallista määrää ei tiedetä. Ihmisille sitä ei ole tarkoitettu. Lapsille en varsinkaan syöttäisi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis mannasuurimoita noin desi kahvimukiin. Sekaan suolaa tai sokeria jos löytyy. Vettä lasketaan piripintaan ja sekoitetaan. 

Sitten mahdollisimman monella kulauksella alas. Yritä ykkösellä, mutta noin kolme kertaa joutuu nielemään liejua. Loput lusikoi lusikalla ja volaa. 

Käytännössä opiskeluaika meni tuolla sapuskalla. Onneksi koulusta sai ruuan ton lisäksi. Kesälomat oli kamalia kun tuohon kyllästyy mutta se kyllästää vatsan tehokkaasti ja hetken päästä ei tunnu nälkä. 

Opiskelitko jossain metsässä, jossa ei ollut leipäjonoja vai olitko vaan niin tyhmä että joit mannaryynivelliä mielummin kuin hait ilmaista ruokaa?

Opiskelija ei ehdi päivällä jonottamaan leipäjonoihin, koska opiskelija istuu silloin luennoilla ja seminaareissa. Pikaisesti käydään ruokalassa ja sitten taas jatketaan opiskelua. Leipäjonot on tarkoitettu niille, joilla on päivisin pelkkää aikaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis mannasuurimoita noin desi kahvimukiin. Sekaan suolaa tai sokeria jos löytyy. Vettä lasketaan piripintaan ja sekoitetaan. 

Sitten mahdollisimman monella kulauksella alas. Yritä ykkösellä, mutta noin kolme kertaa joutuu nielemään liejua. Loput lusikoi lusikalla ja volaa. 

Käytännössä opiskeluaika meni tuolla sapuskalla. Onneksi koulusta sai ruuan ton lisäksi. Kesälomat oli kamalia kun tuohon kyllästyy mutta se kyllästää vatsan tehokkaasti ja hetken päästä ei tunnu nälkä. 

Opiskelitko jossain metsässä, jossa ei ollut leipäjonoja vai olitko vaan niin tyhmä että joit mannaryynivelliä mielummin kuin hait ilmaista ruokaa?

Etkö ole koskaan itse opiskellut, kun et tiedä, vai miten edes kysyt tuollaista? Ei opiskelijat ehdi leipäjonoihin. 

Perunamuussi jauheesta veteen, kalapuikot, makaroni, tomaattipyre, pakastepatonkia, kanaliemikuutioita, kaurapuuroa mansikkahillolla. Näitä ostin. Budjetti kuun loppuun 5€/päivä. Joku selitti että enemmän pitäisi olla. No, ei ole, meni lääkärikuluihin rahat. Pakko mennä yksityiselle kun julkiselle pitkä jono. 

Pyttipannu  aina hyvää ja halpaa. Potut, joku halpa lenkki ja sipuli. Herkkua tulee aina.

Kokeilin just tuo röpselinäkkäri. Ihan jees oli.

Vierailija kirjoitti:

Ap, nuo sinun luettelemasi ruoat ei todellakaan ole halpoja.

Katsopas joskus pakasteranskalaisten kilohintaa ja vertaa perunan kilohintaan. Paljon halvemmalla pääset, kun ostat perunoita, leikkaat ne lohkoikisi, pyöräytät kulhossa, johon lisäät vähän öljyä ja mausteita, ja laitat uuniin. Ei tarvitse edes kuoria, ja ovat paljon parempia ja terveellisempiä kuin pakasteranskalaiset. Näin syksyllä myös keitetyt perunat ovat aika hyviä. 

Eikä tuo sika-nautajauhelihakaan mitään halpaa ole, jos vertaat mitä vihannekset, pavut, linssit ja soijarouhe maksavat. Siitä on iso osa pelkkää kovaa rasvaa, Paljon halvempaa ja terveellisempää ruokaa saat, kun ostat pienen paketin laadukasta jauhelihaa, käytät paistamiseen öljyä ja laitat lisäksi kasviksia, papuja tai soijarouhetta. 

- Katsopas joskus pakasteranskalaisten kilohintaa ja vertaa perunan kilohintaan

K-menu ranskalaiset 1,35/kg. Ei mene hukkaan, ei tarvitse öljyä. Pakastevihnnekset alkaen 1,95 kg 

Eikä kenenkään tarvitse syödä ruskeaa kastiketta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siis mannasuurimoita noin desi kahvimukiin. Sekaan suolaa tai sokeria jos löytyy. Vettä lasketaan piripintaan ja sekoitetaan. 

Sitten mahdollisimman monella kulauksella alas. Yritä ykkösellä, mutta noin kolme kertaa joutuu nielemään liejua. Loput lusikoi lusikalla ja volaa. 

Käytännössä opiskeluaika meni tuolla sapuskalla. Onneksi koulusta sai ruuan ton lisäksi. Kesälomat oli kamalia kun tuohon kyllästyy mutta se kyllästää vatsan tehokkaasti ja hetken päästä ei tunnu nälkä. 

Opiskelitko jossain metsässä, jossa ei ollut leipäjonoja vai olitko vaan niin tyhmä että joit mannaryynivelliä mielummin kuin hait ilmaista ruokaa?

Etkö ole koskaan itse opiskellut, kun et tiedä, vai miten edes kysyt tuollaista? Ei opiskelijat ehdi leipäjonoihin. 

Justiinhan oli isot jutut että Vaasan kaikki ulkkariopiskelijat seisoo leipäjonoissa. 

Itsetehty hernekeitto on varmaan yksi halvimmista ja terveellisimmistä kun potkan/savukinkun korvaa jauhelihalla.

https://www.martat.fi/reseptit/hernekeitto/?gad_source=1&gad_campaignid…

Kylmäsavulohi ja creme fraiche saaristolaislimpulla.

Naudan sisäpaistikimpale.