Lue keskustelun säännöt.
Miksi jotkut hiihtää perinteistä vaikka luisteluhiihto on paljon kivempaa ja nopeampaa?
24.02.2024 |
Tunnissa hiihtää vapaalla paljon pidemmän matkan, kilsoja kertyy talvessa enempi ja hapenotto ja lihaskunto paranee skeitissä...
Kommentit (58)
Keholle parempaa koska paremmat liikeradat ja symmetria. Lisäksi erittäin miellyttävää. En hiihdä päästäkseni mahdollisimman kovaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on ihan hassu ajatus, että kunto paranisi paremmin luisteluhiihdossa. Perinteisellä saa kunnon kohottamisen kannalta ihan yhtä tehokkaan harjoituksen, kun valitsee vauhdin sopivasti. Toki luistelemalla pääsee kovempaa.
Vierailija kirjoitti:
C'moon, kukaan alta 70v ei 2024 hiihdä 😂
Tämä.
1. On vain pertsan sukset
2. En ole opetellu vapaata (vielä)
3. Lähiladulla on vain surkea 4 km pätkä vapaata baanaa, pertsalle on pitkä latu suolla
Ehkä minä joskus vielä hankin vapaan sukset, opettelen tekniikan ja etin paremman paikan hiihdellä.
Luistelu vaatii paremman tekniikan ja kunnon.
Meikämannee ei vaan ollu luotu sitä varten.
Ehkä syynä oli oikeansepeltimoiden ahtaus.
Ehkä syynä se ettei ollut valmiita luitelupaanoja.
T. Hiihtäen kesät/talvet kouluun
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole varsinaisesti menossa mihinkään, niin ei oo kiire.
Vapaan tekniikkani on niin huono, että mieluummin menen pertsaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veikkaanpa villisti, että pertsahiihtäjät hiihtävät talven mittaan keskimäärin enemmän tunteja ja myös kilometrejä. Luisteluhiihto on tehokkaampaa treeniä, mutta aiheuttaa helpommin eri rasitustiloja. Kumpikin harjoittelumuoto on erinomainen ja suositeltava. Mutta harjaantumattomalle tai iäkkäälle pertsa sopii paremmin.
Vierailija kirjoitti:
Tyylikysymys. Se luistelu on niin typerän näköistä. Mihin sitä vapaa-ajan hiihtäjällä olisi kiire?
Vuoroluisteluhiihto on symmetristä ja kaunista myös katsella. Lisäksi se on yleensä nopein ja taloudellinen tapa edetä.
Iso osa ei vaan osaa sitä hiihtää vaan vetävät koko ajan ylämäkitekniikalla eli kansantajuisemmin kuokkahiihdolla. Se on epäsymmetristä ja
monet viuhtoovat sitä juurikin jalat levällään mikä on vähän koomisen näköistäkin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä tuolla laduilla tulee ihmisten menoa katseltua, niin about puolet luistelijoista ei osaa. Heille perinteinen olisi varmasti paljon mukavampaa kuin huono luistelu.
Täällä maalla on urat ainoastaan perinteisen hiihtoon ja se tuntuu enemmän omalta kuin luistelu. Ja mitä tuohon kilsojen keräämiseen tulee, niin jokainen hiihtää niin paljon kuin hyvältä tuntuu. Pertsalla tai vapaalla. Vai onko mielestäsi huono ihminen, jos ei lyki yli tonnia talven aikana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen menossa luistelutekniikkakurssille ens kuussa, jospa siitä olisi hyötyä.
Vierailija kirjoitti:
Tuo on ihan hassu ajatus, että kunto paranisi paremmin luisteluhiihdossa. Perinteisellä saa kunnon kohottamisen kannalta ihan yhtä tehokkaan harjoituksen, kun valitsee vauhdin sopivasti. Toki luistelemalla pääsee kovempaa.
Pertsassa on vaan suksen toimittava. Muutoin jalkatyöskentely jää vajaaksi ja menee pelkäksi yksipuoliseksi tasatyönnöksi.
mm. 0-keleillä harrastelija hiihtäjän on peruspitovoiteilla melkein mahdoton saada suksea pitämään.
Vapaalla sen sijaan ei ole sellaista merkitystä suksella. Päinvastoin mitä luistavampi suksi, niin sen vähemmän
siinä joutuu tekemään töitä ja sitä vähemmän se käy mm. hapenotolle. Vapari on siis helpompi tapa saada "kuntoa"
ja hengästyä kunnolla...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koska perinteinen on paljon mukavampaa
Koska reidet ja takamus pysyy hyvässä kunnossa näin miltei 50v., toki muukin kroppa, raskaampaa on ja saa valitakin, mitä lihasaluetta rasittaa omalla asennollaan.
Haluan hiihtää suht rauhallisella sykkeellä ja ihailla samalla harjumaisemia ja luontoa. Toisessa käsivarressa on ollut useamman vuoden pientä probleemaa, joten sen kanssa kannattaa ottaa iisisti. Jalan murtumisen jälkeen jätin laskettelun ja päätin siirtyä ihan perinteiseen hiihtoon. Juoksunkin jätin ja vaihdoin sen kävelyyn ja pyöräilyyn. Näillä mennään nyt 60-vuotiaana. Onneksi vielä sentään pää ja jalat toimivat!
Koska en ole homo niinkuin suurin osa luisteluhiihtäjistä. Ei millään pahalla toki.
Vierailija kirjoitti:
Koska en ole homo niinkuin suurin osa luisteluhiihtäjistä. Ei millään pahalla toki.
No nyt on jo nukkumaan menoaika siellä....
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo on ihan hassu ajatus, että kunto paranisi paremmin luisteluhiihdossa. Perinteisellä saa kunnon kohottamisen kannalta ihan yhtä tehokkaan harjoituksen, kun valitsee vauhdin sopivasti. Toki luistelemalla pääsee kovempaa.
Pertsassa on vaan suksen toimittava. Muutoin jalkatyöskentely jää vajaaksi ja menee pelkäksi yksipuoliseksi tasatyönnöksi.
mm. 0-keleillä harrastelija hiihtäjän on peruspitovoiteilla melkein mahdoton saada suksea pitämään.
Vapaalla sen sijaan ei ole sellaista merkitystä suksella. Päinvastoin mitä luistavampi suksi, niin sen vähemmän
siinä joutuu tekemään töitä ja sitä vähemmän se käy mm. hapenotolle. Vapari on siis helpompi tapa saada "kuntoa"
ja hengästyä kunnolla...
Nollakelille pitopohjasukset on loistokeksintö. Siis zerot, nanogripit tai optigripit.
Ei perinteisen välineillä kannata yrittää luistelutyyliä. Menee ihan metsään.