Lue keskustelun säännöt.
Sydäntaudit tappaa suomalaisia
25.01.2023 |
Mikä mättää, kun terveellistä ruokaa,kalaa ja kasviksia syövä alle 70 vuotias mies sairastaa vakavaa sydäntautia, sepelvaltimotautia. Vielä paino ihan normaali ja liikkuu paljon.
Kommentit (163)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Siitähän tässä ei puhuttu, miten sokeri lopulta metaboloidaan, vaan mitä se tekee verisuonille.
Ei kolesteroli ole myrkky, sillä on tehtäviä (mm. erilaisissa synteeseissä), eikä se takerru huvikseen verisuonten seinämiin. Se paikkaa sinne syntyneitä vaurioita, joita aiheuttaa mm. liika suola, sokeri ja korkea verenpaine.Sokeri ei itsessään tee yhtään mitään, vaan siitä syntetisoidut rasvat, jotka kiertävät myös verisuonissa. Tämän vuoksi linkki sydänsairauksien ja ylipainon välillä on vahva.
Sokeri itsessään ei tee mitään?! Sokeri on hapettaja, se aiheuttaa tulehdusta kehossa, verisuonissa; kannattaa tutustua termiin oksidatiivinen stressi. Jos et tiennyt, niin diabeetikot erityisesti ovat riskiryhmää verisuoniston tuhoutumisen osalta, mikäli verensokeritasoja ei saada stabiloitua.
Varsinainen itseoppinut biokemisti palstalla. :D Suosittelen menemään yliopistoon sen sijaan että hankit tietosi youtubesta.
Ei kai meillä täällä ole ihka aito ravitsemustieteilijä linjoilla..?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Siitähän tässä ei puhuttu, miten sokeri lopulta metaboloidaan, vaan mitä se tekee verisuonille.
Ei kolesteroli ole myrkky, sillä on tehtäviä (mm. erilaisissa synteeseissä), eikä se takerru huvikseen verisuonten seinämiin. Se paikkaa sinne syntyneitä vaurioita, joita aiheuttaa mm. liika suola, sokeri ja korkea verenpaine.Sokeri ei itsessään tee yhtään mitään, vaan siitä syntetisoidut rasvat, jotka kiertävät myös verisuonissa. Tämän vuoksi linkki sydänsairauksien ja ylipainon välillä on vahva.
Sokeri itsessään ei tee mitään?! Sokeri on hapettaja, se aiheuttaa tulehdusta kehossa, verisuonissa; kannattaa tutustua termiin oksidatiivinen stressi. Jos et tiennyt, niin diabeetikot erityisesti ovat riskiryhmää verisuoniston tuhoutumisen osalta, mikäli verensokeritasoja ei saada stabiloitua.
Varsinainen itseoppinut biokemisti palstalla. :D Suosittelen menemään yliopistoon sen sijaan että hankit tietosi youtubesta.
Ei kai meillä täällä ole ihka aito ravitsemustieteilijä linjoilla..?
Ei, mutta biokemisti on, joka on päntännyt reaktiokaavioita ja synteesireittejä muutaman vuoden ympäripyöreän mututiedon sijaan. ;)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Siitähän tässä ei puhuttu, miten sokeri lopulta metaboloidaan, vaan mitä se tekee verisuonille.
Ei kolesteroli ole myrkky, sillä on tehtäviä (mm. erilaisissa synteeseissä), eikä se takerru huvikseen verisuonten seinämiin. Se paikkaa sinne syntyneitä vaurioita, joita aiheuttaa mm. liika suola, sokeri ja korkea verenpaine.Sokeri ei itsessään tee yhtään mitään, vaan siitä syntetisoidut rasvat, jotka kiertävät myös verisuonissa. Tämän vuoksi linkki sydänsairauksien ja ylipainon välillä on vahva.
Sokeri itsessään ei tee mitään?! Sokeri on hapettaja, se aiheuttaa tulehdusta kehossa, verisuonissa; kannattaa tutustua termiin oksidatiivinen stressi. Jos et tiennyt, niin diabeetikot erityisesti ovat riskiryhmää verisuoniston tuhoutumisen osalta, mikäli verensokeritasoja ei saada stabiloitua.
Tämä kannattaa purkaa vielä siten, että disakkaridit koostuvat monosakkarideista. Verensokeri on monosakkaridi, jota kutsutaan glukoosiksi. Glukoosia tuotetaan hiilihydraattien lisäksi glukoneogeneesillä proteiineistä ja rasvasta. Toki suoliston mikrobit voivat myös muuntaa aineita eri muotoon tuottamalla eri enstyymeitä.
Linkki ylipainon ja sydänsairauksien välillä voi olla vahva jos tarkasteluhetki on ylipainoinen ihminen. Syyn ja seurauksen välilä tämä ei paljasta. Onko ihminen ylipainoinen siksi, että hänellä on sv-sairaus ja keho ei toimi oikein, vai onko sv-sairaus ylipainon seuraus? Sama asia pätee kaikkeen muuhunkin. Perustutkimus ei kerro seurauksista, vain korrelaatioista, jotka eivät kerro suuntaa.
Suomessa on sillä tavalla aika tyhmiä ihmisiä, että he uskovat kaiken roskan, jota heille kerrotaan. Tästä esimerkkinä on se, että media voi käyttää sanaa aiheuttaa tutkimuksista, joissa lukee "may cause". Oikein suomennettuna tämä pitäisi olla voi aiheuttaa, mutta ilmeisesti Pekka Puskan vuoksi sanan "voi" käyttö on jotenkin pannassa.
- eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Siitähän tässä ei puhuttu, miten sokeri lopulta metaboloidaan, vaan mitä se tekee verisuonille.
Ei kolesteroli ole myrkky, sillä on tehtäviä (mm. erilaisissa synteeseissä), eikä se takerru huvikseen verisuonten seinämiin. Se paikkaa sinne syntyneitä vaurioita, joita aiheuttaa mm. liika suola, sokeri ja korkea verenpaine.Sokeri ei itsessään tee yhtään mitään, vaan siitä syntetisoidut rasvat, jotka kiertävät myös verisuonissa. Tämän vuoksi linkki sydänsairauksien ja ylipainon välillä on vahva.
Sokeri itsessään ei tee mitään?! Sokeri on hapettaja, se aiheuttaa tulehdusta kehossa, verisuonissa; kannattaa tutustua termiin oksidatiivinen stressi. Jos et tiennyt, niin diabeetikot erityisesti ovat riskiryhmää verisuoniston tuhoutumisen osalta, mikäli verensokeritasoja ei saada stabiloitua.
Varsinainen itseoppinut biokemisti palstalla. :D Suosittelen menemään yliopistoon sen sijaan että hankit tietosi youtubesta.
Ei kai meillä täällä ole ihka aito ravitsemustieteilijä linjoilla..?
Ei, mutta biokemisti on, joka on päntännyt reaktiokaavioita ja synteesireittejä muutaman vuoden ympäripyöreän mututiedon sijaan. ;)
Biokemisti ei kyllä tajua tuon taivaallista nutrigenomiikasta ym. aiheeseen liittyvästä. Ehkä jossain entsyymituotannossa kova sana, sillä erilaisilla paskaentsyymeillä voidaan tuottaa ihmisille syötävää vaikka jätevirroista. Tai tuottaa lihaliimalla (transglutaminaasi) jostain painepesurilla luun ympäriltä pestyistä lihankaltaisista osista gurmeeta ihmisten leivän päälle ... tai tuottaa pullia, jotka kestävät 100 vuotta :)
- eri
Vierailija kirjoitti:
Näytä kokonaan
Sepelvaltimotauti itsessään ei itseään mainosta ennen ensimmäistä infarktia. Ennen infarktia veressä ei näy muuta merkkiä kuin kohonnut kolesterolitaso kun siis tuo LDL - kolesteroli on se joka sydämen valtimot kovettaa ja aiheuttaa ahtauman. Jos oma LDL taso on reilusti yli 1.4 mmol niin suosittelen suhtautumaan tilanteeseen vakavasti. Jos taso ei laske ruokavaliota muuttamalla niin sitten otettava statiinit käyttöön.Kun edes lievä sydäninfarkti on juuri tapahtunut on veressä sydänentsyymi koholla. Terkkarissa tekevät pikatestin, jonka tarkkuus ei ole kovin hyvä. Jos se on edes raja-arvolla niin yleensä lääkäri lähettää eteenpäin saman tien tarkempiin tutkimuksiin. Minullakin oli hieman koholla mutta täysin normaali EKG. Lääkäri laittoi eteenpäin sairaalan päivystykseen josta sitten varsin nopeasti sydäntarkkailuun.
Varsinaisesti sepelvaltimotauti todetaan sydämen varjoainekuvauksella. Joko tietokonetomografia tai sitten oikean käden ranteen valtimosta ohut muoviputki verisuonta pitkin sydämeen jonne sitten laskevat putken kautta varjoainetta kuvauksen aikana. Toimenpide ei tuntunut juuri miltään sen jälkeen kun ranne oli puudutettu. Jos tuossa nähdään merkittävää tukkeutumista niin tekevät saman tien saman putken kautta sepelvaltimoiden pallolaajennuksen. Löytyi tämmöinen kommentti aikaisemmasta keskustelusta, asiaa on!!
fS-Kol-LDL:n viitearvo on alle 3.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Siitähän tässä ei puhuttu, miten sokeri lopulta metaboloidaan, vaan mitä se tekee verisuonille.
Ei kolesteroli ole myrkky, sillä on tehtäviä (mm. erilaisissa synteeseissä), eikä se takerru huvikseen verisuonten seinämiin. Se paikkaa sinne syntyneitä vaurioita, joita aiheuttaa mm. liika suola, sokeri ja korkea verenpaine.Sokeri ei itsessään tee yhtään mitään, vaan siitä syntetisoidut rasvat, jotka kiertävät myös verisuonissa. Tämän vuoksi linkki sydänsairauksien ja ylipainon välillä on vahva.
Sokeri itsessään ei tee mitään?! Sokeri on hapettaja, se aiheuttaa tulehdusta kehossa, verisuonissa; kannattaa tutustua termiin oksidatiivinen stressi. Jos et tiennyt, niin diabeetikot erityisesti ovat riskiryhmää verisuoniston tuhoutumisen osalta, mikäli verensokeritasoja ei saada stabiloitua.
Varsinainen itseoppinut biokemisti palstalla. :D Suosittelen menemään yliopistoon sen sijaan että hankit tietosi youtubesta.
Ei kai meillä täällä ole ihka aito ravitsemustieteilijä linjoilla..?
Ei, mutta biokemisti on, joka on päntännyt reaktiokaavioita ja synteesireittejä muutaman vuoden ympäripyöreän mututiedon sijaan. ;)
No onneksi olkoon tutkinnostasi, toivottavasti olet vastavalmistunut ja urasi alussa.
P.S on täällä muitakin yliopistosta valmistuneita, joilla biologia, fysiologia ja ne reaktioreitit on tuttuja. Älä päde.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näytä kokonaan
Sepelvaltimotauti itsessään ei itseään mainosta ennen ensimmäistä infarktia. Ennen infarktia veressä ei näy muuta merkkiä kuin kohonnut kolesterolitaso kun siis tuo LDL - kolesteroli on se joka sydämen valtimot kovettaa ja aiheuttaa ahtauman. Jos oma LDL taso on reilusti yli 1.4 mmol niin suosittelen suhtautumaan tilanteeseen vakavasti. Jos taso ei laske ruokavaliota muuttamalla niin sitten otettava statiinit käyttöön.Kun edes lievä sydäninfarkti on juuri tapahtunut on veressä sydänentsyymi koholla. Terkkarissa tekevät pikatestin, jonka tarkkuus ei ole kovin hyvä. Jos se on edes raja-arvolla niin yleensä lääkäri lähettää eteenpäin saman tien tarkempiin tutkimuksiin. Minullakin oli hieman koholla mutta täysin normaali EKG. Lääkäri laittoi eteenpäin sairaalan päivystykseen josta sitten varsin nopeasti sydäntarkkailuun.
Varsinaisesti sepelvaltimotauti todetaan sydämen varjoainekuvauksella. Joko tietokonetomografia tai sitten oikean käden ranteen valtimosta ohut muoviputki verisuonta pitkin sydämeen jonne sitten laskevat putken kautta varjoainetta kuvauksen aikana. Toimenpide ei tuntunut juuri miltään sen jälkeen kun ranne oli puudutettu. Jos tuossa nähdään merkittävää tukkeutumista niin tekevät saman tien saman putken kautta sepelvaltimoiden pallolaajennuksen. Löytyi tämmöinen kommentti aikaisemmasta keskustelusta, asiaa on!!
fS-Kol-LDL:n viitearvo on alle 3.
Ja viiteryhmän CI on tyypillisesti 95 % jolloin gaussin käyrän, eli viitteen, ulkopuolelle jää automaattisesti noin 5 % ihmisistä.
- eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sellainen ihminen joka uskoo, että korkea LDL suojaa elimistöä, on mennyt pahasti metsään. MOT.
Mr.masku on ikänsä syönyt miten sattuu ensimmäisen avionsa aikana. Viisikymmppisenä vaihtoi sitten nuorempaan fitness blondiin ja alkoi muuttaa elintapojaan. Suonet olivat kuitenkin jo ehtineet tukkeutua. Eikä ne plakit sieltä suonista ikinä oo mihinkään menossa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sellainen ihminen joka uskoo, että korkea LDL suojaa elimistöä, on mennyt pahasti metsään. MOT.
Riippuu mitä mitataan? LDL voi olla pienipartikkelista, jolloin se voi olla haitallisempaa kuin suuripartikkelinen tai hapettunut (Ox-LDL). Eli pelkän LDL mittaaminen ilman tietoa suhteesta muihin tekijöihin on täysin turhaa.
Mikäli unohdetaan perintö- ja stressitekijät ja kaikki muu mikä terveyteen voi vaikuttaa, voidaan väestötason tutkimuksissa aika helposti korreloida tekijöitä esimerkiksi LDL ja SV-sairauksien osalta.
Mielenkiintoisempaa on korreloida esimerkiksi sitä miksi rasvainen ja hyvälaatuinen maito myytiin ulkomaille kuten Neuvostoliittoon ja Venäjälle ja meille tuputettiin vähärasvaisuuden ihannetta. Sitten kun rasvaiset tuotteet eivät enää menneet kaupaksi, rasvattomat tuotteet hävisivät kaupoista ja rasvapelko on laantunut.
Surkuhupaisia mainoksia, jotka ovat jääneet elämään rasvojen suhteen on todiste rasvan haitallisuudesta näyttämällä miten kovat voirasvat eivät lähde haalealla vedellä pois veitsestä. Ihan niin kuin rasvoja söisi kuolleet ihmiset, joiden ruumiinlämpö on huoneenlämpö :)
Eikö ne venäläiset käyneetkin hakemassa voita leipänsä päälle....rasvaa vaan rajalle jatkossakin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sellaisella ihmisellä, jolla sepelvaltimotauti on jo todettu ja ollut sydän tapahtumia LDL pyritään pitämään 1.6 tason alapuolella
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Tässähän ei ole mitään ristiriitaista, kun ylimääräisistä hiilihydraateista tehdään rasvaa ja varastoidaan.
Siitähän tässä ei puhuttu, miten sokeri lopulta metaboloidaan, vaan mitä se tekee verisuonille.
Ei kolesteroli ole myrkky, sillä on tehtäviä (mm. erilaisissa synteeseissä), eikä se takerru huvikseen verisuonten seinämiin. Se paikkaa sinne syntyneitä vaurioita, joita aiheuttaa mm. liika suola, sokeri ja korkea verenpaine.Sokeri ei itsessään tee yhtään mitään, vaan siitä syntetisoidut rasvat, jotka kiertävät myös verisuonissa. Tämän vuoksi linkki sydänsairauksien ja ylipainon välillä on vahva.
Sokeri itsessään ei tee mitään?! Sokeri on hapettaja, se aiheuttaa tulehdusta kehossa, verisuonissa; kannattaa tutustua termiin oksidatiivinen stressi. Jos et tiennyt, niin diabeetikot erityisesti ovat riskiryhmää verisuoniston tuhoutumisen osalta, mikäli verensokeritasoja ei saada stabiloitua.
Varsinainen itseoppinut biokemisti palstalla. :D Suosittelen menemään yliopistoon sen sijaan että hankit tietosi youtubesta.
Ei kai meillä täällä ole ihka aito ravitsemustieteilijä linjoilla..?
Ei, mutta biokemisti on, joka on päntännyt reaktiokaavioita ja synteesireittejä muutaman vuoden ympäripyöreän mututiedon sijaan. ;)
No onneksi olkoon tutkinnostasi, toivottavasti olet vastavalmistunut ja urasi alussa.
P.S on täällä muitakin yliopistosta valmistuneita, joilla biologia, fysiologia ja ne reaktioreitit on tuttuja. Älä päde.
Ei pitäisi tarvita kenellekään selittää, että ravitsemustiede kertoo vain lähtötilanteen ja lopputuloksen, ei miten asiat kemiallisesti kehossa tapahtuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se niin on,että sepelvaltimot lähtevät tukkeutumaan jo lapsuudesta lähtien. Kovat rasvat, kuten voi, rasvaiset maidot ja läski liikaa syötyinä nostavat pahaa LDL- kolesterolia,joka ahtauttaa suonia. Nämä ahtaumat eivät ikinä lähde pois, kun ovat muodostuneet. Vaikka sitten vanhemmalla iällä muuttaa elintapansa terveelliseksi syömällä kasviksia ja hyviä rasvoja ja saa tällä tavalla, tai jopa lääkkeillä kolesterolin alas, ei se enää paljoa auta. Siksi ennaltaehkäisy on tärkeintä.
No joo, tässä taas yksi sokeasti propagandaa uskova. Suurempi riski verisuonien tuhoutumiselle on itse asiassa sokeri.
Eikö olekin ihmeellinen tilastollinen sattuma, että sydäntautikuolleisuus, keskimääräinen kolesteroli ja voin kulutus pienenivät kaikki ihan samaan tahtiin Puskan propagandan ansiosta.
Kuolleisuuteen suurin vaikuttaja lienee ollut ohitusleikkausten aloittaminen, myöhemmin myös pallolaajennukset.
Terveyskirjaston mukaan pehmeistä rasvoista paras ja monipuolisin on rypsiöljy, koska se sisältää vähiten tyydyttyneitä rasvahappoja ja siinä on paljon omega-6- ja omega-3-rasvahappoja. Hyvää rasvaa on lisäksi muissa kasviöljyissä, kalassa, avokadossa ja pähkinöissä sekä siemenissä.
Ravitsemustiede auttaa sinua valitsemaan sopivat ruoka-aineet, jotta eläisit terveempänä mahdollisimman pitkään.
Vesikin on myrkkyä,jos sitä juo liikaa ja kaikki mikä kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, ei yleensä ole totta...
Vierailija kirjoitti:
Mr.masku on ikänsä syönyt miten sattuu ensimmäisen avionsa aikana. Viisikymmppisenä vaihtoi sitten nuorempaan fitness blondiin ja alkoi muuttaa elintapojaan. Suonet olivat kuitenkin jo ehtineet tukkeutua. Eikä ne plakit sieltä suonista ikinä oo mihinkään menossa...
Tarvittaessa ne voidaan porata pois tai suoni voidaan korvata toisella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alle 70v? Eil yli 60 kuitenkin. Silloin ei vain ole enää nuori poika, vaikka mitä tekisi.
Ensimmäinen selkeä piikki sydänperäisissä äkkikuolemissa on 45-55 ikävuosien välissä.
Tuon ikäisiltä vaaditaan myös työelämässä kaikista eniten, jos ovat työssä. Omalla kohdalla tressi nostaa verenpaineet kaakkoon. Myös lepopulssi menee yli sadan hyvään rasvanpolttosykkeeseen.
Sain tähän vaivaan beetasalpaajia. Sydän ottaa lopputilin, jos nakuttaa korkealla sykkeellä pitkään.
Syynä on perimä. SV-sairaudet menevät suvuttain. Terveellisillä elintavoilla voi yrittää pitkittää sairastumista, mutta estäminen on mahdotonta.
Kuolemaan johtaneista syistä puuttuu tilastoimattomuuden vuoksi hoitovirheet. Mikäli ne otettaisiin mukaan, arviolta 1000-2000 vuodessa, nousisi hoitovirheet kolmen merkittävimmän syyn joukkoon.