Lue keskustelun säännöt.
Mun tarttee 48h aikana saada 1kg pois onko edes teoriassa mahdollista?
18.05.2022 |
Mulle on tulossa yksi leikkaus mitä varten mulla on pe punnitus. olen yhden kilon päässä leikkausluvasta, eli saanko nyt 2 päivän aikana sen punnitukseen pois, vai rääkkäänkö itseäni turhaan mikäli kidutan itseäni pari päivää? Punnituksen jälkeen kukaan ei tarkista onko se 1kg painonpudotus tullut korkojen kera takaisin.
Vinkit kehiin!
Kommentit (52)
Apteekista
Ulostuksen pehmentävät + vesiperäruiskeet (vesihuuhteluita)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt vain max 800 kcal päivässä niin putoaa kilon
Leikkaa varpaankynnet, mene saunaan, lopeta syöminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, ei ole ainakaan tärkeä leikkaus tiedossa ,koska ei sua valmistautuminen kiinnostanu ees.
Eli ihan sama meetkö vai et.
Mäkin suosittelisin jo mainittuja suolihuuhteluita tai peräruiskeita, vaikkeivat ne mukavia ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pääsee nyrkkeilijätkin kisapainoon saunomalla ja nesteen poistolla.
Unohtamatta suolihuuhteluita, joita Victoria's Secretin mannekiinit käyttävät saadakseen vatsansa litteäksi lavalle. Peräruiske oli muuten Marilyn Monroenkin kikka mahtui leninkeihinsä, jos oli tullut vähän pulskistuttua.
Jokainen meistä tietää miten paino laskee pari kiloa jossain noroviruksessa. Painaa se paskakin.
Ja tukka! Eva Wahlström kertoi että johonkin isoihin kisoihin se leikkasi rastansa viime hetkellä mahtuakseen painoluokkaansa. Painoa lähti niin paljon että hän sai jopa juoda puoli desilitraa nestettä ennen punnitusta!
Vierailija kirjoitti:
Kunnon suoliston tyhjennys, minulta juuri lähti parissa päivässä kilon, kun oli vatsa ihan kuralla. Rautatabletteja pari niin johan lähtee. Tai apteekista sitä tyhjennysjuomaa. Riippuu toki lähtöpainosta, isommalla painolla riittänee että pitää paastoa.
Desilitra oliiviöljyä tyhjään mahaan ajaa saman asian. Rasvaripuli.
Tai sitten ihan suolihuuhtelu, niitä pusseja saa apteekista. Paastoajat käyttää niitä ettei paska kuivetu suoleen kun ei syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tässä on kuitenkin taustalla jo laihdutusta, että ihan vaan nesteiden poistumiseen ei voi laskea.
Mutta eiköhän tuo nestepaastolla onnistu.
Toivottavasti pääset toimenpiteeseen!
Kyllä voi, kun kisakireät painoluokkaurheilijatkin hikoilevat saunassa viimeiset sadat grammat veke ennen punnitusta.
Ihmisessä on AINA nestettä, jota voi poistaa, siis normaalisti nesteytetyssä.
Tuore ananas on muuten nyt halpaa ja todella tehokas nesteenpoistaja. Siihen vähän yrttiteetä päälle niin vot.
Älä unohda elektrolyyttejä kuitenkaan, tulee hiton huono olo jos huuhtelee ne kaikki mäelle. Järki siis päähän sen suhteen, paljonko suolaa vähennät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen normaalipainon ylärajalla ja minulla lähti 1,5 kiloa kahdessa päivässä ihan vaan todella kevyesti syömällä. Suolat, rasvat ja hiilarit minimiin. Muutama ateria päivässä, jolla vihanneksia ja kevyttä proteiinia. Aamulla pieni annos puuroa kuitulisällä, niin että suoli toimii.
Suurin osa siitä oli nestettä + ulostetta. 1 kg rasvakudosta = 7000 kcal. Jos olisit pudottanut kahdessa päivässä 1,5 kg rasvaa, sinun olisi pitänyt olla 10 000 kcal miinuksella eli kuluttaa niin paljon niiden kahden päivän aikana ja olla kokonaan syömättä (tai kuluttaa tuon lisäksi kaikki ne kalorit, jotka söit).
Kaikki tietävät tuon. Mutta kukaan ei katsos nyt puhunutkaan rasvan vähentämisestä, vaan ihan vaan massan. Ap haluaa vain tilapäisesti matalamman lukeman vaa'alle.
Päteminen onnistuu paremmin jos on edes alkeellinen käsitys siitä, mistä keskustellaan.
Käyt paskalla