Hoikat! Mitä syötte iltapalaksi?

Vierailija kirjoitti:

Milloin mitäkin. Jotain seuraavista - Pizzaa, hampurilaisen, leipää, rahkaa, jugurttia, hedelmää,..

Tässä jälleen esimerkki, että paino ei ole kovinkaan paljon itsekurikysymys, joillekin ehkä on, mutta jotkut pysyvät luonnostaan hoikkina.

Syöminen on vain suoritus. Kilo kanaa päivässä. Saan vatsalaukkuani muunneltua venyttämällä jalkojani toisistaan etäälle niin että mahtuu. Tuhat selkää päivässä, 15 kilon reppu selässä etunoja punnerruksia päivässä jne. Olen elänyt verhot kiinni muutaman neliön huoneess 20 vuotta juurikaan käymättä ulkona.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Milloin mitäkin. Jotain seuraavista - Pizzaa, hampurilaisen, leipää, rahkaa, jugurttia, hedelmää,..

Tässä jälleen esimerkki, että paino ei ole kovinkaan paljon itsekurikysymys, joillekin ehkä on, mutta jotkut pysyvät luonnostaan hoikkina.

"Luonnostaan hoikkina" = Tekee jotain kuluttaakseen kaloreita.

Itsekin pystyn syömään skeidaa mutta tasapainotan tätä liikunnalla ja en todellakaan syö huonosti päivittäin.

Mitä huvittaa. Ihmisen pitää aina syödä, mitä huvittaa.

Ei mitään kl 18 jälkeen. Kalorit muutenkin tarkkailussa kesää silmällä pitäen.

En mitään. 160/ 60.

Yleensä 3 lämmintä makkaraleipää.

Paino 55kg.

En tiedä mitä "hoikalla" nyt tarkoitetaan, mutta saatan olla palstaympäristössä hoikaksi laskettavissa. (Wikipedian mukaan hoikan määritelmä: "hoikka, adjektiivi joka ilmaisee vartalon sopusuhtaisuutta tai laihuutta" ja en ole laiha, mutta sopusuhtainen kyllä, joten vastaan)

Syön iltaisin välillä illallisen ja välillä jotain mässyä, jos katselen sängyssä leffaa tai sarjaa. Välillä en syö mitään, en ole koskaan syönyt mitään sillä ajatuksella, että tämä olisi nyt "iltapala". Jos päivällinen on jäänyt välistä, niin syön illallisen ja joskus syön päivällisen lisäksi illalla sängyssä jotain snacksia ruudun ääressä.

Illallinen voi olla esim. salaattisekoitusta, tomaattia ja lohta, ja snacksit voi olla esim. omenaviipaleita ja maapähkinävoita, tai hyvää patonkia, appelsiinimehua ja viinirypäleitä.

Esim. salaattia, leipää tai hedelmän.

En syö erillistä iltapalaa. Ainakaan niin, että "nyt on iltapalan aika", vaan syön kun on nälkä. 168/50.

Syön kohtudella.aamiaisen lounaan ja päivälisen.Iltala palaa hyvin harvoin.Pysyn hoikkana kun en sotke elimistöän kaljalla,viinillä en tupakalla.En nukahtamis,en rauhoitavilla läkeillä.Sillä  naisten hormooni toiminta meneen sekaisin alkoholi pitoisilla juomilla kuin savukkeista.Silloin kun lähestyvät menopaussi ikää. Päivä ollan syömättä ,nälän tunne viedään savukeilla pois. Illala hottkiaan suuri annos ruokaa ja ihmetelään kun lihottu .Unikaan ei tule,kun ei viitsitä ulkoilla.Omasta huonosta kunnosta syytetään hirveä lapsuus, ex kumppani tai mies.

166/56, ikää 41v. En syö mitään "paloja" vaan silloin kun on nälkä ja just sitä mitä tekee mieli, kelloon katsomatta. Syön 0-3 kertaa päivässä. Hoikka ja terve eikä ole ikinä mitkään suositukset kiinnostaneet, ennemmin kuuntelen kehoani.

Vierailija kirjoitti:

Syön kohtudella.aamiaisen lounaan ja päivälisen.Iltala palaa hyvin harvoin.Pysyn hoikkana kun en sotke elimistöän kaljalla,viinillä en tupakalla.En nukahtamis,en rauhoitavilla läkeillä.Sillä  naisten hormooni toiminta meneen sekaisin alkoholi pitoisilla juomilla kuin savukkeista.Silloin kun lähestyvät menopaussi ikää. Päivä ollan syömättä ,nälän tunne viedään savukeilla pois. Illala hottkiaan suuri annos ruokaa ja ihmetelään kun lihottu .Unikaan ei tule,kun ei viitsitä ulkoilla.Omasta huonosta kunnosta syytetään hirveä lapsuus, ex kumppani tai mies.

Tekstistä päätellen jotain olet vetänyt.

En syö mitään iltapalaa vaan illallinen on päivän pääateriani. Sen lisäksi syön lounaan, siinäpä se. Olen hoikka keski-ikäinen.

Syön kolme ateriaa päivässä, aamiainen, lounas ja päivällinen. Välipaloja en syö, N165 cm ja 52 kg.

Syömme päivällisen 20.30-21 aikoihin, en syö iltapalaa.

Mitä milloinkin: joskus ihan oikean aterian, joskus jonkin hedelmän tms. Mutta aina jotain, koska en syö aamulla ja usemmiten en koko aamupäivänäkään mitään, välillä venyy pitkälle iltapäiväänkin pelkällä kahvilla. Ja joskushan ihmisen on syötävä ettei kuole nälkään.

 Myslii maidolla ja leipää hedelmä 167cm 95kg.

Eilen söin karjalanpiirakan munavoilla. Jogurtti ja viili ovat hyviä iltapaloja. Samoin myslipatukat. 

Usein syön juuri ennen nukkumaan käymistä eli puolenyön maissa tai vähän ennen.

Olen 165 cm pitkä ja painan jotain 52-54 kg.

Yleensä vähintään turkkilaista jugurttia marjoilla ja hillolla vähän ennen nukkumaanmenoa. Pitkin iltaa jotakin: karkkia, suklaata, juustonaksuja. Oikeaa ruokaakin vielä aika myöhään, jos vähänkin uppoaa. 

Yritän lihottaa itseäni. 

171/47 (ennen kesän syöpähoitoja 56 kg, nyt liian laiha)