Laihdutus ja nälkä!

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa?

[/quote]

Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä.

Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä.
[/quote]
Nimenomaan on surullista... Kerro toki sitten että mitä hyötyä on tästä sun armaasta rasvasta? Ja miten sitä pitäisi oikein lisätä?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:15"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa? [/quote] Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä. Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä. [/quote] Otappas silmä käteen, juurihan tuossa lainauksena lukee hienosta uudesta vesi ja rasvadieetistä?

[/quote]

Lukee toki, mutta kysyinkin, kuka sun on käskenyt elää vedellä ja rasvalla?

Ja mikä vikana nälän pitämiseen poissa esim kasviksilla? Tai vaikka profeel rahkalla? Vähän kaloreita, on protskua, pitää nälkää ja jaksaa liikkua. Mitä rasvaa kirjoituksessasi tarkotat? Voin vaikka vannoa että nälkä pysyy paremmin poissa noilla kun vaikkapa vedellä ja rasvalla, tai avokadoilla, jne?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:26"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:15"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa? [/quote] Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä. Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä. [/quote] Otappas silmä käteen, juurihan tuossa lainauksena lukee hienosta uudesta vesi ja rasvadieetistä?

[/quote]

Lukee toki, mutta kysyinkin, kuka sun on käskenyt elää vedellä ja rasvalla?
[/quote]
Ootko vähän yksinkertainen? Juuri kysyit että olenko kokeillut? Ja vaikka joisit sitä vesirasvaa ruoan tukena ei sillä kovin pitkälle pötkitä. Ihan varmasti tulee pian nälkä, plus jää kuidut vitamiinit yms saamatta. Vastaisitko myös kysymykseeni rasvan hyödyistä?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:26"]

Ja mikä vikana nälän pitämiseen poissa esim kasviksilla? Tai vaikka profeel rahkalla? Vähän kaloreita, on protskua, pitää nälkää ja jaksaa liikkua. Mitä rasvaa kirjoituksessasi tarkotat? Voin vaikka vannoa että nälkä pysyy paremmin poissa noilla kun vaikkapa vedellä ja rasvalla, tai avokadoilla, jne?

[/quote]

Kasvikset yksin eivät nälkää pidä. Proteiinia taas ei kannata liikaa syödä, joten eiköhän kannattaisi syödä se ruoka normaalirasvaisena.

Siis paljon kasviksia, sopivasti proteiinia ja riittävästi rasvaa.

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:32"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:26"]

Ja mikä vikana nälän pitämiseen poissa esim kasviksilla? Tai vaikka profeel rahkalla? Vähän kaloreita, on protskua, pitää nälkää ja jaksaa liikkua. Mitä rasvaa kirjoituksessasi tarkotat? Voin vaikka vannoa että nälkä pysyy paremmin poissa noilla kun vaikkapa vedellä ja rasvalla, tai avokadoilla, jne?

[/quote]

Kasvikset yksin eivät nälkää pidä. Proteiinia taas ei kannata liikaa syödä, joten eiköhän kannattaisi syödä se ruoka normaalirasvaisena.

Siis paljon kasviksia, sopivasti proteiinia ja riittävästi rasvaa.
[/quote]
Juuri näin (y)

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:19"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa? [/quote] Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä. Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä. [/quote] Nimenomaan on surullista... Kerro toki sitten että mitä hyötyä on tästä sun armaasta rasvasta? Ja miten sitä pitäisi oikein lisätä?

[/quote]

Sä vastaat toisten kysymyksiin vastakysymyksillä. Etkö osaa muuta?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:44"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:19"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:13"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä. [/quote] Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa. Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita. [/quote] En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti? Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla. Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa? [/quote] Kuka sun on käskenyt pelkkää rasvaa ja vettä syödä. Viestiesi perusteella olet ravintoasioissa pihalla kuin lumiukko. Mistähän lie tietosi peräisin? Ei millään pahalla, mutta on tosi surullista kuinka vähän ihmiset ruuasta tietävät, vaikka kaikki tieto on nenän edessä. [/quote] Nimenomaan on surullista... Kerro toki sitten että mitä hyötyä on tästä sun armaasta rasvasta? Ja miten sitä pitäisi oikein lisätä?

[/quote]

Sä vastaat toisten kysymyksiin vastakysymyksillä. Etkö osaa muuta?
[/quote]
Juurihan vastasin sulle pitkälti miksi rasva on huonoa :D pyysin myös esittämään mitä hyvää siinä on, mutta et vaan näköjään osaa vastata... Että kuka tiesikään siitä ravitsemuksesta?

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 23:04"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:36"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:20"]

[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 22:15"][quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:59"] [quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 21:56"]Syö enemmän rasvaa. Nythän uusin laihdutushitti on vesi johon on sekoitettu rasvaa, koska on oivallettu että rasva on se juttu joka pitää nälän pois. [/quote] Rasva pitää nälän vain hetken pois, menee suoraan vyötärölle eikä ole ravintoarvoja... Terveellinen ruokavalio vaan, ei mitään poppaskonsteja. [/quote] Mitä luulet terveelliseksi ruokavalioksi, jos mielestäsi rasvassa ei ole ravintoarvoja. Oletko kokeillut rasvan nälänpitävyyttä? [/quote] Edelleenkin, kasvikset, marjat, liha, kala jne. Ylempää löytyy. Ruoka itsessään sisältää myös rasvaa, ei sun sitä mitenkään tarvitse lisäillä. Tai toki, lisää vaikka voipaketillinen jauhelihan sekaan jos siltä tuntuu :) Avokadot ovat esimerkiksi hyvä terveellisen rasvan lähde. Mutta eipä niilläkään nälkää pidetä.

[/quote]

Ei sitä tarvitsekaan erikseen lisätä kunhan syö normaalirasvaista ruokaa.

Et vastannut oletko kokeillut rasvan nälänpitoa ja miten niin rasvassa ei ole ravintoaineita.
[/quote]
En ole kokeillut, mutta en myöskään lähtisi mistään hinnasta elämään pelkällä rasvalla ja vedellä. Miksei voi vaan syödä oikein ja terveellisesti?
Rasva sisältää enemmän kaloreita kuin esimerkiksi hiilihydraatit tai proteiini 4kcal ja rasva 9kcal. Hiilihydraateista hyviä on hitaat hiilarit, jotka pitävät nälkää, nämä on lueteltuna ylhäällä. Proteiini taas ei varastoidu kehoon samalla tavalla kuin edellämainitut ja näitä tulisikin saada joka aterialla.
Rasvassa taas ihmiset syö usein tyydyttynyttä rasvaa aivan liian paljon, jo ruuan muodossa. Ihminen saa kaiken tarvitsemansa rasvan edelleen ruoasta, jopa liikaakin. Rasva, jota keho ei käytä, varastoituu kehoon energiavarannoksi rasvakudoksen muodossa. Ja rasvaa voi varastoitua ihmiseen lähes rajoittamattomia määriä. Eli, miksi syödä turhaa rasvaa jos kerran haluaa laihduttaa?

[/quote]
Tässä vielä toistona, jos vaikka oppisit lukemaan :) ja haluan myös edelleen perustelun miksi joku vesirasvajuoma olisi terveellisempää.