Lue keskustelun säännöt.
Mikä on paras ahdistuslääke?
13.02.2024 |
Täytyy aloittaa säännöllinen lääkitys ahdistukseen kun uutiset pelottavat liikaa. Millä lääkkeellä olisi tehokkain vaikutus ja vähiten haittavaikutuksia? Lääkäriaika tulossa, tietäisi sitten vähän tarkemmin mistä lääkäri puhuu kun puhuu niistä lääkkeistä.
Kommentit (97)
Täytät lomakkeen jonka saat tk.sta, sitten katsotaan minkä sortin masennus sulla on. Että tarvitko mitään lääkkeitä. Ei niitä niin vain oteta kuin kaupan hyllyltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täytät lomakkeen jonka saat tk.sta, sitten katsotaan minkä sortin masennus sulla on. Että tarvitko mitään lääkkeitä. Ei niitä niin vain oteta kuin kaupan hyllyltä.
Ei ole masennusta, vaan ahdistus. Pelkotila. Joku ahdistukseen liittyvä F-koodi oli papereissa. On edelleenkin jo lääkäri- ja psykologikontaktit jotka useamman kuukauden rohkaiseet kokeilemaan myös lääkkeitä ja olen menossa lääkärille. En vain tiedä niistä lääkkeistä mitään ja niitä kuulostaa olevan 50 sorttia, luulin että saisin täältä jotain plussia ja miinuksia että olisi edes vähän etukäteistietoa. Netistä voi lukea kyllä, mutta netti on aivan täynnä tietoa 50 eri lääkkeestä.
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinua tarkalleen ahdistaa? Miksi pitää kiinnittää huomio näihin uutisiin? Onko sinulla tässä hetkessä hätää?
ajatus siitä että omat lapset olisivat 1/3/5/10 (uutisesta riippuen) luotisateessa pakoautossa tai r**ien r***ien käsissä kuten Buchassa. Tai heidän koulua tai meidän kotia pommitettaiisin.
Ei tuo tapahdu tänään mutta uutisten mukaan voi tapahtua 1-10 vuoden aikavälillä riippuen siitä kuka asiantuntija milloinkin puhuu.
Tai sitten ei tapahdu koskaan. Tai kenties sun lapsesi jääkin huomenna auton alle tai kuolee kolarissa, niin loppuu se huolehtiminen niistä tulevista vuosista.
Ja miksi sä ylipäätään katsot ja kuuntelet tuollaisia haastatteluita? Miksi sä et tähän vastaa? En mä ainakaan seuraa mitään tuollaisia vaikka ne ei ahdistakaan. Se on ihan oma valinta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap näköjään alapeukuttaa kaikki järkevät neuvot olla seuraamatta uutisia, kun haluaa vaan nappia naamaan, jotta itse ei tarvitsisi muuttaa omassa toiminnassaan mitään.
Mistä sinä tiedät mitä kaikkea olen kokeillut, miten pitkään yrittänyt kestää ja muuten senkin kuinka paljon on vaadittu että olen suostunut edes harkitsemaan lääkkeitä tai soittamaan lääkärille. Sanon vain että lapseni eivät ansaitse pelosta ahdistunutta ja kotona itkevää ja tiuskivaa äitiä. Heidän vuokseen teen mitä vain vaikka se pilaisi lopunkin terveyteni.
Joittenkin sitä ei olisi pitänyt koskaan lisääntyä...
Lopeta uutisten katsominen: siinä paras lääke.
En ole katsonut uutisia viiteen vuoteen enkä ole menettänyt mitään. Viralliset asiat luen viranomaissivuilta ja pysyn päivitettynä esim. lakimuutoksista jne. Uutisten katsomisen lopetin sen vuoksi, että niissä oli typeriä aiheita, kuten jonkun julkkiksen tekemiset tai tekemättä jättämiset tai turhien urheilu-uutisten pakkotuputtaminen, en niinkään ahdistuksen vuoksi. Tai.. tokihan nuo turhat älyvapaat uutiset ahdistivat, mutta ei sillä lailla, että voisin kuitenkaan sanoa niistä ahdistuneeni patologisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinua tarkalleen ahdistaa? Miksi pitää kiinnittää huomio näihin uutisiin? Onko sinulla tässä hetkessä hätää?
ajatus siitä että omat lapset olisivat 1/3/5/10 (uutisesta riippuen) luotisateessa pakoautossa tai r**ien r***ien käsissä kuten Buchassa. Tai heidän koulua tai meidän kotia pommitettaiisin.
Ei tuo tapahdu tänään mutta uutisten mukaan voi tapahtua 1-10 vuoden aikavälillä riippuen siitä kuka asiantuntija milloinkin puhuu.
Tai sitten ei tapahdu koskaan. Tai kenties sun lapsesi jääkin huomenna auton alle tai kuolee kolarissa, niin loppuu se huolehtiminen niistä tulevista vuosista.
Ja miksi sä ylipäätään katsot ja kuuntelet tuollaisia haastatteluita? Miksi sä et tähän vastaa? En mä ainakaan seuraa mitään tuollaisia vaikka ne ei ahdistakaan. Se on ihan oma valinta.
Seuraan siksi, että kaksi vuotta sitten tuo uutinen tuli niin täysin puskista kuin olla voi kun en ollut siihen mennessä seurannut. Silloin olin aivan shokissa. Yritän hallita tilannetta koko ajan, pälyillä ympärilleni niinkuin antilooppi savannilla, parempi nähdä leijona ennen kuin se hyökkää. Itsesuojeluvaisto.
Sanoit, että olet valmis kokeilemaan mitä vain. Oletko siis kokeillut uutisista luopumista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinua tarkalleen ahdistaa? Miksi pitää kiinnittää huomio näihin uutisiin? Onko sinulla tässä hetkessä hätää?
ajatus siitä että omat lapset olisivat 1/3/5/10 (uutisesta riippuen) luotisateessa pakoautossa tai r**ien r***ien käsissä kuten Buchassa. Tai heidän koulua tai meidän kotia pommitettaiisin.
Ei tuo tapahdu tänään mutta uutisten mukaan voi tapahtua 1-10 vuoden aikavälillä riippuen siitä kuka asiantuntija milloinkin puhuu.
Tai sitten ei tapahdu koskaan. Tai kenties sun lapsesi jääkin huomenna auton alle tai kuolee kolarissa, niin loppuu se huolehtiminen niistä tulevista vuosista.
Ja miksi sä ylipäätään katsot ja kuuntelet tuollaisia haastatteluita? Miksi sä et tähän vastaa? En mä ainakaan seuraa mitään tuollaisia vaikka ne ei ahdistakaan. Se on ihan oma valinta.
Itsesuojeluvaistosta ei ole kyse silloin, jos oma reaktio mahdoliseen uhkaan aiheuttaa mielen hajoamisen. SIlloin se reaktio/toiminta oli itsesabotaasia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sanoit, että olet valmis kokeilemaan mitä vain. Oletko siis kokeillut uutisista luopumista?
Olen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinua tarkalleen ahdistaa? Miksi pitää kiinnittää huomio näihin uutisiin? Onko sinulla tässä hetkessä hätää?
ajatus siitä että omat lapset olisivat 1/3/5/10 (uutisesta riippuen) luotisateessa pakoautossa tai r**ien r***ien käsissä kuten Buchassa. Tai heidän koulua tai meidän kotia pommitettaiisin.
Ei tuo tapahdu tänään mutta uutisten mukaan voi tapahtua 1-10 vuoden aikavälillä riippuen siitä kuka asiantuntija milloinkin puhuu.
Tai sitten ei tapahdu koskaan. Tai kenties sun lapsesi jääkin huomenna auton alle tai kuolee kolarissa, niin loppuu se huolehtiminen niistä tulevista vuosista.
Ja miksi sä ylipäätään katsot ja kuuntelet tuollaisia haastatteluita? Miksi sä et tähän vastaa? En mä ainakaan seuraa mitään tuollaisia vaikka ne ei ahdistakaan. Se on ihan oma valinta.
Seuraan siksi, että kaksi vuotta sitten tuo uutinen tuli niin täysin puskista kuin olla voi kun en ollut siihen mennessä seurannut. Silloin olin aivan shokissa. Yritän hallita tilannetta koko ajan, pälyillä ympärilleni niinkuin antilooppi savannilla, parempi nähdä leijona ennen kuin se hyökkää. Itsesuojeluvaisto.
Mutta kun sä et hallitse sitä. Päinvastoin, tuon toimintasi seurauksena sä olet menettänyt hallintasi täysin. Tuollainen ei ole itsesuojeluvaistoa. Itsesuojeluvaistoa olisi ottaa etäisyyttä asioihin, jotka aiheuttavat ahdistusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sinua tarkalleen ahdistaa? Miksi pitää kiinnittää huomio näihin uutisiin? Onko sinulla tässä hetkessä hätää?
ajatus siitä että omat lapset olisivat 1/3/5/10 (uutisesta riippuen) luotisateessa pakoautossa tai r**ien r***ien käsissä kuten Buchassa. Tai heidän koulua tai meidän kotia pommitettaiisin.
Ei tuo tapahdu tänään mutta uutisten mukaan voi tapahtua 1-10 vuoden aikavälillä riippuen siitä kuka asiantuntija milloinkin puhuu.
Tai sitten ei tapahdu koskaan. Tai kenties sun lapsesi jääkin huomenna auton alle tai kuolee kolarissa, niin loppuu se huolehtiminen niistä tulevista vuosista.
Ja miksi sä ylipäätään katsot ja kuuntelet tuollaisia haastatteluita?
Seuraan siksi, että kaksi vuotta sitten tuo uutinen tuli niin täysin puskista kuin olla voi kun en ollut siihen mennessä seurannut. Silloin olin aivan shokissa. Yritän hallita tilannetta koko ajan, pälyillä ympärilleni niinkuin antilooppi savannilla, parempi nähdä leijona ennen kuin se hyökkää. Itsesuojeluvaisto.
Maailmassa on paljon puhetta. Syy miksi uhkakuvia maalaillaan nyt joka puolella on ihan yksinkertaisesti raha. Sotateollisuustuotanto on yksi maailman suurimmista bisneksistä ja juuri nyt uhkakuvien luomiselle halutaan kerätä sinne lisää rahaa, ns takoa rautaa, kun se on kuumaa. Toinen motiivi on omien sisäpoliittiseen kriisien peittely, keinotekoinen ulkoinen uhka on kätevä keino oikeiden ongelmien maton alle lakaisemisessa.
Lainaukset ei enää onnistu. Mutta, miksei lehdissä tai esim valtion taholta tiedoteta sitä että meillä suomalaisilla ei ole hätää ja sota ei ole tulossa jos näin ei muka ole. Ainoa informaatio tulee Trumpin ja Putinien uhkailujen kautta ja sitten Viron, Ruotsin ja Norjan ym ym asiantuntijoiden varoitustekstien kautta. Tottakai siinä alkaa pelkäämään.
Osa suomalaisten resilienssiä olisi sekin ettei tarvitsisi turhaan pelätä jos ei ole aihetta, en usko ollenkaan että olen ainoa joka on ihan sekoamassa jo pelon vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä sain jotain essitalopramia tjsp. Pari viikkoa syötyäni kävin tosi aggressiiviseksi ja teki mieli vetää vastaantulijoita turpaan. Olen mieluummin ahdistunut.
Vierailija kirjoitti:
Voxra piristää ja lievittää ahdistuneisuutta sekä masennusta. Se lisää noradrenaliinin ja dopamiinin määrää ja vaikutuksia aivoissa. Ei lihota.
Lääkkeet ovat kuitenkin ikäänkuin henkinen kainalosauva. Suosittelen, että käyt purkamassa sun ajatuksia terapeutille. Tk:n kautta saa lähetteen joko psykiatrian erikoissairaanhoitajalle tai psykologille.
Tuo hyvä neuvo, mutta täällä pohjoisessa ensin pitää jonottaa hoitsun luo, pari kertaa ainakin, sitte ehkä lääkäri pistää lähetteen erik.sair.hoidon puolelle, ja siellä on 6-9kk jonotus sitte että pääsee hoitajan eteen. Voi mennä helposti vuosi ennenkuin tapaa lääkäriä, jonka lähetteen tarvii jos hauluaa korvausta terapiasta ..
SSRI on huono vaihtoehto, koska se ei tehoa ahdistukseen ja siinä voi olla isoja haittavaikutuksia.
TANSSI.
Vaikka ensin yksin kotona
Sitten jonkun kaverin /tutun kanssa TANSSITREENEIHIN.
Musiikki on parasta terapiaa ikinä.
Se lohduttaa , antaa voimaa, nostaa sykettä, saa hyvälle tuulelle jne....
Jos uutiset pelottaa liikaa niin kannattaako niitä lukea taikka katsoa. Hoitoni: älä lue uutisia ja someta vähemmän. Kattelet kuitenkin jotain tiktokkia niin että silmistä vuotaa verta sen peen takia mitä se on täynnä. Käytä se aika johonkin hyödylliseen, mene vaikka lenkille.
Voxra piristää ja lievittää ahdistuneisuutta sekä masennusta. Se lisää noradrenaliinin ja dopamiinin määrää ja vaikutuksia aivoissa. Ei lihota.
Lääkkeet ovat kuitenkin ikäänkuin henkinen kainalosauva. Suosittelen, että käyt purkamassa sun ajatuksia terapeutille. Tk:n kautta saa lähetteen joko psykiatrian erikoissairaanhoitajalle tai psykologille.