Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
2 viikkoa kitukuuria ja tulos -3kg
22.07.2015 |
Luulisi, että yli satakiloisella paino putoaa vauhdilla, kun kalorinsaantia rajoitetaan tuhanteen kaloriin päivässä. Mutta ei, 3kg on tippunut...onko tämä nyt sitten hyvä vaiko huono asia? Toisaalta olen pettynyt lukuun, toisaalta järki sanoo että hitaampi pudotus tarkoittaa todennäköisemmin myös pysyvää pudotusta.
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä vikaa tuossa on? 2 viikkoa 3 kiloa = kuukaudessa 6 kiloa.
2 kuukautta 12 kiloa
3 kuukautta 18 kiloa...
Siis eikö tuo riitä herranjumala. Kolmessa kuukaudessa tiputat melkein 20 kiloa tuolla vauhdilla.
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:33"]Mitä vikaa tuossa on? 2 viikkoa 3 kiloa = kuukaudessa 6 kiloa.
2 kuukautta 12 kiloa
3 kuukautta 18 kiloa...
Siis eikö tuo riitä herranjumala. Kolmessa kuukaudessa tiputat melkein 20 kiloa tuolla vauhdilla.
[/quote]
Ei tipu välttämättä tuolla tahdilla
Kaikki aina sanoo, että pitää syödä usein ja niin ettei jää nälkä, niin laihtuu. Vaikka mun ruoka olis miten terveellistä niin lihon aina, jos syön niin etten ole koko aikaa nälissään.
Olis tosi kiva löytää sellainen ihminen, joka oikeasti osaisi laatia meille jokaiselle, joka haluaa laihtua sellaisen ruokavalion, että paino oikeasti tippuu. Eikä mitään 1/2 kiloa viikossa.
Mä laihdun aina kitukuurilla PALJON eikä ne tule heti takaisin, koska vatsalaukku on myös pienentynyt. Ainoa poikkeus oli silloin, kun kilpirauhasen vajaatoiminta iski muhun enkä tiennyt sitä. Silloin en laihtunut, vaikka mitä tein. Kannattaa siis sitäkin ajatella.
Kitukuuri siksi, että paino ei laske grammaakaan "maltillisella" painonpudotuksella. Eräs lääkitys sotkee lisäksi aineenvaihduntaa, hidastaen sitä törkeästi. Näin suurella lähtöpainolla on terveellisempää laihtua vaikka sitten kituuttaen kuin olla laihtumatta.
Ja joo, voi tosiaan olla ettei pudotus jatku näinkään "vauhdilla". Sitä tässä pelkään. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No epäilen että tuo kolme kiloa on enimmäkseen nestettä, koska rasva ei lähde noin nopeasti.
Jatkaisin nyt niin, että laskisin paljonko normaali kulutus on päivässä ja jatkaisin diettiä vähentämällä siitä 500 kaloria per päivä. Ottaisin myös liikuntaa ohjelmaan.
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:36"]Kitukuuri siksi, että paino ei laske grammaakaan "maltillisella" painonpudotuksella. Eräs lääkitys sotkee lisäksi aineenvaihduntaa, hidastaen sitä törkeästi. Näin suurella lähtöpainolla on terveellisempää laihtua vaikka sitten kituuttaen kuin olla laihtumatta.
Ja joo, voi tosiaan olla ettei pudotus jatku näinkään "vauhdilla". Sitä tässä pelkään. Ap
[/quote]
Mikä lääke?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:34"]
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:33"]Mitä vikaa tuossa on? 2 viikkoa 3 kiloa = kuukaudessa 6 kiloa. 2 kuukautta 12 kiloa 3 kuukautta 18 kiloa... Siis eikö tuo riitä herranjumala. Kolmessa kuukaudessa tiputat melkein 20 kiloa tuolla vauhdilla. [/quote] Ei tipu välttämättä tuolla tahdilla
[/quote]
Siis kyllä muuten tippuu 1000 kilokaloria vuorokaudessa. Tippuisi enemmänkin mutta uskon että ap syö enemmän kuin 1000kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:35"]
Kaikki aina sanoo, että pitää syödä usein ja niin ettei jää nälkä, niin laihtuu. Vaikka mun ruoka olis miten terveellistä niin lihon aina, jos syön niin etten ole koko aikaa nälissään. Olis tosi kiva löytää sellainen ihminen, joka oikeasti osaisi laatia meille jokaiselle, joka haluaa laihtua sellaisen ruokavalion, että paino oikeasti tippuu. Eikä mitään 1/2 kiloa viikossa. Mä laihdun aina kitukuurilla PALJON eikä ne tule heti takaisin, koska vatsalaukku on myös pienentynyt. Ainoa poikkeus oli silloin, kun kilpirauhasen vajaatoiminta iski muhun enkä tiennyt sitä. Silloin en laihtunut, vaikka mitä tein. Kannattaa siis sitäkin ajatella.
[/quote]
Totuttaudu siihen nälkään niin laihdut. Valitettavasti kyllä se nälkä on laihduttajan paras ystävä. Silloin tietää että laihtuu kun tulee nälkä.
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:40"]9, neurolepti. Ap
[/quote]
Niitä on useita, mikä kauppanimi? Ihan vain tuli mieleeni että onkohan se mahdollisesti tämä joka kerää nestettä, hidastaa aineenvaihduntaa? Toki kaikkien neuroleptien sivuv.löytyy nuo, mutta toisissa haittoja enemmän kuin toisissa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.07.2015 klo 22:35"]
Kaikki aina sanoo, että pitää syödä usein ja niin ettei jää nälkä, niin laihtuu. Vaikka mun ruoka olis miten terveellistä niin lihon aina, jos syön niin etten ole koko aikaa nälissään. Olis tosi kiva löytää sellainen ihminen, joka oikeasti osaisi laatia meille jokaiselle, joka haluaa laihtua sellaisen ruokavalion, että paino oikeasti tippuu. Eikä mitään 1/2 kiloa viikossa. Mä laihdun aina kitukuurilla PALJON eikä ne tule heti takaisin, koska vatsalaukku on myös pienentynyt. Ainoa poikkeus oli silloin, kun kilpirauhasen vajaatoiminta iski muhun enkä tiennyt sitä. Silloin en laihtunut, vaikka mitä tein. Kannattaa siis sitäkin ajatella.
[/quote]
HCLF -ruokavalio, esim. raw till 4, ei kalorirajoituksia, ei nälkää, mutta laihdut kyllä kun toimit ohjeiden mukaan.
Alue: Aihe vapaa
Toihan on paljon! 1,5kg viikossa kun suositeltavaa on 0,5kg viikossa.