Lue keskustelun säännöt.
Olen järkyttynyt kuinka moni suomalainen ei edes tajua että mitä tarkoittaa puhdas terveellinen ruoka
20.07.2023 |
Onko tämä kasvatuksen vai koulujen vika?
Minulla on tuttavapiirissänikin ihmisiä ketkä jatkuvasti valittavat omaa kuntoaan, sittenkun katson heidän ruokavaliotaan en ole yllättynyt.. Ja he siis luulevat syövänsä terveellisesti.
Kommentit (67)
Vierailija kirjoitti:
Kommenteista päätellen palstatrolli ainakin syö epäterveellisesti ja tietää sen.
Häh?
Miten niin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin opettajana arvelisin, että koulujen vika tietenkin kuten kaikki muukin.
Mä syön puhdasta ruokaa. Pesen esim. hedelmät ja salaatit ja sen sellaiset aina, että niissä ei olisi hiekkaa tai multaa.
Puhdas ruoka on sellainen ilmaisu, jota käyttävät ihmiset, jotka eivät oikeasti ole perehtyneet ravitsemukseen. Se ei tarkoita mitään.
Vierailija kirjoitti:
Kaikenmoista soijasuikaleet, kasvirasvamaitotuotteet, kauramaidot ja maustekastikkeet ym eivät ole mitään ns puhdasta ruokaa. Täynnä mitä lie lisäaineita.
Puhdas ruoka syntyy peruselintarvikkeista, joita ei ole jalostettu, maustettu ja työnnetty täyteen lisäaineita.
Tämä, mitä vähemmän prosessoitua ruokaa, sitä enemmän niissä on ravintoaineita jäljellä.
Monipuolisisuus on myös avainasemassa. Se, että elimistö sulattaa ja ruuasta imeytyy ravintoaineet riittävän tehokkaasti, tarvitsee suolistobakteereja. Mitä monipuolisempi ruokavalio sitä parempi terveys. Prosessoitu ruoka vähentää bakteerien määrää suolistossa. Samoin yksipuolisinen ruokavalio.
Liika syöminenkin on pahasta ja samoin liian vähän syöminen. Molemmat kerryttää rasvavarastoja. Liian vähällä syömisellä naisille alkaa tulla vaivoja, koska hormoni toiminta vaatii rasvoja.
Terveellisiin elämäntapoihin kuuluu myös liikunta, vaikka päivittäinen kävely on riittävää. Yöunet on yksi tärkeä tekijä terveysdessä ja ruuansulatuksessa ja toimivassa kehossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikenmoista soijasuikaleet, kasvirasvamaitotuotteet, kauramaidot ja maustekastikkeet ym eivät ole mitään ns puhdasta ruokaa. Täynnä mitä lie lisäaineita.
Puhdas ruoka syntyy peruselintarvikkeista, joita ei ole jalostettu, maustettu ja työnnetty täyteen lisäaineita.
No se kauraJUOMA on kyllä sitä puhdasta ruokaa. Ja monet maustekastikkeet. Soijasuikaleet on prosessoidumpia, vaikka niiden ainoa raaka-aine on soijapapu. Tofu taas on ihan sitä puhdasta ruokaa kanssa.
Mitä puhdasta on kaurajuomassa, jossa on lisäaineita. Väitetään, että ei ole
Esim lisättyä sokeria, mutta silti sokeripitoisuus on oudon korkea.
Tirsk! Oletko käynyt ikinä peruskoulua? Opetettiinko siellä, että marjat, hedelmät ja kasvikset sisältävät luontaisesti sokeria?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ettei ole roskia ruoan seassa,se on puhdas ruoka.
Okei no kuinka moni ei siis tajua? Kerro meille muillekin, mikä määrä sinua järkytti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen järkkytyny kuinka moni ei erota omassa päässä asuvia olkiukkoja ihan oikeista ihmisistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikenmoista soijasuikaleet, kasvirasvamaitotuotteet, kauramaidot ja maustekastikkeet ym eivät ole mitään ns puhdasta ruokaa. Täynnä mitä lie lisäaineita.
Puhdas ruoka syntyy peruselintarvikkeista, joita ei ole jalostettu, maustettu ja työnnetty täyteen lisäaineita.
No se kauraJUOMA on kyllä sitä puhdasta ruokaa. Ja monet maustekastikkeet. Soijasuikaleet on prosessoidumpia, vaikka niiden ainoa raaka-aine on soijapapu. Tofu taas on ihan sitä puhdasta ruokaa kanssa.
Mitä puhdasta on kaurajuomassa, jossa on lisäaineita. Väitetään, että ei ole
Esim lisättyä sokeria, mutta silti sokeripitoisuus on oudon korkea.
No voi hyvänen aika, jos siinä ei ole lisättyä sokeria, niin silloin siinä ei ole lisättyä sokeria. Ei sinne salaa mitään ole piilotettu.
Kaurajuoma on vettä ja kauraa ja rasvaa, mahd. jotain vitamiineja. Ei siinä ole mitään erityisen epäilyttävää, mikä saisi sen poikkeamaan kaurapuurosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka kerta muistan pestä jauhen lihan!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikenmoista soijasuikaleet, kasvirasvamaitotuotteet, kauramaidot ja maustekastikkeet ym eivät ole mitään ns puhdasta ruokaa. Täynnä mitä lie lisäaineita.
Puhdas ruoka syntyy peruselintarvikkeista, joita ei ole jalostettu, maustettu ja työnnetty täyteen lisäaineita.
No se kauraJUOMA on kyllä sitä puhdasta ruokaa. Ja monet maustekastikkeet. Soijasuikaleet on prosessoidumpia, vaikka niiden ainoa raaka-aine on soijapapu. Tofu taas on ihan sitä puhdasta ruokaa kanssa.
Mitä puhdasta on kaurajuomassa, jossa on lisäaineita. Väitetään, että ei ole
Esim lisättyä sokeria, mutta silti sokeripitoisuus on oudon korkea.
Luomukaurajuomassa on kauraa ja suolaa. Todellinen lisäainepommi siis.
Lisäksi porukkaa ulisee jostain tofusta, että kauhean prosessoitua ruokaa, vaikka eihän se ole. Aasialaiset mummon tekee tofua omassa keittiössään. Minäkin teen joskus tofua, mutta siinä on sama kuin juustossa, että helpompaa se on ostaa valmiina kuin ite alkaa väsäämään. Tofuun siis tulee soijapapua, vettä ja juoksutetta.
Ihmiset eivät vain osaa laittaa ruokaa ja kuvittelevat, että jos ruoka ei ole jauhelihaa, niin se on prosessoitua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikenmoista soijasuikaleet, kasvirasvamaitotuotteet, kauramaidot ja maustekastikkeet ym eivät ole mitään ns puhdasta ruokaa. Täynnä mitä lie lisäaineita.
Puhdas ruoka syntyy peruselintarvikkeista, joita ei ole jalostettu, maustettu ja työnnetty täyteen lisäaineita.
Kerrotko vielä, mitä on peruselintarvike? Jotenkin Huvittavaa, että kasvisruoka on joidenkin paukapäiden tulilinjalla.
Sellainen, mihin ei ole lisätty mitään outoa lisäainetta. Liha ja kala lihatiskiltä, kasvikset, maitotuotteet, viljat tuoreina ja ilman lisäaineita. Leipä puhtaana eikä pullana, mikä säilyy kaksi kuukautta ym perusaineita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikenmoista soijasuikaleet, kasvirasvamaitotuotteet, kauramaidot ja maustekastikkeet ym eivät ole mitään ns puhdasta ruokaa. Täynnä mitä lie lisäaineita.
Puhdas ruoka syntyy peruselintarvikkeista, joita ei ole jalostettu, maustettu ja työnnetty täyteen lisäaineita.
No se kauraJUOMA on kyllä sitä puhdasta ruokaa. Ja monet maustekastikkeet. Soijasuikaleet on prosessoidumpia, vaikka niiden ainoa raaka-aine on soijapapu. Tofu taas on ihan sitä puhdasta ruokaa kanssa.
Mitä puhdasta on kaurajuomassa, jossa on lisäaineita. Väitetään, että ei ole
Esim lisättyä sokeria, mutta silti sokeripitoisuus on oudon korkea.Tirsk! Oletko käynyt ikinä peruskoulua? Opetettiinko siellä, että marjat, hedelmät ja kasvikset sisältävät luontaisesti sokeria?
Kyllä ne sisältää, mutta kirjoitinkin oudon korkea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enpä ole tehnyt perheemme ruuasta ikinä mitään suurempaa numeroa. Syödään mitä milloinkin huvittaa. Ja terveitä ja normaalipainoisia olemme kaikki.Eineksiäkin joskus syömme.
Soosiperunat, talkkuna, ruisleipä ja voi ovat terveellisiä. Pitäneet hengissä jo liki 70 vuotta ja yhä halkoja syntyy mottikaupalla. Sipsejä ja muita vegaanieväitä arvelisin epäterveellisiksi. Samoin kuin prussia ja trendiruokaa. J ruåtsalaisten falukorvia sekä hapansilakkaa.
Vierailija kirjoitti:
Mä syön puhdasta ruokaa. Pesen esim. hedelmät ja salaatit ja sen sellaiset aina, että niissä ei olisi hiekkaa tai multaa.
Puhdas ruoka on sellainen ilmaisu, jota käyttävät ihmiset, jotka eivät oikeasti ole perehtyneet ravitsemukseen. Se ei tarkoita mitään.
Mielestäni puhdas tarkoittaa, ettei ole käytetty kasvatukseen kemiaa. Mun kasvimaalla ei ole kemiaa vaan kananpaskalla lannoitan syksyllä ja keväällä kasvavat salaatit, tomaatit, kurkut kesäkurpitsat, paprikat mitä parhaiten. Kananpaskaahan saa pellettinä puutarhakaupasta jos itsellä ei ole kanoja. Joku luulee että puhdas tarkoittaa sitä, että hän pesee kaupasta ostetun salaatin, vaikkei tiedä yhtään mitä rikkaruohomyrkkyä ja kemialannoitetta on käytetty kasvatukseen. Hollannin salaatit esim. kasvatetaan jossain kemiallisessa liemessä, ei mullassa.
Nii kuin Heikkilä totesi, jos on 1 000 neliön elintarvikeliike, siitä 100 neliöö on aluetta, josta saa puhdasta ruokaa. Siis ei prosessoitua jne. Ap on ihan oikeassa.
Osaako joku keittää litran mustikkasoppaa sadasta grammasta mustikkaa? Minä en osaa. Kaupan litku on juuri tehty sadasta grammasta plus pirusti lisäaineita ja sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Mistä ap kuvittelee sitä puhdasta ja terveellistä ruokaa löytävänsä?
Ei tältä planeetalta ainakaan. Ilmasto, maaperä ja vesistöt ovat saastuneet, eivätkä ilmansaasteet tunne valtioiden rajoja.
Ei se riitä, vaikka Suomessa yrittäisimme kierrättää ja filtteröidä päästöt, kun maapallolla tälläkin hetkellä mm. poltetaan muovia ja kipataan jätteet suoraan vesistöihin.
Ei siitä niin montaa vuosikymmentä ole kun Suomessakin tehtiin niin.
Hyvin yleistä oli kipata jätteet jokeen/järveen, oli laittomia "yleisiä" kaatopaikkoja metsän reunoissa yms. Lisäksi lyijypitoiset maalit asuinrakennuksissa, mineriittit ja paljon muuta ongelmajätettä.
Ap, ota nyt vaan ihan rennosti, kaikki on jo pilalla, turha niuhottaa mistään.
-hyvää kesää kuitenkin!
Selvennän vielä : kaikki saasta ja saasteet joita tällä planeetalla on koskaan tuotettu on täällä edelleenkin. Ei ole olemasss mitään "venttiiliä" millä ulkoistaa saasteet pois planeetalta.
-sama
Kerrotko vielä, mitä on peruselintarvike? Jotenkin Huvittavaa, että kasvisruoka on joidenkin paukapäiden tulilinjalla.