Diabetes 2 remissioon

Täällä ainakin pysyy aisoissa liikunnalla eli joka päivä jotain. Aamulla ennen töihin menoa salilla viisi kertaa viikossa. Illalla ja viikonloppuisin ihan vaan kävelyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä joku oli jo sanonutkin pätkäpaaston ja vhh:n tehoavan. Paastoaminen auttaa, eli sen jatkuvan ruoan puputtamisen (joka pitää verensokerit koko ajan tasaisena... mutta korkealla) sijaan pitemmät paastoajat, esim. 16:8 tai vähän rajumpikin. Vähitellen vähentää pois ensin vaikka aamupalan, sitten iltapalan ja tarvittaessa lounaankin.

Sokeri pois. Fruktoosi pois. Ainoa osa kropassa, joka osaa polttaa fruktoosia, on maksa. Fruktoosi on isona osasyynä rasvamaksaan, koska kaikki rasite sen polttamisesta jää maksalle. Glukoosia sen sijaan hyödyntää koko kroppa.

Omat sokerit on pudonneet tällä pari pykälää 9-10 väliköstä tuonne 7-8 tienoilla. Varmaan jos saisi vielä muutaman kilon pois, putoaisi lisää. Ylipainoa ei ole nytkään, mutta ei se olisi pahitteeksi muutama kilo karistaa.

Huonot unet ja stressi nostaa myös verensokeria, että pitäisi nukkua paremmin ja olla stressaamatta, mutta harvassa on varmaan ne ihmiset, jotka pystyy stressaantuneena nukkumaan aina hyvin. Tai olla stressaamatta yhtään mistään.

Pidätkö tuollaisia sokeriarvoja ilman lääkitystä uskoen vain laihdutukseen?

En, vaan imetyksen takia en voi käyttää metformiinia tai muita syötäviä lääkityksiä, eikä ole tarpeeksi korkeat arvot insuliinihoitoon (eikä se ole muutenkaan ensisijainen hoitomuoto). Lääkärin kanssa on keskusteltu, että katsotaan sitten mitä tehdään, kun olen lopettanut imetyksen ja imetyshormonit lakkaa vaikuttamasta. Sitä ennen pudotan painoa sen minkä saan ja yritän pitää ruokavalion kurissa. Hormonit nimittäin vaikuttaa siihen, että sokerit on noin korkealla; ennen lapsia ei ollut ja kiloja on kuitenkin vähemmän kuin ennen lapsia, jolloin olin juuri siinä ylipainon rajalla (Bmi 25 ja risat).

Samoin nuo vauva ja taapero pitää aika tehokkaasti huolta siitä, että ei saa tarpeeksi unta, mikä vaikuttaa myös negatiivisesti sokereihin. Huomaa, että aina silloin kun ei ole saanut unta nimeksikään, sokerit näyttää aamusta alkaen häränpyllyä. Valitettavasti myös tuo unettomuus johtaa siihen, että tulee toisinaan syötyä liian energiapitoista ruokaa paikkaamaan univajetta, minkä takia voisi mennä paremminkin.

Hyvää vointia sulle vaan. Mutra älä pidä hoitamattona kun lopetat imettämisen. Älä usko noita ketojuttuja, ehdotan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista  Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.

Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.

Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.

No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on  enemmän diabetestä.

Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.

Lihavuus on suurin syy,nostaa tulehdusarvojakin.

Hiilihydraatteja olen koko ajan syönyt paljon mutta laihtuminen riitti korjaamaan sokeriarvot.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Rasva on hyvin paha sokeriarvoille. Sulla ei varmaan mitään lääketieteen koulutusta kunhan oot jossain keto-uskonnossa?

No kerroppa sinä miten rasva vaikuttaa sokeriarvoihin. Sen jälkeen mä voin kertoa miten hiilihydraatit vaikuttaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Kovastihan keto-hullu vakuuttelee täällä ja muissa diabetes-ketjuissa, että diabetes lähtee loppuelämän ketodieetillä.

Tuolla kommentilla ei ollut mitään tekemistä minkään keto-dietin kanssa. Mutta, rasva ei ole syy insuliiniresistenssiin mikä on taas diabeteksen juurisyy. FAKTA

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Rasva on hyvin paha sokeriarvoille. Sulla ei varmaan mitään lääketieteen koulutusta kunhan oot jossain keto-uskonnossa?

Tiedän ettei sulla riitä kielitaito edes auttavaan tavaukseen, mutta täältä löytyisi parempaa tietoa mutuilun sijaan 

https://www.pdfdrive.com/the-diabetes-code-prevent-and-reverse-type-2-di...

Lukekaa Antti Heikkilän kirjoja. Sieltä saa hyviä neuvoja.

Vierailija kirjoitti:

Hiilihydraatteja olen koko ajan syönyt paljon mutta laihtuminen riitti korjaamaan sokeriarvot.

Laihdutuksen yhteydessä on jotain tapahtunut myös hiilihydraateille ja sitä kautta insuliinitasoille.

Vierailija kirjoitti:

Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista  Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.

Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.

i

Kyllä se on vanhastaankin tunnettu tosiasia, että virustauti esim. enterorokko voi laukausta Diabeteksen. Netissä on asiasta paljon tietoa eri kielillä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista  Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.

Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.

i

Kyllä se on vanhastaankin tunnettu tosiasia, että virustauti esim. enterorokko voi laukausta Diabeteksen. Netissä on asiasta paljon tietoa eri kielillä.

Se voi laukaista diabeteksen, mutta ei aiheuta sitä. Perustavaa laatua olevan ongelmat kehossa ja sokeritasapainossa on silti oltava pohjalla

Vierailija kirjoitti:

Lukekaa Antti Heikkilän kirjoja. Sieltä saa hyviä neuvoja.

Joo, mä arvasin. Havupuuujuomaa, syöpä lähtee voikukalla jne. Salaliittoteorioiden vaari.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Kovastihan keto-hullu vakuuttelee täällä ja muissa diabetes-ketjuissa, että diabetes lähtee loppuelämän ketodieetillä.

Tuolla kommentilla ei ollut mitään tekemistä minkään keto-dietin kanssa. Mutta, rasva ei ole syy insuliiniresistenssiin mikä on taas diabeteksen juurisyy. FAKTA

Insuliiniresistensiin voi olla monta syytä. Kaikki ylipainoiset ja roskaruoan syöjät eivät ole diabeetikkoja eikä hoikkuus, liikunta ja ruokavalio takaa terveyttä. Toki terveellistä elämäntapaa ja ruokavaliota kannattaa tavoitella, mutta on vastuutonta lupailla ihmeitä ketodieetillä, jota pitäisi noudattaa loppuelämän ajan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista  Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.

Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.

Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.

No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on  enemmän diabetestä.

Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.

Miksi sitten kaikilla ylipainoisilla tai huonolla ruokavaliolla olevilla ei ole diabetesta? Tai miksi hoikilla, liikunnallisilla ja terveellisesti syövillä on? Voit työntää sen ketodieettisi sinne, mihin aurinko ei paista.

Ymmärrätkö, mitä tarkoittaa riski? Ei kaikki tupakoitsijatkaan kuole keuhkosairauteen, mikä ei tee siitä tervelllistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hiilihydraatteja olen koko ajan syönyt paljon mutta laihtuminen riitti korjaamaan sokeriarvot.

Laihdutuksen yhteydessä on jotain tapahtunut myös hiilihydraateille ja sitä kautta insuliinitasoille.

On myös hoikkia ja hiilaritietoisesti syöviä diabeetikkoja. Läski, liha, kerma ja voi eivät ole ihmelääke diabetekseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista  Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.

Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.

Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.

No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on  enemmän diabetestä.

Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.

Miksi sitten kaikilla ylipainoisilla tai huonolla ruokavaliolla olevilla ei ole diabetesta? Tai miksi hoikilla, liikunnallisilla ja terveellisesti syövillä on? Voit työntää sen ketodieettisi sinne, mihin aurinko ei paista.

Ymmärrätkö, mitä tarkoittaa riski? Ei kaikki tupakoitsijatkaan kuole keuhkosairauteen, mikä ei tee siitä tervelllistä.

Loppuelämän ketodieetti ei silti ole patenttiratkaisu jokaiseen terveysongelmaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Rasva on hyvin paha sokeriarvoille. Sulla ei varmaan mitään lääketieteen koulutusta kunhan oot jossain keto-uskonnossa?

Tiedän ettei sulla riitä kielitaito edes auttavaan tavaukseen, mutta täältä löytyisi parempaa tietoa mutuilun sijaan 

https://www.pdfdrive.com/the-diabetes-code-prevent-and-reverse-type-2-di...

Sinun läski ja pekoniohjeesi kuitenkin eroavat suuresti mitä terveydenhoito neuvoo. Olen käynyt mm yliopistolääkäreiden suunnitteleman diabeteskurssin. Kyllä rasvaa pidettiin hyvin, hyvin pahana. Kasvispainotteista neuvontaa se ruoan suhteen oli.

Ja tuo rasva, et taas ole kuullut kolestrolista, rasvan vaikutuksesta versisuoniin ja sydämeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Kovastihan keto-hullu vakuuttelee täällä ja muissa diabetes-ketjuissa, että diabetes lähtee loppuelämän ketodieetillä.

Tuolla kommentilla ei ollut mitään tekemistä minkään keto-dietin kanssa. Mutta, rasva ei ole syy insuliiniresistenssiin mikä on taas diabeteksen juurisyy. FAKTA

Insuliiniresistensiin voi olla monta syytä. Kaikki ylipainoiset ja roskaruoan syöjät eivät ole diabeetikkoja eikä hoikkuus, liikunta ja ruokavalio takaa terveyttä. Toki terveellistä elämäntapaa ja ruokavaliota kannattaa tavoitella, mutta on vastuutonta lupailla ihmeitä ketodieetillä, jota pitäisi noudattaa loppuelämän ajan.

Sun lukutaito on ala-asteen tasolla, jos sielläkään. Viestissä, johon vastasit nimenomaan sanottiin ettei asialla ole mitään tekemistä ketodietin kanssa. Ihmiset on erilaisia ja jotkut kestää hiilihydraatteja toisia paremmin. Ja kyllä, on olemassa myös hoikkia diabetes (type 2) potilaita, mutta niiden määrä on suhteessa tilastollisesti merkittävästi pienempi lihaviin verrattuna. 

Minä jätin lääkkeen pois, kun ei sokerit eikä pitkäaikaissokerikaan ollut koskaan koholla. Nyt paastosokeri on jopa matalampi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.

Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D

Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa

Rasva on hyvin paha sokeriarvoille. Sulla ei varmaan mitään lääketieteen koulutusta kunhan oot jossain keto-uskonnossa?

Tiedän ettei sulla riitä kielitaito edes auttavaan tavaukseen, mutta täältä löytyisi parempaa tietoa mutuilun sijaan 

https://www.pdfdrive.com/the-diabetes-code-prevent-and-reverse-type-2-di...

Sinun läski ja pekoniohjeesi kuitenkin eroavat suuresti mitä terveydenhoito neuvoo. Olen käynyt mm yliopistolääkäreiden suunnitteleman diabeteskurssin. Kyllä rasvaa pidettiin hyvin, hyvin pahana. Kasvispainotteista neuvontaa se ruoan suhteen oli.

Ja tuo rasva, et taas ole kuullut kolestrolista, rasvan vaikutuksesta versisuoniin ja sydämeen.

Ensinnäkään en ole kirjoittanut sanakaan mistään läskistä tai pekonista. Mutta, jos sä olet kurssit käynyt niin kerro miten se rasva on vahingollista diabeteksen kannalta ... siis ihan käytännössä. Miten se vaikuttaa kehoon ja diabeteksen syntyyn. Mä olen nimittäin lukenut aika monta kirjaa aiheesta ja niissä syy esitetään olevan ihan muualla.