Yök mikä eväiden löyhkä taas junavaunussa! Ottakaa mukaan joku pähkinäpussi tms, on kumma jos ei aikuinen ihminen muutamaa tuntia pärjää...

Vierailija kirjoitti:

Niin sitä ylipainoa ylläpidetään kun aikuinen ei pysty olemaan syömättä jossain junareissulla edes. Diabetes kiittää kanssa!

Itse olen syömättä esim. kun herään, siinä menee ainakin 4-5 tuntia ennen kuin nälkä yllättää ja sen jälkeen taas ainakin 5-6 tuntia taas. Näin olen tehnyt viimeiset 15 vuotta ainakin. Olenkin normaalipainoinen eikä ole diabetes.

Niin sä olet sinä ja me muut ei olla, kai sä ymmärrät, että et voi itsesi perusteella tehdä mitään yleistyksiä?

Kannattaa muistaa myös se, että lähes kaikilla lihavilla yksi iso ongelma on nimenomaan epäsäännöllinen syöminen, minkä takia tulee himoja vaikka mihin epäterveelliseen.

Voi sua raukkaa, kun meni eilen ilta pitkäksi ja krapula on ihan kamala, niin että ruokakin löyhkää. Kai sulla on muovikassi valmiina ...

Vierailija kirjoitti:

Niin sitä ylipainoa ylläpidetään kun aikuinen ei pysty olemaan syömättä jossain junareissulla edes. Diabetes kiittää kanssa!

Itse olen syömättä esim. kun herään, siinä menee ainakin 4-5 tuntia ennen kuin nälkä yllättää ja sen jälkeen taas ainakin 5-6 tuntia taas. Näin olen tehnyt viimeiset 15 vuotta ainakin. Olenkin normaalipainoinen eikä ole diabetes.

Minä taas pysyn hyvässä kunnossa ja virkeänä parhaiten syömällä 3-4 tunnin välein pienehköjä annoksia (pois lukien yöt). En ole venyttänyt mahalaukkuani yli-isoilla annoksilla kun ei tartte kerralla syödä koko päivän ruokatarvetta, joten pysyn helposti hoikkana. Mutta heikotus tulee kyllä jos ruokavälit venyy liikaa, en vaan pysty syömään ilman pahoinvointia niin paljon että pärjäisi vaikka 6 tuntia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuljin aikanaan suht usein Oulu-Tampere-Oulu-väliä ja ihmettelin tätä samaa. Porukka asettui paikalleen ja ennen kuin juna ehti edes nytkähtää liikkeelle, kaivettiin repusta leivät, salaatit, hedelmät, hyvä ettei kannetavaa mikroa ja aamupuurot höysteineen.

Kyseinen junamatka on kuitenkin noin 4 tuntia, joten kukaan aikuinen ihminen ei siinä välissä nälkään kuole. Pienen lapsen eväshetken ymmärrän.

Ja miten ne eväät olivatkin aina juuri metvurstia, tonnikalaa ja kaikkea muuta, joiden haju jäi junavaunuun leijumaan loppumatkaksi. Mutta ihmiset eivät oikein enää osaa ajatella muita, mielessä on vaan minäminäminä.

Ymmärrän sen, että eväät voisivat olla jotain muuta kuin kaikkein voimakkaimmin haisevia ruoka-aineita. Toisaalta, kun omaani nenäänikään ei ruuan haise häiritsevästi, niin eipä sitä helposti tule ajatelleeksi, kun eväitä tekee.

Mutta se, mitä jäin miettimään on, kuinka jotenkin tapahtumatonta täytyy ihmisten elämän olla, että niille ei edes tule mieleen se, että kaikki eivät välttämättä tule siihen liikenneväliseeseen juuri syöneinä. Tai että kaikkien matka ei ole se tunti tai muutama asemalta toiselle. Tai että kaikkien aikataulu ei ole sellainen, etteikö olisi järkevintä käyttää junamatka syömiseen. Vaikka siitä on tässäkin ketjussa puhuttu moneen kertaan. Tavallaan surullista, että elämä on jotenkin niin... surkeastunutta.

Meillä on monesti reissussa evästä mukana niin, että päivä pärjätään liikenteessä korkeintaan pienillä täydennysostoilla (tyyliin voileipää ja kasvistikkuja kassissa), ja sitten illalla käydään syömässä jossain. Se, että kesken kaiken etsii ruokapaikan, josta saa järkevää ruokaa, ja syö siellä, vie yllättävän paljon aikaa, jonka minä ainakin mieluummin käytän elämiseen.

Ilmeisesti jotkut osaavat suunnitella menonsa paremmin kuin sinä.

Vierailija kirjoitti:

Nämä junasyöpöt ovat varmaan niitä samoja tyyppejä, jotka mässyttävät ruokaa uimahallien pukuhuoneissa.

Lisäksi syöttävät jälkikasvuaan siellä pukuhuoneissa ja jälkikasvu sitten sotkee kaikki paikat banaanilla, pillimehulla tai muulla yhtä ihanalla asialla.

Minä olen allerginen banaanille (ristiallergia luonnonkumille) ja voin uimahallin pukuhuoneessa todella huonosti, kun äiti ja 4 lasta mäiskyttivät banaaneitaan siinä pukukaappinini vieressä.

Oma vaatteiden vaihto tapahtui käytävän toisella puolella, koska perheen ruokahetken vuoksi penskat istuivat kaappini edessä.

Kauheaa oli myös kokemus onnibussilla matkustaessa kesä kuumalla, kun vieressä istuva henkilö söi reilun tunnin matkan aika pussillisen verran baanaaneja.

Kuoret sitten jätettiin bussissa olevan tuolin roskikseen haisemaan. Tuskin oli diabeetikko, koska tuon matkan aikana söi ainakin 20 banaania.

Yhdessä banaanissa on 20g/HH ja jos söi 20kpl niitä hedelmiä, niin tuosta määrästä kyllä sai 400g/HH.

Periytyikö allergia isältäsi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppohan se on valittaa, että joku alkaa syödä heti junaan tullessaan, jos itse tulee suoraan ruokapöydästä. Toistetaan taas että menee perille: onko käynyt mielessä, että ko. tyyppi tulee jostain kokouksesta suoraan junaan, koulusta, töistä jne. Ei kaikisas kokouksissa ole tarjoilua ja monissa on esim. vain juomista. Sekä se edessä oleva matka voi olla pitkä.  Tampereelta voi olla matka Rovaniemelle tai Ouluun, mistä vielä jatketaan bussilla tai vaihtojunalla jonnekin Kontiomäelle. Se, että jää junasta pois, ei vielä kerro, että matka päättyisi siihen. 

suomalainen ihminen ei kuole nälkään, vaikka olisi koko päivän syömättä! Meillä jopa normaalipainoisilla on elimistössä vararasvaa.

Ihan vaan tiedoksesi, että vaikka nälkäkuolema ei uhkaa niin osalla ihmisistä tulee todella huono olo kun verensokeri laskee. Kroppa reagoi ja alkaa heikottaa ja huimata, osa voi pahoin. Ei sitä korjata jollain digestiivikeksillä niin kuin täällä ehdotetaan, koska kyse on glukoosin puutteesta ja siitä että ei ole saanut ruokaa. Ei sitä polttoainetta sieltä läskistä aleta purkamaan niin että olo maagisesti paranisi lyhyessä ajassa. Kyse ei ole aina edes diabeetikoista, muillakin verensokerit voi heitellä ja jos ei ole aamulla ehtinyt syödä ennen junaan menoa niin yön jälkeen on paastottu jo melko pitkään. Aineenvaihdunnassa ja nälän tunteessa on kaikilla eroja, toiset pystyy olemaan syömättä koko päivän ja toiset ei.

aamulla tulee nousta ylös niin aikaisin, että ehtii syödä aamiaisen. Jos tietää, että ei ehdi tai voi syödä vaikka lounasta, niin sitten aamulla syö tuhdimman aamiaisen. Se riittää. Sitten välipalana vaikka keksejä, jos on matkalla, tai hedelmapaloja. älkää nyt idiooteiksi heittäytykö tahallaan.

eri

Älä nyt itse heittäydy noin yksinkertaiseksi ja kuvittele, että joku alkaa vaikkapa aamuyöstä syömään hervotonta aamupalaa, jotta jaksaa sitten istua tuntikausia junassa pelkillä kekseillä. Jos mulla on kuuden tai kahdeksan tunnin junamatka edessä, niin mikään aamupala joskus viiden aikaan ei tule pitämään nälkää tuota aikaa enkä edes pysty syömään paljoa noin aikaisin. Toisekseen kun juna lähtee mulla yleensä viimeistään seitsemältä aamulla niin lähden kotoa viimeistään kuudelta jotta ehdin asemalle. Sitä ennen on ihan riittämiin kotona tarkistettavaa ja laittautumista valmiiksi ilman aamupalan tekoa ja syömistä. Yöunetkin olisi kiva nukkua ja edellisenä iltana saattaa olla itsellä töitä, joten unet jää muutenkin lyhyiksi.

nyt on pakko minunkin sanoa ja ihmetellä

kun  poistettiin viisuri, hammaslääkäri sanoi, että sitten ei saa poiston jälkeen syödä mitään loppupäivän aikana ja kertoi miten kannattaa aamupala syödä, jotta pärjää. Jos olisi tullut liian kova nälkä, olisi voinut ostaa energiageeliä. Noudatin neuvoa ja kas kummaa: vasta illalla noin klo 22 alkoi olla pikkuinen nälkä, muttei yhtään niin paha, että olisi ollut pakko syödä. Ihmiset eivät varmaan sitten nykyaikana osaa enää edes elämän perusteita, kun kuvittelevat ettei millään voi pärjätä pelkällä aamiaisella koko päivää. Ehkä se on sitten uusavuttomuutta. 

(lähden usein arkisin kotoa kuudelta ja siinäkin auttaa rutiinit: illalla hoidetaan ihan kaikki minkä voi illalla hoitaa seuraavaa päivää varten. Valitaan vaatteet, pakataan kassit, laitetaan vaikka eväät valmiiksi, jos tarvis ja voi ja jopa laitetaan aamiainen niin valmiiksi kuin suinkin. Sitten aamulla heräämisen jälkeen puurokattila matalalle lämmölle, sen jälkeen aamutoimet ja meikit ja sitten onkin aamiaisen vuoro. Ehtii oikein hyvin, kun vähän käyttää aikaa suunnitteluun ja valmisteluun. Tiukempaa tulee silloin, jos on kuukautiset, mutta siitäkin selviää, kun laittaa herätyksen vaikka 5 minuuttia aikaisemmaksi. Edellisenä iltana mennään ajoissa nukkumaan, minä menen usein klo 21, koska arvostan yöunia)

-  sivustaseuraaja

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä junasyöpöt ovat varmaan niitä samoja tyyppejä, jotka mässyttävät ruokaa uimahallien pukuhuoneissa.

Lisäksi syöttävät jälkikasvuaan siellä pukuhuoneissa ja jälkikasvu sitten sotkee kaikki paikat banaanilla, pillimehulla tai muulla yhtä ihanalla asialla.

Minä olen allerginen banaanille (ristiallergia luonnonkumille) ja voin uimahallin pukuhuoneessa todella huonosti, kun äiti ja 4 lasta mäiskyttivät banaaneitaan siinä pukukaappinini vieressä.

Oma vaatteiden vaihto tapahtui käytävän toisella puolella, koska perheen ruokahetken vuoksi penskat istuivat kaappini edessä.

Kauheaa oli myös kokemus onnibussilla matkustaessa kesä kuumalla, kun vieressä istuva henkilö söi reilun tunnin matkan aika pussillisen verran baanaaneja.

Kuoret sitten jätettiin bussissa olevan tuolin roskikseen haisemaan. Tuskin oli diabeetikko, koska tuon matkan aikana söi ainakin 20 banaania.

Yhdessä banaanissa on 20g/HH ja jos söi 20kpl niitä hedelmiä, niin tuosta määrästä kyllä sai 400g/HH.

Mä syön eväitä monta kertaa viikossa uimahallin pukuhuoneessa tai siellä aulassa. Junassa syön yleensä myös.

Jos en syö, niin kotimatkalla tulee jäätävä hiilarin himo ja käyn ostamassa jonkun 800 kalorin meetvurtsileivän ja sitten kotona ei enää maistu kunnon ruoka, mutta koska leipä ei täytä, niin illalla kuitenkin vähä lisähiilarit maistuu jossain kohtaa.

Niin monta kertaa käynyt näin ja ei kiinnosta enää turvota kuin pullataikina entistä lihavammaksi tämmösen verensokeri/nälkäheittelyn takia, joten todellakin jatkan eväiden mussuttamista uimahallissa

Siis kuinka huonosti ihmiset suunnittelee aikataulunsa ja sitten nälkä tulee yllätyksenä!?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä junasyöpöt ovat varmaan niitä samoja tyyppejä, jotka mässyttävät ruokaa uimahallien pukuhuoneissa.

Lisäksi syöttävät jälkikasvuaan siellä pukuhuoneissa ja jälkikasvu sitten sotkee kaikki paikat banaanilla, pillimehulla tai muulla yhtä ihanalla asialla.

Minä olen allerginen banaanille (ristiallergia luonnonkumille) ja voin uimahallin pukuhuoneessa todella huonosti, kun äiti ja 4 lasta mäiskyttivät banaaneitaan siinä pukukaappinini vieressä.

Oma vaatteiden vaihto tapahtui käytävän toisella puolella, koska perheen ruokahetken vuoksi penskat istuivat kaappini edessä.

Kauheaa oli myös kokemus onnibussilla matkustaessa kesä kuumalla, kun vieressä istuva henkilö söi reilun tunnin matkan aika pussillisen verran baanaaneja.

Kuoret sitten jätettiin bussissa olevan tuolin roskikseen haisemaan. Tuskin oli diabeetikko, koska tuon matkan aikana söi ainakin 20 banaania.

Yhdessä banaanissa on 20g/HH ja jos söi 20kpl niitä hedelmiä, niin tuosta määrästä kyllä sai 400g/HH.

Mä syön eväitä monta kertaa viikossa uimahallin pukuhuoneessa tai siellä aulassa. Junassa syön yleensä myös.

Jos en syö, niin kotimatkalla tulee jäätävä hiilarin himo ja käyn ostamassa jonkun 800 kalorin meetvurtsileivän ja sitten kotona ei enää maistu kunnon ruoka, mutta koska leipä ei täytä, niin illalla kuitenkin vähä lisähiilarit maistuu jossain kohtaa.

Niin monta kertaa käynyt näin ja ei kiinnosta enää turvota kuin pullataikina entistä lihavammaksi tämmösen verensokeri/nälkäheittelyn takia, joten todellakin jatkan eväiden mussuttamista uimahallissa

Siis kuinka huonosti ihmiset suunnittelee aikataulunsa ja sitten nälkä tulee yllätyksenä!?

Mihin tämä kommentti liittyy? Tuossahan aiempi kommentoija suunnittelee aikataulunsa hyvin eikä anna nälän yllättää vaan ottaa mukaan eväät.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nämä junasyöpöt ovat varmaan niitä samoja tyyppejä, jotka mässyttävät ruokaa uimahallien pukuhuoneissa.

Lisäksi syöttävät jälkikasvuaan siellä pukuhuoneissa ja jälkikasvu sitten sotkee kaikki paikat banaanilla, pillimehulla tai muulla yhtä ihanalla asialla.

Minä olen allerginen banaanille (ristiallergia luonnonkumille) ja voin uimahallin pukuhuoneessa todella huonosti, kun äiti ja 4 lasta mäiskyttivät banaaneitaan siinä pukukaappinini vieressä.

Oma vaatteiden vaihto tapahtui käytävän toisella puolella, koska perheen ruokahetken vuoksi penskat istuivat kaappini edessä.

Kauheaa oli myös kokemus onnibussilla matkustaessa kesä kuumalla, kun vieressä istuva henkilö söi reilun tunnin matkan aika pussillisen verran baanaaneja.

Kuoret sitten jätettiin bussissa olevan tuolin roskikseen haisemaan. Tuskin oli diabeetikko, koska tuon matkan aikana söi ainakin 20 banaania.

Yhdessä banaanissa on 20g/HH ja jos söi 20kpl niitä hedelmiä, niin tuosta määrästä kyllä sai 400g/HH.

Mä syön eväitä monta kertaa viikossa uimahallin pukuhuoneessa tai siellä aulassa. Junassa syön yleensä myös.

Jos en syö, niin kotimatkalla tulee jäätävä hiilarin himo ja käyn ostamassa jonkun 800 kalorin meetvurtsileivän ja sitten kotona ei enää maistu kunnon ruoka, mutta koska leipä ei täytä, niin illalla kuitenkin vähä lisähiilarit maistuu jossain kohtaa.

Niin monta kertaa käynyt näin ja ei kiinnosta enää turvota kuin pullataikina entistä lihavammaksi tämmösen verensokeri/nälkäheittelyn takia, joten todellakin jatkan eväiden mussuttamista uimahallissa

Siis kuinka huonosti ihmiset suunnittelee aikataulunsa ja sitten nälkä tulee yllätyksenä!?

Ihmiset eivät nykypäivänä osaa suunnitella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppohan se on valittaa, että joku alkaa syödä heti junaan tullessaan, jos itse tulee suoraan ruokapöydästä. Toistetaan taas että menee perille: onko käynyt mielessä, että ko. tyyppi tulee jostain kokouksesta suoraan junaan, koulusta, töistä jne. Ei kaikisas kokouksissa ole tarjoilua ja monissa on esim. vain juomista. Sekä se edessä oleva matka voi olla pitkä.  Tampereelta voi olla matka Rovaniemelle tai Ouluun, mistä vielä jatketaan bussilla tai vaihtojunalla jonnekin Kontiomäelle. Se, että jää junasta pois, ei vielä kerro, että matka päättyisi siihen. 

suomalainen ihminen ei kuole nälkään, vaikka olisi koko päivän syömättä! Meillä jopa normaalipainoisilla on elimistössä vararasvaa.

Ihan vaan tiedoksesi, että vaikka nälkäkuolema ei uhkaa niin osalla ihmisistä tulee todella huono olo kun verensokeri laskee. Kroppa reagoi ja alkaa heikottaa ja huimata, osa voi pahoin. Ei sitä korjata jollain digestiivikeksillä niin kuin täällä ehdotetaan, koska kyse on glukoosin puutteesta ja siitä että ei ole saanut ruokaa. Ei sitä polttoainetta sieltä läskistä aleta purkamaan niin että olo maagisesti paranisi lyhyessä ajassa. Kyse ei ole aina edes diabeetikoista, muillakin verensokerit voi heitellä ja jos ei ole aamulla ehtinyt syödä ennen junaan menoa niin yön jälkeen on paastottu jo melko pitkään. Aineenvaihdunnassa ja nälän tunteessa on kaikilla eroja, toiset pystyy olemaan syömättä koko päivän ja toiset ei.

aamulla tulee nousta ylös niin aikaisin, että ehtii syödä aamiaisen. Jos tietää, että ei ehdi tai voi syödä vaikka lounasta, niin sitten aamulla syö tuhdimman aamiaisen. Se riittää. Sitten välipalana vaikka keksejä, jos on matkalla, tai hedelmapaloja. älkää nyt idiooteiksi heittäytykö tahallaan.

eri

Älä nyt itse heittäydy noin yksinkertaiseksi ja kuvittele, että joku alkaa vaikkapa aamuyöstä syömään hervotonta aamupalaa, jotta jaksaa sitten istua tuntikausia junassa pelkillä kekseillä. Jos mulla on kuuden tai kahdeksan tunnin junamatka edessä, niin mikään aamupala joskus viiden aikaan ei tule pitämään nälkää tuota aikaa enkä edes pysty syömään paljoa noin aikaisin. Toisekseen kun juna lähtee mulla yleensä viimeistään seitsemältä aamulla niin lähden kotoa viimeistään kuudelta jotta ehdin asemalle. Sitä ennen on ihan riittämiin kotona tarkistettavaa ja laittautumista valmiiksi ilman aamupalan tekoa ja syömistä. Yöunetkin olisi kiva nukkua ja edellisenä iltana saattaa olla itsellä töitä, joten unet jää muutenkin lyhyiksi.

nyt on pakko minunkin sanoa ja ihmetellä

kun  poistettiin viisuri, hammaslääkäri sanoi, että sitten ei saa poiston jälkeen syödä mitään loppupäivän aikana ja kertoi miten kannattaa aamupala syödä, jotta pärjää. Jos olisi tullut liian kova nälkä, olisi voinut ostaa energiageeliä. Noudatin neuvoa ja kas kummaa: vasta illalla noin klo 22 alkoi olla pikkuinen nälkä, muttei yhtään niin paha, että olisi ollut pakko syödä. Ihmiset eivät varmaan sitten nykyaikana osaa enää edes elämän perusteita, kun kuvittelevat ettei millään voi pärjätä pelkällä aamiaisella koko päivää. Ehkä se on sitten uusavuttomuutta. 

(lähden usein arkisin kotoa kuudelta ja siinäkin auttaa rutiinit: illalla hoidetaan ihan kaikki minkä voi illalla hoitaa seuraavaa päivää varten. Valitaan vaatteet, pakataan kassit, laitetaan vaikka eväät valmiiksi, jos tarvis ja voi ja jopa laitetaan aamiainen niin valmiiksi kuin suinkin. Sitten aamulla heräämisen jälkeen puurokattila matalalle lämmölle, sen jälkeen aamutoimet ja meikit ja sitten onkin aamiaisen vuoro. Ehtii oikein hyvin, kun vähän käyttää aikaa suunnitteluun ja valmisteluun. Tiukempaa tulee silloin, jos on kuukautiset, mutta siitäkin selviää, kun laittaa herätyksen vaikka 5 minuuttia aikaisemmaksi. Edellisenä iltana mennään ajoissa nukkumaan, minä menen usein klo 21, koska arvostan yöunia)

-  sivustaseuraaja

Hammaslääkärikäynnin jälkeinen paasto on vähän eri asia, kuin junareissu tyhjällä vatsalla. On melko kohtuutonta, että pitäisi energiageelillä ja maha kurnien selvitä perille asti pitkästä junamatkasta kun ei ole mitään lääketieteellistä perustetta jonka vuoksi ei saa syödä. Ja edelleen, se että sinä selvisit mukavasti tuosta ei tarkoita, että kaikki muut paastoavat yhtä helposti ilman heikotusta tai huonoa oloa.

Mitä noihin valmisteluihin tulee, niin totta kai olen pakannut valmiiksi ja valinnut vaatteet. Yhdeksältä en pääse nukkumaan, koska kuten sanoin saatan olla töissä ja pääsen vasta kymmenen jälkeen lähtemään kotiin. Jos olen nukahtanut ennen puolta yötä niin hyvä. Unistani en halua nipistää yhtään enempää kuin on pakko koska myös minä arvostan uniani. Junassa on tuntikaupalla aikaa syödä ihan rauhassa, miksi siis kiirehtisin kotona heti heräämisen jälkeen puurokattilan ääreen. Mulle riittää että herään tuntia ennen lähtöä, jolloin saan rauhassa laittaa itseni lähtökuntoon ja tehdä viimehetken tarkistukset. Aamupalaa en tuossa ajassa ehdi lisäksi syödä, enkä muutenkaan pysty heti herättyäni hotkimaan niin paljoa että pärjäisin pidemmälle aamupäivään.

Niin pitkään kuin vr ei ole eväitä kieltänyt, aion eväitä junissa syödä. Siihen voi neurootikko av-rölli tikahtua miten lystää.

Munalla matkaan, ei kun potulla viilillä.

Koiranunta koiravaunussa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppohan se on valittaa, että joku alkaa syödä heti junaan tullessaan, jos itse tulee suoraan ruokapöydästä. Toistetaan taas että menee perille: onko käynyt mielessä, että ko. tyyppi tulee jostain kokouksesta suoraan junaan, koulusta, töistä jne. Ei kaikisas kokouksissa ole tarjoilua ja monissa on esim. vain juomista. Sekä se edessä oleva matka voi olla pitkä.  Tampereelta voi olla matka Rovaniemelle tai Ouluun, mistä vielä jatketaan bussilla tai vaihtojunalla jonnekin Kontiomäelle. Se, että jää junasta pois, ei vielä kerro, että matka päättyisi siihen. 

suomalainen ihminen ei kuole nälkään, vaikka olisi koko päivän syömättä! Meillä jopa normaalipainoisilla on elimistössä vararasvaa.

Ihan vaan tiedoksesi, että vaikka nälkäkuolema ei uhkaa niin osalla ihmisistä tulee todella huono olo kun verensokeri laskee. Kroppa reagoi ja alkaa heikottaa ja huimata, osa voi pahoin. Ei sitä korjata jollain digestiivikeksillä niin kuin täällä ehdotetaan, koska kyse on glukoosin puutteesta ja siitä että ei ole saanut ruokaa. Ei sitä polttoainetta sieltä läskistä aleta purkamaan niin että olo maagisesti paranisi lyhyessä ajassa. Kyse ei ole aina edes diabeetikoista, muillakin verensokerit voi heitellä ja jos ei ole aamulla ehtinyt syödä ennen junaan menoa niin yön jälkeen on paastottu jo melko pitkään. Aineenvaihdunnassa ja nälän tunteessa on kaikilla eroja, toiset pystyy olemaan syömättä koko päivän ja toiset ei.

aamulla tulee nousta ylös niin aikaisin, että ehtii syödä aamiaisen. Jos tietää, että ei ehdi tai voi syödä vaikka lounasta, niin sitten aamulla syö tuhdimman aamiaisen. Se riittää. Sitten välipalana vaikka keksejä, jos on matkalla, tai hedelmapaloja. älkää nyt idiooteiksi heittäytykö tahallaan.

eri

Älä nyt itse heittäydy noin yksinkertaiseksi ja kuvittele, että joku alkaa vaikkapa aamuyöstä syömään hervotonta aamupalaa, jotta jaksaa sitten istua tuntikausia junassa pelkillä kekseillä. Jos mulla on kuuden tai kahdeksan tunnin junamatka edessä, niin mikään aamupala joskus viiden aikaan ei tule pitämään nälkää tuota aikaa enkä edes pysty syömään paljoa noin aikaisin. Toisekseen kun juna lähtee mulla yleensä viimeistään seitsemältä aamulla niin lähden kotoa viimeistään kuudelta jotta ehdin asemalle. Sitä ennen on ihan riittämiin kotona tarkistettavaa ja laittautumista valmiiksi ilman aamupalan tekoa ja syömistä. Yöunetkin olisi kiva nukkua ja edellisenä iltana saattaa olla itsellä töitä, joten unet jää muutenkin lyhyiksi.

nyt on pakko minunkin sanoa ja ihmetellä

kun  poistettiin viisuri, hammaslääkäri sanoi, että sitten ei saa poiston jälkeen syödä mitään loppupäivän aikana ja kertoi miten kannattaa aamupala syödä, jotta pärjää. Jos olisi tullut liian kova nälkä, olisi voinut ostaa energiageeliä. Noudatin neuvoa ja kas kummaa: vasta illalla noin klo 22 alkoi olla pikkuinen nälkä, muttei yhtään niin paha, että olisi ollut pakko syödä. Ihmiset eivät varmaan sitten nykyaikana osaa enää edes elämän perusteita, kun kuvittelevat ettei millään voi pärjätä pelkällä aamiaisella koko päivää. Ehkä se on sitten uusavuttomuutta. 

(lähden usein arkisin kotoa kuudelta ja siinäkin auttaa rutiinit: illalla hoidetaan ihan kaikki minkä voi illalla hoitaa seuraavaa päivää varten. Valitaan vaatteet, pakataan kassit, laitetaan vaikka eväät valmiiksi, jos tarvis ja voi ja jopa laitetaan aamiainen niin valmiiksi kuin suinkin. Sitten aamulla heräämisen jälkeen puurokattila matalalle lämmölle, sen jälkeen aamutoimet ja meikit ja sitten onkin aamiaisen vuoro. Ehtii oikein hyvin, kun vähän käyttää aikaa suunnitteluun ja valmisteluun. Tiukempaa tulee silloin, jos on kuukautiset, mutta siitäkin selviää, kun laittaa herätyksen vaikka 5 minuuttia aikaisemmaksi. Edellisenä iltana mennään ajoissa nukkumaan, minä menen usein klo 21, koska arvostan yöunia)

-  sivustaseuraaja

Hammaslääkärikäynnin jälkeinen paasto on vähän eri asia, kuin junareissu tyhjällä vatsalla. On melko kohtuutonta, että pitäisi energiageelillä ja maha kurnien selvitä perille asti pitkästä junamatkasta kun ei ole mitään lääketieteellistä perustetta jonka vuoksi ei saa syödä. Ja edelleen, se että sinä selvisit mukavasti tuosta ei tarkoita, että kaikki muut paastoavat yhtä helposti ilman heikotusta tai huonoa oloa.

Mitä noihin valmisteluihin tulee, niin totta kai olen pakannut valmiiksi ja valinnut vaatteet. Yhdeksältä en pääse nukkumaan, koska kuten sanoin saatan olla töissä ja pääsen vasta kymmenen jälkeen lähtemään kotiin. Jos olen nukahtanut ennen puolta yötä niin hyvä. Unistani en halua nipistää yhtään enempää kuin on pakko koska myös minä arvostan uniani. Junassa on tuntikaupalla aikaa syödä ihan rauhassa, miksi siis kiirehtisin kotona heti heräämisen jälkeen puurokattilan ääreen. Mulle riittää että herään tuntia ennen lähtöä, jolloin saan rauhassa laittaa itseni lähtökuntoon ja tehdä viimehetken tarkistukset. Aamupalaa en tuossa ajassa ehdi lisäksi syödä, enkä muutenkaan pysty heti herättyäni hotkimaan niin paljoa että pärjäisin pidemmälle aamupäivään.

syö aamupala = ei ole tyhjä vatsa

Vierailija kirjoitti:

Niin sitä ylipainoa ylläpidetään kun aikuinen ei pysty olemaan syömättä jossain junareissulla edes. Diabetes kiittää kanssa!

Itse olen syömättä esim. kun herään, siinä menee ainakin 4-5 tuntia ennen kuin nälkä yllättää ja sen jälkeen taas ainakin 5-6 tuntia taas. Näin olen tehnyt viimeiset 15 vuotta ainakin. Olenkin normaalipainoinen eikä ole diabetes.

Mulla ne junareissut oli aina töiden jälkeen. Juna lähti n. 15.30. Viimeisin syöminen oli n. 11.00. Pakko syödä junassa jotakin. Tein silloin fyysisesti raskasta työtä. Ei ole mullakaan diabetestä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppohan se on valittaa, että joku alkaa syödä heti junaan tullessaan, jos itse tulee suoraan ruokapöydästä. Toistetaan taas että menee perille: onko käynyt mielessä, että ko. tyyppi tulee jostain kokouksesta suoraan junaan, koulusta, töistä jne. Ei kaikisas kokouksissa ole tarjoilua ja monissa on esim. vain juomista. Sekä se edessä oleva matka voi olla pitkä.  Tampereelta voi olla matka Rovaniemelle tai Ouluun, mistä vielä jatketaan bussilla tai vaihtojunalla jonnekin Kontiomäelle. Se, että jää junasta pois, ei vielä kerro, että matka päättyisi siihen. 

suomalainen ihminen ei kuole nälkään, vaikka olisi koko päivän syömättä! Meillä jopa normaalipainoisilla on elimistössä vararasvaa.

Ihan vaan tiedoksesi, että vaikka nälkäkuolema ei uhkaa niin osalla ihmisistä tulee todella huono olo kun verensokeri laskee. Kroppa reagoi ja alkaa heikottaa ja huimata, osa voi pahoin. Ei sitä korjata jollain digestiivikeksillä niin kuin täällä ehdotetaan, koska kyse on glukoosin puutteesta ja siitä että ei ole saanut ruokaa. Ei sitä polttoainetta sieltä läskistä aleta purkamaan niin että olo maagisesti paranisi lyhyessä ajassa. Kyse ei ole aina edes diabeetikoista, muillakin verensokerit voi heitellä ja jos ei ole aamulla ehtinyt syödä ennen junaan menoa niin yön jälkeen on paastottu jo melko pitkään. Aineenvaihdunnassa ja nälän tunteessa on kaikilla eroja, toiset pystyy olemaan syömättä koko päivän ja toiset ei.

aamulla tulee nousta ylös niin aikaisin, että ehtii syödä aamiaisen. Jos tietää, että ei ehdi tai voi syödä vaikka lounasta, niin sitten aamulla syö tuhdimman aamiaisen. Se riittää. Sitten välipalana vaikka keksejä, jos on matkalla, tai hedelmapaloja. älkää nyt idiooteiksi heittäytykö tahallaan.

eri

Älä nyt itse heittäydy noin yksinkertaiseksi ja kuvittele, että joku alkaa vaikkapa aamuyöstä syömään hervotonta aamupalaa, jotta jaksaa sitten istua tuntikausia junassa pelkillä kekseillä. Jos mulla on kuuden tai kahdeksan tunnin junamatka edessä, niin mikään aamupala joskus viiden aikaan ei tule pitämään nälkää tuota aikaa enkä edes pysty syömään paljoa noin aikaisin. Toisekseen kun juna lähtee mulla yleensä viimeistään seitsemältä aamulla niin lähden kotoa viimeistään kuudelta jotta ehdin asemalle. Sitä ennen on ihan riittämiin kotona tarkistettavaa ja laittautumista valmiiksi ilman aamupalan tekoa ja syömistä. Yöunetkin olisi kiva nukkua ja edellisenä iltana saattaa olla itsellä töitä, joten unet jää muutenkin lyhyiksi.

nyt on pakko minunkin sanoa ja ihmetellä

kun  poistettiin viisuri, hammaslääkäri sanoi, että sitten ei saa poiston jälkeen syödä mitään loppupäivän aikana ja kertoi miten kannattaa aamupala syödä, jotta pärjää. Jos olisi tullut liian kova nälkä, olisi voinut ostaa energiageeliä. Noudatin neuvoa ja kas kummaa: vasta illalla noin klo 22 alkoi olla pikkuinen nälkä, muttei yhtään niin paha, että olisi ollut pakko syödä. Ihmiset eivät varmaan sitten nykyaikana osaa enää edes elämän perusteita, kun kuvittelevat ettei millään voi pärjätä pelkällä aamiaisella koko päivää. Ehkä se on sitten uusavuttomuutta. 

(lähden usein arkisin kotoa kuudelta ja siinäkin auttaa rutiinit: illalla hoidetaan ihan kaikki minkä voi illalla hoitaa seuraavaa päivää varten. Valitaan vaatteet, pakataan kassit, laitetaan vaikka eväät valmiiksi, jos tarvis ja voi ja jopa laitetaan aamiainen niin valmiiksi kuin suinkin. Sitten aamulla heräämisen jälkeen puurokattila matalalle lämmölle, sen jälkeen aamutoimet ja meikit ja sitten onkin aamiaisen vuoro. Ehtii oikein hyvin, kun vähän käyttää aikaa suunnitteluun ja valmisteluun. Tiukempaa tulee silloin, jos on kuukautiset, mutta siitäkin selviää, kun laittaa herätyksen vaikka 5 minuuttia aikaisemmaksi. Edellisenä iltana mennään ajoissa nukkumaan, minä menen usein klo 21, koska arvostan yöunia)

-  sivustaseuraaja

Ramadanin aikaan paastotaan. Miksi .uutena paastoasin toisten iloksi. Syön junassa ja piste. Syön lentokoneessa, pitkän matkan busseissa, töissä, puistossa , ihan missä tykkään. Otan huomioon allergiset, mutta en nippottajia.

Mä en ymmärrä ihmisiä, jotka ei kestä mietojakaan tuoksuja. Suosittelen siedätysmatkaa Intiaan, niin ehkä myöhemmin naurattaa se että aiemmin ärsyyntyi eväsleivistä junassa.

Vierailija kirjoitti:

Taidanpa ottaa ruotsalaista hapansilakkaa ensi kerralla junaevääksi. Eipä sen syömistä varmaan minkään lain perusteella ainakaan voi estää.

Jos joku ei arvosta hienoa skandinaavista perinneruokaa, matkustakoon apostolin kyydillä.

😀 Mitähän oikeasti tapahtui jos noin tekis. Ei voi konnari junasta poistaa ja syöminen on sallittua joten todennäköisesti koko muu vaunullinen vaan sitten siirtyisi muualle. Vaikka käytävään seisomaan jos ei istumapaikkaa löydy.

Vierailija kirjoitti:

Niin pitkään kuin vr ei ole eväitä kieltänyt, aion eväitä junissa syödä. Siihen voi neurootikko av-rölli tikahtua miten lystää.

Sama täällä. Vaihdan paikkaa, jos on kirkuvia lapsia tai joudun vahingossa eläinvainuun . Oletan, että ruuanhajuja inhoavat (onko tuo joku neuroosi?) Vaihtaa paikkaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppohan se on valittaa, että joku alkaa syödä heti junaan tullessaan, jos itse tulee suoraan ruokapöydästä. Toistetaan taas että menee perille: onko käynyt mielessä, että ko. tyyppi tulee jostain kokouksesta suoraan junaan, koulusta, töistä jne. Ei kaikisas kokouksissa ole tarjoilua ja monissa on esim. vain juomista. Sekä se edessä oleva matka voi olla pitkä.  Tampereelta voi olla matka Rovaniemelle tai Ouluun, mistä vielä jatketaan bussilla tai vaihtojunalla jonnekin Kontiomäelle. Se, että jää junasta pois, ei vielä kerro, että matka päättyisi siihen. 

suomalainen ihminen ei kuole nälkään, vaikka olisi koko päivän syömättä! Meillä jopa normaalipainoisilla on elimistössä vararasvaa.

Ihan vaan tiedoksesi, että vaikka nälkäkuolema ei uhkaa niin osalla ihmisistä tulee todella huono olo kun verensokeri laskee. Kroppa reagoi ja alkaa heikottaa ja huimata, osa voi pahoin. Ei sitä korjata jollain digestiivikeksillä niin kuin täällä ehdotetaan, koska kyse on glukoosin puutteesta ja siitä että ei ole saanut ruokaa. Ei sitä polttoainetta sieltä läskistä aleta purkamaan niin että olo maagisesti paranisi lyhyessä ajassa. Kyse ei ole aina edes diabeetikoista, muillakin verensokerit voi heitellä ja jos ei ole aamulla ehtinyt syödä ennen junaan menoa niin yön jälkeen on paastottu jo melko pitkään. Aineenvaihdunnassa ja nälän tunteessa on kaikilla eroja, toiset pystyy olemaan syömättä koko päivän ja toiset ei.

aamulla tulee nousta ylös niin aikaisin, että ehtii syödä aamiaisen. Jos tietää, että ei ehdi tai voi syödä vaikka lounasta, niin sitten aamulla syö tuhdimman aamiaisen. Se riittää. Sitten välipalana vaikka keksejä, jos on matkalla, tai hedelmapaloja. älkää nyt idiooteiksi heittäytykö tahallaan.

eri

Älä nyt itse heittäydy noin yksinkertaiseksi ja kuvittele, että joku alkaa vaikkapa aamuyöstä syömään hervotonta aamupalaa, jotta jaksaa sitten istua tuntikausia junassa pelkillä kekseillä. Jos mulla on kuuden tai kahdeksan tunnin junamatka edessä, niin mikään aamupala joskus viiden aikaan ei tule pitämään nälkää tuota aikaa enkä edes pysty syömään paljoa noin aikaisin. Toisekseen kun juna lähtee mulla yleensä viimeistään seitsemältä aamulla niin lähden kotoa viimeistään kuudelta jotta ehdin asemalle. Sitä ennen on ihan riittämiin kotona tarkistettavaa ja laittautumista valmiiksi ilman aamupalan tekoa ja syömistä. Yöunetkin olisi kiva nukkua ja edellisenä iltana saattaa olla itsellä töitä, joten unet jää muutenkin lyhyiksi.

nyt on pakko minunkin sanoa ja ihmetellä

kun  poistettiin viisuri, hammaslääkäri sanoi, että sitten ei saa poiston jälkeen syödä mitään loppupäivän aikana ja kertoi miten kannattaa aamupala syödä, jotta pärjää. Jos olisi tullut liian kova nälkä, olisi voinut ostaa energiageeliä. Noudatin neuvoa ja kas kummaa: vasta illalla noin klo 22 alkoi olla pikkuinen nälkä, muttei yhtään niin paha, että olisi ollut pakko syödä. Ihmiset eivät varmaan sitten nykyaikana osaa enää edes elämän perusteita, kun kuvittelevat ettei millään voi pärjätä pelkällä aamiaisella koko päivää. Ehkä se on sitten uusavuttomuutta. 

(lähden usein arkisin kotoa kuudelta ja siinäkin auttaa rutiinit: illalla hoidetaan ihan kaikki minkä voi illalla hoitaa seuraavaa päivää varten. Valitaan vaatteet, pakataan kassit, laitetaan vaikka eväät valmiiksi, jos tarvis ja voi ja jopa laitetaan aamiainen niin valmiiksi kuin suinkin. Sitten aamulla heräämisen jälkeen puurokattila matalalle lämmölle, sen jälkeen aamutoimet ja meikit ja sitten onkin aamiaisen vuoro. Ehtii oikein hyvin, kun vähän käyttää aikaa suunnitteluun ja valmisteluun. Tiukempaa tulee silloin, jos on kuukautiset, mutta siitäkin selviää, kun laittaa herätyksen vaikka 5 minuuttia aikaisemmaksi. Edellisenä iltana mennään ajoissa nukkumaan, minä menen usein klo 21, koska arvostan yöunia)

-  sivustaseuraaja

Ramadanin aikaan paastotaan. Miksi .uutena paastoasin toisten iloksi. Syön junassa ja piste. Syön lentokoneessa, pitkän matkan busseissa, töissä, puistossa , ihan missä tykkään. Otan huomioon allergiset, mutta en nippottajia.

sitähän tässä on yrietty sanoa, että syökää milloin haluatte, mutta ottakaa toiset huomioon. Jos ette osaa ottaa toisia huomioon, älkää syökö missä haluatte.