Kertokaa minulle ERITTÄIN halpoja ruokia! Ruokaan ei saisi nyt mennä yli 5e päivässä

Keittoja itsetehdyn leivän kanssa.

Keitot on enimmäkseen vettä, joten täyttävät hyvin ja ovat halpoja.

Perunaa, juureksia, nakkeja...

Kanakoivet tarjouksessa etenkin.

Vierailija kirjoitti:

Ihan tavallista ruokaa saa helposti tehtyä alle 5€ päivä budjetilla. Ei tarvitse edes pihistellä. 

Riippu ihan, mitä se "tavallinen ruoka" kullekin tarkoittaa. Toiselle se voi tarkoittaa savulohta, sisäfilettä, viinin kera, Toiselle makkaravoileipiä ja kaalilaatikkoa hanaveden kera.

Vierailija kirjoitti:

Nuudelit

Kananmunat

Peruna

Makaroni

Nuudelit eivät ole halpoja, kun ottaa huomioon, että niitä pitää vedellä hulluna, jotta nälkä lähtee. 

Risotto herne-maissipaprikasta ja jauhelihasta? Tai sitten papuja siihen.

Silakka on tosi kallista! Melkein 8 eur kilo silakkafileet tarjouksessa

Selaa koulujen ruokalistoja. Sieltä löytyy vinkkejä edulliseen kotiruokaan.

Nakki-munakas, nakkikeitto

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan tavallista ruokaa saa helposti tehtyä alle 5€ päivä budjetilla. Ei tarvitse edes pihistellä. 

Riippu ihan, mitä se "tavallinen ruoka" kullekin tarkoittaa. Toiselle se voi tarkoittaa savulohta, sisäfilettä, viinin kera, Toiselle makkaravoileipiä ja kaalilaatikkoa hanaveden kera.

No shit Sherlock! Mutta ketjun otsikosta voinee lukutaitoinen päätellä, että nyt ei puhuttu sisäfileestä tms. Toki ei sekään erityisen kallista -60 alesta ostettuna ole. 

Chili con carne/ chili sin carne

kasvishernekeitto taitaa olla ylivoimaisesti halvin täyttävä ruoka. Sekaan toisin sanoen joko ei mitään tai porkkanaa. Usko pois, pelkästä kuivatusta herneestä tehty kasvishernari on oikeasti hyvää. Ja kilohintahan on tosi edullinen

Makaronia ja Hernistä tai tummaa soijarouhetta (näissä on PAAALJON enemmän proteiinia kuin lihassa)

Linssi(sose)keitto (punaisia linssejä, pari porkkanaa, sipulia, tomaattimurskaa, mausteita, kermaa/maitoa jos on)

Itse syön talouden ollessa todella tiukilla ihan pelkkiä ruoka-aineita, esim. noita linssejä keitettynä makaronin kanssa, enkä valmista mitään varsinaista ruokaa.

Tuo Hernis ei ole kallista ja siinä on 79g proteiinia! (vrt. jauheliha ~20g)

Vierailija kirjoitti:

Silakka on tosi kallista! Melkein 8 eur kilo silakkafileet tarjouksessa

Ymmärrätkö yhtään, miten paljon ruokaa saa kilosta silakoita? Ja esim. kuhaan (noin 30€/kilo) verrattuna ovat puoli-ilmaisia. 

Linssikeitto on terveellinen, halpa ja superhyvä.

Kaalilaatikko soijarouheella.

Uuniohrapuuro.

Todella monet ruoat on halpoja itse tehtyinä.

Hernekeitto on 0,90 purkki sen kanssa ruisleipää, mandariini

Keitetyt perunat ja porkkanat ja Palvarin lihapullia/lindströmin pihvejä

Verilättyjä syön usein

Tee kunnon satsi lihaperunasoselaatikkoa. Syöt sitä 3-4 päivää.

Menet kauppaa noin puoli tuntia ennen ilta-alen alkua ja keräät kärryyn punalapputuotteita. Sitten kassalle heti kun kello lyö ilta-alen alkuajan verran. Näin toimimalla saat aina halpaa ruokaa. 

Mistä muka saa jauhelihaa 4 eur kilo? Ei mistään. Nyt on katsottu paketin koko väärin, yleisinhän on 400 g. Halvin jauheliha meillä päin on vähän vajaa 6 eur kg.

Jos kyse on yhden ihmisen ruuasta niin helposti saa päivässä alle 5e ruuan ja yleensä riittää useammaksi päiväksi. Joskus myös tehnyt niin, että laitan loput pakkaseen eväsbokseihin. Jos ei halua joka päivä samaa syödä. Saa samalla vähän vaihtelua. Pahanpäivän varalle on olemassa valmisruokaa pakkasessa.

Korvaat lihan, maidon ja juustot kananmunalla (syöt sen kuoretkin, kun vain ensin keität 10 min ne, tai jos keitit munatkin, niin ei tarvi toistaa. Sittten laitat munat leivinpaperin päällä pellille ja annat olla 30 min noin 100 C. Sitten laitan kuoret mini grip pussiin, suljet sen ja paneled munanakuoret hindsight kalkiksi, jota laitat ruokaan mukaan). Et osta mitään luomua, ei mitään vapaata, vaan suurimpia ja halvimpia mahdollisia pakkauksia.

Et osta kurkkua tai tomaatteja, vaan ostat paprikaa tai juureksia. Et osta leipää, vaan teet itse leivän, tai jos et jaksa niin ostat perunoita. Et osta karkkeja, välipalatuotteita ja teet kerralla paljon ruokaa, jonka pakastat (jos löytyy pakastin).

Säilytät kaikki vihannekset/juurekset,leivät (ei kuivatuotteita) jääkaapissa. Et aiheuta turvaa jätettä, vaan syöt perunankuoret, teet juuresten kuorista, luista ja huonontuneista (ei homeisista) lientä/luulientä. Jos lähellä sattuu löytymään teurastaja, voit käydä kysymässä saisitko hakea (tai ostaa todella halvalla) esimerkiksi ruhojen päitä, silmiä, sorkkia tai luita.

Juu, ja kahvinjuonnista, sokerista, alkoholista (ja tupakasta, vaikka se ei olekaan elintarvike) kannattaa yrittää päästä eroon. Oikeasti, kunhan nukut hyvin, syöt hyvin ja omaat terveellisiä ihmissuhteita, niin et tarvitse mitään noista.