Lue keskustelun säännöt.
Mistä voi johtua, että lapsella kestää kauan nukahtaa?
26.12.2022 |
Joka ilta tunnin tai kaksi, pahimmillaan kolme tuntia kestää, että nukahtaa. Olemme noudattaneet aina kaikki niitä ohjeita, että illalla ajoissa himmennetään valoja ja iltapala syödään ilman kirkkaita valoja, mikään ruutu ei ole päällä iltaisin, lapsi syö kunnollisen iltapalan, sänkyyn menee joka ilta samaan aikaan, luetaan hetki rauhallista iltasatua, on pimennysverhot, talossa hiljaista jne. Päiväsaikaan ulkoilee useamman tunnin. Päiväunia ei nuku. Ei pelkää pimeää. En keksi enää mitä tehdä. Mistään elämänmuutoksista tämä ei johdu, koska niitä ei ole viime aikoina ollut ja toisekseen tämä on kestänyt niin pitkään että ei ole mikään vaihe vain. Ikää viisi.
Kommentit (32)
Univaikeuksista. Toisilla niitä vain on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Moneltako menee sänkyyn?
Klo 20.00. Olen kokeillut joskus aikaistaakin, mutta ei auta yhtään. Herää klo 7-8. Ap
No saatko itse unta, jos pakotetaan nukkumaan tiettyyn - jonkun muun päättämään - aikaan?
On luonnostaan iltavirkku. Vaikea sitä on muuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myöhemmin nukkumaan. Osa on iltavirkkuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No saatko itse unta, jos pakotetaan nukkumaan tiettyyn - jonkun muun päättämään - aikaan?
Ehdotatko siis, että viisivuotiaan pitäisi saada päättää itse, koska menee nukkumaan? Eipä taida olla kovin viisas ehdotus.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Myöhemmin nukkumaan. Osa on iltavirkkuja.
Mutta aamuisin joutuu heräämään viimeistään klo 8, koska työni alkaa. Lapsi on liian väsynyt, jos menee nukkumaan paljon myöhemmin kuin nyt. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsi kuitenkin on rauhassa sängyssä niin sekin on lepoa.
Kaikilla käpyrauhanen ei tuota melatoniinia syystä tai toisesta. Se selvisi kun oman lapsen nukkumisongelmia selviteltiin. Jo pienemä heräsi todella herkästi ihan mihin vaan esim lahje osui toiseen lahkeeseen huoneest poistuessa jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos lapsi kuitenkin on rauhassa sängyssä niin sekin on lepoa.
On ihan rauhassa, mutta hereillä. Tosin pyöriskelee ja välillä tuskastuu lopulta itse kun ei nukahda tunteihin. Ap
Nukahtaako kuitenkin itsekseen? Vai pitääkö nukuttaa?
Jos nukahtaa itsekseen, niin hyvä. Jos pitää nukuttaa, nii opeta olemaan itsekseen rauhassa sängyssä, ja nukahtamaan itsekseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidä kirjaa mihin aikaan nukahtaa. Vaikka pari-kolme viikkoa. Sitten kokeile, mitä tapahtuu jos menee puoli tuntia myöhemmin sänkyyn. Jos nukahtaa edelleen samaan aikaan, niin turha sitä sitten on kasilta sänkyyn laittaa.
Jos nukahtamisaika siirtyy myöhemmäksi saman verran kuin sänkyyn meno, niin sitten lapsella vaan kestää pitkään päästä unimoodiin.
Entä jos menisi sänkyyn vasta 21?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No saatko itse unta, jos pakotetaan nukkumaan tiettyyn - jonkun muun päättämään - aikaan?
Ehdotatko siis, että viisivuotiaan pitäisi saada päättää itse, koska menee nukkumaan? Eipä taida olla kovin viisas ehdotus.
Ap
Olen eri mutta iltavirkkujen on todella vaikea nukahtaa aikaisin. Kokeilisin miten menee jos yritetään nukahtaa myöhemmin. Jos ei ole pakko edes herätä hirveän aikaisin. On tärkeää löytää ja tietää oma unirytmi.
Vierailija kirjoitti:
Pidä kirjaa mihin aikaan nukahtaa. Vaikka pari-kolme viikkoa. Sitten kokeile, mitä tapahtuu jos menee puoli tuntia myöhemmin sänkyyn. Jos nukahtaa edelleen samaan aikaan, niin turha sitä sitten on kasilta sänkyyn laittaa.
Jos nukahtamisaika siirtyy myöhemmäksi saman verran kuin sänkyyn meno, niin sitten lapsella vaan kestää pitkään päästä unimoodiin.
Nukahtamisaika siirtyy myöhemmäksi, jos menee myöhemmin sänkyyn. Ap
Jos nukahtaa joka ilta klo 22, niin miksi viedään sänkyyn klo 20? Ei se auta aamuherätyksiin, että on maannut sängyssä hereillä.
En osaa auttaa. En ole ikinä nukahtanut helposti. Nukkuisin päiväunet, jos vaan aikuisena ehtisi. Aivoissa se vika toki on.
Moneltako menee sänkyyn?