Lue keskustelun säännöt.
Sairaslapsi .com kehoittaa antamaan lapselle kulutusmaitoa ja rasvaista ruokaa
16.11.2006 |
Käykää katsomassa!
Mun mielestä jopa hyvä neuvo! Oma 3-vuotias on niin huono syömään ja nostamaan painoa. Tuntui naurettavalta samalla neuvolareissulla kuulla tytön alhaisesta painosta ja ottaa käteen esite siitä, että lapselle annetaan rasvatonta maitoa!
Kommentit (63)
Myös kasvisrasvat sisältävät energiaa (öljyt sisältävät jopa enempi energiaa kuin voi, koska rasvassa vähemmän muita aineita). Rasvat ovat elimistölle välttämättömiä, vain niiden laatua kannattaa tarkkailla. (ja sitä, ettei ihan hirveästi syö liikaa. Aikuisella määrällisesti n. 5% päivän ravinnosta, 30% kokonaisenergiasta)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuon saman suosituksen voit lukea monilta muiltakin sivuilta, jatka googlaamista vaan.
T. 61 (ja 59)
Siinä linkissä, jonka googletin oli pieniä virheitä. Rasvojen määrää ravinnossa ei voi suositella kenellekkään 30% vaan kokonaisenergiasta 30%. Esim. Jos söisit päivittäin n. kilon ruokaa (pitää sisällään sen puolikiloa kasviksia), niin silloin rasvaa voisi syödä muka 300 grammaa. (kirjoituksessa ei ole ihan ajatus mukana)
Toiseksi minä ymmärsin tuon suosituksen tuosta tekstistä 1/3 tyydyttyneitä ja 2/3 tyydyttymättömiä rasvahappoja, että niitä tyydyttyneitä ei saa olla ainakaan yli ton 1/3 osan. On aika epätarkkaa tekstiä.