Lue keskustelun säännöt.
Paljonko voi laihtua viikossa jos ei tarvitse olla pysyvää?
03.06.2022 |
Tiedetään, jos se lähtee nopeasti niin se tulee nopeasti takaisin. Mutta jos haluan olla viikon päästä viikonloppuna vähän solakamman näköinen ja turvotuksen pois? 20kg ylipainoa.
Kommentit (22)
Tämmöinen leikkifyysikon teoriavastaus (en suosittele):
Yhden rasvakilon laihduttamiseen tarvitaan noin 7000kcal työ, lihaskilon noin puolet siitä. Rasvat varmaan lähtee ensimmäisenä. Kulutat viikossa varmaan n. 10000-15000kcal ihan vaikka makaamalla. Siihen paljon lenkkiä päälle, niin tuon voi ehkä kaksin-kolminkertaistaa. Maksimissaan ehkä joku 40000kcal, jos olet todella painava ja liikut kuin hullu. Ehkä jotain 6 kg siis. Niin ja lopetat juomisen toisteksi viimeisenä päivänä, niin laihdut sen pari kiloa tuohon päälle.
Mutta älä herra jeesus laihduta viikkoa, ei siinä ole mitään järkeä. Vähän sama kuin sijoittaisit osakkeisiin viikon ajan ja toivoisit positiivisia tuloksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nutriletilla lähti 6,8kg viikossa.