Kuinka te pysytte mallin mitoissa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Jos tuo on sinulle noin vaikeaa (olet päättänyt, että asia on noin), niin miksi sitten yrität olla mallin mitoissa? Täällä mallin mitoissa olevat ovat kertoneet sinulle, miten asia on. Älä kuuntele kalorinlaskijoita, se on syömishäiriö.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Et pääsisi malliksi, olet liian lyhyt. Joten unohda koko juttu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

No huh, en uskalla edes ajatella missä kunnossa olisin jos painaisin 40 kiloa.

Tavallisen mallin mitat ovat itse asiassa 85-58-85 max enkä pääsisi tuohon lantiomittaan luuston vuoksi edes 40-kiloisena, mutta näyttäisin kyllä varmaan luurangolta.

Mallien mitat muuttuneet aina paljon 90 luvun jälkeen, nykyään onnistuu jo, vaikka vyötärö olisi 60 tai 65 ja lantio voi lähennellä jopa 100, koska fitness

No en tiedä sen tarkemmin itse, tuo tietoni on peräisin mallimaailmassa olevalta jonka mukaan yli noiden mittojen on plusmalli. Varmaan riippuu kyllä siitäkin missä on mallina.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Et pääsisi malliksi, olet liian lyhyt. Joten unohda koko juttu.

Ainakin nettikaupat käyttävät myös 170-senttisiä malleja.

Muistakaa mammat että lihas painaa enemmän kuin läski. Eli ei kannata pelkästään vaakaa tuijottaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Et pääsisi malliksi, olet liian lyhyt. Joten unohda koko juttu.

Missä vaiheessa ap sanoi haluavansa malliksi? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Et pääsisi malliksi, olet liian lyhyt. Joten unohda koko juttu.

Missä vaiheessa ap sanoi haluavansa malliksi? 

Hän kysyi, miten ihmiset pysyvät mallin mitoissa.

Miksi aikuisen pitäis pysyä lapsen/teinin mitoissa.

Tätä en oo koskaan ymmärtänyt.

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa mammat että lihas painaa enemmän kuin läski. Eli ei kannata pelkästään vaakaa tuijottaa. 

Siitä puheen ollen, ihmettelen mitä minulle on tapahtunut kun paino ei ole noussut enkä ole liikkunut juurikaan, mutta senttejä on tullut vähän lisää. En oikein siihenkään usko että aiemmat lihakset ovat korvaantuneet läskillä ja siksi paino on sama.

Sehän on helppoa, kun muistaa vaan syödä, niin XXL mitat kyllä säilyy!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Et pääsisi malliksi, olet liian lyhyt. Joten unohda koko juttu.

Missä vaiheessa ap sanoi haluavansa malliksi? 

Hän kysyi, miten ihmiset pysyvät mallin mitoissa.

Aivan niin. Ei hän kysynyt miten joku pysyy 180-senttisenä ja/tai mallintöihin. 

Tällä palstalla on kyllä tosi paljon syömishäiriöisiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa mammat että lihas painaa enemmän kuin läski. Eli ei kannata pelkästään vaakaa tuijottaa. 

Siitä puheen ollen, ihmettelen mitä minulle on tapahtunut kun paino ei ole noussut enkä ole liikkunut juurikaan, mutta senttejä on tullut vähän lisää. En oikein siihenkään usko että aiemmat lihakset ovat korvaantuneet läskillä ja siksi paino on sama.

Niin on kuitenkin käynyt koska rasva tarvitsee moninkertaisesti tilaa lihakseen verrattuna. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minkä pituinen olet? Mallin mitat ovat pituus miinus 120, jotkut vaativat vielä enemmän.

Olen 170, eli ton mukaan pitäisi olla 50 kiloinen. Joskus olen ollut mutta se on ihan hirveän vaikeaa, yksi lämmin ateria päivässä - salaatti

Ja aamupala ja kevyt iltapala

Ap

Et pääsisi malliksi, olet liian lyhyt. Joten unohda koko juttu.

Missä vaiheessa ap sanoi haluavansa malliksi? 

Hän kysyi, miten ihmiset pysyvät mallin mitoissa.

"Mallin mitoissa" on aika yleinen tapa kutsua hoikkia vaikka eivät malleja olisikaan. Voi sitä haluta mallin mittoihin vaikkei haluaisi malliksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa mammat että lihas painaa enemmän kuin läski. Eli ei kannata pelkästään vaakaa tuijottaa. 

Siitä puheen ollen, ihmettelen mitä minulle on tapahtunut kun paino ei ole noussut enkä ole liikkunut juurikaan, mutta senttejä on tullut vähän lisää. En oikein siihenkään usko että aiemmat lihakset ovat korvaantuneet läskillä ja siksi paino on sama.

Muodot lässähtäneet tai turvotusta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse pidän jonkin tietyn kalorimäärän per päivä, mitä EN saa ylittää. Periaatteessa syön samoja ruokia kuin aina, mutta varmistan, ettei kalorit ylity. Sä voit kattoa montako kaloria riittää päivässä jonkin kalorilaskurin kautta.

Ei ei ei! Ei mitään kalorien laskemista, se ei ole tervettä. Ette te mitään syömishäiriöisiä halua olla. Vai haluatteko?

Kyllä jokaisen timmiin kuntoon pyrkivän täytyy jollain tasolla tietää syötyjen kalorien määrä. Eli joku käsitys pitää olla paljonko mikäkin syötävä sisältää kaloreita. Ei niitä tarkkaan tarvitse laskea mutta pitäähän sun tietää syötkö päivässä 1500-2500 kaloria vaiko yli 3000. Ennemmin joku tosi rajoittunut ruokavalio johtaa ongelmiin, kaloreita laskiessa sentään saa syödä mitä tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa mammat että lihas painaa enemmän kuin läski. Eli ei kannata pelkästään vaakaa tuijottaa. 

Siitä puheen ollen, ihmettelen mitä minulle on tapahtunut kun paino ei ole noussut enkä ole liikkunut juurikaan, mutta senttejä on tullut vähän lisää. En oikein siihenkään usko että aiemmat lihakset ovat korvaantuneet läskillä ja siksi paino on sama.

Niin on kuitenkin käynyt koska rasva tarvitsee moninkertaisesti tilaa lihakseen verrattuna. 

Tai sitten se on turvotusta.

Vierailija kirjoitti:

Miksi aikuisen pitäis pysyä lapsen/teinin mitoissa.

Tätä en oo koskaan ymmärtänyt.

Aivopestyjä reppanat johonkin ysärin heroin chiciin. Ei tajuta edes sitä että jos on esim. leveä selkä tai persjalkainen, ei siitä muututa gasellimaiseksi huippumalliksi millään.

Pätkäpaasto, jooga, vähäiset nopeat hiilarit, kaloreiden kompensaatio eli herkut juostaan pois , herkkuja harvoin, alkoholia hyvin harvoin, lähtökohtaisesti iso ei sokerilimut, mehut, muut kuin itsetehdyt smoothiet, maustetut jogurtit jne, vain vähärasvainen juusto.

Näillä itse pysyn 55kg/170cm

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa mammat että lihas painaa enemmän kuin läski. Eli ei kannata pelkästään vaakaa tuijottaa. 

Siitä puheen ollen, ihmettelen mitä minulle on tapahtunut kun paino ei ole noussut enkä ole liikkunut juurikaan, mutta senttejä on tullut vähän lisää. En oikein siihenkään usko että aiemmat lihakset ovat korvaantuneet läskillä ja siksi paino on sama.

Muodot lässähtäneet tai turvotusta. 

Nyt kun mietin asiaa niin luulen myös että enimmäkseen turvotusta. On ollut niin stressaavaa ja kortisoli kai kerää nestettä jos nyt oikein muistan, siihen vielä lisänä ettei ole ollut aikaa liikunnalle.

Palaudun varmaan pian normaaliksi kun ei ole enää niin kiire ja stressi.