Lue keskustelun säännöt.
Vaiettu säästövinkki: Laihduta!
06.03.2022 |
Iso osa suomalaisista on ylipainoisia. Kaiken lisäksi lihavuus on yleisempää pienituloisten joukossa, siis juuri niiden, joille säästäväinen rahankäyttö on eniten tarpeen. Siksi pidänkin hämmästyttävänä, miksi laihduttaminen mainitaan niin harvoin kun puhutaan keinoista säästää rahaa.
Laihtumisen hyödyistä pääsee nauttimaan heti pienentyneiden ruokakulujen muodossa, koska kevyempi kroppa kuluttaa vähemmän energiaa. Pitkällä tähtäimellä säästöä kertyy myös terveydenhuoltomenoissa, koska lihavuus altistaa tunnetusti monille sairauksille.
Mistä johtuu, että laihduttamisesta ollaan niin hiljaa, vaikka sen hyödyt on ilmeiset?
Kommentit (102)
eikö teineillä ole enää mitään omia demi-sivujaan? tai jonneilla vastaavia?
vai onko pointtinakin päästä vitttuilemaan mahdollisesti omalle äitilleen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kun moni luulee että laihduttamiseen tarvitaan rahkoja, avokadoja, pähkinöitä, proteiinipatukoita, siemeniä, kalliita fileitä ja salaatteja vaikka oikeasti riittäisi pelkkä annoskokojen pienentäminen, sokerin vähentäminen ja liikkuminen.
jonnet ei edes tiedä paljon maito maksaa :D
helppoa elämää kun kaikkea löytyy kaapeista ja viikkorahaakin satelee
voi tikotissa vähän pyöritellä pepaa ja vauvalla provota
Tässä yksi hyvä esimerkki miten ei kannata käyttää rahojaan, kun on köyhä. Saa vanhemmilta rahaa ja ostaa esim. täytetyn patongin, leikkelettä, kolajuomaa, lihasuikaleita, valmismakaronilaatikon, valmispannukakun, vanukkaita, juustoa, herkkuja ....
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siksi pidänkin hämmästyttävänä, miksi laihduttaminen mainitaan niin harvoin kun puhutaan keinoista säästää rahaa.
Terveellisesti syöminen EI SÄÄSTÄ rahaa.
------
Salaatipuska maksaa enemmän kuin 8 lihapiirakkaa ja HK-lenkki yhteensä!
Ja siksi höyhät ovat lihavia!
------
Kumman ostat köyhänä ennemmin?
- salaatin VAI
- 8 lihistä + HK
------
Ja kummalla pärjäät pidemmälle?
------
T y h m ä aloitus!
------
Partymix sal.sekoitus 150g - 3.39€
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/partymix-sal-sekoitus-150g-itse-733…
VS.
Koskikylän Lihapiirakka (8 kpl) - 1.39 €
https://offers.kd2.org/fi/fi/lidl/pgCmp/
HK Sininen lenkki - 1.99 €
Huokaus... Älä osta salaattia, äläkä lihapiirakoita yms eineitä, vaan perusraaka-aineita ja tee viikoksi jotain keittoa ja laatikkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä alkaisin köyhänä ensin tarkkailla muita kulutustottumuksia. Vasta vikana tinkisin ruuasta.
Jo pelkän minimi toimeentulotuen pitäisi taata jokaiselle n 400e/kk käyttörahaa ruokaan ja muuhun.
Toki, jos on velkoja ja lainoja, pitää niitäkin lyhentää. Mutta velkojien kanssakin voi saada aikaan jonkun pidemmän ajan maksusuunnitelman.
Asiahan ei ole noin simppeli että aina jää tietty summa ruokaan koska siitä pitää vähentää kaikki muukin puhelinlasku,bussi maksut,vaatteet,rikkoutuneet kodinkoneet, pesuaineet yms.
Laskennallisesti toimeentulotuen perusosasta on varattu 49% ravintoon eli reilu 252 euroa yksinasuvalle.
Yksinasuvana keskituloisena käytin itse viime kuussa 130e kaupasta ostettuun ruokaan, reilu 18e alkoholijuomiin sekä 5,30e kahvilakäyntiin. Jos otetaan pidempi tarkasteluväli niin korttimaksujeni perusteella minulla meni viime vuonna ruokakauppaan keskimäärin 178e/kk sisältäen pesuaineet yms., alkoholijuomia sekä lemmikkiruokaa.
vaikka söisi joka päivä kaksi kiloa perunoita, tulee se maksamaan vain 60 euroa kuussa
on halpa ruoka halpaa. kellä ei ole tohon varaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siksi pidänkin hämmästyttävänä, miksi laihduttaminen mainitaan niin harvoin kun puhutaan keinoista säästää rahaa.
Terveellisesti syöminen EI SÄÄSTÄ rahaa.
------
Salaatipuska maksaa enemmän kuin 8 lihapiirakkaa ja HK-lenkki yhteensä!
Ja siksi höyhät ovat lihavia!
------
Kumman ostat köyhänä ennemmin?
- salaatin VAI
- 8 lihistä + HK
------
Ja kummalla pärjäät pidemmälle?
------
T y h m ä aloitus!
------
Partymix sal.sekoitus 150g - 3.39€
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/partymix-sal-sekoitus-150g-itse-733…
VS.
Koskikylän Lihapiirakka (8 kpl) - 1.39 €
https://offers.kd2.org/fi/fi/lidl/pgCmp/
HK Sininen lenkki - 1.99 €
Tässä näkyy taas niin selvästi kyvyttömyys elämänhallintaan. Kävin tänään Lidlissä. En ostanut lihiksiä, makkaraa enkä salaattia. Sen sijaan ostin:
- kilo perunoita, 0,69 euroa (Lidl)
- kilo porkkanoita, 1,09 euroa (Lidl)
- purkki kuohukermaa, 0,85 euroa (Lidl)
- 10 kpl kananmunia, 1 euro (tarjous, Lidl)
- 2 kg vehnäjauhoja, 0,95 euroa (Lidl)
- 1 kg ruisjauhoja, 0,79 euroa (Lidl)
- jne., jne.
Eli terveellistä perusruokaa saa edullisesti, kun tietää mitä ostaa ja tekee itse mahdollisimman paljon. Lisäksi tulee olla kykyä pitkäaikaiseen suunnitteluun...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siksi pidänkin hämmästyttävänä, miksi laihduttaminen mainitaan niin harvoin kun puhutaan keinoista säästää rahaa.
Terveellisesti syöminen EI SÄÄSTÄ rahaa.
------
Salaatipuska maksaa enemmän kuin 8 lihapiirakkaa ja HK-lenkki yhteensä!
Ja siksi höyhät ovat lihavia!
------
Kumman ostat köyhänä ennemmin?
- salaatin VAI
- 8 lihistä + HK
------
Ja kummalla pärjäät pidemmälle?
------
T y h m ä aloitus!
------
Partymix sal.sekoitus 150g - 3.39€
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/partymix-sal-sekoitus-150g-itse-733…
VS.
Koskikylän Lihapiirakka (8 kpl) - 1.39 €
https://offers.kd2.org/fi/fi/lidl/pgCmp/
HK Sininen lenkki - 1.99 €
Tässä näkyy taas niin selvästi kyvyttömyys elämänhallintaan. Kävin tänään Lidlissä. En ostanut lihiksiä, makkaraa enkä salaattia. Sen sijaan ostin:
- kilo perunoita, 0,69 euroa (Lidl)
- kilo porkkanoita, 1,09 euroa (Lidl)
- purkki kuohukermaa, 0,85 euroa (Lidl)
- 10 kpl kananmunia, 1 euro (tarjous, Lidl)
- 2 kg vehnäjauhoja, 0,95 euroa (Lidl)
- 1 kg ruisjauhoja, 0,79 euroa (Lidl)
- jne., jne.
Eli terveellistä perusruokaa saa edullisesti, kun tietää mitä ostaa ja tekee itse mahdollisimman paljon. Lisäksi tulee olla kykyä pitkäaikaiseen suunnitteluun...
lidl on halpa. oisipa sellanen vaan täälläkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen aina ihmetellyt, mikä motiivi on syyllistää muita ihmisiä ja poikkeuksetta ylipaino ja köyhyys yhdistetään toisiinsa, vaikka mitkään tutkimukset ei sitä puolla.
Ylipaino on ongelma, yhteiskuntaluokasta ja tulotasoissa riippumaton. Jos vain vilkaisee ympärilleen.
Ap. puhuu miksi köyhät eivät laihduta, mutta missä on rikkaat ja hyväosaiset, kun yhtälailla esim. terv.ongelmat koskettavat myös heitä, jos on ylipainoinen.
Vai eikö ap. uskalla arvostella ja syyllistää rikkaita ja hyväosaisia, vaan käy heikompien kimppuun. Ja miksi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siksi pidänkin hämmästyttävänä, miksi laihduttaminen mainitaan niin harvoin kun puhutaan keinoista säästää rahaa.
Terveellisesti syöminen EI SÄÄSTÄ rahaa.
------
Salaatipuska maksaa enemmän kuin 8 lihapiirakkaa ja HK-lenkki yhteensä!
Ja siksi höyhät ovat lihavia!
------
Kumman ostat köyhänä ennemmin?
- salaatin VAI
- 8 lihistä + HK
------
Ja kummalla pärjäät pidemmälle?
------
T y h m ä aloitus!
------
Partymix sal.sekoitus 150g - 3.39€
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/partymix-sal-sekoitus-150g-itse-733…
VS.
Koskikylän Lihapiirakka (8 kpl) - 1.39 €
https://offers.kd2.org/fi/fi/lidl/pgCmp/
HK Sininen lenkki - 1.99 €
Tässä näkyy taas niin selvästi kyvyttömyys elämänhallintaan. Kävin tänään Lidlissä. En ostanut lihiksiä, makkaraa enkä salaattia. Sen sijaan ostin:
- kilo perunoita, 0,69 euroa (Lidl)
- kilo porkkanoita, 1,09 euroa (Lidl)
- purkki kuohukermaa, 0,85 euroa (Lidl)
- 10 kpl kananmunia, 1 euro (tarjous, Lidl)
- 2 kg vehnäjauhoja, 0,95 euroa (Lidl)
- 1 kg ruisjauhoja, 0,79 euroa (Lidl)
- jne., jne.
Eli terveellistä perusruokaa saa edullisesti, kun tietää mitä ostaa ja tekee itse mahdollisimman paljon. Lisäksi tulee olla kykyä pitkäaikaiseen suunnitteluun...
Ohis, ruoka on kuluerä, ei ruokaa ostamalla voi SÄÄSTÄÄ rahaa.
Suomessa on paljon pienituloisia, on valittava ostaako ruokaa vai lääkkeitä vai maksaako puhelinlaskun vai ilahduttaako itseään ostamalla tulppaanikimpun, joka antaa hyvän mielen. Eikä kukaan voi sanoa, onko se oikein vai väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhteiskunnalle tulee paljon kalliimmaksi 95-vuotiaaksi elävä laihuliini kuin 70-vuotiaana kuoleva ylipainoinen, joka nostaa 25 vuotta lyhyemmän aikaa eläkkeitä. Samoin nämä käyttävät enemmän terveyspalveluita kuin paljon aiemmin kuolevat ylipainoiset. Ylipainoiset käyttävät niitä elinaikanaan enemmän, mutta suhde muuttuu, kun tulee paljon ikävuosia lisää, koska kauan elävät käyttävät niitä sitten paljon elinkaarensa loppupäässä, esim yli 80 ikävuoden jälkeen. Tästä on olemassa ihan hollantilainen tutkimus, joka on aikoinaan tehty.
ukrainalaisillakin on nyt hyvä tilanne laihduttaa! se kun on tärkeintä maailmassa olla laiha!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ukrainalaisillakin on nyt hyvä tilanne laihduttaa! se kun on tärkeintä maailmassa olla laiha!
Kyllä. Hehän ovat köyhiä. Nyt on hyvä tilanne laihduttaa. Muulla elämällä ei ole väliä. Tärkeintä on olla laiha. av-mammojen-logiikan-mukaan..
Vierailija kirjoitti:
Olen aina ihmetellyt, mikä motiivi on syyllistää muita ihmisiä ja poikkeuksetta ylipaino ja köyhyys yhdistetään toisiinsa, vaikka mitkään tutkimukset ei sitä puolla.
Ylipaino on ongelma, yhteiskuntaluokasta ja tulotasoissa riippumaton. Jos vain vilkaisee ympärilleen.
Ap. puhuu miksi köyhät eivät laihduta, mutta missä on rikkaat ja hyväosaiset, kun yhtälailla esim. terv.ongelmat koskettavat myös heitä, jos on ylipainoinen.
Vai eikö ap. uskalla arvostella ja syyllistää rikkaita ja hyväosaisia, vaan käy heikompien kimppuun. Ja miksi?
Rikkaat ja laihat ovat "parempia" ihmisiä. Heitä ei saa haukkua. Sellaisia jokainen haluaa itse olla.
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka mitä pitäis syödä jos haluat laihduttaa on paljon kalliimpaa kuin vehnähöttö. Esim tänään kaupassa katsoin niin kurkku maksoi melkein 6 euroa kilo ja lihapiirakka 2.60e kilo. Mietipä kummalla saa mahan täyteen.
Et oo tosissas? Ei kukaan ahmi mahan täydeltä 6€/kg kurkkua. Sehän on vettä suurimmaksi osaksi, eikä mikään terveellisen ruokavalion kulmakivi. :D
Tavallisesta perunasta (0,70€/kg) ja porkkanasta (1€/kg) saa hyviä, halpoja ja terveellisiä lisukkeita ruokaan. Kylkeen vaikka kanankoipia (2€/kg) tai jauhelihaa ym. Kalaakin on varaa syödä pari kertaa viikossa, koska siinä lautasella on sitten MUUTAKIN kuin sitä kalaa.
Itse tehty ruoka vaatii viitseliäisyyttä. Se on helpompi vaan heittää lihapiirakka mikroon. Siitä se on kiinni, ei rahasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka mitä pitäis syödä jos haluat laihduttaa on paljon kalliimpaa kuin vehnähöttö. Esim tänään kaupassa katsoin niin kurkku maksoi melkein 6 euroa kilo ja lihapiirakka 2.60e kilo. Mietipä kummalla saa mahan täyteen.
Et oo tosissas? Ei kukaan ahmi mahan täydeltä 6€/kg kurkkua. Sehän on vettä suurimmaksi osaksi, eikä mikään terveellisen ruokavalion kulmakivi. :D
Tavallisesta perunasta (0,70€/kg) ja porkkanasta (1€/kg) saa hyviä, halpoja ja terveellisiä lisukkeita ruokaan. Kylkeen vaikka kanankoipia (2€/kg) tai jauhelihaa ym. Kalaakin on varaa syödä pari kertaa viikossa, koska siinä lautasella on sitten MUUTAKIN kuin sitä kalaa.
Itse tehty ruoka vaatii viitseliäisyyttä. Se on helpompi vaan heittää lihapiirakka mikroon. Siitä se on kiinni, ei rahasta.
Sulla voi olla varaa kalaan, mutta kaikilla ei.
Eikä porkkanatkaan ole noin halpoja missään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruoka mitä pitäis syödä jos haluat laihduttaa on paljon kalliimpaa kuin vehnähöttö. Esim tänään kaupassa katsoin niin kurkku maksoi melkein 6 euroa kilo ja lihapiirakka 2.60e kilo. Mietipä kummalla saa mahan täyteen.
Et oo tosissas? Ei kukaan ahmi mahan täydeltä 6€/kg kurkkua. Sehän on vettä suurimmaksi osaksi, eikä mikään terveellisen ruokavalion kulmakivi. :D
Tavallisesta perunasta (0,70€/kg) ja porkkanasta (1€/kg) saa hyviä, halpoja ja terveellisiä lisukkeita ruokaan. Kylkeen vaikka kanankoipia (2€/kg) tai jauhelihaa ym. Kalaakin on varaa syödä pari kertaa viikossa, koska siinä lautasella on sitten MUUTAKIN kuin sitä kalaa.
Itse tehty ruoka vaatii viitseliäisyyttä. Se on helpompi vaan heittää lihapiirakka mikroon. Siitä se on kiinni, ei rahasta.
Sulla voi olla varaa kalaan, mutta kaikilla ei.
Eikä porkkanatkaan ole noin halpoja missään.
Olet kyllä ihme vinkuja.
Pystyisin varmaan laihtumaan helpostikin, kun saisin nukuttua paremmin. Vähät unet tekee helposti sitä syömishimoa. Eri syyt varmaan eri aikoina, milloin huolet ja murheet, milloin kivut, milloin stressi tai vaihdevuodet. Rahahuolet ovat nukkumaan mennessä useinkin pyörineet mielessä, kun yrittää kehitellä ratkaisuja, että jos nyt jotain keksisi, mitä ei ole tullut ennen mieleen. Pelko myös vie unet. Turvallinen ja luottavainen olo on nyt varmaan muistakin syistä kateissa.
Apaut 1000 eur/ruho tulee nettoa vuodessa kun liitiin keskittää