Minulle ehdotettiin uupumuksen hoitoon irtiottoa arjesta

Vierailija kirjoitti:

Käsittämätön tyyppi Ap....ei voi kuin ihmetellä. Odottaa jotain ihmettä tapahtuvaksi että pääsee lomalle. Kaikki on paskaa,mikään ei käy. Ei ihme että on uupunut. Tai sitten burnout on niin paha,että tuo "vihaan kaikkea" on oire... Huhhuh....

Miksi en saisi sanoa ainoata asiaa joka olisi mielestäni lepäämistä.

Mitä järkeä olisi lukea jotain kirjaa kun siitä ei pidä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo, mullekin työpsykologi sanoi, että pitäisi levätä enemmän ja ottaa aikaa itselle, kun valittelin stressiä ja väsymystä esimiesasemassa ollessani, eronneena kolmen pienen lapsen äitinä, joista yksi erityislapsi ja omatkin ikääntyneet vanhemmat avuntarpeessa.

No mitä hänen olisi sitten pitänyt sinulle ehdottaa? Että raada enemmän vai?

Tuo vain sai oman oloni tuntumaan vain kurjemmalta kun tietenkin tiesin jo ennen psykologille menoakin, että oma aika ja lepo olisi ihanaa ja tarpeellista, mutta käytännössä melkein mahdotonta toteuttaa. Neuvo tuntui melkein vain uudelta suoritusvaatimukselta tuossa tilanteessa. Empatia ja kuuntelu olisi helpottanut itseäni enemmän.