Stressin jälkeinen lihasväsymys

Minulla oli kauan stressiä, jota en itse ihan tunnistanut aluksi. Lopulta oli kasa fyysisiä oireita, mm. lihasjännitys, vatsavaivat, huippaaminen. elohiiret, väsymys nukkumattomuuden vuoksi yms.

Nyt stressi on ollut hoidossa ja oireet helpottuneet. Olen nukkunut muutaman yön hyvin. Kädet ja jalat vain ovat täysin löysät. En osaa muuten oikein kuvailla oloa, sellainen täysi voimattomuus lihaksissa. Puristusvoima jne. on ihan normaali. Tuntuu että unesta ei saa tarpeekseen. Onkohan tämä joku jälkireaktio fyysisen jännityksen ja oireiden purkautumiseen?

Onko jollain kokemusta? Kannattaako nyt vain lepäillä (töissä toki käyn) vai normaalisti jatkaa liikuntaakin?