Rypsiöljy syy kasvaneisiin vatsavaivoihin

Vierailija kirjoitti:

Miksi siemenöljy ei sovellu mutta oliiviöljy soveltuu ?

 

Olisko vaikka että ne on koostumukseltaan erilaisia, häh???

Mutta ostakaa HYVÄÄ oliiviöljyä, ei niitä italialaisten ja espanjalaisten huijarien bulkkiöljyjä, joita marketit ovat väärällään. 

Kyllä on nykyään syöminen vaarallista. Menkääpä mihinkä vaan isoon markettiin, löytyy hyllymetreittäin valmisruokia, lihapuristeita, pakastepizzoja yms. epäterveellistä jätettä. Tuoretiskit on täynnä ylisuolaisia, lisäaineistettuja broilereita, lihoja ja ruoka-annoksia. Leivissä on suolaa niin, että silmiä kirvelee.

Vierailija kirjoitti:

Hyödyllinen ketju, kiitos asian kertomisesta. Hyvä lukea myös näitä kokemuksia. Mulla käytössä nykyään kylmäpuristettu neitsytoliiviöljy ja camalinaöljy. Ei rypsiöljyä. 

Itsekin siirryin camelinaöljyyn ja joskus harvemmin käytän salaatissa tuota neitsytoliiviöljyä. Ainakin testien mukaan matala-asteinen tulehdus on kadonnut parissa kuukaudessa. Tykkään myös siitä, kun voin ostaa ruokaa näiden kartelliruokaketjujen ulkopuolelta pientuottajilta suoraan. Ostan nykyään juustot ja lihatkin ohi noiden markettiketjujen, samoin kuin pähkinät ja mantelijauhot ym. kuivatuotteet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi siemenöljy ei sovellu mutta oliiviöljy soveltuu ?

Et voi olla noin yksinkertainen. Toinen on puhdas luonnontuote ja toinen ultraprosessoitua kuraa.

Miten se siemenöljyn puristaminen on ultraprosessoimista verrattuna oliiviöljyn puristamiseen?

Mekaaninen puristaminen vs. öljyn uutto (irroittaminen) heksaanilla, kemikaalikäsittely pigmenttien poistamiseksi (valkaisu), kuumennus jopa yli 250 asteeseen C, jotta saadaan haju neutraloitua. 

Tiedän, että ainakin yhden määritelmän mukaan ultraprosessointi edellyttää sitä, että tuotteeseen on lisätty muita ainesosia kuin siinä luontaisesti on. Tämän määritelmän mukaan rypsiöljy ei olisi ultraprosessoitua mutta jos mietitään kylmäpuristetun ja tavallisen rypsiöljyn eroa niin nehän ovat ihan eri tuotteita.

Omassa ystäväpiirissä ja vanhoissa tutuissa. Vatsavaivojen kärsijöillä oli yksi yhteinen tekijä, elivät pepsi max:lla, myös heistä lähes jokainen käytti rinnalla myös päivittäin bcaa tai energia juomia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kait sitä kukaan pullosta juo?

Miks ei, tulee kakka liukkaammin...

Eneman voi myös antaa itelle niin ajaa saman asian, eikä tarvitse kärsiä terveyshuolista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kait sitä kukaan pullosta juo?

Miks ei, tulee kakka liukkaammin...

Eneman voi myös antaa itelle niin ajaa saman asian, eikä tarvitse kärsiä terveyshuolista.

Myös liikunta ja riittävä veden juominen auttavat, jos peräruiske on liian eksoottinen vaihtoehto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kait sitä kukaan pullosta juo?

Miks ei, tulee kakka liukkaammin...

Eneman voi myös antaa itelle niin ajaa saman asian, eikä tarvitse kärsiä terveyshuolista.

Myös liikunta ja riittävä veden juominen auttavat, jos peräruiske on liian eksoottinen vaihtoehto.

Miksi tehdä asioista vaikeita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kait sitä kukaan pullosta juo?

Miks ei, tulee kakka liukkaammin...

Eneman voi myös antaa itelle niin ajaa saman asian, eikä tarvitse kärsiä terveyshuolista.

Myös liikunta ja riittävä veden juominen auttavat, jos peräruiske on liian eksoottinen vaihtoehto.

Miksi tehdä asioista vaikeita?

Ovatko liikunta ja veden juominen vaikeita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi siemenöljy ei sovellu mutta oliiviöljy soveltuu ?

Et voi olla noin yksinkertainen. Toinen on puhdas luonnontuote ja toinen ultraprosessoitua kuraa.

Mitä tarkoitat ultraprosessoidulla?

Hieno sana jolla koitetaan tehdä omista ruokavalinnoista parempia vaikkei ymmärrettäisi koko sanan merkitystä. Mitä muutakaan. (eri)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Missä sitä karrageenia on? Missä ruuissa?

 

Onko liikaa vaadittu että kirjoitat googleen karrageeni ruoassa ja painat enteriä.

Mihin tarvitaan keskustelupalstaa, jos tämän voi korvata googlella?

Mistä luulet että googlen ne totuutensa löytää? Muun muassa keskustelupalstoilta.

Sama ominaisuus tai vika on muuten noissa "chatgpt" ja muissa "tekoäly" sovelluksissa joissa ei ole älyä pätkääkään. Ne vaan lukee koko netin löytyvät tekstit läpi ja sen perusteella antaa vastauksen joka tilastollisesti sopii jonkun mystisen neuroverkon läpi mitattuna parhaiten esitettyyn kysymyssanajonoon. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Missä sitä karrageenia on? Missä ruuissa?

 

Onko liikaa vaadittu että kirjoitat googleen karrageeni ruoassa ja painat enteriä.

Mihin tarvitaan keskustelupalstaa, jos tämän voi korvata googlella?

Mistä luulet että googlen ne totuutensa löytää? Muun muassa keskustelupalstoilta.

Sama ominaisuus tai vika on muuten noissa "chatgpt" ja muissa "tekoäly" sovelluksissa joissa ei ole älyä pätkääkään. Ne vaan lukee koko netin löytyvät tekstit läpi ja sen perusteella antaa vastauksen joka tilastollisesti sopii jonkun mystisen neuroverkon läpi mitattuna parhaiten esitettyyn kysymyssanajonoon. 

😂

Syökää lihaa ja eläinrasvaa niin vaivat kaikkoavat. IBS jne. paranee eläinperäisellä ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä on nykyään syöminen vaarallista. Menkääpä mihinkä vaan isoon markettiin, löytyy hyllymetreittäin valmisruokia, lihapuristeita, pakastepizzoja yms. epäterveellistä jätettä. Tuoretiskit on täynnä ylisuolaisia, lisäaineistettuja broilereita, lihoja ja ruoka-annoksia. Leivissä on suolaa niin, että silmiä kirvelee.

Suolasta ei ole terveelle ihmiselle mitään haittaa. Munuaispotilaat sitten erikseen.

Naisen suolisto🤤

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi siemenöljy ei sovellu mutta oliiviöljy soveltuu ?

 

Olisko vaikka että ne on koostumukseltaan erilaisia, häh???

Mutta ostakaa HYVÄÄ oliiviöljyä, ei niitä italialaisten ja espanjalaisten huijarien bulkkiöljyjä, joita marketit ovat väärällään. 

Jep. Oliiviöljy on yksi väärennetyimmistä elintarvikkeista.

Itse valitsen aina joko kreikkalaista tai kreetalaista oliiviöljyä. 

Varsinkin tämä Bertolli ? "oliiviöljy" on täysin bulkkia.

Nämä "siemenöljyt on paha!"-ihmiset ovat hieman yksinkertaisia. Eivät he mitään tutkimuksia ole katsoneet, he vaan ovat kuulleet siemenöljyjen olevan "moottoriöljyä". Oikeasti ongelma on liiallisessa omega6-rasvahappojen saannissa. Melkeinpä kaikki kaupan valmistuotteet on valmistettu öljyissä, joissa on paljon omega6:a. Auringonkukkaöljy taitaa olla pahin, se sisältää älyttömästi omega 6. Tietenkin valmistustapa on tärkeä, kylmäpuristettu on luonnonmukaisempaa. Mutta kyllä siemenöljyjäkin löytyy kylmäpuristettuina! Jos haluatte tukea suomalaista tuotantoa, niin ÄLKÄÄ ostako oliiviöljyä, vaan Suomessa tuotettua CAMELINA-öljyä. Siinä on paljon paremmassa suhteessa omega3/6 kuin rypsissä. On hintavaa mutta sen arvoista! Se soveltuu hyvin yleisöljyksi ja paistamiseen max keskilämmössä. Kylmäöljynä hyvä on pellavasiemenöljy. Voitte tarkistaa itse, siinä on ENITEN omega3-rasvahappoja kasviöljyistä. Toki ne kasvien omegat imeytyy huonommin kuin kalojen ym. eläinperäisten, mutta kun puhuttiin kasvirasvoista nyt kuitenkin. Jos haluaa korkeille lämpötiloille hyvää paistoöljyä, niin sit pitää ostaa kaupasta suolatonta voita ja matalalla lämmöllä keittää/sulattaa voi, jolloin hera tulee pinnalle ja se poistetaan. Jäljelle jää sit 100% voin rasva ja se kestää älyttömiä lämpötiloja. Elikä n. 20 % voista lähtee pois. Siinä teille vähän oppia rasvoista. Myös kookosrasva on hyvää paistorasvaa.

Melkein kaikissa valmiissa vauvanruoissa on kans laitettu rypsiöljyä. Tähän ois kyllä kiva saada muutos. Riisijauho ja rypsiöljy pois vauvan soseista. 

Vierailija kirjoitti:

Nämä "siemenöljyt on paha!"-ihmiset ovat hieman yksinkertaisia. Eivät he mitään tutkimuksia ole katsoneet, he vaan ovat kuulleet siemenöljyjen olevan "moottoriöljyä". Oikeasti ongelma on liiallisessa omega6-rasvahappojen saannissa. Melkeinpä kaikki kaupan valmistuotteet on valmistettu öljyissä, joissa on paljon omega6:a. Auringonkukkaöljy taitaa olla pahin, se sisältää älyttömästi omega 6. Tietenkin valmistustapa on tärkeä, kylmäpuristettu on luonnonmukaisempaa. Mutta kyllä siemenöljyjäkin löytyy kylmäpuristettuina! Jos haluatte tukea suomalaista tuotantoa, niin ÄLKÄÄ ostako oliiviöljyä, vaan Suomessa tuotettua CAMELINA-öljyä. Siinä on paljon paremmassa suhteessa omega3/6 kuin rypsissä. On hintavaa mutta sen arvoista! Se soveltuu hyvin yleisöljyksi ja paistamiseen max keskilämmössä. Kylmäöljynä hyvä on pellavasiemenöljy. Voitte tarkistaa itse, siinä on ENITEN omega3-rasvahappoja kasviöljyistä. Toki ne kasvien omegat imeytyy huonommin k

Taidat itse olla vähän yksinkertainen kun kuvittelet ettei kukaan muu tajua miksi siemenöljyt on haitallisia.

Kookosrasvaa en käyttäisi, mutta kookosöljy on mulla päivittäisessä käytössä.

Olen eilen aloittanut tutustumisen ostamaani kirjaan: (lääkäri) Cris van Tulleken kirjoittama teos.  Suomenkielisen kirjan nimi on Ultraprosessoitua / Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Ketjun keskustelussa on muutamia kyselyjä asiaan liittyen, saatan, ehkä infota heitä kirjasta lukemiani asiaa valaisevia kohtia.  Mitään häpeää ei tietämättömyydestä tarvitse tuntea, koska eivät kaikki ravintoasioiden asiantuntijoina itsensä esittelevätkään tiedä.  Mikäli luen jonkun artikkelin rasvasuosituksista tai ruoanvalmistus ohjeen /reseptin, missä suositellaan mm. rypsiöljyä, niin sitä hämmästelen, etteikö hän tiedä kokonaisuutta, mitä haittoja saatttaa ultraprosessoidun kasvi-, siemenöljyn käyttämisestä aiheutua elimistölle mm. rypsiöljyssä valmistettujen ruokien seurauksena. En tietenkään artikkelin lukijana voi tietää, mutten myöskään poissulkea sitä taloudellista puolta joka saattaa yhdistää suosittajan kytkökset kyseisen aineen valmistavaan tahoon.  Lasten hyvinvointi on kuitenkin pitkään aikuisten käsissä. Millään taholla, ei valmisruoan tuotannollakaan saisi olla oikeutta horjuttaa lasten kasvuvaiheen hyvinvointia tai mahdollisesti vaikuttaa haitallisesti heidän terveyteensä.