Lue keskustelun säännöt.
Mittasin vatsanympäryksen ja järkytyin!
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun vyötärö 104 ja sanovat että et ole lihava. Sopiva ! Itken enkä saa millään alas painoa vaikka toissapaäivänäkin kävelin 14 km.
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.
Syöminen on avainasemassa laihtumisen suhteen. Liikunnalla on vain pieni merkitys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun vyötärö 104 ja sanovat että et ole lihava. Sopiva ! Itken enkä saa millään alas painoa vaikka toissapaäivänäkin kävelin 14 km.
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.
Syöminen on avainasemassa laihtumisen suhteen. Liikunnalla on vain pieni merkitys.
Liikunta lisää kulutusta, joten ei se turhaa ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun vyötärö 104 ja sanovat että et ole lihava. Sopiva ! Itken enkä saa millään alas painoa vaikka toissapaäivänäkin kävelin 14 km.
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.
Syöminen on avainasemassa laihtumisen suhteen. Liikunnalla on vain pieni merkitys.
Liikunta lisää kulutusta, joten ei se turhaa ole.
Missä kohtaa lukee, että turhaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun vyötärö 104 ja sanovat että et ole lihava. Sopiva ! Itken enkä saa millään alas painoa vaikka toissapaäivänäkin kävelin 14 km.
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.
Syöminen on avainasemassa laihtumisen suhteen. Liikunnalla on vain pieni merkitys.
Liikunta lisää kulutusta, joten ei se turhaa ole.
Missä kohtaa lukee, että turhaa?
Missä kohtaa sanoin, että edellisessä viestissä sanottiin sen olevan turhaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun vyötärö 104 ja sanovat että et ole lihava. Sopiva ! Itken enkä saa millään alas painoa vaikka toissapaäivänäkin kävelin 14 km.
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.
Söin pizzan ja otin kaksi kaljaa iltaruoaksi.En muuta koko päivänä.
Ymmärrän että reageeraat, mutta normaalisti en syö juuri mitään.Eileen 12 palaa sushia , vettä juomana.
Tänään taas 14 km lenkki!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun vyötärö 104 ja sanovat että et ole lihava. Sopiva ! Itken enkä saa millään alas painoa vaikka toissapaäivänäkin kävelin 14 km.
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.
Syöminen on avainasemassa laihtumisen suhteen. Liikunnalla on vain pieni merkitys.
Monta päivää viikossa syön vaan nuudeleita pari kertaa päivässä (360 kaloria per annos) ja kaksi siivua leipää.
Jos aletaan laskemaan kaloreja pitäisi minun olla 10 kg laihempi. Vuosi sitten olin.Kaaduin jäällä talvella joten liikkuminen on jäänyt vähälle. Tämä 14 km lenkki oli mahdollista vasta nyt .
Vierailija kirjoitti:
Mittasitko oikeasta kohdasta, noin 1 cm navan yläpuolelta? Minulla on siitä 83 cm, leveimmästä kohdasta navan alapuolelta 88 cm. Iso ero tulee.
Vyötärö ei ole kaikilla täsmälleen samassa kohtaa. Jos yhtään on sitä vyötäröä, niin kyllä sen löytää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittasitko oikeasta kohdasta, noin 1 cm navan yläpuolelta? Minulla on siitä 83 cm, leveimmästä kohdasta navan alapuolelta 88 cm. Iso ero tulee.
Vyötärö ei ole kaikilla täsmälleen samassa kohtaa. Jos yhtään on sitä vyötäröä, niin kyllä sen löytää.
Tässä keskustelussa ei edes ole kyse vyötärönympäryksestä..
Ap
Vierailija kirjoitti:
Tänään olikin enää 81 cm.
Ap
Ja vielä sentti oli lähtenyt vaikka söin eilen karkkia. Se tosin ei turvota samalla tavalla kuin joku leivän tai lakujen ahmiminen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään olikin enää 81 cm.
Ap
Ja vielä sentti oli lähtenyt vaikka söin eilen karkkia. Se tosin ei turvota samalla tavalla kuin joku leivän tai lakujen ahmiminen.
Ap
Jos mittailet alvariinsa vyötäröäsi, sulla on ongelma. Kannattais mennä puhumaan ammattilaiselle, eikä sairastuttaa muita tällä palstalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään olikin enää 81 cm.
Ap
Ja vielä sentti oli lähtenyt vaikka söin eilen karkkia. Se tosin ei turvota samalla tavalla kuin joku leivän tai lakujen ahmiminen.
Ap
Jos mittailet alvariinsa vyötäröäsi, sulla on ongelma. Kannattais mennä puhumaan ammattilaiselle, eikä sairastuttaa muita tällä palstalla.
Viikon välein ei mielestäni ole alvariinsa. Ja tämä keskustelu on vaan kannustus myös muille, senttejä voi lähteä nopeasti kun edes vähän korjaa elintapojaan. Iso maha on terveysriski.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulkas ihmiset!
Elokuussa oli nämä mitat:
Vyötärö 73
Vatsa 89
Lantio 97
Tänään mitat:
Vyötärö 68
Vatsa 77
Lantio 96
Ap
Mullakin 104 cm. Kiitos tästä ketjusta, nyt pitää ruveta tekemään asialle jotain. Uskon, että tätä on armollisempi mitata, kuin nousta vaa,alle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vyötärö 74cm, vatsan ympärys 80cm
Pituutta 171cm ja ikää 42v.
En oo aikoihin mitannu, viimeksi oli jotain 130cm.
Vierailija kirjoitti:
Vyötärö 74cm, vatsan ympärys 80cm
Pituutta 171cm ja ikää 42v.
Paljonko painat?
Vierailija kirjoitti:
Mullakin 104 cm. Kiitos tästä ketjusta, nyt pitää ruveta tekemään asialle jotain. Uskon, että tätä on armollisempi mitata, kuin nousta vaa,alle.
Tsemppiä! Itse jätin vaan käytännössä herkut pois ja aloin treenaamaan vatsalihaksia enemmän. Osa ylimääräisestä hötöstä johtui ihan vaan siitä, että olin heikkojen kylkien takia lysyssä.
Ap
Mä mittasin: 128 cm :D Olen joo sairaalloisen ylipainoinen, 160 cm / 122 kg.
Nostanpa tän mun vanhan ketjun.
Tänään mittasin huvikseni pitkästä aikaa, 75 cm! Aivan älytöntä miten jo alunperin hoikka voi kaventua vatsanympäryksestä melkein 15 senttiä.
Ap
Riippuu aika paljon, että tuleeko siinä kävelyssä hiki (onko tahti riittävä) ja mitä syöt. Vaikka tekisit tuollaisia lenkkejä päivittäin, mutta syöt illalla ison pizzan ja tonkan Ben & Jerry's jädeä, niin lenkin hyödyt menevät kylmän puolelle.