Lue keskustelun säännöt.
Sydäntaudit tappaa suomalaisia
25.01.2023 |
Mikä mättää, kun terveellistä ruokaa,kalaa ja kasviksia syövä alle 70 vuotias mies sairastaa vakavaa sydäntautia, sepelvaltimotautia. Vielä paino ihan normaali ja liikkuu paljon.
Kommentit (163)
Voissa on 100 grammassa 2 grammaa transrasvaa, rypsiöljyssä 0.4 grammaa, oliiviöljyssä 0 grammaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sepelvaltimotauti kehittyy salakavalasti vuosien varrella.
Oireita tulee vasta kun valtimot ovat jo aika täynnä plakkia ja ovat menettäneet kimmoisuutensa.
Syitä tähän toki lukuisia.
Niin on. Paras syy mitä olen kuullut on se, että esimerkiksi Itä-Suomen vedessä on paljon kalkkia.
Vierailija kirjoitti:
Transrasvojen pääasiallisia lähteitä ovat rasvaiset maitovalmisteet, voita sisältävät levitteet, vilja- ja leivontatuotteet sekä liharuoat. Nykyisissä pehmeissä kasvimargariineissa ei juurikaan ole transrasvoja, koska margariinien valmistusprosesseja on muutettu jo 1990-luvulla.
Pääasiallisia lähteitä maitovalmisteet? No juu.
Kyllä transrasvat syntyy (ja on haitallisimpia) prosessoiduissa ruoissa, kuten kasvirasvavalmisteet, keksit ja taikinatuotteet, perunavalmisteet ja muut kumppanit. Maito- ja lihatuotteiden sisältämää luontaista määrää transrasvoja ei kannata edes verrata näihin.
Vierailija kirjoitti:
Voissa on 100 grammassa 2 grammaa transrasvaa, rypsiöljyssä 0.4 grammaa, oliiviöljyssä 0 grammaa.
Se on vain yksi näkökulma. Professori Kari Salmisen kirjoituksista aukeaa paremmin tämä aihe:
http://kemikaalikimara.blogspot.com/2015/10/vieraskirjoitus-kari-salmin…
Vierailij68 vuotias on keski-ikäinena kirjoitti:
Alle 70v? Eil yli 60 kuitenkin. Silloin ei vain ole enää nuori poika, vaikka mitä tekisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voissa on 100 grammassa 2 grammaa transrasvaa, rypsiöljyssä 0.4 grammaa, oliiviöljyssä 0 grammaa.
Ja tiesit kai, että osa niistä rasvahapoista pyörähtää iloisesti esim. rypsiöljyssä kuumennettaessa trans-asentoon?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Sokerin ongelma on, että se saa elimistössä aikaan matala-asteisen tulehduksen. Pitkään jatkuessaan tulehdustila vauroittaa verisuonia. Siksi sydäntaudit ja diabetes kulkevat käsi kädessä.
Ei se sokeri sitä tee kuin epäsuoraan. Vastuussa ovat ne yhdisteet mitä keho tekee sokerista. Se mitä maallikot eivät tajua on, että erilaisilla dieeteillä voi päästä täsmälleen samaan lopputulokseen eli sairauteen. Uskotaan mieluummin kokemuksen syvällä rintaäänellä puhuvia bloggareita kuin tiedettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketogeeninen dieetti ja haimasyöpä on yhdistetty joissakin tutkimuksissa.
Miten elimistö tietää mistä se trans rasva on peräisin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ketogeeninen dieetti ja haimasyöpä on yhdistetty joissakin tutkimuksissa.
Kerro, missä?
Diets with red and processed meats (such as sausage and bacon) and saturated fats may increase the risk of pancreatic cancer. Sugary drinks may also increase this risk. More research is needed in this area.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mayo klinikan sivuilta löytyi hyviä pointteja erilaisista dieetistä 👍
Vierailija kirjoitti:
Diets with red and processed meats (such as sausage and bacon) and saturated fats may increase the risk of pancreatic cancer. Sugary drinks may also increase this risk. More research is needed in this area.
Ei liity ketoiluun mitenkään.
Vierailija kirjoitti:
Diets with red and processed meats (such as sausage and bacon) and saturated fats may increase the risk of pancreatic cancer. Sugary drinks may also increase this risk. More research is needed in this area.
Sokereista ruktoosi on liitetty todella moneen syöpään ja sairauteen. Prosessoidussa lihassa nitriitit ovat niitä pahiksia. Muuttuu nitroamiineiksi suolistossa. Tämän vuoksi nykyisin vettä sidotaan kinkkuun glukoosilla. Glukoosi auttaa myös ruskistumisessa ns maillardin reaktion kautta. Ihmisessä proteiinien ja sokerin eli glukoosin maillard näkyy verikokeessa HBa1c tuloksissa.
-eri
Jaa enpä tiedä mitä sanoisin... mulla todettiin korkeat kolesteroliarvot jo vuosia sitten. Lääkäri kirjoitti kolesterolilääkkeen reseptin, mutta en aloittanut lääkitystä koska sivuvaikutuksena diabetes jota en riesakseni halunnut. Kolmisen vuotta sitten kävin sepelvaltimoiden varjokuvissa ja täysin terveet oli. Poltan tupakkaa ja syön niinkuin ennenkin. Enkä aio edellenkään statiineja aloittaa
Jännä juttu. Minkä ikäinen olet? Miten korkeat arvot? Kävitkö yksityisellä varjokuvissa, ja miksi kävit??
Onko sinulla kanttia ajatella, ettei kolesteroli aiheuta juuri sinulle mitään pahaa vuosien kuluessa?
Millaista tutkimustietoa sinulla on siitä, että sydänlääkärit eivät huijaa?