Lue keskustelun säännöt.
Miksi et käy kuntosalilla?
21.07.2015 |
otsikko ja mitä ajattelet kuntosalilla käyvistä ihmisistä?
Kommentit (154)
Koska siellä on muita ihmisiä. Mieluummin hikoilen ja puuskutan kotona. En usko, että siellä treenini olisi yhtään sen tehokkaampi kuin kotonakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi maksaisin?
Hölkkäämällä kerta toisensa jälkeen kauemmas kauppaan ja aina vaan ohkasempien ruokaostosten kanssa takaisin.
Kyllä siinä kroppa solakoituu...
Tylsää vaihtaa kuteita ja käydä suihkussa. Inhoan ihmisiä enkä tahdo nähdä niitä. Ja salilla kävijät ovat jotain narsisteja. Keskittyvät rumiin kroppiinsa, kun senkin ajan voisivat olla hyödyksi esim hyväntekeväisyystyössä lasten ja eläinten hyväksi.
En kehtaa ja olen kateellinen heille jotka käyvät ja ovat hyvässä kunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Miksi maksaisin?
Hölkkäämällä kerta toisensa jälkeen kauemmas kauppaan ja aina vaan ohkasempien ruokaostosten kanssa takaisin.
Kyllä siinä kroppa solakoituu...
Yksipuolinen liikunya on haitaksi pidemmän päälle. Kuntosali toisi harrastukseesi monipuolisuutta ja auttaa edistymään kehon terveyttä. Kannttaa tutustua UKK-instituutin liikuntapiirakkaan: http://www.ukkinstituutti.fi/liikuntapiirakka
Pelkkä hölkkä, juokseminen tai pyöräily ei todellakaan riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska se vie aikaa.
Jos olisi kotisali, pumppailisin kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Tylsää vaihtaa kuteita ja käydä suihkussa. Inhoan ihmisiä enkä tahdo nähdä niitä. Ja salilla kävijät ovat jotain narsisteja. Keskittyvät rumiin kroppiinsa, kun senkin ajan voisivat olla hyödyksi esim hyväntekeväisyystyössä lasten ja eläinten hyväksi.
Hahah, ootko nyt ihan tosissasi? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ällöttää ne hikiset p........t laitteet. Putsataanko niitä koskaan? Sama juttu keilailussa. Tunkea sormet niihin keilapallojen reikiin, joita on käyttänyt kaikki keilaajat. Yök. Mieluimmin juoksen ja pyöräilen ja kahvakuulailen kotona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun pystyn treenaamaan, treenaan pari kertaa viikossa kotisalilla, josta löytyy käsipainot, tangot ja muu tarpeellinen koko kehon riittävän vaihtelevaan treenaamiseen. Tämän lisäksi 3 kertaa viikossa aerobista liikuntaa (joista 2 kertaa sisältää korkeamman sykkeen intervalleja).
Syy miksi välillä on tullut parinkin kuukauden taukoja on unettomuus. Kyse ei ole ollut pelkästä "huvittamisesta". Kun on pidempään pystynyt nukkumaan vain 4-5 tunnin yöunia, se alkaa hajottaa fyysisesti siinä määrin, ettei enää edes uskalla treenata.
Esimerkiksi leposyke voi olla hälyttävän korkealla, kyykyissä meinaa oikeasti pyörtyä, yhtäkkiä voi alkaa pistävä päänsärky kesken treenin, krampit, kylmänhiki oksetuksineen jne. Tämä on ikävä kierre, koska periaatteessa liikunta voi toki myös parantaa unen laatua. Kun unettomuus on riittävän paha, liikunta tai meditaatio, ravinto jne. ei yksinkertaisesti vain auta.
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 11:15"]
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 10:18"]
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 10:06"]
Tylsää, kallista, tylsää, laiska, ihan sama onko lihaksia vai ei, siksi en käy. Ne jotka löytyvät= onpa ne reippaita
:D Etpä ole tuota mieltä enää kun olet vanhus surkastuneilla lihaksillasi etkä pääse enää minnekään ilman apua.
Lihakset pystyy pitämään toimintakuntoisina muullakin liikunnalla. Kaikkein tärkeintä lihasten toimintakuntoisena pysymisen kannalta on, että tekee ylipäänsä jotain liikuntaa lihaksille. Sen ei ole pakko tapahtua salilla, muutakin vaihtoehtoja on.
On muuten aivan helvetin mahdotonta saada kaikki lihaksia treenattua ilman tiettyjä apuvälineitä, lisäksi paino loppuu kehosta kesken. Esimerkiksi reisien treenaaminen ilman kyykkytelinettä on mahdotonta. Miten ihmeessä saat jonkun toista sataa kiloa painavan painon niskasi taakse ilman telinettä? Ja ei, esimerkiksi juoksu ei korvaa kyykkyä, eikä appelsiinien nosto penkkipunnerrusta. Tarvitaan taakkaa, rasitusta, ei satoja tai tuhansia toistoja ilman taakkaa.
Mihin käytännössä tarvitset satojen kilojen nosteluun soveltuvia reisiä? Eikö kehon oma paino+ parin kymmenen kilon kahvakuula voi olla lisäpainona riittää normaaliin elämään? Punnerrukset,leuat, vatsat, dipit, selät yms omalla painolla riittää myös hyvin normaaliin elämään. Kiinnostaa mitä lihaksia on "helvetin mahdotonta" treenata ilman salin apuvälineitä? Ja mihin niitä satoja kiloja nostavia lihaksia sitten käytännössä tarvitsee, muuhun kuin ulkonäköön, urheilua työkseen tekeviä lukuunottamatta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä joudun tekemään niin paljon hyötyliikuntaa ettei salilla tarvitse rampata. Sen lisäksi osaan harjoittaa lihaksiani ihan oman kehon painolla, se riittää.
Tiedän että salitreeni on terveellistä ja se olisi hyväksi kropalle. Mutta en tykkää sellaisesta rehkimisestä. Vihaan joka sekuntia, kun joutuu jotain nostamaan. En tiedä mikä asenneongelma tämä on, mutta näillä mennään. Tulee vastenmielinen olo, kun ajatteleekin salia. Juokseminen on mun laji. Ja tiedän, että salitreeni parantaisi juoksutuloksia.
Tämän negatiivisen asenteen vuoksi en mene salille, mutta muita miinuksia on: kallis hinta (juokseminen ilmaista) ja salille kulkemisen vaiva (juoksemaan kotiportailta). Varmasti myös se, että kun ei tiedä miten laitteita käytetään, niin orpo olo. Mutta oikeasti ainoa syy salilla käymättömyyteen on se, että v1tuttaa sen kaltainen rehkiminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn aina silloin kun huvittaa. Nyt on ollut muutaman kuukauden tauko, lähinnä ajanpuutteen vuoksi. Tai ehkä vielä enemmän oman jaksamisen vuoksi, ihanan helteisen heinäkuun tein töitä viidellä vapaapäivällä koko kuukauden, joten itsestäänselvyys, että sieltä sitten jotain muuta jäi pois ja tällä kertaa sali, koska levätä ja nukkuakin piti.
En kai ajattele mitään sen kummempaa, muut tehkööt miten parhaaksi näkevät, aivan kuten itsekin.
Ei huvita, eikä ole aikaa. Joka puolella roikkuu, mutta mitäs siitä. Olen lopullisesti, kroonisesti masentunut ( kiitos av:n), joten kuntosalilla käyminen ei ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen.
Kuntosalillakävijät? Hyvä heille. Omasta maailmasta niin kaukana, että en ajattele asiaa. Parisuhdetta ei ole eikä tule seuraavaan viiteen vuoteen, ja viimeisemmäksi joku salityyppi. Olen henkinen ihminen, joku pumpattu tyyppi ei nyt oikein vain iske.
En pidä sisäliikunnasta. Mieluummin juoksen ja kahvakuulailen ulkona.
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 10:18"][quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 10:06"]
Tylsää, kallista, tylsää, laiska, ihan sama onko lihaksia vai ei, siksi en käy. Ne jotka löytyvät= onpa ne reippaita
:D Etpä ole tuota mieltä enää kun olet vanhus surkastuneilla lihaksillasi etkä pääse enää minnekään ilman apua.
Mä luotan että nää reisilihakset pitää mut vanhuksena pystyssä (ajan fillarilla yli 150km viikossa noin 8kk/vuosi, yli 15 vuotta jo), ja toivottavasti en nyt muutenkaan niin kauhean vanhaks eläis.
Niin ja lihakset voi olla muutakin kun se salilla kyykätty kuplapeppu :D
Kyllästyin paikallisen kuntosalin kummallisiin ehtoihin, sekoiluihin maksuissa (lähettivät karhulaskuja, vaikka olin maksanut salimaksut hyvissä ajoin) ja henkilökunnan vaihtuvuuteen. En myöskään ala noihin "kahden vuoden sitoutuminen" juttuihin enää. Ainoa tietämäni kunnollinen sali on sen verran kaukana, että en usko, että jaksaisin siellä kovin kauan säännöllisesti käydä.
Kuntosali on oikeasti todella hyvä paikka hoitaa monipuolisesti kuntoaan ja lihaksistoaan. Ikävä kyllä nämä omituiset yrittäjät ja säännöt ovat ainakin minulta vieneet kaiken kiinnostuksen käydä niissä.
Useimmiten ne ketkä sanovat ei kiinnosta ovat niitä ketkä kylpevät itsesäälissä ja vihaavat omaa ulkomuotoaan. Ostakaa vaikka kunnon painot kotiin ja tehkää niillä niin kauan että käyvät liian kevyiksi, salille astuminen on huomattavasti helpompaa näin.
Miksi kävisin siellä? Ei ole ajatuksia kävijöistä. Ehkä he ovat sellaisia jotka tarvitsevat paljon tunkea että haksavy kuntoilla.