Laihdutus ja nälkä!

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]

Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois.

[/quote]

Paremmin sen rasvan saa ruuasta. Ja varmasti myös halvemmalla. Sitähän ei tiedä, mitä rasvaa tohon veteen tungetaan. Mutta varmasti löytyy tarpeeksi hölmöjä, jotka sitä ostaa.
[/quote]
Juuri näin. Oikeanlaisesta terveellisestä ruuasta saa kyllä ihminen kaiken tarvitsemansa. Nämä dieetit plus kaikenmaailman laihdutusnappulat on oikeasti vain kamalan tuotokas bisnes. Tunnetteko ketään joka oikeasti olisi laihtunut viikossa jollain hemmetin napeilla? Ai ette?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja.

[/quote]

Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja.  Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:11"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]

Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois.

[/quote]

Paremmin sen rasvan saa ruuasta. Ja varmasti myös halvemmalla. Sitähän ei tiedä, mitä rasvaa tohon veteen tungetaan. Mutta varmasti löytyy tarpeeksi hölmöjä, jotka sitä ostaa.
[/quote]
Juuri näin. Oikeanlaisesta terveellisestä ruuasta saa kyllä ihminen kaiken tarvitsemansa. Nämä dieetit plus kaikenmaailman laihdutusnappulat on oikeasti vain kamalan tuotokas bisnes. Tunnetteko ketään joka oikeasti olisi laihtunut viikossa jollain hemmetin napeilla? Ai ette?
[/quote]
Lisäyksenä vielä että on toki noitakin tuotteita, mutta ne eivät ole laillisia, eikä myöskään kropalle oikeasti hyviä. Ja miksei kaikki ihmiset sitten olisi jo maailmassa laihoja?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:08"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:07"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:53"] Paastoa niin tulee kolmen päivän päästä ketoosi. Ei nälätä enää. Olen ite pudottanut tällä menetelmällä paljon painoa, eikä ole kilot palanneet kun oon jatkanut pätkäpaastolla. Viimeksi olin vesipaastolla kolme viikkoa. Kolme ekaa päivää, varsinkin toinen, on pahoja, mutta sitten ei tee heikkoakaan. Juo vaan runsaasti vettä. Lisäksi monesti se nälkä on oikeasti vaan tottumusta, mielitekoja, janoa. Menee ohi. Säästöliekki on olemassa, mutta ei niin paha kuin luullaan. Kokemusta on. Taatusti putoaa paino. [/quote] Jos ketoosia havittelee, niin se onnistuu aivan hyvin syömällä ruokaa, ei tarvitse olla ilman ruokaa. [/quote] Mutta jos haluaa laihtua tehokkaasti, niin jättää sen mässäyksen pois.

[/quote]

Ei tarvitse mässätä, vaan syödä oikeasti. Syömättömyys ei laihduta tehokkaasti.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja.

[/quote]

Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja.  Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä?
[/quote]
Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :)
Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä.

Syö joku hesen ateria majoneesilla. Ainakin itse olen sen jälkeen niin täynnä ettei tulisi mieeenkään syödä muuta sinä päivänä.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:19"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:08"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:07"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:53"] Paastoa niin tulee kolmen päivän päästä ketoosi. Ei nälätä enää. Olen ite pudottanut tällä menetelmällä paljon painoa, eikä ole kilot palanneet kun oon jatkanut pätkäpaastolla. Viimeksi olin vesipaastolla kolme viikkoa. Kolme ekaa päivää, varsinkin toinen, on pahoja, mutta sitten ei tee heikkoakaan. Juo vaan runsaasti vettä. Lisäksi monesti se nälkä on oikeasti vaan tottumusta, mielitekoja, janoa. Menee ohi. Säästöliekki on olemassa, mutta ei niin paha kuin luullaan. Kokemusta on. Taatusti putoaa paino. [/quote] Jos ketoosia havittelee, niin se onnistuu aivan hyvin syömällä ruokaa, ei tarvitse olla ilman ruokaa. [/quote] Mutta jos haluaa laihtua tehokkaasti, niin jättää sen mässäyksen pois.

[/quote]

Ei tarvitse mässätä, vaan syödä oikeasti. Syömättömyys ei laihduta tehokkaasti.
[/quote]

Kysypä afrikkalaisilta nälänhätäalueella

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:25"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:19"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:08"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:07"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:53"] Paastoa niin tulee kolmen päivän päästä ketoosi. Ei nälätä enää. Olen ite pudottanut tällä menetelmällä paljon painoa, eikä ole kilot palanneet kun oon jatkanut pätkäpaastolla. Viimeksi olin vesipaastolla kolme viikkoa. Kolme ekaa päivää, varsinkin toinen, on pahoja, mutta sitten ei tee heikkoakaan. Juo vaan runsaasti vettä. Lisäksi monesti se nälkä on oikeasti vaan tottumusta, mielitekoja, janoa. Menee ohi. Säästöliekki on olemassa, mutta ei niin paha kuin luullaan. Kokemusta on. Taatusti putoaa paino. [/quote] Jos ketoosia havittelee, niin se onnistuu aivan hyvin syömällä ruokaa, ei tarvitse olla ilman ruokaa. [/quote] Mutta jos haluaa laihtua tehokkaasti, niin jättää sen mässäyksen pois.

[/quote]

Ei tarvitse mässätä, vaan syödä oikeasti. Syömättömyys ei laihduta tehokkaasti.
[/quote]

Kysypä afrikkalaisilta nälänhätäalueella
[/quote]
Jos nyt ei sotketa mitään nekkejä tähän? Ap tuskin on afrikassa tai mitään.

Itse olen tykästynyt ihan hirveästi salaatinkeriin, niitä saa nyt Lidlistä todella halvalla! Vedän yhden sellaisen, jos nälkä tai herkkuhimo iskee. Ne on todella makeita ja täyttävät vatsaa paremmin kuin vesi ja sisältää 15 kcal 100g. 

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja.  Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä.

[/quote]

Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa.

Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:31"]

Itse olen tykästynyt ihan hirveästi salaatinkeriin, niitä saa nyt Lidlistä todella halvalla! Vedän yhden sellaisen, jos nälkä tai herkkuhimo iskee. Ne on todella makeita ja täyttävät vatsaa paremmin kuin vesi ja sisältää 15 kcal 100g. 

[/quote]

Ja hetken päästä sulla on taas nälkä, jos syöt sen pelkän salaatin. Vaikka kuinka olisi vatsa täynnä.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä.

[/quote]

Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa.

Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita.
[/quote]
En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti?
Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla.
Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa?

Ja en siis kiellä etteikö ihminen rasvaa tarvitse, mutta sitä on ihan turha lisäillä mitenkään ruokavalioon. Esimerkiksi nälän tullessa keitä kananmunia, sisältävät proteiinia ja jopa eläinperäistä rasvaa (wow), ja nälkä pysyy poissa. Lisää kolesterolia ehkä, mutta ei niitä kilokaupalla tarvitse syödä.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa?

[/quote]

Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä.

Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä.

Syö kolmen tunnin välein, riittävästi proteiinia (1-1,5g painokiloasi kohden). Pehmeitä rasvoja ja hyviä hiilareita.
Vältä höttöhiilareita, ne lisää makeanhimoa ja napostelun tarvetta.
Juo vettä 2-3 litraa päivittäin, keksi tekemistä niin ruoka ei pyöri koko ajan mielessä.
Älä ole kitudieetillä, pidä kalorivaje kohtuullisena 500-900 kaloria/pv.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:40"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:31"]

Itse olen tykästynyt ihan hirveästi salaatinkeriin, niitä saa nyt Lidlistä todella halvalla! Vedän yhden sellaisen, jos nälkä tai herkkuhimo iskee. Ne on todella makeita ja täyttävät vatsaa paremmin kuin vesi ja sisältää 15 kcal 100g. 

[/quote]

Ja hetken päästä sulla on taas nälkä, jos syöt sen pelkän salaatin. Vaikka kuinka olisi vatsa täynnä.

[/quote]

Tunnin päästä ehkä tulee nälkä, mutta sitten voikin syödä jo uuden! Aika monta kerää voi syödä lihomatta. Syön kyllä normaaliakin ruokaa.

Ja vielä että jos pelkällä vedellä ja rasvalla ajattelit elää niin saattaa tulla kuolema aika äkkiä. Rasvasta ei vaan keho saa kaikkea tarvitsemaansa. Toki jollain viikon dieetillä kilot karisee, ja tulee ihan yhtä nopeasti takaisin. Voin myös vannoa ettet jaksa harrastaa liikuntaa tai tehdä mitään, samalla surkastuu lihakset yms. Laihdutukseen ei ole mitään pikatietä.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa?

[/quote]

Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä.

Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä.
[/quote]
Otappas silmä käteen, juurihan tuossa lainauksena lukee hienosta uudesta vesi ja rasvadieetistä?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa?

[/quote]

Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä.

Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä.
[/quote]
Otappas silmä käteen, juurihan tuossa lainauksena lukee hienosta uudesta vesi ja rasvadieetistä?
[/quote]
Anteeksi korjaan, laihdutushitistä.

Maitorahkaa niin pysyy nälkä poissa. Ja jos keskittyy oikein johonkin ei huomaa nälkää. Itse huomaan että on keskipäivä enkä ole syönyt 6tuntiin mitää vaan tehnyt töitä.