Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko olet painanut ENIMMILLÄÄN? Eli mikä on painoennätyksesi? Se on tärkeä tieto, koska elimistösi pyrkii kaikin keinoin palaamaan tähän...
Loppuelämän jojo
31.05.2023 |
Tekniikan Maailmassa asiantuntija kertoo, että ihmisen elimistö pyrkii kaikin keinoin saavuttamaan korkeimman aikaisemman painonsa. Siksi laihdutuksen jälkeen on niin vaikea pysyä hoikkana, mutta aina hoikkana olleella ei ole mitään ongelmia pysyä edelleen hoikkana.
Ihmisen lihoessa rasvasolujen määrä lisääntyy. Laihduttaessa määrä ei - yllätys yllätys - vähenekään vaan rasvasolut vain pienenevät. Nämä rasvasolut pyrkivät palaamaan vanhaan kokoonsa mikä voi olla jopa 100-kertainen.
Itsensä lihottanut on tuomittu loppuelämäksi olemaan lihava tai jatkuvaa nälkää kärsivä jojoilija. Sorry vaan, mutta varmaan itsekin olette huomanneet että tosi harva on pysynyt laihduksen jälkeen hoikkana pidempään, esim. 30 vuotta.
Kommentit (328)
Vierailija kirjoitti:
Kaikki - IHAN KAIKKI - ylipainon pois laihduttaneet tuttavat ovat lihoneet aikojen saatossa takaisin, osa kunnon korkojen kera. Ylipaino ei jätä rauhaan - se on aina halukas palaamaan laihduttaneen elimistöön. :D
Valitettavasti olen poikkeus, joka koettelee säännön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja tästä tiedosta huolimatta normopainoiset selittävät, kuinka helppoa on laihduttaa ja olla lihomatta uudelleen. Ikäänkuin asiasta jotain tietäisivät...
Olen teininä ollut 160cm/63 kg. Sitten laihdutin ja olen ollut noin 48 - 55 kg. Nyt olen kohta neljäkymppinen enkä ole edes raskauksien loppuvaiheessa painanut noin paljon. Onneksi!
Opiskeluaikoina painoin pahimmillaan 101 kiloa koska join niin paljon limsoja ja energiajuomia ja mätin pizzaa, ranuja jne enkä juurikaan kokannut kunnon ruokaa.
Nykyisin paino on jämähtänyt 77 kilon tienoille, hieman se siinä jojoilee mutta on ollut näillä tienoin jo vuosikausia.
(nainen ,pituus 172cm)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
68 kg kun olin viimeisilläni raskaana. Muuten 59 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
80 kg ja olen 173 cm pitkä. Kun stressaava elämänvaihe helpotti, niin aloin laihtua ja painoin 62 kg. Nyt olen painanut 6 vuotta 67-69 kg. Aloitin silloin kuusi vuotta sitten salitreenin.
Vierailija wrote:
78kg ja olen 172cm, itse viihdyn paremmin tässä 56kg kehossa.
No mulla kans tuo 78kg, enkä todellakaan ole tuohon palannut!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 kg, mutta suurimman osan aikuiselämästäni olen ollut 80 kg. Kun laihduin 100-kiloisesta 80-kiloiseksi, niin en huomannut mitään muutosta ruokahalussa. Pidin vähän aikaa taukoa laihdutuksesta ja pärjäsin hyvin, elin leppoisaa elämää.
75-kiloisena alkoi tuntua vaikealta ja nyt 65-kiloisena sen sijaan joutuu jatkuvasti taistelemaan, että pysyy nykyisessä painossa. Alun perin tavoite oli pienempi, koska olen lyhyt nainen, mutta en enää pidä sitä realistisena. Oma kokemus siis on, että keho pyrkii takaisin painoon, jossa on tottunut olemaan pitkään.
Vierailija wrote:
75kg, olen 173cm enkä enää ikinä halua palata tuohon painoon
Vi*un pelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jostain kumman syystä kaikki yli 20 kiloa laihtuneet ovat tulleet ilmoittamaan tänne maksimipainonsa...humblebrag...much...?
Joskus 60 kg enimmillään, paitsi raskaana ollessa 70 kg. Ihan hyvin oon pysynyt hoikkana viimeiset 4 vuotta sen jälkeen kun raskauskilot lähti, paino siis 52 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
47 kiloa. Olen 210 senttinen. En enää ikinä päästä itseäni tuohon kuntoon. 33 kiloa on hyvä.
Vai näin se on. Oma painoennätykseni lienee muistaakseni sen 78 kiloa. Nykyisin 65 kiloa ei ainakaan vielä ole mennyt takaisin tuohon. Aika näyttää tuleeko joskus takaisin :D (olen 160 senttiä.)
75kg, pituus nykyisin 161cm. Vähintään 10-13 kg liikaa.
En aio koskaan enää painaa noin paljoa!
En usko tähän teoriaan. Painoni on ollut enimmillään vähän yli 70 kiloa ja vähimmillään vähän yli 50, mutta kroppa pyrkii hyvin vahvasti n. 60 kiloon. Se tuntuu olevan sille sopiva.
Painoin 19-vuotiaana yli 70-kiloa, mutta koskaan en ole tuohon painoon sen jälkeen palannut. 30 vuotta siis kokemusta. Paino jojoillut 60 kilon tuntumassa, välillä alle, välillä vähän päälle.
Alue: Aihe vapaa
62kg olen painanut enimmilläni, ilman raskauksia.
Kuulostaa vähältä, mutta olen pienikokoinen, joten siinä oli jonkin verran liikakiloja.