Lue keskustelun säännöt.
Aion laihduttaa toukokuun loppuun mennessä tästä 25 kg!
08.02.2024 |
20 kg vähintään eli 5 kg kuussa
on se tehtävä nyt tämä
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä oon alottanu jo vuodenvaihteessa, tosin pudotettavaa vaan 20kg. Uskon olevani ensi kuun alussa puolivälissä, vaikka laihdutan normaalipainon sisällä.
5kg/kk tipahtaa isoista kiloista helposti, mutta realistista ei ole, että pudotus jatkuisi samansuuruisena loppuun asti. Itse olen kevään laskut arvioinut olevan noin 2-3kg/kk, kesällä 1-2kg/kk.
Miksi ihmeessä laiduttaisit 20kg, jos olet jo normaalipainossa ja etkö olisi sitten sen jälkeen alipainoinen? Onkohan nyt ihan tervettä meininkiä?
Pitemmille ihmisille 20kg mahtuu normaalipainon sisälle, kun käyttää sitä uudempaa laskukaavaa, missä pituus huomioidaan. Se alkuperäinen on tarkoitettu n. 175-senttisille, joten selkeästi pidemmille tai lyhyemmille tulos hieman vääristää. Vanhalla kaavalla painoin
Okei. Missä tuo laskukaava on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lainaus ei näytä enää toimivan, mutta linkki löytyy esimerkiksi täältä:
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri/uusi-painoindeksil…
Vierailija kirjoitti:
Lainaus ei näytä enää toimivan, mutta linkki löytyy esimerkiksi täältä:
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri/uusi-painoindeksil…
Kiitos 🌞
Pitemmille ihmisille 20kg mahtuu normaalipainon sisälle, kun käyttää sitä uudempaa laskukaavaa, missä pituus huomioidaan. Se alkuperäinen on tarkoitettu n. 175-senttisille, joten selkeästi pidemmille tai lyhyemmille tulos hieman vääristää. Vanhalla kaavalla painoindeksini olisi nyt vasta normaalipainon puolella.