Lue keskustelun säännöt.
Kuinka kauan pyöräilykunnon palautuminen kestää
Ajoin nuorempana polkupyörällä melkein kaikki matkat. Ei ollut ikinä raskasta edes.
Nyt en moneen vuoteen ole pyöräillyt, koska ei ole ollut pyörää. Mies kuitenkin sellaisen minulle osti ja ei hitto en jaksa ajaa kuin ehkä kilometrin. Kuinka kauan kestää, että pyöräilykunto palautuu?
Hävettää kun töihin on vaivaiset 4km enkä selviä sinne pyörällä.
Kommentit (199)
Siirry nykyaikaan ja hanki sähköpotkulauta. Naurettavaa pyöräillä kun paljon helpompi keino on keksitty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa että olen ajanut vaihteettomalla pyörällä ensimmäistä kertaa vuosiin kaksi kertaa ja kuvittelin sen olevan helpompaa.
Se johtuu siitä että olen tällainen kelvoton milleniaali, josta ei ole mihinkään.
Tää ukko alkoi pyöräilemään myös n. kymmenen vuoden tauon jälkeen vuosi sitten.
Ei se vaihdepyöräkään itsestään kulje, sotkea täytyy.
Millaisessahan kunnossa milleniaali on mun ikäisenä?
Vierailija kirjoitti:
No on tosiaan rapakunto jos ei kilometriä mene. Oletko niitä vaikeasti ylipainoisia, elikkä positiivisia?!
No ei ylipaino ole aina se selitys.
Lapsuudenkodissa asuessani poljin pyörällä päivittäin, liikuin muutenkin paljon luonnossa ja sisarusten kanssa pelattiin lajipelejä. Kunto pysyi yllä.
Muutettuani omilleni ei tullut yhtä aktiivisesti liikuttua, mutta liikuntaa edelleen harrastan. Kun vuosien jälkeen hyppäsin pyörän selkään, oli melkoinen yllätys todeta että reisilihaksia ei tosiaan ollut tullut käytettyä yhtä aktiivisesti kuin lapsena.
Olen normaalipainoinen ja hoikka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa että olen ajanut vaihteettomalla pyörällä ensimmäistä kertaa vuosiin kaksi kertaa ja kuvittelin sen olevan helpompaa.
Se johtuu siitä että olen tällainen kelvoton milleniaali, josta ei ole mihinkään.
Tää ukko alkoi pyöräilemään myös n. kymmenen vuoden tauon jälkeen vuosi sitten.
Ei se vaihdepyöräkään itsestään kulje, sotkea täytyy.
Millaisessahan kunnossa milleniaali on mun ikäisenä?
Tässä ei nyt kysytty kuka pyöräilee parhaiten, vaan että kuinka kauan menee että pyöräily ei tunnu niin pahalta. Hyvä että teidän sukupolvi on sellaisia superihmisiä että mitään vaikeuksia ei ole, mutta meillä nuoremmilla kestää tottua taas liikuntaan, jos sitä ei hetkeen ole harrastanut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No on tosiaan rapakunto jos ei kilometriä mene. Oletko niitä vaikeasti ylipainoisia, elikkä positiivisia?!
No ei ylipaino ole aina se selitys.
Lapsuudenkodissa asuessani poljin pyörällä päivittäin, liikuin muutenkin paljon luonnossa ja sisarusten kanssa pelattiin lajipelejä. Kunto pysyi yllä.
Muutettuani omilleni ei tullut yhtä aktiivisesti liikuttua, mutta liikuntaa edelleen harrastan. Kun vuosien jälkeen hyppäsin pyörän selkään, oli melkoinen yllätys todeta että reisilihaksia ei tosiaan ollut tullut käytettyä yhtä aktiivisesti kuin lapsena.
Olen normaalipainoinen ja hoikka.
Lapset on käsittämättömiä. Olin eilen lasten kanssa ulkona. Lapset pyöräili ja minä kävelin. Lapset vain menee sillä pyörällä ilman että hengästyvät. Ylämäet mukaan lukien.
Tosin joskus joku sanoi, että tutkimusten mukaan lapsilla on huippu-urheilijan palautumis- ja suorituskyky.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä pyöräilin vuosikausia työmatkat noin 6km per suunta. Aloitin huhtikuussa ja pyöräilin syys-lokakuuhun.
Viime vuoden lopussa työpaikka muutti kauemaksi ja tuo 6 km matka muuttui 24km per suunta. Ei ole mahdollista pyöräillä vaan osaa matkasta.
Nyt aloitin vapaa-ajan pyöräilyn vasta viime viikolla ja kylläpä pyöräilykunto oli mennyt alas kun ei ole enää säännöllistä pyöräilyä. Tasaisella meni vielä, mutta ylämäet tuntuu todella raskailta. Lisäksi pyöräily on nyt epäsäännöllistä. Olisi hyvä, jos voisi vaikka joka ilta pyöräillä töitten jälkeen, mutta nykyiset pitkät työmatkat ja ylityöt tekevät sen aika mahdottomaksi. Harmittaa, koska pyöräily on muuten kiva liikuntamuoto!
Vierailija kirjoitti:
Mä pyöräilin vuosikausia työmatkat noin 6km per suunta. Aloitin huhtikuussa ja pyöräilin syys-lokakuuhun.
Viime vuoden lopussa työpaikka muutti kauemaksi ja tuo 6 km matka muuttui 24km per suunta. Ei ole mahdollista pyöräillä vaan osaa matkasta.
Nyt aloitin vapaa-ajan pyöräilyn vasta viime viikolla ja kylläpä pyöräilykunto oli mennyt alas kun ei ole enää säännöllistä pyöräilyä. Tasaisella meni vielä, mutta ylämäet tuntuu todella raskailta. Lisäksi pyöräily on nyt epäsäännöllistä. Olisi hyvä, jos voisi vaikka joka ilta pyöräillä töitten jälkeen, mutta nykyiset pitkät työmatkat ja ylityöt tekevät sen aika mahdottomaksi. Harmittaa, koska pyöräily on muuten kiva liikuntamuoto!
Aina kun aloittaa jonkun lajin uudelleen niin alkuun on rankkaa. Vaikka siis harrastaisi muutakin liikuntaa (käyhän ap:kin luistelemassa ja kilpaileekin). Pyöräily on kyllä kivaa. Itselläni polvet eivät oikein kestä juoksemista, mutta pyöräilyä sentään vielä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa että olen ajanut vaihteettomalla pyörällä ensimmäistä kertaa vuosiin kaksi kertaa ja kuvittelin sen olevan helpompaa.
Se johtuu siitä että olen tällainen kelvoton milleniaali, josta ei ole mihinkään.
Tää ukko alkoi pyöräilemään myös n. kymmenen vuoden tauon jälkeen vuosi sitten.
Ei se vaihdepyöräkään itsestään kulje, sotkea täytyy.
Millaisessahan kunnossa milleniaali on mun ikäisenä?
Tässä ei nyt kysytty kuka pyöräilee parhaiten, vaan että kuinka kauan menee että pyöräily ei tunnu niin pahalta. Hyvä että teidän sukupolvi on sellaisia superihmisiä että mitään vaikeuksia ei ole, mutta meillä nuoremmilla kestää tottua taas liikuntaan, jos sitä ei hetkeen ole harrastanut.
Milleniaali ajaa sitten sähköpyörällä, josko se olisi apu ongelmaan?
Ei tule mitään, jos ei muutamaa kilsaa jaksa pyöräillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitkeästi vain ap. Kyllä se pyöräily loppukesästä jo sujuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa että olen ajanut vaihteettomalla pyörällä ensimmäistä kertaa vuosiin kaksi kertaa ja kuvittelin sen olevan helpompaa.
Se johtuu siitä että olen tällainen kelvoton milleniaali, josta ei ole mihinkään.
Tää ukko alkoi pyöräilemään myös n. kymmenen vuoden tauon jälkeen vuosi sitten.
Ei se vaihdepyöräkään itsestään kulje, sotkea täytyy.
Millaisessahan kunnossa milleniaali on mun ikäisenä?
Tässä ei nyt kysytty kuka pyöräilee parhaiten, vaan että kuinka kauan menee että pyöräily ei tunnu niin pahalta. Hyvä että teidän sukupolvi on sellaisia superihmisiä että mitään vaikeuksia ei ole, mutta meillä nuoremmilla kestää tottua taas liikuntaan, jos sitä ei hetkeen ole harrastanut.
Milleniaali ajaa sitten sähköpyörällä, josko se olisi apu ongelmaan?
Meneekö tunteisiin kun tämä ei ollutkaan kilpailu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa käydä lääkärissä jos 5km työmatka pyörällä tuntuu ylivoimaiselta kunnon osalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa että olen ajanut vaihteettomalla pyörällä ensimmäistä kertaa vuosiin kaksi kertaa ja kuvittelin sen olevan helpompaa.
Se johtuu siitä että olen tällainen kelvoton milleniaali, josta ei ole mihinkään.
Tää ukko alkoi pyöräilemään myös n. kymmenen vuoden tauon jälkeen vuosi sitten.
Ei se vaihdepyöräkään itsestään kulje, sotkea täytyy.
Millaisessahan kunnossa milleniaali on mun ikäisenä?
Tässä ei nyt kysytty kuka pyöräilee parhaiten, vaan että kuinka kauan menee että pyöräily ei tunnu niin pahalta. Hyvä että teidän sukupolvi on sellaisia superihmisiä että mitään vaikeuksia ei ole, mutta meillä nuoremmilla kestää tottua taas liikuntaan, jos sitä ei hetkeen ole harrastanut.
Milleniaali ajaa sitten sähköpyörällä, josko se olisi apu ongelmaan?
Meneekö tunteisiin kun tämä ei ollutkaan kilpailu.
Tuohan on hyvä neuvo tuossa. Mitä sitä turhaa rehkimään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa käydä lääkärissä jos 5km työmatka pyörällä tuntuu ylivoimaiselta kunnon osalta.
Mitään lääkäriä tarvii. Someniska kuntoon vaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa että olen ajanut vaihteettomalla pyörällä ensimmäistä kertaa vuosiin kaksi kertaa ja kuvittelin sen olevan helpompaa.
Se johtuu siitä että olen tällainen kelvoton milleniaali, josta ei ole mihinkään.
Tää ukko alkoi pyöräilemään myös n. kymmenen vuoden tauon jälkeen vuosi sitten.
Ei se vaihdepyöräkään itsestään kulje, sotkea täytyy.
Millaisessahan kunnossa milleniaali on mun ikäisenä?
Tässä ei nyt kysytty kuka pyöräilee parhaiten, vaan että kuinka kauan menee että pyöräily ei tunnu niin pahalta. Hyvä että teidän sukupolvi on sellaisia superihmisiä että mitään vaikeuksia ei ole, mutta meillä nuoremmilla kestää tottua taas liikuntaan, jos sitä ei hetkeen ole harrastanut.
Milleniaali ajaa sitten sähköpyörällä, josko se olisi apu ongelmaan?
Meneekö tunteisiin kun tämä ei ollutkaan kilpailu.
Tuohan on hyvä neuvo tuossa. Mitä sitä turhaa rehkimään.
Tai ostaa auton. Sillä pääsee kesät talvet.
kuntohan nousee kaikista nopeiten silloin kun se on huono.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa käydä lääkärissä jos 5km työmatka pyörällä tuntuu ylivoimaiselta kunnon osalta.
Outo ohje. Jos kunto on huono niin se kohenee kuntoilemalla. Asia erikseen, jos on jotain sydänvaivoja tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa käydä lääkärissä jos 5km työmatka pyörällä tuntuu ylivoimaiselta kunnon osalta.
Outo ohje. Jos kunto on huono niin se kohenee kuntoilemalla. Asia erikseen, jos on jotain sydänvaivoja tms.
Varmaan joku sydämmen vajaatoiminta jos ei 5km jaksa pyöräillä kevyesti.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 65-vuotias ukko.
Vaihdepyörällä ajan n. 20 km:n lenkkejä neljä kertaa viikossa.
Ei ole mitään sen erikoisempaa urheilu- tai pyöräilytaustaa.
Talvella kävelen muutaman kerran viikossa vajaat kymmenen kilsaa/ kerta.
Keväällä lumien sulattua sitten pyöräilen.
Ei ole suurempaa tuskaa.
Ja ylipainoa on ainakin 20 kiloa.
Mitenköhän tämmöinen paksumaha pystyy suht helposti tuon parikymmentä kilsaa polkemaan, jos nuoremmat ei muutamaa kilometriä tahdo jaksaa? Kannustukseksi muille.
Sukupolvellesi tyypilliseen tapaan kannustat mollaamalla. Ja ap on ihan todella lihava, jos et katsonut aiempia viestejä. Ei mikään ihme että on raskasta.
On mahdotonta että ap pyöräilisi jostain muusta syystä kuin laihdutuksen takia, paksu kun on. Palkitsee itsensä töissä levyllisellä suklaata ja ihmettelee kun paino ei putoa ja pyörän runko vääntyy alle.