Lue keskustelun säännöt.
Professori varoittaa: Suomalaisten liikkumattomuus uhkaa sysätä yhteiskunnan polvilleen
14.01.2023 |
https://www.is.fi/urheilu/art-2000009327313.html
Liikutko? Jos et, miksi niin? Huolettaako miten liikkumattomuus vaikuttaa terveyteesi?
Kommentit (289)
Vierailija kirjoitti:
Liikkuisin mielelläni vaikka 8h kuten Hollywood julkkikset, mutta a) koska työ b) muut töiden jälkeiset velvollisuudet. Yksi tunti liikuntaa ei riitä mihinkään. Liikkua pitäisi 5h minimissään kovalla tasolla päivittäin, mutta tähän ei riitä aika. Miksi siis liikkuisin?
Olympiaurheilijan treenimäärääkö vähempi ei riitä sulle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Koululiikunta pitäisi laittaa täysin uusiksi. Jos niitä luonnevikaisia on edelleen liikunan opettajina niin ne pois. Lapsena harrastin koulun jälkeen sählyä ja judoa. Koululiikunta on usein pelkkää pakkopullaa. Hiihtämistä en ole aikuisena edes harkinnut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksei kukaan näissä huolenaiheissa kiinnitä huomiota siihen, miten meidän yhteiskunnassa moni asia on automatisoitunut ja digitalisoitunut ja miten se on vaikuttanut siihen, miten liikkuminen on vähentynyt? Joku moitti, että ihmiset elävät edelleen kuin joskus 60-luvulla, vaikka me nimenomaan ei eletä kuin silloin. Silloin liikuttiin luonnollisesti enemmän, koska moni asia piti hoitaa ilman teknisiä laitteita. Lisäksi tuntuu, että nykyään aikaa pitäisi olla enemmän, koska niin monia asioita on helpotettu erilaisilla vempaimilla, mutta silti harvalla tuntuu olevan aikaa liikkumiseen. Nykyään fyysiset työt ovat vähentyneet paljon ja tilalle tullut paljon istumatyötä ruutujen ääressä.
En siis sano, etteikö yksilöilläkin olisi tähän vaikutusta, mutta kyllä tämä yhteiskunta on mennyt jatkuvasti sellaiseen suuntaan, että liikkuminen on vähentynyt ihan luonnostaan.
Miksei tätä saa sanoa ääneen tai se nähdään heti jonain "täyden vastuun siirtämisestä yhteiskunnalle"? Miksei voi samaan aikaan nähdä sekä yksilöiden valintojen vaikutusta että tätä yhteiskunnallista muutosta? Jälkimmäisessä on ollut toki hyviäkin puolia, mutta samaan aikaan liikkuminen on vähentynyt ja siihen pitää kiinnittää yhä enemmän huomiota, kun sitä ei tulekaan enää välttämättä tarpeeksi päivän aikana. Minusta tästä olisi kiinnostavaa nähdä joku syvempi tutkimus, miten digitalisaatio on vaikuttanut ihmisten aktiivisuuteen. Ja itse siis harrastan liikuntaa ja pidän siitä.
Miten niin ei saa sanoa ääneen. Tuo nyt vain on itsestäänselvyys, jota jankataan kaikessa mediassa koko ajan. On ihan selvää, että laukomalla jotain "kyllä mä liikkuisin, jos töissä olis pakko" -kommenteilla saa alapeukkuja, koska ne eivät tuo mitään lisäarvoa keskusteluun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Ongelma vain on, että yksikään koululiikunnasta traumatisoitunut ihminen ei ikinä ole pystynyt sanomaan, mitä olisi sellainen koululiikunta, josta kaikki nauttisivat. He vain kuvittelevat, että he olisivat nyt huippukuntoisia ja tasapainoisia aikuisia, jos eivät olisi joutuneet liikauttamaan eväänsäkään koko lapsuutensa ja nuoruutensa aikana. Totuus kuitenkin on, että et liikkuisi yhtään sen enempää nytkään, mutta terveytesi olisi vielä huonompi, jos kukaan ei olisi ikinä pistänyt sinua liikkumaan yhtään.
Ihan kaikki liikunta voi olla mukavaa jos se tehdään oikealla asenteella.
Et kait sinä oikeasti kuvittele, että ongelma on lajissa, kun lapsia haukutaan ja pilkataan ja laitetaan paremmuusjärjestykseen tai kiusataan ihan avoimesti liikuntatunneilla.
Se ongelma on nimenomaan siellä henkisellä puolella. Aika harva tykkää liikkua jos on ensin 9-12 v saanut aina liikkuessaan kuinka ei osaa mitään, on liian kömpelö ja että hänen takiaan peli ei onnistu. "Voi ei, tuo tulee meidän joukkueeseen."
Luuletko että nämä ihmiset aikuisena lähtevät sählyyn ja jalkapalloon. Eivät he lähde, sillä heillä nousee siellä pintaan liian kipeitä muistoja.
Sinäkin tulit siihen vain pilkkaamaan. Mitä muutakaan tuommoinen selittely, että ei ne tykkää mistään, muka on. Se trauma pitää saada pois ennenkuin nämä Ihmiset uskaltavat yrittää mitään lajia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Tämä. Liikuntasalitkin ovat kehojen näytöspaikkoja. Pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne. Mikäli salille tulisi salia eniten tarvitseva heikkokuntoinen, tai lihava, niin varmasti saisi sellaisia rumia katseita osakseen, että jättää salikäynnit siihen.
Suurin osa salilla käyvistä on ihan normaalin näköisiä. Tuo on vaan taas noita tekosyitä, ettei tarvitsisi sitäkään vähää tehdä.
Vahvistat tällä väitteen. Mikäli kansasta 70 - 80 prosenttia on ylipainoisia ja lihavia, silloin kuntosaleilla pitäisi olla enemmistä ylipainoisia ja lihavia. Näin ei ole, vaan siellä on omaa ja toisten kehoa ihannoivia pintaliitäjiä.
Aika hyvin syyllistät normaalipainoisia. Että jos ei ole ylipainoinen, niin sitten on "omaa ja toisten kehoa ihannoiva pintaliitäjä". Muuta vaihtoehtoahan ei tietenkään ole. Mutta lihavat ne on eri maata, vähän parempia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Milläpä liikut pienituloinen. Kaikki maksaa. Hoitakoot sitten,jos terveys menee.
Ei pidä paikkansa- liikkuminen ei välttämättä maksa mitään. Itse käyn juoksulenkillä, 0eur per lenkki, joskus jumppaan kotona musiikin tahdissa, 0eur per jumppa. Jos välineitä haluaa, niin kuminauhalla pääsee jo pitkälle, kustannus n 10 eur.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksei kukaan näissä huolenaiheissa kiinnitä huomiota siihen, miten meidän yhteiskunnassa moni asia on automatisoitunut ja digitalisoitunut ja miten se on vaikuttanut siihen, miten liikkuminen on vähentynyt? Joku moitti, että ihmiset elävät edelleen kuin joskus 60-luvulla, vaikka me nimenomaan ei eletä kuin silloin. Silloin liikuttiin luonnollisesti enemmän, koska moni asia piti hoitaa ilman teknisiä laitteita. Lisäksi tuntuu, että nykyään aikaa pitäisi olla enemmän, koska niin monia asioita on helpotettu erilaisilla vempaimilla, mutta silti harvalla tuntuu olevan aikaa liikkumiseen. Nykyään fyysiset työt ovat vähentyneet paljon ja tilalle tullut paljon istumatyötä ruutujen ääressä.
En siis sano, etteikö yksilöilläkin olisi tähän vaikutusta, mutta kyllä tämä yhteiskunta on mennyt jatkuvasti sellaiseen suuntaan, että liikkuminen on vähentynyt ihan luonnostaan.
Tässä on järjen ääntä. Yksilöitä syyllistämällä kansakunnasta on tullut lähinnä mielisairaita. Tämä tulkitaan tietysti siten, että jokainen haluaa olla mielisairas, lihava haluaa olla lihava omasta tahdostaan, liikkumaton haluaa olla liikkumaton omasta tahdostaan. Yhteiskunnassa ei ole mitään vikaa, vika on aina yksilössä itsessään.
Jokaisella on vastuu itsestään. On todella sairasta vierittää syy omista valinnoista yhteiskunnalle. Yhteiskunta ei patista sinua liikkumaan (tai patistaa se, mutta laiskoja ei kiinnosta), se halu liikkua ja tehdä jotain oman terveytesi edistämisestä lähtee vain ja ainoastaan sinusta itsestäsi. Tämä puolisosialistinen holhousyhteiskunta on rampauttanut ihmiset täysin sekä henkisesti että fyysisesti.
Kyllä ja sitä suuremmalla syyllä kenelläkään ei ole oikeutta puuttua toisen ihmisen tapaan elää. Jos ei halua liikkua, sitä pitää kunnioittaa.
Mikäli sitten ihminen on mielisairas, ja haluaa väkisin syyllistää liikkumatonta, kannattaa mennä vaikka sitten sinne haudalle vittuilemaan, sillä elämän aikana vittuilu lisää vaan stressiä. Mitään se ei muuta.
Jos haluat mennä hoidattamaan elämäntapasairauksiasi yhteiskunnan rahoilla, niin kyllä yhteiskunnallakin pitäisi olla oikeus määrätä sitä hoitoa, joka siihen oikeasti auttaa, eli järkevää ruokavaliota ja liikuntaa.
Kannattaisi varmaan opetella katsomaan asioita vähän laajemmin. Viimeiset 60-70 vuotta ruokanatsit ovat syyllistäneet yksilöitä milloin mistäkin syystä, liikuntanatsit kehottaneet liikkumaan enemmän. Mikä on tulos? Mikä on muuttunut? Mikäli kyseiset professorit olisivat firmojen toimitusjohtajina, he olisivat saaneet ajat sitten potkut kykenemättöminä ajamaan muutoksia organisaatioon. Meillä kyseiset sekopäät saavat määritellä mikä on mukaterveellistä ja toistaa samaa roskaa vuodesta toiseen, etenkin näin vuodenvaihteen aikana ja kohtapuoleen juhannuksena. Tervejärkinen tajuaa tämän kaavan ja alkaa pitää tiedettä näiden aiheiden ympärillä täytenä huuhaana.
Ero taitaa olla se, että toimitusjohtajalla on direktiovalta alaisiinsa, kun taas kansanterveyden asiantuntijoilla ei ole mitään mahdollisuuksia käskeä kaltaisiasi ihmisiä, jotka kuvittelevat olevansa "tervejärkisiä" tekemään mitään.
Ei nykypäivän organisaatioita johdeta direktiovallalla. Muutosjohtajuuden ydintä on motivaation ylläpito ja selvät näytöt siitä miten onnistutaan. Kansanterveyden asiantuntijat, luetaan agronomiopiskelijat ja sen sellaiset, eivät selvästi osaa muutosjohtamista. Heillä on ollut 60-70 vuotta aikaa näyttää osaamistaan. Ehkä olisi aika heittää heidät sivuun ja yksityistää kansanterveyden hoito vaikkapa McDonaldsille? Sama kuin Alkon suhteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Tämä. Liikuntasalitkin ovat kehojen näytöspaikkoja. Pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne. Mikäli salille tulisi salia eniten tarvitseva heikkokuntoinen, tai lihava, niin varmasti saisi sellaisia rumia katseita osakseen, että jättää salikäynnit siihen.
Tekstistäsi päätellen et ole ikinä käynyt kuntosalilla. Niillä ei todellakaan ole tuollaista meininkiä.
Olen käynyt kuntosaleilla yli 20 vuotta. Voi tietysti olla, että kyseiset salit eivät ole LadyLinejä.
Ja sinun salisi ovat paikkoja, joissa pelkästään "pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne.".
Kumpiin sinä kuulut?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Tämä. Liikuntasalitkin ovat kehojen näytöspaikkoja. Pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne. Mikäli salille tulisi salia eniten tarvitseva heikkokuntoinen, tai lihava, niin varmasti saisi sellaisia rumia katseita osakseen, että jättää salikäynnit siihen.
Suurin osa salilla käyvistä on ihan normaalin näköisiä. Tuo on vaan taas noita tekosyitä, ettei tarvitsisi sitäkään vähää tehdä.
Vahvistat tällä väitteen. Mikäli kansasta 70 - 80 prosenttia on ylipainoisia ja lihavia, silloin kuntosaleilla pitäisi olla enemmistä ylipainoisia ja lihavia. Näin ei ole, vaan siellä on omaa ja toisten kehoa ihannoivia pintaliitäjiä.
Aika hyvin syyllistät normaalipainoisia. Että jos ei ole ylipainoinen, niin sitten on "omaa ja toisten kehoa ihannoiva pintaliitäjä". Muuta vaihtoehtoahan ei tietenkään ole. Mutta lihavat ne on eri maata, vähän parempia.
Voi sen noinkin lukea. Keskeinen havainto pitäisi olla se, että koska liikuntasaleilla ei näy lihavia, syy voi olla siinä, että lihavat eivät ole liikuntasaleille tervetulleita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Tämä. Liikuntasalitkin ovat kehojen näytöspaikkoja. Pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne. Mikäli salille tulisi salia eniten tarvitseva heikkokuntoinen, tai lihava, niin varmasti saisi sellaisia rumia katseita osakseen, että jättää salikäynnit siihen.
Tekstistäsi päätellen et ole ikinä käynyt kuntosalilla. Niillä ei todellakaan ole tuollaista meininkiä.
Olen käynyt kuntosaleilla yli 20 vuotta. Voi tietysti olla, että kyseiset salit eivät ole LadyLinejä.
Ja sinun salisi ovat paikkoja, joissa pelkästään "pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne.".
Kumpiin sinä kuulut?
Jos en käy LadyLinessä, niin kaipa tuo on selvää kumpaan kuulun? Vertailen siis lihaksia ja suorituksia toisten miesoletettujen kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Ongelma vain on, että yksikään koululiikunnasta traumatisoitunut ihminen ei ikinä ole pystynyt sanomaan, mitä olisi sellainen koululiikunta, josta kaikki nauttisivat. He vain kuvittelevat, että he olisivat nyt huippukuntoisia ja tasapainoisia aikuisia, jos eivät olisi joutuneet liikauttamaan eväänsäkään koko lapsuutensa ja nuoruutensa aikana. Totuus kuitenkin on, että et liikkuisi yhtään sen enempää nytkään, mutta terveytesi olisi vielä huonompi, jos kukaan ei olisi ikinä pistänyt sinua liikkumaan yhtään.
Ihan kaikki liikunta voi olla mukavaa jos se tehdään oikealla asenteella.
Et kait sinä oikeasti kuvittele, että ongelma on lajissa, kun lapsia haukutaan ja pilkataan ja laitetaan paremmuusjärjestykseen tai kiusataan ihan avoimesti liikuntatunneilla.
Se ongelma on nimenomaan siellä henkisellä puolella. Aika harva tykkää liikkua jos on ensin 9-12 v saanut aina liikkuessaan kuinka ei osaa mitään, on liian kömpelö ja että hänen takiaan peli ei onnistu. "Voi ei, tuo tulee meidän joukkueeseen."
Luuletko että nämä ihmiset aikuisena lähtevät sählyyn ja jalkapalloon. Eivät he lähde, sillä heillä nousee siellä pintaan liian kipeitä muistoja.
Sinäkin tulit siihen vain pilkkaamaan. Mitä muutakaan tuommoinen selittely, että ei ne tykkää mistään, muka on. Se trauma pitää saada pois ennenkuin nämä Ihmiset uskaltavat yrittää mitään lajia.
Vastauksesi on hyvin tyypillinen. Kaiken pitäisi olla vain yksinkertaisesti paremmin ja kaikilla pitäisi olla kivaa, mutta et pysty kertomaan, miten se käytännössä ja konkreettisesti toteutettaisiin.
Lapset ovat lapsia ja osa heistä on kiusaajia. On aika absurdia ajatella, että koululiikunta eroaisi jotenkin koko muusta maailmasta siten, että juuri sieltä saataisiin kiusaaminen kytkettyä pois.
Ylivoimaisesti suurin osa lapsista tykkää pelaamisesta ja peleissä nyt vain tahtoo olla sellainen ominaisuus, että ne laittavat pelaajia paremmuusjärjestykseen. Hyvin harva lapsi juoksisi mieluummin lenkkiä kuin pallon perässä. Myöskään ei ole kovin mielekästä alkaa vetämään mitään kovin syvällisiä futiksen tekniikkatreenejä liikuntatunneilla. Fakta on, että sen tekniikan opettelu vaatisi paljon enemmän aikaa, kuin parilla liikuntatunnilla on mahdollista tarjota ja niillä tekniikkatunneilla lapset eivät saisi ollenkaan samalla tavalla liikuntaa, kuin pallon perässä juostessaan.
Kerro siis konkreettisesti, millainen liikuntatunti olisi mielestäsi kiva joka ikisen lapsen mielestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Milläpä liikut pienituloinen. Kaikki maksaa. Hoitakoot sitten,jos terveys menee.
Ei pidä paikkansa- liikkuminen ei välttämättä maksa mitään. Itse käyn juoksulenkillä, 0eur per lenkki, joskus jumppaan kotona musiikin tahdissa, 0eur per jumppa. Jos välineitä haluaa, niin kuminauhalla pääsee jo pitkälle, kustannus n 10 eur.
0 € per lenkki?
Paljonko maksoit lenkkareista? Vai juoksitko buutsit jalassa? Kesällä ballerinoilla tai mitä kenkiä nyt kävellessä, töihin tai kauppaan mennessä käytät.
Useimmat joutuvat ostamaan juoksemiseen soveltuvat lenkkarit. Ja ylläripylläri, ne kuluvat.
Juoksu aatteet sentään eivät paljon käytössä kulu. Mutta tuskin sinä farkuissa juokset, tai verkkareita pidät töissä ja vapaa-ajalla, vaan olet ostanut ne liikkumista varten.
Mutta onhan se kiva tietysti sanoa, että juokseminen on ilmaista. Kesät talvet. Nastojakaan ei tarvitse kun teilläpäin ei ole koskaan liukkaita teitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Milläpä liikut pienituloinen. Kaikki maksaa. Hoitakoot sitten,jos terveys menee.
Ei pidä paikkansa- liikkuminen ei välttämättä maksa mitään. Itse käyn juoksulenkillä, 0eur per lenkki, joskus jumppaan kotona musiikin tahdissa, 0eur per jumppa. Jos välineitä haluaa, niin kuminauhalla pääsee jo pitkälle, kustannus n 10 eur.
0 € per lenkki?
Paljonko maksoit lenkkareista? Vai juoksitko buutsit jalassa? Kesällä ballerinoilla tai mitä kenkiä nyt kävellessä, töihin tai kauppaan mennessä käytät.
Useimmat joutuvat ostamaan juoksemiseen soveltuvat lenkkarit. Ja ylläripylläri, ne kuluvat.
Juoksu aatteet sentään eivät paljon käytössä kulu. Mutta tuskin sinä farkuissa juokset, tai verkkareita pidät töissä ja vapaa-ajalla, vaan olet ostanut ne liikkumista varten.
Mutta onhan se kiva tietysti sanoa, että juokseminen on ilmaista. Kesät talvet. Nastojakaan ei tarvitse kun teilläpäin ei ole koskaan liukkaita teitä.
Nastoha saa kympillä. Yhdet kengät menee vuodessa ja niillä kertyy kilometrejä n. 1500. Uudet ostan yleensä etukäteen talvella poistomyynneistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Ongelma vain on, että yksikään koululiikunnasta traumatisoitunut ihminen ei ikinä ole pystynyt sanomaan, mitä olisi sellainen koululiikunta, josta kaikki nauttisivat. He vain kuvittelevat, että he olisivat nyt huippukuntoisia ja tasapainoisia aikuisia, jos eivät olisi joutuneet liikauttamaan eväänsäkään koko lapsuutensa ja nuoruutensa aikana. Totuus kuitenkin on, että et liikkuisi yhtään sen enempää nytkään, mutta terveytesi olisi vielä huonompi, jos kukaan ei olisi ikinä pistänyt sinua liikkumaan yhtään.
Ihan kaikki liikunta voi olla mukavaa jos se tehdään oikealla asenteella.
Et kait sinä oikeasti kuvittele, että ongelma on lajissa, kun lapsia haukutaan ja pilkataan ja laitetaan paremmuusjärjestykseen tai kiusataan ihan avoimesti liikuntatunneilla.
Se ongelma on nimenomaan siellä henkisellä puolella. Aika harva tykkää liikkua jos on ensin 9-12 v saanut aina liikkuessaan kuinka ei osaa mitään, on liian kömpelö ja että hänen takiaan peli ei onnistu. "Voi ei, tuo tulee meidän joukkueeseen."
Luuletko että nämä ihmiset aikuisena lähtevät sählyyn ja jalkapalloon. Eivät he lähde, sillä heillä nousee siellä pintaan liian kipeitä muistoja.
Sinäkin tulit siihen vain pilkkaamaan. Mitä muutakaan tuommoinen selittely, että ei ne tykkää mistään, muka on. Se trauma pitää saada pois ennenkuin nämä Ihmiset uskaltavat yrittää mitään lajia.
Vastauksesi on hyvin tyypillinen. Kaiken pitäisi olla vain yksinkertaisesti paremmin ja kaikilla pitäisi olla kivaa, mutta et pysty kertomaan, miten se käytännössä ja konkreettisesti toteutettaisiin.
Lapset ovat lapsia ja osa heistä on kiusaajia. On aika absurdia ajatella, että koululiikunta eroaisi jotenkin koko muusta maailmasta siten, että juuri sieltä saataisiin kiusaaminen kytkettyä pois.
Ylivoimaisesti suurin osa lapsista tykkää pelaamisesta ja peleissä nyt vain tahtoo olla sellainen ominaisuus, että ne laittavat pelaajia paremmuusjärjestykseen. Hyvin harva lapsi juoksisi mieluummin lenkkiä kuin pallon perässä. Myöskään ei ole kovin mielekästä alkaa vetämään mitään kovin syvällisiä futiksen tekniikkatreenejä liikuntatunneilla. Fakta on, että sen tekniikan opettelu vaatisi paljon enemmän aikaa, kuin parilla liikuntatunnilla on mahdollista tarjota ja niillä tekniikkatunneilla lapset eivät saisi ollenkaan samalla tavalla liikuntaa, kuin pallon perässä juostessaan.
Kerro siis konkreettisesti, millainen liikuntatunti olisi mielestäsi kiva joka ikisen lapsen mielestä.
Perinteisesti liikuntatunnit ovat ja välitunnit ovat sitä aikaa jolloin on lupa kiusata.
Niin kauan kuin lapsia liikuttavat aikuiset, joiden mielestä se on ok, ei mikään laji ole kivaa. Sinä ja sinunkaltaiset liikunnanopettajat ovat se ongelma.
Edelleen olen sitä mieltä, että mikä tahansa liikunta voi olla kivaa jos jätetään verenmaku pois suusta eikä sallita kiusaamista.
Vierailija kirjoitti:
Milläpä liikut pienituloinen. Kaikki maksaa. Hoitakoot sitten,jos terveys menee.
Meinaat, että sinulla ei ole kenkiä, joilla voisit kävellä metsään ja tehdä siellä kuntopiirin? Et myöskään voi katsoa youtubesta ilmaiseksi jotain barre core workout -tuntia tai vaikka kundaliinijoogaa ja tehdä perässä?
Nykyään mahdollisuudet ilmaiseen harrastamiseen ovat aivan rajattomat, kun kaikki informaatio on netissä ilmaiseksi. Joten ainoa tekosyysi olla liikkumatta on itseohjautuvuuden ja itsekurin puute.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Tämä. Liikuntasalitkin ovat kehojen näytöspaikkoja. Pyntätyt naiset polkevat hyvin hitaasti kuntopyörää ettei vaan hikoilisi ja samalla pää pyörii kuin pöllöllä, jos lähistölle ilmaantuu rikas ja komea uros. Miehet vertailevat lihaksiaan jne. Mikäli salille tulisi salia eniten tarvitseva heikkokuntoinen, tai lihava, niin varmasti saisi sellaisia rumia katseita osakseen, että jättää salikäynnit siihen.
Suurin osa salilla käyvistä on ihan normaalin näköisiä. Tuo on vaan taas noita tekosyitä, ettei tarvitsisi sitäkään vähää tehdä.
Vahvistat tällä väitteen. Mikäli kansasta 70 - 80 prosenttia on ylipainoisia ja lihavia, silloin kuntosaleilla pitäisi olla enemmistä ylipainoisia ja lihavia. Näin ei ole, vaan siellä on omaa ja toisten kehoa ihannoivia pintaliitäjiä.
Aika hyvin syyllistät normaalipainoisia. Että jos ei ole ylipainoinen, niin sitten on "omaa ja toisten kehoa ihannoiva pintaliitäjä". Muuta vaihtoehtoahan ei tietenkään ole. Mutta lihavat ne on eri maata, vähän parempia.
Voi sen noinkin lukea. Keskeinen havainto pitäisi olla se, että koska liikuntasaleilla ei näy lihavia, syy voi olla siinä, että lihavat eivät ole liikuntasaleille tervetulleita.
No kyllä niillä saleilla, joilla minä olen käynyt on näkynyt ihan kaikenlaisia kroppia. Toki siinä vaiheessa, kun ihmiset päättävät alkaa pitää huolta kunnostaan, he tekevät usein myös muutoksia ruokavalioonsa ja ajan kanssa ylipainoisistakin osa saavuttaa normaalipainon.
Vierailija kirjoitti:
Kesällä on liian kuuma ja talvella kylmää ja pimeää. Keväisin ja syksyisin liikun todella paljon, muun ajan olen visusti lukittautunut sisätiloihin. Tietysti joku kuntopyörä tms voisi olla hyvä sisällä.
Tekosyitä.
Harvemmin kesällä on kuukausitolkulla mitään 30 astetta lämmintä. Hyvin usein on alle 20 asteenkin päiviä. Mutta toki helpompi syyttää huonoa säätä kuin muuttaa omaa asennetta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Ongelma vain on, että yksikään koululiikunnasta traumatisoitunut ihminen ei ikinä ole pystynyt sanomaan, mitä olisi sellainen koululiikunta, josta kaikki nauttisivat. He vain kuvittelevat, että he olisivat nyt huippukuntoisia ja tasapainoisia aikuisia, jos eivät olisi joutuneet liikauttamaan eväänsäkään koko lapsuutensa ja nuoruutensa aikana. Totuus kuitenkin on, että et liikkuisi yhtään sen enempää nytkään, mutta terveytesi olisi vielä huonompi, jos kukaan ei olisi ikinä pistänyt sinua liikkumaan yhtään.
Ihan kaikki liikunta voi olla mukavaa jos se tehdään oikealla asenteella.
Et kait sinä oikeasti kuvittele, että ongelma on lajissa, kun lapsia haukutaan ja pilkataan ja laitetaan paremmuusjärjestykseen tai kiusataan ihan avoimesti liikuntatunneilla.
Se ongelma on nimenomaan siellä henkisellä puolella. Aika harva tykkää liikkua jos on ensin 9-12 v saanut aina liikkuessaan kuinka ei osaa mitään, on liian kömpelö ja että hänen takiaan peli ei onnistu. "Voi ei, tuo tulee meidän joukkueeseen."
Luuletko että nämä ihmiset aikuisena lähtevät sählyyn ja jalkapalloon. Eivät he lähde, sillä heillä nousee siellä pintaan liian kipeitä muistoja.
Sinäkin tulit siihen vain pilkkaamaan. Mitä muutakaan tuommoinen selittely, että ei ne tykkää mistään, muka on. Se trauma pitää saada pois ennenkuin nämä Ihmiset uskaltavat yrittää mitään lajia.
Vastauksesi on hyvin tyypillinen. Kaiken pitäisi olla vain yksinkertaisesti paremmin ja kaikilla pitäisi olla kivaa, mutta et pysty kertomaan, miten se käytännössä ja konkreettisesti toteutettaisiin.
Lapset ovat lapsia ja osa heistä on kiusaajia. On aika absurdia ajatella, että koululiikunta eroaisi jotenkin koko muusta maailmasta siten, että juuri sieltä saataisiin kiusaaminen kytkettyä pois.
Ylivoimaisesti suurin osa lapsista tykkää pelaamisesta ja peleissä nyt vain tahtoo olla sellainen ominaisuus, että ne laittavat pelaajia paremmuusjärjestykseen. Hyvin harva lapsi juoksisi mieluummin lenkkiä kuin pallon perässä. Myöskään ei ole kovin mielekästä alkaa vetämään mitään kovin syvällisiä futiksen tekniikkatreenejä liikuntatunneilla. Fakta on, että sen tekniikan opettelu vaatisi paljon enemmän aikaa, kuin parilla liikuntatunnilla on mahdollista tarjota ja niillä tekniikkatunneilla lapset eivät saisi ollenkaan samalla tavalla liikuntaa, kuin pallon perässä juostessaan.
Kerro siis konkreettisesti, millainen liikuntatunti olisi mielestäsi kiva joka ikisen lapsen mielestä.
Ylivoimaisesti suurimmalla osalla innostus karisee koulussa liian suurten tasoerojen vuoksi. Jos on suurkoulu ja mahdollisuus jakaa useampaan ryhmään, opettaja pystyy valvomaan vain yhtä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koululiikunta on aiheuttanut monelle niin pahat traumat että pitäisi päästä terapiaan ennenkuin uskaltaa mennä mihinkään julkisille liikuntapaikoille.
Ja sitä samaa traumatisoivaa paskaa se on edelleen. Kannustavaa toki niille parille, jotka ovat luokkansa parhaita.
Pitäisi puuttua syihin eikä lähteä vain huutelemaan, että miksi te ette liiku.
Ongelma vain on, että yksikään koululiikunnasta traumatisoitunut ihminen ei ikinä ole pystynyt sanomaan, mitä olisi sellainen koululiikunta, josta kaikki nauttisivat. He vain kuvittelevat, että he olisivat nyt huippukuntoisia ja tasapainoisia aikuisia, jos eivät olisi joutuneet liikauttamaan eväänsäkään koko lapsuutensa ja nuoruutensa aikana. Totuus kuitenkin on, että et liikkuisi yhtään sen enempää nytkään, mutta terveytesi olisi vielä huonompi, jos kukaan ei olisi ikinä pistänyt sinua liikkumaan yhtään.
Ihan kaikki liikunta voi olla mukavaa jos se tehdään oikealla asenteella.
Et kait sinä oikeasti kuvittele, että ongelma on lajissa, kun lapsia haukutaan ja pilkataan ja laitetaan paremmuusjärjestykseen tai kiusataan ihan avoimesti liikuntatunneilla.
Se ongelma on nimenomaan siellä henkisellä puolella. Aika harva tykkää liikkua jos on ensin 9-12 v saanut aina liikkuessaan kuinka ei osaa mitään, on liian kömpelö ja että hänen takiaan peli ei onnistu. "Voi ei, tuo tulee meidän joukkueeseen."
Luuletko että nämä ihmiset aikuisena lähtevät sählyyn ja jalkapalloon. Eivät he lähde, sillä heillä nousee siellä pintaan liian kipeitä muistoja.
Sinäkin tulit siihen vain pilkkaamaan. Mitä muutakaan tuommoinen selittely, että ei ne tykkää mistään, muka on. Se trauma pitää saada pois ennenkuin nämä Ihmiset uskaltavat yrittää mitään lajia.
Vastauksesi on hyvin tyypillinen. Kaiken pitäisi olla vain yksinkertaisesti paremmin ja kaikilla pitäisi olla kivaa, mutta et pysty kertomaan, miten se käytännössä ja konkreettisesti toteutettaisiin.
Lapset ovat lapsia ja osa heistä on kiusaajia. On aika absurdia ajatella, että koululiikunta eroaisi jotenkin koko muusta maailmasta siten, että juuri sieltä saataisiin kiusaaminen kytkettyä pois.
Ylivoimaisesti suurin osa lapsista tykkää pelaamisesta ja peleissä nyt vain tahtoo olla sellainen ominaisuus, että ne laittavat pelaajia paremmuusjärjestykseen. Hyvin harva lapsi juoksisi mieluummin lenkkiä kuin pallon perässä. Myöskään ei ole kovin mielekästä alkaa vetämään mitään kovin syvällisiä futiksen tekniikkatreenejä liikuntatunneilla. Fakta on, että sen tekniikan opettelu vaatisi paljon enemmän aikaa, kuin parilla liikuntatunnilla on mahdollista tarjota ja niillä tekniikkatunneilla lapset eivät saisi ollenkaan samalla tavalla liikuntaa, kuin pallon perässä juostessaan.
Kerro siis konkreettisesti, millainen liikuntatunti olisi mielestäsi kiva joka ikisen lapsen mielestä.
Perinteisesti liikuntatunnit ovat ja välitunnit ovat sitä aikaa jolloin on lupa kiusata.
Niin kauan kuin lapsia liikuttavat aikuiset, joiden mielestä se on ok, ei mikään laji ole kivaa. Sinä ja sinunkaltaiset liikunnanopettajat ovat se ongelma.Edelleen olen sitä mieltä, että mikä tahansa liikunta voi olla kivaa jos jätetään verenmaku pois suusta eikä sallita kiusaamista.
Tuskinpa kovinkaan moni liikunnanopettaja hyväksyy kiusaamista ja minä entisenä koulukiusattuna en myöskään todellakaan hyväksy. Kiitos vain minusta tekemistäsi oletuksista...
Ei se opettajakaan pysty kuitenkaan puuttumaan jokaiseen silmien pyöräytykseen tai kommenttiin, koska se entisestään lisää kiusaajien huomiota kiusattuun. Siinä se muutenkin kiusattu saisi vielä opettajan lellikin maineen kaiken lisäksi ja se tuskin helpottaisi hänen asemaansa.
Ja mitä tarkoitat verenmaulla suussa? Ettei vaikka sitä futista saisi pelata tosissaan, vaan pitäisi vain vähän potkiskella palloa? Siinäpä vasta olisikin oivat opit lapsille. Älkää vain yrittäkö ikinä mitään, ettei tule sitten paha mieli, jos ei onnistu.
Olen käynyt kuntosaleilla yli 20 vuotta. Voi tietysti olla, että kyseiset salit eivät ole LadyLinejä.