Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä olet syönyt tänään? Oletko harrastanut liikuntaa? Mittasi?
25.08.2015 |
Aamupala: vadelma-kauralese-avokadosmoothie ja espresso
Lounas: vuohenjuustosalaattia (sis. vuohenjuusto, kurkku, salaatti, tomaatti, rucola ja basilika), paholaisenhilloa ja oliiviöljykastiketta, lasi vettä, vitamiinilisä
Välipala: kasvismunakas, proteiinijuoma ja lasi vettä
Päivällinen: paahdettua lammasta, valkosipuliperunoita, höyrytettyjä kasviksia ja kaksi lasia kuohuviiniä, jälkkäriksi latte ja 2 Agter Eight -suklaapalaa.
Iltapalaksi syön kourallisen pähkinöitä ja luonnonjogurttia mansikoilla.
Tein 60 minuutin salitreenin ja kävelin 4 kilometriä. Seitsemältä minulla on 2 tunnin estevalmennus hevoseni kanssa. Juomatauolla syön varmaan laukustani pyörivän pienen suklaapatukan.
Mitat: 172cm ja 53kg
Kommentit (104)
[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 03:43"]Haukkasin fetakolmioo, söin kaksi karkkia, teetä ja kahvia yht 3 kuppia sokerilla, vadelmamehua (kaupan) ja sit mehujään. Joo eioo maistunut oikeen, stressi. 162/47-48 ja 23v
[/quote] pari kilsaa kävelly, eli ei voi sanoo et oisin liikkunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 03:44"][quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 03:43"]Haukkasin fetakolmioo, söin kaksi karkkia, teetä ja kahvia yht 3 kuppia sokerilla, vadelmamehua (kaupan) ja sit mehujään. Joo eioo maistunut oikeen, stressi. 162/47-48 ja 23v
[/quote] pari kilsaa kävelly, eli ei voi sanoo et oisin liikkunut.
[/quote] Haukkasin tarkoittaa tässä yhteydessä yhtä pikku puraisua kulmasta. Laihdun hyytävää kyytiä kun oon niin stressaantunut. Mut ei se haittaa, aika nätin näköstä ja joo, mieheni diggaa ja kyllä saan enemmän huomiota myös muilta. :) Eli ainakin yhdestä asiasta voi olla tyytyväinen !
Aamulla latte ja kaksi karjalanpiirakkaa.
Pulla ja kaksi keksiä.
Lihapataa ja uunijuureksia.
Kaksi paahtoleipää juustolla ja kurkulla. Teetä.
Tein illalla tunnin kävelylenkin.
Alue: Aihe vapaa
Haukkasin fetakolmioo, söin kaksi karkkia, teetä ja kahvia yht 3 kuppia sokerilla, vadelmamehua (kaupan) ja sit mehujään. Joo eioo maistunut oikeen, stressi. 162/47-48 ja 23v