Lue keskustelun säännöt.
Mitä jos elämänhaluttomuus on mennyt niin pahaksi, ettei enää poistu kotoa ja haluaa vain nukkua?
02.01.2024 |
Ei vain halua enää kohdata todellisuutta eikä elämää. Ei jaksa enää innostua ja pelkää mitä seuraavalla sivulla voi olla. Ei jaksa enää taistella tai vaatia itselleen kunnon elämää. Ei enää jaksa itseään. Kokee olevansa vain aivan liian herkkä ja heikko tähän elämään.
Sitä vain odottaa, että saa sen verran voimaa, että jaksaa laittaa huonekalunsa ja muut tavarat kasaan sekä hoidettua kaikki viralliset asiat. Sitten voi kadota iäisyydeksi.
Kommentit (53)
Joskus niin vaan käy, se on masennus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi kyllä olla tosi väsynyt sekä fyysisesti että eteenkin psyykkisesti.
Itsellä ollut rankka vuosi 2023, ja vielä jatkuu. Olen tosi uupunut, ja haluaisin vain nukkua.
Uskon ja toivon että kaikki kääntyy paremmaksi kohta. Toivon samaa Sinulle Ap, jos kuvailit omaa vointiasi.
Elämä voittaa, kaikkea hyvää Sinulle!
Aina voi laittaa viestiä Whatsapp miehelle
Vierailija kirjoitti:
Tänne jaksoit kuitenkin tulla ulisemaan.
Hv
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kohdallani asiat muutu paremmaksi. Pahenevat vain. Tiedän miltä tämä kuulostaa mutta niin se on. Pakko on vain lähteä pois. Ap
Sentään voit nukkua, mä en pysty enää nukkumaan. En pysty pakenemaan minnekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ymmärrän täysin. En enää välitä ulkonäöstäni, pyörin rikkinäisissä verkkareissa enkä todellakaan halua nähdä ketään. En saa hoidettua edes kaikka pakollisia asioita. Ei kiinnosta enää. Elämä ei tästä paremmaksi muutu. Joo, olen yrittänyt saada apua, eipä onnistu. Haluan vain kadota.
MIten ihmeessä masentuneena/ahdistuneena voi ees nukkua? sillon kai sitä kärsii pahasta unettomuudesta kokoajan,vuodesta toiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tänne jaksoit kuitenkin tulla ulisemaan.
Huoh, nää kommentit on niin typeriä. Joku sängyssä makaaminen ja vauvalle kirjoittaminen on "vähän" vähemmän voimia vaativaa kuin normaalin elämän hoitaminen. Harvemmin masentunutkaan makaa sängyssä 24/7 tekemättä yhtään mitään koskaan.
Yritä alkaa tekemään jotain erilaista, mikä onnistuu pienellä kynnyksellä. Hommaa esim joku audiokirja-diili ja rupea kuuntelemaan tai jos jaksat niin ala ihan lukemaan. Mikä ikinä kiinnostaakaan, fakta, fiktio. Anna sille pari kuukautta ja huomaat että ajatukset on vähän eri raiteilla jo. Kannattaa kokeilla, minut pelasti suosta. Et menetä mitään kokeilemalla vielä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinun tilanteessasi hakeutuisin johonkin meditointiretriittiin, joka auttaa saamaan mielen vähän kirkkaammaksi.
Vierailija kirjoitti:
Yritä alkaa tekemään jotain erilaista, mikä onnistuu pienellä kynnyksellä. Hommaa esim joku audiokirja-diili ja rupea kuuntelemaan tai jos jaksat niin ala ihan lukemaan. Mikä ikinä kiinnostaakaan, fakta, fiktio. Anna sille pari kuukautta ja huomaat että ajatukset on vähän eri raiteilla jo. Kannattaa kokeilla, minut pelasti suosta. Et menetä mitään kokeilemalla vielä!
Komppaan tätä. Kun aina teet asioita samalla tavalla sun aivosi alkavat ajattelemaan aina samalla tavalla. Kun alat kokeilemaan mahdollisimman erilaisia asioita myös aivosi alkavat ajattelemaan uudella tavalla. Lue vaikka kirjoja, joita et koskaan muuten kuuntelisi, kokeile jotain ruokaa mitä et ennen ole kokeillut, opiskele uutta kieltä vaikka 10 minuuttia päivässä, kuuntele jazzia, jos yleensä kuuntelet rockia jne. Noiden lisäksi sitten toki myös hakeudu ammattiavun piirin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
MIten ihmeessä masentuneena/ahdistuneena voi ees nukkua? sillon kai sitä kärsii pahasta unettomuudesta kokoajan,vuodesta toiseen.
Vierailija kirjoitti:
Sentään voit nukkua, mä en pysty enää nukkumaan. En pysty pakenemaan minnekään.
Unettomuus on yksi ongelmani. Siihen kun stressi joka paheni ahdistukseksi niin en pahemmin käy missään. Ulkona saatan käydä ja kaupassa mutta aika erakkona kaupungissa. Työttömyyden raha huolet niin en ottanut ratkaisuksi mielialalääkkeitä mitä olisin saanut työttömien hoitajan kautta. Lääkkeitä rahapulaan? Kuulostaako muista aika typerältä ratkaisulta?
Vierailija kirjoitti:
Sinun tilanteessasi hakeutuisin johonkin meditointiretriittiin, joka auttaa saamaan mielen vähän kirkkaammaksi.
Minä taas suosittelen rukoilemaan Raamatun Jumalaa. Että Hän antaisi uskon, että saisi vastaanottaa Jeesuksen elämäänsä. Tämä on ainoa Tie ja Totuus.
Sinun pitää satsata johonkin asiaan, joka ilahduttaa sinua itseäsi. Aloita vaikka ihan pienestä ja mitättömästä, kunhan vain aloitat jostain.
Mistä ennen sait iloa, aloit nauramaan tai hymyilemään?
Aloita nyt vaikka siitä.
Vierailija kirjoitti:
Sentään voit nukkua, mä en pysty enää nukkumaan. En pysty pakenemaan minnekään.
Niin. Aina voisi olla pahemminkin asiat.
Huomenna menet terveyskeskukseen (tai yksityiselle) ja sanot että tarvitset apua. Unohda jeesukset ja retriitit. Olet masentunut ja se menee aikanaan ohi kun saat hoitoa.
Hae apua, kaikki selviää kyllä, vaikka tällä hetkellä vaikuttaisi kuinka toivottamalta. Sitten askel kerrallaan kohti sellaista elämää, jota haluaisit elää. Voimia sinulle.