propal auttoi esiintymisjännitykseen, mahtava tunne

Kärsin esiintymisjännityksen fyysisistä oireista (sydän pamppailee, kädet tärisevät, pahimmillaan äänikin värisee). Olen hanskannut jännityksen omilla keinoilla kohtalaisesti. Palaverit yms saan vedettyä sitä paremmin mitä paremmin tunnen osallistujat ja valmistelen aiheet. Nyt vain oli ison yleisön edessä esiintyminen. Vaikka toisaalta odotin sitä niin pelkäsin jännitystä. Kävin jo aiemmin lääkärissä hakemassa apua ja sain beetasalpaajaa propalia. Aamulla jo heräsin jännitykseen ja nappasin ekan pillerin ajoissa. Jotenkin se tuntui mutta ei vienyt jännitystä. Otin sitten myöhemmin töihin päästyä lisää propalia ja jännitin tilaisuudessa esiintymisvuoroani ja en tosiaan ollut ainoa jännittäjä. Kun pääsin eteen niin huomasinkin nopeasti olevani rauhallinen ja jopa nauttivani esiintymisestä kun fyysisiä jännitysoireita ei ollut. Ihan mahtava tunne! En olisi ikinä uskonut että esiintyminen voisi tuntua tuolta.