Lue keskustelun säännöt.
Mikä järki noissa proteiinirahkoissa on?!
17.09.2023 |
Tavallinen maitorahka sisältää saman määrän proteiinia kuin ns proteiinirahka. Hinta vaan on kolmasosan.
Kommentit (68)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mihin se proteiini häviää siitä rahkasta, jos sen 100 g syö vaikka marjojen kanssa?
Ei häviä, vaan pitoisuus muuttuu. Jos 100g rahkassa on prodea vaikka 10g ja lisäät siihen rahka-annokseesi 100g marjoja, on annoksessasi silloin 5g prodea/100g. Eli syöt tuplamäärän ruokaa saman proteiinin saadaksesi alkup. verrattuna.
-eri
No mitä sinä oikein selität? Saman verran sitä proteiinia on 100 g:ssa rahkaa vaikka söisi minkä kanssa
Kyllä, mutta jos lisäät 100 gr rahkaan 100 gr marjoja, syöt 200 gr,. Silloin sen kokonaisuuden proteiinipitoisuus on tietty eri kuin alkuperäisessä rahkassa. Siksi proteiinirahka päihittää kotisekoitukset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mihin se proteiini häviää siitä rahkasta, jos sen 100 g syö vaikka marjojen kanssa?
Sanojn: seoksen proteiinipitoisuus on alempi kuin rahkan, Tietenkin.
Siksi on huono vertailla maustamatonta rahkaa maustettuun rahkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mistä sä ne marjat saat? Kaupasta? Onko siis väärin ostaa kaupasta marjoja?
Mitä ihmettä tarkoitat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mihin se proteiini häviää siitä rahkasta, jos sen 100 g syö vaikka marjojen kanssa?
Sanojn: seoksen proteiinipitoisuus on alempi kuin rahkan, Tietenkin.
Siksi on huono vertailla maustamatonta rahkaa maustettuun rahkaan.
Niin maustetussa on enemmän sokereita kuin maustamattomassa. Minä laitan rahkaan noin 50 g marjoja ja saan saman verran proteiinia ja vähemmän sokereita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mihin se proteiini häviää siitä rahkasta, jos sen 100 g syö vaikka marjojen kanssa?
Sanojn: seoksen proteiinipitoisuus on alempi kuin rahkan, Tietenkin.
Siksi on huono vertailla maustamatonta rahkaa maustettuun rahkaan.
Niin maustetussa on enemmän sokereita kuin maustamattomassa. Minä laitan rahkaan noin 50 g marjoja ja saan saman verran proteiinia ja vähemmän sokereita.
Ja enemmän kuitua vielä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mihin se proteiini häviää siitä rahkasta, jos sen 100 g syö vaikka marjojen kanssa?
Ei häviä, vaan pitoisuus muuttuu. Jos 100g rahkassa on prodea vaikka 10g ja lisäät siihen rahka-annokseesi 100g marjoja, on annoksessasi silloin 5g prodea/100g. Eli syöt tuplamäärän ruokaa saman proteiinin saadaksesi alkup. verrattuna.
-eri
Mutta kun ei ole marjoja.
Laita vaikka banaania, persikkaa tai appelsiini, niitä saa kaupasta ostamalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tavallisenkin rahkan proteiinipitoisuus muuttuu, jos siihen lisää esim 100 g marjoja 100 grammaan rahkaan. Silloin seoksen proteiinipitoisuus on puolet pienempi tms. Silloin maustettu proteiinirahka todnök on proteiinipitoisempaa per 100 grammaa.
Mihin se proteiini häviää siitä rahkasta, jos sen 100 g syö vaikka marjojen kanssa?
Ei häviä, vaan pitoisuus muuttuu. Jos 100g rahkassa on prodea vaikka 10g ja lisäät siihen rahka-annokseesi 100g marjoja, on annoksessasi silloin 5g prodea/100g. Eli syöt tuplamäärän ruokaa saman proteiinin saadaksesi alkup. verrattuna.
-eri
No mitä sinä oikein selität? Saman verran sitä proteiinia on 100 g:ssa rahkaa vaikka söisi minkä kanssa
Kyllä, mutta jos lisäät 100 gr rahkaan 100 gr marjoja, syöt 200 gr,. Silloin sen kokonaisuuden proteiinipitoisuus on tietty eri kuin alkuperäisessä rahkassa. Siksi proteiinirahka päihittää kotisekoitukset.
No kyllä minä mieluummin syön rahkan marjojen kanssa kuin tuollaisen maustetun proteiinirahkan.
100 g maustamatonta rahkaa sisältää sen 10 g rahkaa ja 100 g marjoja sisältää sokereita noin 7,2 g.
Suhteet suurinpiirtein samat kuin maustetussa mansikkaproteiinirahkassa. Miksi mieluummin syöt tuon
lisäaineita sisältävän proteiinirahkan, kun voisit syödä vielä marjoja ja silti saat saman verran proteiinia?
No mitä sinä oikein selität? Saman verran sitä proteiinia on 100 g:ssa rahkaa vaikka söisi minkä kanssa