Lue keskustelun säännöt.
Aina sanotaan, että pitäisi syödä puoli kiloa kasviksia päivässä. En voi, koska en vain yksinkertaisesti syö niin paljon!
02.03.2022 |
Tässäkin jutussa on kuva hirveästä kasvisannoksesta (jossa on oudosti myös viljaa ja muna). En ikinä voisi syödä noin paljon kasviksia yhdessä päivässä.
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000008653866.html
Normaali lounas, välipala, normaali illallinen, iltapala. Sen verran kasviksia ruoan kanssa kuin huvittaa. Ei pakkosyöttöä.
Kommentit (55)
500 g kasviksia ja hedelmiä päivässä ei todellakaan ole paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
500 g kasviksia ja hedelmiä päivässä ei todellakaan ole paljon.
Minulla tuli jo aamiaisella tuo 500 g täyteen, kun söin kasviksia, hedelmiä ja marjoja.
Smoothie on hyvä keino lisätä kasvisten syöntiä, kuten myös vihannesten ja hedelmien, erittäin hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Ap:ko yrittää tosissaan väittää, ettei syö edes 500g ruokaa koko päivänä. Niin varmaan. Ei sua kukaan usko, trolli.
Ihmisen pitää syödä muutakin kuin kasviksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap:ko yrittää tosissaan väittää, ettei syö edes 500g ruokaa koko päivänä. Niin varmaan. Ei sua kukaan usko, trolli.
Ihmisen pitää syödä muutakin kuin kasviksia
Vähän jotain proteiinia ja rasvaa siihen sivuun. Ihminen pärjää erittäin hyvin enimmäkseen vihanneksista koostuvalla ruoalla.
Sisältääkö ap:n "normaali lounas ja päivällinen" pelkkää lihaa ja pastaa? Etkö tosiaan syö tomaattikastiketta, porkkanaraastetta tmv.?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap syö saman verran kuin yksivuotiaani. Kourallinen viljaa, kananmuna ja vähän avocadoa on kokonainen atera.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap:ko yrittää tosissaan väittää, ettei syö edes 500g ruokaa koko päivänä. Niin varmaan. Ei sua kukaan usko, trolli.
Ihmisen pitää syödä muutakin kuin kasviksia
Toki, mutta eihän tuota nyt kukaan usko, että ap söisi alle 500g päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin kuusi oman kouran kokoista annosta on tarpeeksi: isokätisille enemmän ja pienemmille vähemmän. Ei tarvii nipottaa eilä punnita, vaan silmämääräinen arvio riittää.
Hedelmät ja marjat ei oikeesti oo "kasviksia", mutta siihen puoleen kiloon ne kyllä lasketaan mukaan :-D
Mäkin oon saanut niin tarpeekseni näistä syömiseen liittyvistä ohjeista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jengi listailee täällä pelkkiä hedelmiä kun kasviksista on puhe. Ei ihme, että olette kaikki läskejä.
Melkein nauroin. Vai että läskiksi hedelmistä! ap
Sokeri lihottaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinpä. Vaaka jos on niin näkee paljonko painaa omena tai juures, kaikilla ei ole keittiövaakaa. Joillekin käy jatkuvan tuputuksen vuoksi päinvastoin, ei enää maita vihannes.
Kuule syö vaikka pelkkää voita. Ketä sä kuvittelet sun ruokavaliosi kiinostavan? Ole läski jos haluat, sinun kroppa ja elämähän se on.
Voita syömällä ei läskiä kehoon saa.
Niinkö? Voiko on niin vähäkalorista, että se ei tartu vaikka vetäisi 3kg päivässä?
Kaloreista se ei riipu. Kun tämän ymmärtäisi useimmat, niin vois nähdä vielä hoikkia ihmisiä kayukuvassa. Myös Suomessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap:ko yrittää tosissaan väittää, ettei syö edes 500g ruokaa koko päivänä. Niin varmaan. Ei sua kukaan usko, trolli.