Lue keskustelun säännöt.
Olen menossa huomenna elämäni ensimmäistä kertaa AA-ryhmään. Ahdistaa mutta minun on mentävä.
11.09.2022 |
En tiedä saanko siitä uutta puhtia elämääni, en tiedä viekö se tie mihinkään mutta ainakin se olisi askel toipumisen tiellä, että edes kohtaan asian.
En tiedä millainen minun tulisi siellä olla, mitä jos minua alkaa ahdistamaan ja saan pakokauhun. Mitä jos jännityn niin, että lamaannun. Pelottava askel eteenpäin.
On kuitenkin otettava vastuu ja haluan toipua. Haluan elää elämääni ilman alkoholia.
Haluaisiko joku kertoa kokemuksia AA:sta, mielellään toipumiskokemuksia ja rohkaisevia?
Kommentit (98)
Ja muista ettet luovuta vaikka eka ryhmä ei jostain syystä olisi sopiva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko siellä oikeasti tuo jumalajorina? Ei kuulosta tieteelliselle.
Ei se ole mikään tiedekerho, jos tiedettä kaipaat niin lue lääkärikirjaa ja lopettelet ihan niillä tieteellisillä neuvoilla.
Missä määrin nyt päihteiden käytön lopettamisesta on tiedettä tehty, niin Minnesotahoito on kai ainoa tieteellisesti todistettu toimivan alkoholismin hoitoon. Minnesotahoidossa on AA olennainen osa.
AA:han ei myöskään kannata mennä, jos se ei tosiaankaan tunnu viimeiseltä vaihtoehdolta. Kannattaa kokeilla ne muut keinot ensin, etenkin ne tieteelliset. A-klinikka kannattaa ehdottomasti kokeilla ensin.
Kunnioitan syvästi päätöstäsi! Olet niin rohkea jo nyt!! Tsemppiä ja hyvää elämän jatkoa!
Vierailija kirjoitti:
Onko siellä oikeasti tuo jumalajorina? Ei kuulosta tieteelliselle.
On "jumaljorinaa" joka onkin yksi käytetyimmistä tekosyistä sille miksi ei voi tuotakaan korttia ennakkoluulottomasti katsoa. Kun on se AA niin hirveä jeesuskerho, heh. Aikoinaan kun katkoilla pyörin niin näitä juttuja tuli kuultua paljon muilta juopoilta. Niin ja tieteellistä tutkimusta AA:sta ja sen vaikuttavuudesta löytyy kyllä paljonkin. Itse kävin 3 vuoden raittiuden jälkeen myös terapian ja edelleen vertaistuen piirissä, nyt on elämä hyvää alkuvuosien tuskaisuuden jälkeen
Vierailija kirjoitti:
Ja muista ettet luovuta vaikka eka ryhmä ei jostain syystä olisi sopiva.
Muista sitten, että jos toteat voivasi juoda alkoholia hallitusti, niin juo. Samoin jos tuntuu siltä, ettet ole juonut vielä tarpeeksi.
Ehkä et olekaan alkoholisti vaan kova ottamaan. Jos AA tai niiden jorinat pelottaa, niin ei ole vielä aika mennä sinne, vaan juo ja iloitse elämästäsi. Jos tulee pientä ongelmaa, niin A-klinikat auttaa vaikka putken katkaisussa ja juoppohulluudessa, sitä apua ei AA tarjoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko siellä oikeasti tuo jumalajorina? Ei kuulosta tieteelliselle.
On "jumaljorinaa" joka onkin yksi käytetyimmistä tekosyistä sille miksi ei voi tuotakaan korttia ennakkoluulottomasti katsoa. Kun on se AA niin hirveä jeesuskerho, heh. Aikoinaan kun katkoilla pyörin niin näitä juttuja tuli kuultua paljon muilta juopoilta. Niin ja tieteellistä tutkimusta AA:sta ja sen vaikuttavuudesta löytyy kyllä paljonkin. Itse kävin 3 vuoden raittiuden jälkeen myös terapian ja edelleen vertaistuen piirissä, nyt on elämä hyvää alkuvuosien tuskaisuuden jälkeen
Tämä juuri. Kun asiahan on niin, että AA:ta kritisoidaan ennakkoluuloisesti ja puhutaan jonain lahkona suunnilleen ja sanotaan jo heti alkuunsa, että se ei sovi välttämättä monille.
Kun pitäisi juuri päinvastoin kertoa tästä kerhosta. Miljoonat ympäri maailmaa ovat saaneet apua AA:sta. Se lähi kahdesta miehestä ja loppupeleissä levittäytyi ympäri maailmaa. Toimivuus tulee rehellisyydestä, yhteisestä olemisesta ja turvallisesta kohtaamisesta vaikeiden aiheiden kanssa kun muita saman kokeneita on ympärillä. Uusia terveempiä ihmissuhteita, hyväksytyksi ja nähdyksi tulemisen kokemuksia.
Ryhmään voi mennä vaikka ateistit, sama se kunhan tulee sinne halusta raitistua.
Onnittelut sinulle, että olet toipunut, loistavaa! Paljon hyvää jatkoosi.
Vierailija kirjoitti:
Siellä ei ole pakko puhua mitään. Sanot omalla vuorollasi vain kuuntelevasi, niin voit tarkkailla mitä muut puhuvat. Ja vaikka olisit kova jännittäjä, niin aina siellä muitakin jännittäjiä on, ettei tarvi siitä välittää.
Ei ole pakko puhua mitään, vaan tärkeä osa on purkaa painettansa sanoiksi. Käytä puheenvuorosi ja kerro oma kokemuksesi, mikä se sitten onkaan. Älä viisastele, jos sinä päivänä ahdistaa se paska pomo tai vaimo tai ihan mikä tahansa, pura se puheenvuorollasi. Se että muut kuuntelevat on sitä vertaistukea, hyvään AA-tapaan kuuluu ettei toisten puheita kommentoida, voihan siellä joku törppö silti kommentoida - sen jätät omaan arvoonsa. Omista asioistaan ei pidä myöskään kertoilla liian konkreettisia yksityiskohtia, nimettömyys ja anonyymisyys on tärkeää. Askeleet ovat teemana auttamassa että voi puhua abstraktisti tunteistaan, mutta ei niihin pidä takertua etenkään jos teema tuntuu jotenkin hankalalta. Jos mahdollista, kierrä useammassa ryhmässä, jotta löytäisit ryhmän jossa voit kokea samaistuvasi ryhmäläisten puheenvuoroihin. Se on vertaistuen olennainen edellytys, ja koskee myös niitä mahdollisia jumalajorinoita - älä kuuntele niitä jos ne rasittavat ja jos ryhmässä on liian rasittavaa jumalajorinaa niin vaihda ryhmää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko siellä oikeasti tuo jumalajorina? Ei kuulosta tieteelliselle.
On "jumaljorinaa" joka onkin yksi käytetyimmistä tekosyistä sille miksi ei voi tuotakaan korttia ennakkoluulottomasti katsoa. Kun on se AA niin hirveä jeesuskerho, heh. Aikoinaan kun katkoilla pyörin niin näitä juttuja tuli kuultua paljon muilta juopoilta. Niin ja tieteellistä tutkimusta AA:sta ja sen vaikuttavuudesta löytyy kyllä paljonkin. Itse kävin 3 vuoden raittiuden jälkeen myös terapian ja edelleen vertaistuen piirissä, nyt on elämä hyvää alkuvuosien tuskaisuuden jälkeen
Tämä juuri. Kun asiahan on niin, että AA:ta kritisoidaan ennakkoluuloisesti ja puhutaan jonain lahkona suunnilleen ja sanotaan jo heti alkuunsa, että se ei sovi välttämättä monille.
Kun pitäisi juuri päinvastoin kertoa tästä kerhosta. Miljoonat ympäri maailmaa ovat saaneet apua AA:sta. Se lähi kahdesta miehestä ja loppupeleissä levittäytyi ympäri maailmaa. Toimivuus tulee rehellisyydestä, yhteisestä olemisesta ja turvallisesta kohtaamisesta vaikeiden aiheiden kanssa kun muita saman kokeneita on ympärillä. Uusia terveempiä ihmissuhteita, hyväksytyksi ja nähdyksi tulemisen kokemuksia.
Ryhmään voi mennä vaikka ateistit, sama se kunhan tulee sinne halusta raitistua.Onnittelut sinulle, että olet toipunut, loistavaa! Paljon hyvää jatkoosi.
"vaikka ateistit" - höh - siellä käyvät on ihan sitä tavallista tallaajaa mitä ryyppyporukoissa on. Uskovaisia siellä ei juuri ole, heillähän on ihan omat kinkerit. Sanoisin että enimmäkseen tukevaa ateismia siellä on, New Age -hörhöjä jossain määrin. Riippuu tietty ryhmän omasta dynamiikasta, mutta jeesussaarnaajia en kyllä ole nähnyt tai kuullut - voi tietty olla että olen sulkenut korvani heiltä tai vaihtanut ryhmää.
Tässä jännitän edelleen.
Menen kyllä huomenna. Mietin kuitenkin jo valmiiksi mitä tapahtuu. Tässä on vain se, etten voi pitää mitään roolia yllä, kuten vaikkapa töissä pidetään työroolia. Tuonne menen aika paljaana ja tavallaan myöntämään jotain hyvin kipeää itsestäni.
Jos minulta jotain kysytään, en tiedä osaanko vastata kovin hyvin.
No, yritän pitää itseni vain normaalina ja olla kuin menisin normaalisti kylään jollekin.
Kiitos vastauksista suurimalle osalle. Luen tässä näitä välillä..
Tulen huomenna sitten kertomaan illalla miten meni.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko siellä oikeasti tuo jumalajorina? Ei kuulosta tieteelliselle.
On "jumaljorinaa" joka onkin yksi käytetyimmistä tekosyistä sille miksi ei voi tuotakaan korttia ennakkoluulottomasti katsoa. Kun on se AA niin hirveä jeesuskerho, heh. Aikoinaan kun katkoilla pyörin niin näitä juttuja tuli kuultua paljon muilta juopoilta. Niin ja tieteellistä tutkimusta AA:sta ja sen vaikuttavuudesta löytyy kyllä paljonkin. Itse kävin 3 vuoden raittiuden jälkeen myös terapian ja edelleen vertaistuen piirissä, nyt on elämä hyvää alkuvuosien tuskaisuuden jälkeen
Tämä juuri. Kun asiahan on niin, että AA:ta kritisoidaan ennakkoluuloisesti ja puhutaan jonain lahkona suunnilleen ja sanotaan jo heti alkuunsa, että se ei sovi välttämättä monille.
Kun pitäisi juuri päinvastoin kertoa tästä kerhosta. Miljoonat ympäri maailmaa ovat saaneet apua AA:sta. Se lähi kahdesta miehestä ja loppupeleissä levittäytyi ympäri maailmaa. Toimivuus tulee rehellisyydestä, yhteisestä olemisesta ja turvallisesta kohtaamisesta vaikeiden aiheiden kanssa kun muita saman kokeneita on ympärillä. Uusia terveempiä ihmissuhteita, hyväksytyksi ja nähdyksi tulemisen kokemuksia.
Ryhmään voi mennä vaikka ateistit, sama se kunhan tulee sinne halusta raitistua.Onnittelut sinulle, että olet toipunut, loistavaa! Paljon hyvää jatkoosi.
**ttu kun mua rasittaa nää hyväntahtoiset taivastelijat ja jeesustelijat...
Ryhmään voi ihan hyvin mennä silläkin tarkoituksella että haluaa juoda enemmän eli pitää pienen tauon putkessa ettei tule joka pieraisulla lusikallinen krapulakuraa housuihin. Niin tein minäkin liki 18 v sitten, kohta tulee melkein yhtä paljon täysin juomatonta vuotta. Olen nähnyt monen lopettavan AA:ssa käymisen näiden jorinatyyppien takia. Itsekin olisin lopettanut, jos olisin jonkun muun keinon keksinyt.
Ålä ole nössöLuuseri!!! Nyt viinaa naamariin ja äkkiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tässä jännitän edelleen.
Menen kyllä huomenna. Mietin kuitenkin jo valmiiksi mitä tapahtuu. Tässä on vain se, etten voi pitää mitään roolia yllä, kuten vaikkapa töissä pidetään työroolia. Tuonne menen aika paljaana ja tavallaan myöntämään jotain hyvin kipeää itsestäni.
Jos minulta jotain kysytään, en tiedä osaanko vastata kovin hyvin.
No, yritän pitää itseni vain normaalina ja olla kuin menisin normaalisti kylään jollekin.
Kiitos vastauksista suurimalle osalle. Luen tässä näitä välillä..Tulen huomenna sitten kertomaan illalla miten meni.
Ap
Ei se ole mikään keskustelukerho. Ensin luetaan rituaalinomaisesti jotain tekstiä ja sitten on kiertävä puheenvuoro, ehkä jotain hiukan järkevämpää tyyppiä pyydetään aloittamaan. Sitten puheenvuoro kiertää ja kukin hörisee juttunsa vuorollaan. Jotain ajanpitoa ehkä pidetään, että kaikki ehtisi sanoa jotain. Tärkeintä on saada sanottua mikä itseään eniten kiristää juuri tuolloin, illan teemasta ei pidä yrittää sanoa viisaita, jollei se kolahda. Eikä sillä ole väliä onko se puhe sitten sekavaa vai ei - sekava on jokaisen pää kun on juomista lopettamassa.
Vierailija kirjoitti:
Ålä ole nössöLuuseri!!! Nyt viinaa naamariin ja äkkiä!
Viina on viisasten juoma - siitä voit päätellä AA-puheitten tason.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti saat avun sieltä. Oman kokemuksen mukaan ihan paska paikka enkä jaksanut kuunnella niitä lätinöitä. Teki mieli juoda istunnon jälkeen.
Uskonnollista scheissea ameriikan malliin. Ainoa ilo on kun siellä tapaa muita ihmisiä.
En halua laittaa odotukset liian korkealle (en ole ollut AA-ryhmässä), mutta kokemukseni mukaan vertaistukiryhmät ovat paremmat kuin mitkään kalliit psykoterapiat.
Älä huoli. Sinusta pidetään siellä huoli ja sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin kuunnella. Tsemppiä!
Rohkea sinä! Tiedän monia AA: n kautta avun saaneita. Kyse ei ole siitä,että se ratkaisee ongelmasi jollain tavalla, vaan sen avulla sinä voit saada yhteyden itseesi puhumalla itsestäsi ja kuuntelemalla muita. Puhua ei ole pakko.
Mutta kuten arvata saattaa, oman itsensä kohtaaminen ei välttämättä tapahdu kivuitta, ja vie aikaa. Siksi ehkä moni tuomitsee AA: n ja udkottelee, että siinä on jotain vikaa, koska rohkeus ei riitä kipeiden asioiden työstämiseen.
Mutta sitä se raittiina pysyminen usein vaatii.
Olet jo oikealla tiellä!!
Pilkunviilaajalle mennyt herne syvälle molempiin sieraimiin. Älä unohda hengittää. Toivottavasti saat herneet pois ja rauhotut. Jäikö juomatonta viinaa, vai miksi kiristää noin pahasti?