Sokeri on pahin sairastuttaja

Syön kilon sokeria joka päivä.

Sokeri on ihan tavallinen ravintoaine. Ihminen sietää sitä ihan hyvin, joskin toki lihoo ja hampaat menee, jos koko ajan syö.

Suositukset on aina keskimääräisiä, mutta ainakin itse syön suositusten mukaan ja ihan terve/normaalipainoinen olen

Luonnonmuikainen ruoka on eläinproteiinia, eläinrasvaa, marjoja ja sieniä ja juures pari joskus. Sitten vaan kipataan päälle reilusti sokeria niin vastaa suosituksia.

Mä en syö paljoakaan enää hiilareita, kasvisperäisiä tietysti tulee, muttei esim. sokerisista.

Vuosiin en ole sairastellut, jaksan kuntoilla, ei ole tuhnu-oloa.

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Vierailija kirjoitti:

Luonnonmuikainen ruoka on eläinproteiinia, eläinrasvaa, marjoja ja sieniä ja juures pari joskus. Sitten vaan kipataan päälle reilusti sokeria niin vastaa suosituksia.

Niin minkä eläinlajin "luonnonmukainen" ruoka tämä on? Karhun ilmeisesti, paitsi että ne eivät syö juureksia.

Ihmisen pitäisi syödä hyvin vähän jos ollenkaan lihaa, ihminen on enimmäkseen kasvinsyöjä niin kuin muutkin kädelliset.

sokeri kohtuudella ei ole pahaksi

Vierailija kirjoitti:

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Kannattaa tutkia. Oikeita tutkimuksia on paljon. Ei pidä luottaa "virallisiin" lähteisiin ja valemediaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Kannattaa tutkia. Oikeita tutkimuksia on paljon. Ei pidä luottaa "virallisiin" lähteisiin ja valemediaan.

Kerro tutkimuksistas ihan itse omin sanoin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luonnonmuikainen ruoka on eläinproteiinia, eläinrasvaa, marjoja ja sieniä ja juures pari joskus. Sitten vaan kipataan päälle reilusti sokeria niin vastaa suosituksia.

Niin minkä eläinlajin "luonnonmukainen" ruoka tämä on? Karhun ilmeisesti, paitsi että ne eivät syö juureksia.

Ihmisen pitäisi syödä hyvin vähän jos ollenkaan lihaa, ihminen on enimmäkseen kasvinsyöjä niin kuin muutkin kädelliset.

Hyönteisethän taitavat olla iso osa kädellisten ruokavaliota, mutta tämän ääneen sanominen saa foliopipot huutamaan weffiä ja schwabbia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Kannattaa tutkia. Oikeita tutkimuksia on paljon. Ei pidä luottaa "virallisiin" lähteisiin ja valemediaan.

Kerro tutkimuksistas ihan itse omin sanoin?

Lue se linkki, en minä ehdi kaikkea sinulle toistamaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luonnonmuikainen ruoka on eläinproteiinia, eläinrasvaa, marjoja ja sieniä ja juures pari joskus. Sitten vaan kipataan päälle reilusti sokeria niin vastaa suosituksia.

Niin minkä eläinlajin "luonnonmukainen" ruoka tämä on? Karhun ilmeisesti, paitsi että ne eivät syö juureksia.

Ihmisen pitäisi syödä hyvin vähän jos ollenkaan lihaa, ihminen on enimmäkseen kasvinsyöjä niin kuin muutkin kädelliset.

Älä valehtele. Ihminen on sekasyöjä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Kannattaa tutkia. Oikeita tutkimuksia on paljon. Ei pidä luottaa "virallisiin" lähteisiin ja valemediaan.

Mutta sanoit itse että viralliset suositukset perustuvat sokeriin. Miten niitä virallisia suosituksia sitten ei ole virallisissa lähteissä? 

Linkitä tähän sellainen oikea tutkimus.

Sinä oot nyt ap ymmärtänyt ruokapyramidin väärin. Ei ne sen huipulla olevat tuotteet ole niitä, joita suositellaan syötävän eniten. Siellä pohjalla on ne mitä suositellaan eniten. Se suurin lohko. Mitä pienemmäksi lohko menee, niin sitä vähemmän kyseistä tuotetta kuuluu syödä. Eli huipulla olevia syödään vähiten. 

Vierailija kirjoitti:

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Tutustu suosituksiin, varmasti löydät ne tiedot.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt jokin lähde sille, että viralliset suositukset perustuisivat sokeriin.

Kannattaa tutkia. Oikeita tutkimuksia on paljon. Ei pidä luottaa "virallisiin" lähteisiin ja valemediaan.

Kerro tutkimuksistas ihan itse omin sanoin?

Lue se linkki, en minä ehdi kaikkea sinulle toistamaan.

Mikä linkki?

Vierailija kirjoitti:

Sokeri on ihan tavallinen ravintoaine. Ihminen sietää sitä ihan hyvin, joskin toki lihoo ja hampaat menee, jos koko ajan syö.

Suositukset on aina keskimääräisiä, mutta ainakin itse syön suositusten mukaan ja ihan terve/normaalipainoinen olen

Ongelma ei olekaan sokeri oikeasti. Ongelma on glukoosi-fruktoosisiirappi ja kaikki niihin liittyvä, sekä lukuisat makeutusaineet ja se muu e-viidakko karrageeneineen ja muine tulehdusta laukasevine mömmöineen.

Lisänä d-vitamiinin vähäisyys ja köyhä ruokavalio.

Viralliset suositukset eivät perustu kyllä sokeriin.

Mitä aloittaja sekoilee?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luonnonmuikainen ruoka on eläinproteiinia, eläinrasvaa, marjoja ja sieniä ja juures pari joskus. Sitten vaan kipataan päälle reilusti sokeria niin vastaa suosituksia.

Niin minkä eläinlajin "luonnonmukainen" ruoka tämä on? Karhun ilmeisesti, paitsi että ne eivät syö juureksia.

Ihmisen pitäisi syödä hyvin vähän jos ollenkaan lihaa, ihminen on enimmäkseen kasvinsyöjä niin kuin muutkin kädelliset.

Hyönteisethän taitavat olla iso osa kädellisten ruokavaliota, mutta tämän ääneen sanominen saa foliopipot huutamaan weffiä ja schwabbia.

No ei ole, hyönteiset ovat lintujen ja kalojen ravintoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luonnonmuikainen ruoka on eläinproteiinia, eläinrasvaa, marjoja ja sieniä ja juures pari joskus. Sitten vaan kipataan päälle reilusti sokeria niin vastaa suosituksia.

Niin minkä eläinlajin "luonnonmukainen" ruoka tämä on? Karhun ilmeisesti, paitsi että ne eivät syö juureksia.

Ihmisen pitäisi syödä hyvin vähän jos ollenkaan lihaa, ihminen on enimmäkseen kasvinsyöjä niin kuin muutkin kädelliset.

Älä valehtele. Ihminen on sekasyöjä.

Niinhän siinä lukeekin. Niin kuin muutkin kädelliset, ihminen on enimmäkseen kasvinsyöjä. Jos pääravinnon saatavuudessa on ongelmia, ihminen voi niin kuin muutkin kädelliset turvautua eläinproteiiniin, mikä tarkoittaa lähinnä hyönteisiä, toukkia, pieniä nisäkkäitä ja raatoja. Nimittäin jos puhutaan luonnonmukaisesta ruuasta, niin kuin tuo ensimmäinen kommentoija.

Nykyihminen ei tietysti kovin mielellään syö näin. Se ei poista sitä tosiasiaa, että suuret nisäkkäät eivät koskaan ole olleet ihmisravintoa, eikä niiden pitäsi olla nytkään.