Aloitan juuri keventäjissä. Miten määritän työni rasuittavuuden kun olen kotiäiti?? APUA ÄKKIÄ!

Eli vaihtoehtoina on:



En käy työssä

Enimmäkseen fyysisesti ei-aktiivista työtä (toimistotyö, yms.)

Istuma- tai seisomatyötä sisältäen jonkin verran kävelyä (myymälänhoitaja, yms.)

Kävelyä tai nostelua (sairaanhoitaja, postimies, yms.)

Raskasta ruumillista työtä (maanviljelijä, yms.)



Kokoajan olen skarppina lasten kanssa ja aika paljon myös jaloillani ja teen kotitöitä.. ukoilen päivittäin n. 1tunnin tai enemmän



auttakaa